La sensibilisation, une forme d'apprentissage pré-associatif

Dans un article précédent, nous avons discuté de l'apprentissage pré-associatif en tant que mécanisme utilisé par les espèces pour répondre aux stimuli environnementaux et se concentrer sur le processus d'accoutumance.

A cette occasion, nous parlerons du deuxième type d'apprentissage pré-associatif: conscience.

Qu'est-ce que la sensibilisation ?

Nous avons compris l'accoutumance comme la diminution de la réponse d'un organisme à un stimulus par présentation continue. La sensibilisation est le processus inverse, puisqu'il consiste à augmenter la réponse d'un organisme à un stimulus par la simple présentation de celui-ci. C'est-à-dire atteindre un état d'activation croissante lors de la réception d'un type de stimulus.

Pour que nous nous comprenions, le cas le plus représentatif est le « bip-bip » détesté du réveil qui, lorsqu'il sonne, nous altère profondément. Les crises de colère d'un enfant, le bruit de l'ambulance, les cris... Ce sont des stimuli environnementaux auxquels les gens ont tendance à réagir de manière excessive, on dit donc que nous y sommes sensibilisés. Il est facile de devenir sensible aux stimuli mentionnés ci-dessus, car ce sont des stimuli très perturbants.

Plus l'intensité du stimulus est grande, plus grande est la facilité de sensibilisation à ce.

Lorsque la sensibilisation ne dépend pas de l'intensité

Il existe cependant une série de stimuli qui ne se caractérisent pas par leur intensité et pourtant nous y sommes encore sensibilisés. Un bon exemple de ceci sont ces choses que nous disons qui nous donnent des « grimaces », qui peuvent être très particulières comme toucher le cheveux lorsqu'ils sont mouillés, craquements des os ou plus répandus comme gratter la planche avec les ongles ou du papier à mâcher argent.

En termes générales, lorsqu'une personne est dans un état d'activation élevée, le processus de sensibilisation aux stimuli environnementaux est accentué. Lorsque nous sommes en colère, sous beaucoup de stress ou avec une énorme gueule de bois le dimanche, tout stimulus dans l'environnement est capable de nous altérer et de nous transformer en vraies bêtes.

Désormais, quand on voit quelqu'un de très susceptible, il faut comprendre qu'il est dans un moment de haute conscience de l'environnement dans lequel il se trouve, il vaudra donc mieux le laisser profiter du silence.

Conjuguer accoutumance et sensibilisation

Le même stimulus peut provoquer une accoutumance ou une sensibilisation, selon l'intensité et l'historique d'apprentissage de la personne.

Pour cette raison, nous agissons avec surprise lorsqu'une de nos connaissances réagit de manière excessive à des stimuli que nous n'avons même pas perçus. Dans ces cas, nous y sommes habitués, tandis que l'autre personne est sensibilisée au stimulus.

La durée du processus

Dans la plupart des cas, la sensibilisation ne se produit qu'à court terme, car il permet ainsi d'entrer dans un état d'alerte face à des phénomènes nouveaux et potentiellement dangereux.

Cependant, il peut devenir chronique, ce qui est un problème. Si sa durée est très longue dans le temps, la prise de conscience peut faire apparaître de futurs facteurs de stress dont il y a un danger d'être associé à d'autres stimuli dans l'environnement par le conditionnement classique et peut conduire à de futures phobies.

Final

Pourtant, tout ce qui nous fait réagir n'est pas mauvais. Descendre la rue et reconnaître automatiquement les visages de connaissances, ou recevoir des caresses et des contacts de quelqu'un à que nous souhaitons trouver de plus en plus agréable, nous fait nous réconcilier avec ce mécanisme hérité de la évolution.

Il faut comprendre que ce processus est hautement adaptatif, car cela nous permet de focaliser notre attention sur des stimuli qui pourraient nous mettre en danger. Cependant, nous ne vivons plus dans des grottes ou sommes entourés de prédateurs donc dans une société avancé, ce mécanisme d'apprentissage présent chez toutes les espèces, joue souvent dans notre contre.