Comment aider une personne atteinte de trouble bipolaire: 7 conseils utiles

La bipolarité est un trouble dont il existe de nombreux mythes; le terme est souvent utilisé à tort pour désigner les changements d'attitude des gens, mais sans que ceux-ci remplissent les critères nécessaires pour être considérés comme des symptômes du trouble bipolaire.

Dans cet article nous allons aborder le sujet de la façon d'aider une personne atteinte de trouble bipolaire, et nous clarifierons également les doutes concernant les symptômes de cette pathologie, afin de déterminer clairement quand nous pouvons être en présence de ce trouble mental.

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Qu'est-ce que le trouble bipolaire ?

Avant de passer aux conseils sur la façon d'aider une personne atteinte de trouble bipolaire, il est nécessaire de savoir exactement de quoi il s'agit. Ce qu'on appelle le trouble bipolaire consiste en un état mental caractérisé par l'alternance entre des cycles au cours desquels l'état d'esprit de la personne atteint des extrêmes très intenses; une série de

changements extrêmes dans l'humeur des gens, qui sont maintenus pendant un certain temps de manière cohérente.

On peut présumer qu'une personne présente des comportements typiques du trouble bipolaire lorsque les changements entre une humeur et d'autres arrivent après une période d'environ plusieurs mois, c'est-à-dire qu'il ne s'agit pas de changements soudains qui se produisent dans une affaire de minutes. De plus, l'intensité des humeurs doit être importante et entraîner une gêne ou des risques importants pour l'intégrité de la personne et/ou de son environnement.

Les polarités de l'humeur qui se manifestent dans le trouble de la personnalité bipolaire sont un maniaque, caractérisé par des états intenses d'euphorie et d'agitation chez les gens, et un autre dépressif; caractérisé par de forts états d'apathie et un manque général d'enthousiasme.

Dans certains cas, on voit généralement des patients dans lesquels les deux polarités coexistent; C'est ce qu'on appelle le trouble bipolaire mixte. Cette variante de la bipolarité est plus complexe que la classique et comporte un plus grand risque pour ceux qui en souffrent.

Dans les cas mixtes de bipolarité, les comportements maniaques et euphoriques se mêlent aux comportements dépressifs, ce qui se traduit par des sujets vivant avec des attitudes traîtresses motivées par des pensées dépressives intense. Dans ces scénarios, le risque d'autoflagellation et de suicide augmente.

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Symptômes

Comme nous l'avons mentionné précédemment, les symptômes du trouble bipolaire vont au-delà des simples sautes d'humeur chez les personnes.

Pendant les états maniaques des symptômes physiques peuvent être évidents, tels qu'une agitation constante, un verbiage, une hyperactivité, etc. Celles-ci seront toujours accompagnées d'une attitude d'enthousiasme, de nervosité ou de tension anormale.

Concernant les états dépressifs qui surviennent dans le trouble bipolaire, les gens ils montrent des comportements de découragement et d'apathie assez marqués, comportement lent en toutes circonstances, insomnie et fatigue. Dans les cas graves, la possibilité de suicide est envisagée.

Ainsi, afin d'aider une personne atteinte de trouble bipolaire, il est d'abord nécessaire de comprendre les principaux symptômes de cette altération psychologique et comprendre que ceux qui souffrent de cette condition ne choisissent pas se comporter ainsi. À partir de cette prémisse, voyons une série de conseils sur ce qu'il faut faire.

Conseils pour aider une personne atteinte de trouble bipolaire

Dans la liste de conseils suivante, nous allons passer en revue certains outils pour fournir du soutien et de l'aide aux personnes atteintes de trouble bipolaire.

1. Vous aider à accepter votre trouble

Plus vite on fait accepter à la personne qu'elle a une pathologie, plus proche nous serons disposés à demander l'aide nécessaire. Rappelons que notre rôle est d'accompagner et de soutenir, et qu'il est nécessaire d'avoir un professionnel de la santé mentale pour que l'amélioration soit significative.

Parler à la personne des avantages d'aller en thérapie est un bon moyen de l'aider à accepter d'assister à la consultation, même si nous devons faire attention à la façon dont nous disons les choses; Nous ne voulons pas donner l'impression que nous portons des jugements de valeur sur la façon dont vous vous comportez et prenez des décisions.

2. Comprendre les états dépressifs et maniaques

En tant que figures de soutien, nous devons comprendre les comportements des sujets lorsqu'ils traversent une crise polaire de ce trouble. Nous ne devons pas juger ou traiter le sujet comme une mauvaise personne ou quelqu'un qui ne mérite pas le respect pour avoir de graves problèmes; leur comportement répond à une pathologie organique qui échappe à leur contrôle volontaire.

C'est l'un des conseils les plus importants lorsqu'il s'agit d'aider une personne atteinte de trouble bipolaire, car nuire à son estime de soi pourrait l'amener à cesser de suivre une thérapie.

3. Apprendre à reconnaître les indicateurs

En général, lorsqu'un sujet est sur le point de passer d'une polarité à une autre, il y a généralement certains indicateurs qui l'anticipent. Il est important que nous sachions reconnaître ce qu'ils sont. De cette façon, tout peut être fait pour empêcher la progression vers un épisode complet ou retarder son apparition.

De plus, il est également utile d'encourager la personne à reconnaître en elle-même ces signes avant-coureurs, afin qu'elle puisse mieux s'organiser et gagner en autonomie.

4. Vous accompagner en thérapie

Le fait que nous soyons disposés et disponibles à accompagner le sujet en thérapie signifie pour lui une source de motivation supplémentaire. De plus, nous éviterons à la personne de se sentir seule, ce qui aide grandement à être cohérent avec les séances et à suivre correctement les consignes du thérapeute.

5. Surveillez vos médicaments

Les patients atteints de trouble bipolaire doivent être sous contrôle avec le psychologue et le psychiatre. La médication est plusieurs fois indispensable pour que le sujet reste stable et évite que les épisodes maniaques et dépressifs n'affectent significativement sa qualité de vie.

Pour cette raison, en tant qu'amis ou parents du patient, nous devons faire tout notre possible pour surveiller si vous prenez vos médicaments conformément aux instructions du médecin, et si vous ne le faites pas, parlez-lui.

6. Passer du temps de qualité avec la personne

Les personnes atteintes de trouble bipolaire n'ont généralement pas d'installations pour entretenir relations personnelles longues et stables, en tenant compte du fait qu'elles changent d'attitude de façon très extrême; parfois ils sont trop éloquents et frénétiques, et parfois ils n'ont envie de parler à presque personne.

Il est important de passer du temps de qualité avec ces personnes et de faciliter le processus de relation avec elles, les empêchant ainsi de s'isoler des autres. Nous pouvons rechercher des activités à faire ensemble, dans lesquelles ils interagissent avec d'autres personnes et peuvent se sentir capables de mener une vie normale.

7. Évitez les situations tendues devant le sujet

Il est recommandé de toujours essayer de maintenir une attitude d'affirmation de soi et de respect avec les personnes qui avez un trouble bipolaire, car les moments de tension peuvent être des déclencheurs de comportements maniaques ou dépressif.

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