Profiter de l'ennui pour encourager la créativité

Aujourd'hui, nous vivons dans une société dans laquelle nous nous sommes normalisés en étant constamment actifs, en faisant constamment des petits boulots.

Nous avons grandi en apprenant que l'hyperexcitation est une bonne chose et que ne rien faire est un signe certain de perdre du temps. Cette idée nous fait souvent tomber dans le piège d'être trop occupé. qu'il s'agisse de travailler, de faire le ménage, de rencontrer des amis, d'aller au gymnase ou de planifier d'autres types d'activités de loisirs. C'est parce que reconnaître que nous ne faisons rien est devenu un fait socialement peu accepté.

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La valeur de l'ennui

En ces temps chargés, il est difficile de trouver la formule qui nous permette de concilier nos vies personnel avec notre vie professionnelle, afin que les obligations quotidiennes ne laissent pas beaucoup de place plus de temps. Il semble que nous ne soyons pas capables de laisser un espace dans notre journée pour ne rien faire

, c'est-à-dire nous laisser le temps de faire émerger l'ennui tant redouté.

Il est possible que si, par exemple, nous nous imaginions être une seule heure sans regarder notre portable, notre télévision, faire tâches ménagères ou parler au téléphone ou sur WhatsApp avec d'autres personnes, l'idée simple peut déjà générer malaise.

Ce qui est certain, c'est que l'ennui est devenu une émotion que nous avons classée comme négative et désagréable. C'est pour cette raison que beaucoup d'entre nous préfèrent vouloir ce sentiment désagréable loin de nous.

Pourtant, peut-être devrions-nous nous rappeler que l'ennui est un puissant générateur de créativité et de productivité. Ainsi, si nous nous permettons de laisser place à l'ennui, nous verrons comment l'imagination fera naître des idées qui nous aideront à rompre avec nos routines et cela nous permettra d'arriver à des réflexions beaucoup plus profondes.

La tendance à éviter les heures creuses

Nous sommes confinés depuis plusieurs jours maintenant, et relativement récemment, il semble que nous approchons du début d'une nouvelle normalité. Malgré le fait que nous sommes déjà autorisés à sortir seul, en couple ou avec nos enfants pour une promenade ou un exercice physique, il y a encore de nombreuses heures que nous devons rester à la maison pour le bien-être des nôtres et de ceux des le reste.

Dès le début de l'état d'alerte et après la période d'adaptation qui implique un changement dans nos habitudes quotidiennes et nos routines, beaucoup d'entre nous ont déjà nous avons établi et organisé de nouvelles routines au sein de la maison, horaires pour se lever et se coucher, horaires pour les repas, trouver un espace pour faire de l'exercice physique, passer le temps nécessaire en télétravail... Nous avons essayé trouver un moyen de faire face à une situation vraiment exceptionnelle qui nous a complètement pris au dépourvu et qui a généré un grand impact émotionnel sur nous tous NOUS.

Parmi tout le réseau de formules à gérer au quotidien, nous avons également recherché différentes stimuli pour nous divertir, mais quand même… profitons-nous de la situation pour donner de l'espace à ennui? Peut-être qu'une grande majorité de lecteurs aura planifié chaque jour pour qu'il n'y ait pas de place pour l'ennui car cela implique, surtout au départ, un certain malaise. Le manque d'habitudes dans l'art de ne rien faire nous pousse à chercher différentes distractions pour réduire un tel inconfort.

Peut-être est-il intéressant de se demander si nous pouvons faire de l'ennui un défi pour notre connaissance de soi, découvrir ces facettes de nous-mêmes que nous n'avons jamais eu l'occasion de quitter auparavant couler.

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Le potentiel créatif de l'imagination

Bien qu'il semble que seuls quelques chanceux aient la grande capacité d'être créatif, d'inventer, de construire l'inimaginable à partir d'une feuille de papier vierge, la vérité est que la créativité fait partie de la condition humaine. Si nous nous souvenons et revenons à nos souvenirs d'enfance, nous nous souviendrons de la grande capacité d'imagination que nous avions.

Les moments où surgissaient les jeux les plus drôles et les histoires les plus bizarres étaient précisément ceux où nous n'avions rien à faire ou rien pour nous divertir. C'est alors que nous avons pu construire un monde plein d'aventures avec une seule boîte de des chaussures, des marqueurs ou une feuille ou tout objet que nous avons trouvé n'importe où nous étions.

À l'époque où nous n'étions pas constamment surstimulés devant la télévision, connecté aux réseaux sociaux, jouer à la console de jeu ou jouer avec l'un des innombrables Applications… c'était notre esprit qui, d'une manière naturelle et curieuse, a réussi à construire un monde magique.

Et il est facile que notre quotidien, nos routines, nos soucis et nos obligations que nous avons tous causé que nous nous éloignions sans réaliser pratiquement ce potentiel que nous avons tous Dans. Par conséquent, nous vous invitons à faire un tour en confinement et à en profiter pour former et développer la créativité que nous avons tous.

Voyons ce qui se passe lorsque nous passons du temps à nous ennuyer et à être créatifs. Passons du temps sur de nouveaux défis pour aider la quarantaine à être plus positive pour chacun de nous. Trouvons un espace dans la journée pour « prévoir » de ne rien faire et ainsi pouvoir faire place à cet ennui tant redouté. La créativité qui émerge dans ce contexte est surprenante.