4 compétences thérapeutiques fondamentales en psychologie
La psychothérapie, selon la Fédération espagnole des associations de psychothérapeutes (1992), consiste en un traitement scientifique de nature psychologique qui favorise la réalisation de changements dans la façon d'agir, la santé physique et psychologique, la cohérence et l'intégrité de l'identité et le bien-être des groupes et des individus personnes.
Son efficacité réside dans le changement thérapeutique qui permet au patient de vivre sa vie de manière plus fonctionnelle et saine. Quels facteurs sont à l'origine de ce changement ?
De nombreuses études indiquent que la qualité des alliance thérapeutique, quel est le relation établie entre le patient et le thérapeute en thérapie, est le prédicteur le plus robuste du traitement, le type de thérapie utilisé étant moins important car il ne présente pas différences significatives entre elles, car elles sont fondamentalement modérées par des facteurs contextuels et relationnel.
Donc, différentes caractéristiques, attitudes et capacités thérapeutiques sont particulièrement pertinentes
dans l'efficacité de l'intervention. Quels sont les plus importants ?Caractéristiques du thérapeute
Parmi les caractéristiques personnelles du professionnel qui favoriser le changement de ses patients soulignent ce qui suit.
Cordialité: exprimer (verbalement et non verbalement) l'intérêt, l'appréciation, l'encouragement et l'approbation pour le patient.
Compétence: capacité à aider les gens à résoudre leurs problèmes et à améliorer leur confiance en eux.
Confiance: la perception du patient que le thérapeute va travailler pour l'aider, sans le tromper ni essayer de lui faire du mal.
Attraction: peut être physique ou interpersonnel. Le premier influence surtout la phase initiale de la thérapie, tandis que le second est beaucoup plus important tout au long du processus.
Directivité: degré auquel le thérapeute donne des instructions, définit des tâches, pose des questions pour obtenir des informations, fournit des informations et des commentaires... Tant l'excès que le défaut de directivité sont négatifs en thérapie.
Compétences thérapeutiques essentielles
Les attitudes fondamentales pour l'établissement de l'alliance thérapeutique sont l'écoute active, l'empathie, l'acceptation inconditionnelle et l'authenticité.
1. Écoute active
Savoir écouter est essentiel en thérapie car cela encourage les patients à parler d'eux-mêmes et de leurs problèmes, en augmentant la possibilité de les comprendre et en les encourageant à être responsables de leur processus de changement, voir le thérapeute en tant que collaborateur plutôt qu'en tant qu'expert.
L'écoute active implique trois activités: recevoir le message (par la communication verbale, non verbale et vocale et attitude), traiter l'information (savoir discriminer ce qui est important et en établir le sens) et émettre des réponses de écoute.
- Article associé: "L'écoute active: la clé pour communiquer avec les autres"
2. Empathie
La empathie Elle consiste en la capacité de comprendre les pensées et les sentiments des gens à partir de leur propre cadre de référence. ça implique s'occuper du manifeste et aussi du latent, saisir et comprendre le sens des implications émotionnelles, cognitives et comportementales au-delà de ce qui est exprimé. De plus, cela nécessite de savoir communiquer à l'autre personne qu'on la comprend.
Certaines stratégies empathiques sont: l'écoute active (définie au préalable), la clarification (formuler des questions pour savoir ce que le patient exprime), l'utilisation de la paraphrase, la synthèse et les récapitulations (collecter et saisir les idées précédemment exprimées par le patient) et la réflexion (collecter et saisir la composante émotionnelle présenté).
3. Acceptation inconditionnelle
Accepter le patient tel qu'il est, le valorisant sans le juger.
Parmi les composantes de l'acceptation inconditionnelle, on retrouve: l'engagement envers le patient (intérêt et volonté de l'aider), l'effort pour le comprendre et une attitude de non-jugement.
4. Authenticité
L'authenticité implique d'être soi-même, communiquer ses propres sentiments et expériences intérieurs. La situation thérapeutique nécessite de savoir quoi dire ou exprimer, comment et quand afin de ne pas nuire au patient ou à la relation thérapeutique.
Certains de ses principaux éléments sont: les comportements non verbaux (comme le sourire, le contact visuel et l'orientation du corps vers le patient), peu d'accent mis sur le rôle d'autorité du thérapeute, la spontanéité (capacité à s'exprimer naturellement, sans délibérer sur tout ce qui se dit et fait) et la révélation de soi (offre contrôlée, par le thérapeute, d'informations sur lui-même et ses réactions face à la situation dans laquelle thérapie).
- Article associé: "Compétences thérapeutiques de base en Gestalt Thérapie"
Références bibliographiques:
Campbell, L. F., Norcross, J. C., Vasquez, M. J., & Kaslow, N. J. (2013). Reconnaissance de l'efficacité de la psychothérapie: la résolution de l'APA. Psychothérapie, 50 (1), 98.
Corbelle, S. et Botella, L. (2004). Recherche en psychothérapie. Processus, résultats et facteurs communs. Madrid: Vision Net.
