स्मार्ट लोग रात में रहना पसंद करते हैं
सेमेल्विस विश्वविद्यालय से एक जांचव्यक्ति द्वारा सोने के लिए समर्पित घंटों और उनके आईक्यू स्कोर में वरीयताओं के बीच सहसंबंधों का पता लगाया गया.
क्या रात में जीने वाले ज्यादा होशियार होते हैं?
सबसे चतुर व्यक्ति नाइटलाइफ़ पसंद करते हैं, जिस बिंदु पर उनकी रचनात्मकता अपने चरम पर पहुंच जाती है। यही कारण है कि ये लोग बाद में बिस्तर पर चले जाते हैं या सोने में परेशानी होती है।
हालांकि अलग-अलग जांच में चेतावनी दी गई है कि कम सोने के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक परिणाम होते हैं और यह जीवन को छोटा भी कर सकता है, सच्चाई यह है कि उच्च IQ स्तर और पीड़ा के बीच संबंध हैअनिद्रा.
आराम और घंटों की नींद जानवरों के जीव विज्ञान में एक आवश्यक भूमिका निभाती है, और यह नया अध्ययन ध्यान में रखने के लिए नए चर प्रदान करता है: नींद के पैटर्न और आराम के समय आपकी संज्ञानात्मक क्षमता से जुड़े होते हैं. जैसा कि परिणाम दिखाते हैं, उच्च IQ स्कोर वाले विषय अधिक होते हैं रात में सक्रिय, जबकि अधिक बुद्धिमान स्कोर वाले लोग बिस्तर पर जाते हैं इससे पहले।
नींद के चक्र और बुद्धि पर शोध
सच तो यह है कि इस तरह की जांच हमेशा विवाद पैदा करती है। कई विश्लेषक इस बात से सहमत हैं कि मानव बुद्धि के रूप में इस तरह की एक अमूर्त और सापेक्ष अवधारणा को मापने के लिए आईक्यू की अवधारणा स्वयं एक बुनियादी सीमा है। हालांकि, इसमें कोई संदेह नहीं है कि रात में ऐसी विशेषताएं होती हैं जो आकर्षित करती हैं
कुछ प्रकार के व्यक्तित्व, जैसे चिंतनशील लोग और वे जो अपनी रचनात्मक क्षमता विकसित करते हैं; प्रोफाइल जो एक आरामदायक और रहस्यमय वातावरण की मांग करते हैं जो रात प्रदान करता है.रॉबर्ट बोलिज़ो, अनुसंधान के लेखकों में से एक, के एपिसोड के दौरान एन्सेफेलोग्राम छवियों के माध्यम से दिखाया गया नींद, कि कुछ निश्चित चर हैं जो सीधे राज्य में संज्ञानात्मक प्रदर्शन से जुड़े होते हैं चौकसी दूसरी ओर, की जांच एच अलियासन पता चला कि कैसे नींद के अंतराल छात्रों के शैक्षणिक प्रदर्शन के साथ सहसंबद्ध होते हैं।
खुफिया परीक्षणों और समय सारिणी पर स्कोर के बीच संबंध उल्लेखनीय है
इस विषय पर अन्य रोचक अध्ययन वे हैं जो शोधकर्ता द्वारा किए गए हैं सतोशु कानाज़ावा लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स एंड पॉलिटिकल साइंस में। कानाज़ावा ने नोट किया कि आईक्यू परीक्षणों पर उनके स्कोर के संदर्भ में नींद की समय-सारिणी में पूर्वाग्रहों के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं. उच्च स्कोर वाले विषयों ने रात के दौरान उत्पादन करने की अधिक क्षमता की सूचना दी, जबकि अधिक सीमित आईक्यू स्तर वाले लोगों ने दिन के दौरान अपनी गतिविधियों को सीमित कर दिया।
जैसा कि कानाज़ावा इंगित करता है, प्रागैतिहासिक मानव मुख्य रूप से दिन के दौरान रहते थे और उत्पादित होते थे, हालांकि प्रवृत्ति उलट रही थी, रात की गतिविधि बढ़ रही थी क्योंकि पीढ़ियाँ। इस दृष्टि से यह कहना सही प्रतीत होता है कि मानव मानस का विकास उत्तरोत्तर रात के घंटों से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है. संक्षेप में, कानाज़ावा इस बात से सहमत हैं कि उच्च संज्ञानात्मक क्षमता वाले लोग अधिक सहज महसूस करते हैं। रात में अपने व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने में खुशी, "उच्च स्तर की जटिलता" दिखा रहा है संज्ञानात्मक ”।
रात के लोग और मानसिक स्वास्थ्य
2008 में एक और जांच की गई और इतालवी मनोवैज्ञानिक द्वारा समन्वित किया गया मरीना जियाम्पिएट्रो नोट किया कि निशाचर लोगों के पास एक है कमजोर भावनात्मक स्थिरता और अवसाद और व्यसन के लिए अधिक प्रवण हैं. यह इस बात की पुष्टि करेगा कि अधिक रचनात्मक क्षमता वाले और कम पारंपरिक दिमाग कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों के सामने सबसे नाजुक होते हैं।
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"सुबह होने और शाम होने के बीच का अंतर"