Insight: qu'est-ce que c'est et quelles sont ses phases

Peut-être qu'à plus d'une occasion, nous avons réfléchi profondément à une situation ou à un problème auquel nous ne pouvons pas trouver de solution, passant généralement beaucoup de temps à essayer de trouver une solution. avec la solution sans succès, et tout à coup cela nous est venu à l'esprit soudainement (parfois, la solution était beaucoup plus simple et plus simple que l'ensemble du processus que nous étions Faire). Cette situation n'est pas rare, elle existe chez nous tous et même chez d'autres espèces animales.

Le phénomène en question, bien plus important qu'il n'y paraît à première vue, reçoit le nom d'insight. Et c'est sur ce sujet que nous allons parler tout au long de cet article.

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Le concept de perspicacité

Le concept d'insight est quelque peu complexe sur le plan théorique, bien qu'en pratique nous ayons tous à un moment ou à un autre vécu une situation dans laquelle nous l'avons utilisé. La perspicacité est considérée comme cette capacité ou faculté à travers laquelle nous pouvons prendre conscience d'une situation, en reliant la situation que nous vivons ou en pensant à une solution ou à ses compréhension. Cette expérience ou ce phénomène est

correspond à l'idée de réaliser quelque chose, apparaissant une soudaine compréhension vécu comme une sorte de révélation après avoir (généralement) tenté de comprendre ou de résoudre la situation en question.

Cette compréhension apparaît soudain, étant le produit d'une activité inconsciente qui arrive soudain à la conscience et cela suppose l'apparition d'une solution, la génération de stratégies pour l'atteindre ou la vision de la situation ou du problème différente et nouvelle par rapport à la perspective immédiatement précédente, obtenir une vision globale de la situation. La sensation serait similaire à celle de trouver soudainement un moyen de relier toutes les pièces d'un puzzle.

La perspicacité suppose l'existence d'une certaine capacité cognitive, car elle nécessite de réaliser ce que nous savions précédemment et ce que nous avons réalisé, ainsi que la capacité de générer une représentation mentale de la situation. Cela nécessite également la capacité d'observer et de comprendre les fondamentaux de la situation et la capacité d'établir des partenariats et des stratégies. Cela peut vous faire penser que c'est quelque chose d'humain, mais la vérité est que a été observé chez d'autres espèces animales, étant surtout connu dans le cas des chimpanzés.

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Phases de perspicacité

Alors que l'insight est conçu comme l'expérimentation généralement soudaine de la conscience d'une situation, méthodologie ou manière de résoudre un problème, la vérité est que divers auteurs proposent l'existence de plusieurs phases identifiables à travers lesquelles nous pouvons voir leur performance. En ce sens, nous pouvons distinguer les éléments suivants.

1. Impasse mentale

Cette première phase fait référence à une situation ou un problème auquel la personne n'est pas en mesure de répondre ou n'est pas en mesure d'identifier, être en situation de blocage par rapport à leur dépassement.

2. Restructurer le problème

Processus par lequel on essaie de résoudre le problème, qui commence dans l'impasse et dans les tentatives infructueuses de le représenter et le résoudre et passer par la modification et travailler à varier la conception ou l'interprétation de la situation afin de résoudre. Dans ce document, diverses ressources et compétences cognitives sont utilisées.

3. Acquisition d'une compréhension profonde

Cette phase est celle où la connaissance et la compréhension profonde de la situation apparaissent. C'est une compréhension qui apparaît inconsciemment, n'étant pas un produit direct du processus cognitif suivi jusqu'à présent.

4. Soudaineté

La dernière phase de l'insight serait la perception consciente par la personne de comprendre comme quelque chose de soudain et qui apparaît clairement dans la conscience, ceci étant quelque chose de soudain et d'inattendu. Ce moment est vécu avec surprise puisqu'il n'y a pas eu de stimulations ou d'éléments permettant de prédire ou d'expliquer directement la raison de l'avènement de cette soudaine compréhension.

5. Apprentissage perspicace

L'un des contextes dans lesquels l'insight est le plus évident et l'un des points où il a été identifié chez d'autres espèces est celui de l'apprentissage, en particulier celui nécessaire pour résoudre problèmes. Dans ce sens Wolfgang Köhler a décrit l'existence de cette capacité même chez les singes à travers diverses expériences dans lesquelles les singes devaient trouver la solution à un problème.

L'acquisition soudaine de nouveaux répertoires de comportements et de connaissances après avoir atteint une compréhension globale de la situation est appelée apprentissage perspicace. Ce phénomène nous est extrêmement adaptatif, et il est également lié à la créativité puisqu'il nous permet de générer de nouvelles stratégies de résolution de problèmes, jusque-là inexistantes.

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Appliqué en psychopathologie

Parler de perspicacité implique de réaliser quelque chose. Et bien que nous pensions généralement à l'existence d'un aperçu dans de petits détails ou avant la résoudre un problème concret et pratique, ce concept est également applicable à d'autres situations ou portées.

L'un d'eux, particulièrement pertinent, a à voir avec la santé mentale. Et il est courant que la clinique parle de capacité de perspicacité par rapport à la réalisation de l'état de leurs facultés mentales ou de leur état cognitif, comportemental ou émotionnel. Cet aspect est très utile lors du traitement de tout trouble ou maladie mentale. ou cérébrale, car elle permet d'auto-observer l'existence de difficultés et d'identifier le besoin d'être traité.

La capacité de perspicacité peut être altérée dans de nombreuses situations, et les personnes concernées ne sont pas conscientes qu'elles ont des difficultés (au point qu'un sujet peut ne pas se rendre compte qu'il est devenu aveugle, ou par exemple dans les cas de démence qu'ils présentent problèmes de mémoire ou d'autres facultés) ou des symptômes tels qu'agitation et altération de l'humeur, hallucinations ou illusions. Et nous ne devons pas nécessairement parler de psychopathologie, puisque la capacité d'insight peut être altéré par l'expérience de situations traumatisantes, des émotions fortes persistantes ou des préoccupations diverses qui empêchent d'être conscient de l'existence de problèmes ou de ses propres besoins.

Dans les cas où il y a un manque, un déficit ou une absence de perspicacité, il est nécessaire de travailler sur cette prise de conscience de la situation, puisque permet l'existence d'une flexibilité mentale et d'une autonomie, et qui est valorisé par exemple pour montrer le besoin d'une aide ou d'un traitement spécifique (par exemple, lorsque permettent de montrer que les hallucinations ou les délires sont des contenus auto-générés et non des stimuli réels, ou le besoin de être traité).

Références bibliographiques:

• J'ai suivi, V. (2015). La perspicacité en psychologie. Formation ISEP.