Comment un psychologue peut aider à faire face aux maladies psychosomatiques

Les maladies psychosomatiques sont, par essence, celles qui relèvent de cette branche de la médecine et de la psychologie qui étudie la relation entre l'esprit et le corps..

Plus précisément, il s'agit d'identifier et de comprendre l'influence qui existe entre l'émotion et le corps.

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Comprendre les maladies psychosomatiques

Même si c'est inconsciemment, nous sommes tous sujets à des troubles physiques qui peuvent avoir leur origine dans le monde émotionnel et affectif.

Quelques exemples? Le stress, l'une des maladies de l'esprit dont souffrent presque tous les travailleurs aujourd'hui, provoque une mauvaise digestion. Aussi, la colère, qui crée des brûlures d'estomac, ou le changement de certaines habitudes, qui génère des maux de tête.

De nombreux exemples peuvent être donnés, mais il est scientifiquement prouvé que il existe une corrélation entre les émotions, les affections et différents types de troubles. Le corps et l'esprit, en effet, ne doivent pas être considérés comme deux mondes distincts, mais sont deux parties d'un tout et s'influencent inévitablement l'un l'autre.

Les troubles psychosomatiques peuvent affecter :

• La peau: par exemple, dermatite atopique, urticaire, acné, psoriasis, démangeaisons...
• L'appareil locomoteur: par exemple, les myalgies, les céphalées de tension, les crampes musculaires, l'arthrite...
• Le système cardiovasculaire: par exemple, hypertension, tachycardie, troubles du rythme...
• Le système gastro-intestinal: par exemple, rectocolite hémorragique, gastrite...
• Le système respiratoire: par exemple, l'asthme bronchique, le syndrome d'hyperventilation...
• Le système urogénital: par exemple, les douleurs menstruelles, l'éjaculation précoce, l'impuissance, l'anorgasmie...

Heureusement, de nos jours la médecine a élargi son champ de vision et lorsqu'une pathologie organique est étudiée, tous les facteurs sont analysés qui contribuent à sa détermination.

Cela signifie que nous ne cherchons pas seulement des causes physiques, mais nous prenons également en compte les aspects mentaux qui ont pu influencer, c'est-à-dire le mode de vie du patient en général, le monde affectif, les relations, le contexte social et familial dans lequel il vit.

C'est une « approche multifactorielle » qui permet de mieux définir une maladie et, par conséquent, d'établir des thérapies de récupération avec plus de précision.

La tâche du psychologue face à ces altérations

Certains experts utilisent souvent l'expression « le corps qui parle » pour définir les maladies psychosomatiques. Dans ce cas, les maux physiques ne sont rien de plus que des formes alternatives du corps pour exprimer l'inconfort de l'esprit.

C'est l'inconfort intérieur qui se dégage à travers les souffrances physiques, qui peuvent être justement des problèmes du système digestif, mais aussi des dermatites de stress, etc. Les causes déclenchantes peuvent être de fortes pressions externes, des contraintes particulières lors de la préparation un entretien d'embauche ou des deuils jamais traités qui peuvent être ressentis avec des symptômes pendant des années plus tard.

Chaque symptôme doit être pris au sérieux, et c'est là qu'intervient le psychologue. Sa tâche dans le cas des maladies psychosomatiques est d'aider la personne à relier les symptômes aux maux de l'esprit, en trouvant une autre façon d'exprimer les émotions négatives.

Le psychologue, à travers ses séances, doit accompagner le patient vers différentes poussées de tension, d'anxiété, de stress, empêchant ainsi le corps de mal réagir.

L'approche du psychologue Il consiste principalement à jouer trois rôles en un :

• Aidez le patient à identifier l'événement traumatique qui a déclenché la maladie physique.
• Renforcer le patient pour qu'il lui soit plus difficile de retomber dans la même pathologie.
• Guider la personne à faire face à ses traumatismes.

Sans soutien, l'individu ne peut même pas prendre conscience du traumatisme.

Alors n'hésitez pas à contacter une aide psychologique professionnelle si vous pensez qu'il peut vous offrir une solution pour faire face à vos symptômes psychosomatiques.

Auteur: Adrián Pino Bonacho, psychologue de la santé