La méthode des loci, infaillible pour ne rien retenir

Existe-t-il des techniques mnémoniques qui nous permettent de tout mémoriser ? Bien entendu, la possibilité de traiter les données du cerveau humain C'est limité, mais cela ne veut pas dire que, en suivant la bonne méthodologie et avec un peu de patience, les astuces ne peuvent pas être utilisées pour étendre notre mémoire à des limites impressionnantes.

Si vous avez déjà enquêté sur le sujet, vous aurez compris qu'il existe de vrais spécialistes pour exploiter les ressources de votre mémoire. Des individus qui, ayant entraîné leur esprit au jour le jour, parviennent à reproduire des données avec une facilité déconcertante.

Dans ce sens, la méthode des loci est l'un des outils les plus utiles.

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Mémoire basée sur l'histoire

L'éducation traditionnelle basée sur des cours magistraux (les professeurs parlent, les étudiants se taisent) se fonde depuis des années sur idée que les êtres humains stockent des souvenirs sous forme d'informations qui « entrent » dans notre cerveau un par un, séparément.

Ainsi, dans les classes de l'enseignement obligatoire, il a été très courant de voir des cours dans lesquels l'enseignant récite les noms d'une série de rivières, noms de rois ou de parties du corps, ajoutant dans le meilleur des cas à ce bombardement de données un élément de musicalité pour faciliter la mémorisation.

Cependant, il existe aujourd'hui de nombreux chercheurs en mémoire et en sciences cognitives en général qui ont une idée radicalement opposée: que il nous est beaucoup plus facile de mémoriser des choses lorsque nous les intégrons dans un récit, quelque chose qui se passe dans un espace et un temps spécifiques. Une façon de comprendre la mémoire basée sur la façon dont les choses avaient tendance à être mémorisées il y a des milliers d'années.

La mémoire de la tradition orale

De nos jours, l'écriture et la facilité d'impression des textes signifient que pratiquement tout le monde a une "expansion" artificielle de sa capacité à se souvenir des choses. L'écriture est, en pratique, la possibilité de créer des référentiels de mémoire auxquels on peut accéder avec une relative facilité à chaque fois que l'on a besoin de consulter certaines données. Cependant, le fait que cet outil repose sur l'existence d'un certain degré de technologie (écriture, impression et ordinateurs) signifie que l'humanité n'a pas toujours pu profiter de cette seconde mémoire composée de feuilles de papier et de systèmes informaticiens.

Cependant, de nombreuses civilisations sont parvenues à prospérer et avaient une connaissance très détaillée de l'environnement dans lequel ils ont vécu et ont même réussi à créer des lois, des normes et des systèmes de valeurs et de croyances très complexes qui ont agi de manière cohérente Social. Comment était-il possible pour les membres de ces cultures de mémoriser ce type d'informations sans avoir un accès constant aux Écritures? Peut-être que cela était possible à la tradition orale et à la mythologie. Ce qui devait être mémorisé a été expliqué sous la forme d'un récit, quelque chose qui peut être visualisé et lié à un environnement dont il est facile de se souvenir de manière vivante.

Quelle est la méthode des loci ?

le méthode des loci C'est une technique pour faciliter la mémorisation dont la création est attribuée au poète grec Simónides de Ceos.

Le terme « loci », qui signifie en latin « lieu », donne une idée de ce qu'est cette méthode; Dans ce document, les éléments d'information à mémoriser sont liés à un environnement tridimensionnel dont nous pouvons nous souvenir et évoquer de manière vivante. Ainsi, la méthode des loci profite de la souvenir spatial pour « étendre » toute notre capacité à nous souvenir des choses en général.

Son utilisation régulière n'améliore pas notre mémorisation spontanée ou ne nous rappelle pas beaucoup de choses que nous n'avons même pas proposé d'évoquer plus tard, C'est plutôt un outil que nous pouvons utiliser délibérément à des moments précis pour accumuler beaucoup d'informations et ne pas les oublier (sans l'aide du l'écriture). Donc, peut être utilisé comme une méthode d'étude efficace: nous permet de conserver beaucoup plus d'informations à récupérer plus tard.

Localiser les souvenirs dans n'importe quelle intrigue narrative

Le fait qu'en suivant la méthode des loci nous introduisions une notion d'espace dans nos souvenirs permet de créer des récits qui nous permettent de mémoriser facilement ce dont nous voulons nous souvenir. Par exemple, si nous voulons mémoriser les tâches principales que nous devons accomplir tout au long de la semaine, nous pouvons créer un récit vivant dans lequel tous ces éléments sont présents. Peu importe si c'est totalement surréaliste et, en fait, plus c'est amusant, plus il aura de crochet et plus il sera facile de s'en souvenir. L'essentiel est d'évoquer de nombreux détails de l'espace ou des espaces dans lesquels se déroule l'action, en tenant compte de toutes les sensations que chaque instant transmet: le toucher, l'odorat, les couleurs, etc.

De cette façon, chaque information dont nous devons nous souvenir nous conduira spontanément à la suivante: une foule de personnes (représentant la réunion à laquelle nous devons assister le lundi) nous poursuit à travers la place de notre ville, et nous nous en cachons dans un guichet automatique (représentant les procédures bancaires que nous devons effectuer sur Mercredi).

En fin de compte, la méthode des loci ne nous permet peut-être pas d'avoir un cerveau surnaturel, mais elle est certainement utile dans de nombreux contextes. C'est peut-être pour cela qu'il est utilisé à la fois par des personnes qui souhaitent améliorer leurs performances au travail et par des champions du monde de la mémorisation.

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