Les constellations familiales: un type de (pseudo) thérapie psychologique

le constellations familiales Ils sont un type de dynamique thérapeutique qui connaît un grand essor ces derniers temps. Ce processus psychothérapeutique est réalisé en groupe et cherche à éveiller les sentiments et les émotions que nous avons latentes dans notre inconscient.

Le support théorique des constellations familiales est plutôt discutable. Ils ont tendance à fonder cette pratique sur le fait que les gens vivent avec certains conflits émotionnels inconscients que nous n'avons pas pu résoudre tout au long de la vie. Cette traînée inconsciente peut nous amener à ressentir de la douleur et d'autres problèmes émotionnels, sans que nous puissions nous débarrasser de la cause du problème. Ces conflits internes peuvent entraîner des problèmes de comportement et être en conflit permanent avec certaines personnes de notre entourage.

Constellations familiales: Thérapie d'introspection familiale

Mais en quoi consiste exactement la dynamique des constellations familiales? La dynamique s'effectue à plusieurs personnes réunies dans une même salle. Ce sont des gens qui n'ont aucun lien familial entre eux et qui veulent mieux se connaître et, peut-être,

surmonter certains conflits familiaux et interpersonnels qui durent depuis des années.

Il faut apporter une petite précision: bien que les constellations familiales soient réalisées en groupe, elles ne Elle est considérée comme une thérapie de groupe à utiliser, car il existe des différences méthodologiques importantes concernant celles-ci.

Les bases philosophiques et méthodologiques

Le promoteur de la méthode de la constellation est le psychologue, pédagogue et prêtre de l'Église catholique Bert Hellinger. Cet Allemand a développé les fondements des constellations familiales dans les années 90, et est considéré comme le fondateur et son auteur principal.

Au cours de sa carrière professionnelle de plus d'un demi-siècle, Hellinger a recherché, traité et collecté des données sur les familles qu'il a aidées. Il a découvert que la plupart d'entre nous reproduisons inconsciemment des modèles et des dynamiques au sein de notre famille. Ce sont des schémas qui, très fréquemment, nous conduisent à avoir de mauvaises expériences psychologiques: anxiété, colère, culpabilité, mépris, l'isolement... De plus, nous pouvons souffrir de certains troubles dus à nos relations avec les membres de notre famille, comme l'alcoolisme vague dépendance émotionnelle.

Hellinger réfléchit et dit que lorsque nous sommes enfants, nous sommes susceptibles de sacrifier notre propre équilibre émotionnel pour corriger les problèmes émotionnels de nos parents ou d'autres proches. Selon Hellinger, les constellations familiales peuvent aider à découvrir et à réinterpréter ces schémas inconscients afin que nous puissions vivre et interagir de manière plus saine, plus équilibrée et plus heureuse.

En résumé, l'objectif des constellations familiales est de détecter et de découvrir la dynamique inconsciente de chaque famille et les attitudes et comportements qui se produisent parmi ses membres. Par l'expérimentation in situ, les participants à ces dynamiques peuvent inspecter leurs sentiments cachés vis-à-vis de leurs proches, étant l'occasion de trouver des solutions à ces conflits latents.

Séances de constellation familiale: comment se déroulent-elles ?

Ensuite, Comment fonctionnent exactement les constellations familiales ? Dans une salle autorisée, plusieurs personnes se réunissent (généralement entre 5 et 12), dont le constellateur, qui joue le rôle de thérapeute et organise la dynamique.

Les séances durent généralement plusieurs heures. Chaque atelier se compose de 4 à 7 personnes, selon ce que le thérapeute juge approprié en fonction de la famille à représenter dans la dynamique. Chacun des participants a un tour pour consteller sa propre famille, pendant une heure.

Pendant le temps qu'une constellation passe, le reste des participants met en scène et représente les expériences inconscientes de la personne qui fait la thérapie. Après chaque quart de travail, il y a une pause de 15 minutes pour reprendre son souffle et continuer avec la personne suivante. De cette façon, la dynamique thérapeutique est enchaînée et chaque participant effectue sa propre thérapie personnelle et participe à la thérapie des autres assistants.

Les personnes qui participent à la dynamique n'ont pas besoin de connaître les caractéristiques ou les théories sur lesquelles se fonde ce type de thérapie. La manière de travailler est totalement expérientielle, bien que le thérapeute impose une série d'éléments méthodologiques essentiels. Tous les participants mènent leur propre thérapie, mais ils bénéficient également de l'expérience de tous les rôles joués par les membres de la famille des autres participants, et en établissant des similitudes avec leurs propres histoires personnelles et familiales.

Une thérapie... utile? Plutôt de la pseudoscience...

La dynamique qui se développe dans les constellations familiales n'a aucune approbation scientifique. En fait, cette pratique est souvent liée à pseudoscience et superstition. C'est l'une des modes nouvel Age qui ont acquis une pertinence parmi les cercles spirituels et pseudopsychologiques.

En tout cas, nous nous bornerons ici à décrire, ou plutôt à faire écho, toutes les applications possibles de ce type de thérapie basé sur le témoignage de Hellinger et d'autres défenseurs éminents de cette pratique thérapie.

Les thérapeutes de la constellation familiale soulignent souvent que ce type de thérapie est utile pour traiter les problèmes systémiques au sein de la famille. Peut aider à résoudre des conflits enracinés et à réinterpréter les relations familiales, et par extension de trouver un nouveau sens à la vie.

Conflits habituellement traités par cette thérapie

• Problèmes dans les relations familiales
• Traumatisme de l'enfance
• Problèmes avec votre partenaire ou avec d'anciennes relations amoureuses
• Relation avec les enfants
• Images dépressives, tristesse
• Processus de deuil
• Faire face aux pathologies graves
• Isolement, sentiment de solitude
• Autres conflits

Une de plus parmi les thérapies existentielles

Thérapies existentielles reposent sur une vision phénoménologique de la psyché humaine, et donc des conflits psychologiques que nous subissons. La dynamique des thérapies existentielles laisse le thérapeute en arrière-plan et se concentre sur le fait de permettre au patient d'effectuer une introspection profonde.

Cela permet à la personne de détecter les conflits latents et d'essayer de les résoudre, généralement par la réinterprétation et la réconciliation avec certaines personnes et événements du passé. Cependant, son fondement scientifique est inexistant donc depuis Psychologie et esprit Nous devons avertir que participer à ce type de sessions peut être inutile et même nuisible.