Comment détecter les troubles de l'alimentation (chez les adolescents)

Avec l'arrivée de l'été, les complexes arrivent aussi et surtout chez les jeunes et les adolescents, ils sont reliés avec son physique. Ceux-ci peuvent conduire à problèmes d'alimentation, régimes extrêmes et/ou miraculeux, comportements destructeurs, ingestion de "médicaments"...

Dans cet article Nous verrons quelques signes avant-coureurs, pas d'alarme, pour pouvoir détecter un éventuel trouble de l'alimentation à temps.

Quels sont les troubles alimentaires les plus fréquents chez les jeunes ?

Mais avant nous définirons globalement les deux troubles qui concernent le plus les parents d'adolescents:

C'est le refus de maintenir un poids normal selon l'âge et la taille. Une peur intense de prendre du poids même en étant sous le poids idéal, une distorsion de sa propre image corporelle et un déni de la maladie. Elle se traduit généralement par une aménorrhée (absence de règles).

Cela fait référence à le préoccupation excessive de la nourriture entraînant des épisodes répétés de suralimentation

de nourriture ainsi que la pratique de mesures extrêmes pour contrôler le poids (vomissements, abus de laxatifs, consommation de drogues, jeûne, ...) -

Il faut garder à l'esprit que ces troubles ne proviennent pas seulement d'une mauvaise acquisition d'habitudes alimentaire, mais aussi une combinaison de facteurs émotionnels, familiaux, sociaux et culturel

L'importance de la prévention

Les troubles de l'alimentation (anorexie ou boulimie) et obésité sont des problèmes où la prévention est très importante pour les éviter. Ce sont des troubles vraiment graves et dont il est important que l'on sache que leurs conséquences sont très négatif et touchant tous les domaines: personnel, physique, social, émotionnel, discrimination, malnutrition...

Comportements et signes indiquant qu'une personne a un trouble de l'alimentation

Certains comportements et comportements peuvent nous alerter que quelque chose ne va pas. Voici quelques signes avant-coureurs, même si si nous en détectons certains, il sera indispensable de ne pas s'alarmer et de se rendre chez un professionnel pour nous guider et nous conseiller.

Signes d'avertissement (pas d'alarme)

• Restriction volontaire des aliments riches en calories
• Diminution ou excès de consommation d'eau ou de liquides
• Comportements étranges liés à l'habitude de manger: manger debout, couper les aliments en petits morceaux, chercher des excuses pour bouger...
• Augmentation de l'activité physique ou même de l'exercice compulsif
• Augmentation des heures d'étude
• Heures de sommeil réduites
• Irritabilité et sautes d'humeur
• Symptômes dépressifs
• Inquiétude excessive pour le poids
• Trouble de votre image
• Refus des sensations de faim, de soif, de sommeil et de fatigue
• Désintérêt pour les loisirs
• Conserver les aliments à différents endroits
• Consommation intensive de gomme sans sucre
• La consommation excessive de tabac pour diminuer l'anxiété de manger
• Refus de repas sociaux
• Vomissements auto-induits
• Baisse des performances scolaires
• Déni de maladie
• Difficultés de concentration et d'apprentissage
• Se sentir coupable
• Faible estime de soi
• Vie sociale intense avec des intervalles d'isolement

Lignes directrices pour aider un adolescent présentant des symptômes inquiétants

Il sera nécessaire, en tout temps, de soutenir l'adolescent, n'oublions pas que la personne qui souffre de certains de ces troubles vit une situation émotionnellement difficiles et auront besoin du soutien de leur environnement et surtout des parents et de leurs famille.

Ils ont tendance à avoir une faible estime de soi qui les rend inintéressants, qui crée une grande insécurité et des états de anxiété. Ils ont aussi tendance à avoir des problèmes sociaux, ils peuvent se sentir isolés, victimes du ridicule de la part des amis ou d'une pression excessive. Les parents et les familles doivent éviter que les garçons et les filles pensent que leur physique est la chose la plus importante pour se développer avec succès dans la société.

Accompagnement individuel, familial et social

Par conséquent, ce que les parents doivent faire, c'est renforcer les facteurs qui protégeront l'enfant et le futur adolescent de ces troubles et d'autres :

• Favoriser la cohésion familiale, offrir de bons modèles, exposer les valeurs culturelles sur la beauté du corps conformément à la santé, améliorer l'estime de soi, confiance en soi et la auto-efficacité, offrent des ressources sociales et qui leur permettent de résoudre des problèmes, d'être conscients et d'ajuster les attentes parentales...
• Promouvoir de bonnes habitudes alimentaires, ainsi que la connaissance de la nécessité de maintenir une bonne alimentation et de promouvoir l'estime de soi et la confiance en soi. Ils seront les bases indispensables.
• Partager des repas avec des enfants, expliquer les conséquences d'une mauvaise alimentation, leur enseigner les bonnes habitudes alimentaires et les bons horaires dès le plus jeune âge, construire avec eux leur estime de soi, qu'ils se sentent capables d'assumer les problèmes et les préoccupations, de favoriser la compréhension et la confiance parents-enfants, de ne pas juger ou blâmer les enfants... les parents et les enfants devraient partager leur intérêt pour une bonne nutrition et les parents devraient être les modèles appropriés pour suivre, continuer.

Nous ne pouvons exiger ce que nous ne faisons pas, c'est-à-dire que si les parents mangent mal ou de manière désorganisée, ils ne peuvent pas demander à leur les enfants ont de bonnes habitudes alimentaires, puisque les parents ont la responsabilité de leur enseigner quelles sont les directives adéquat.

Si nous sommes en mesure de mettre en œuvre ces directives et conseils, nous pourrons aider le jeune ayant des problèmes d'alimentation. Mais il sera également essentiel d'avoir un soutien professionnel afin de s'attaquer aux causes du trouble.