'मैं मर रहा हूँ': बीमार होने का डर

बहुत से लोग जीवन में एक ही लक्ष्य के साथ जीते हैं कि बीमार न पड़ें, जब हमें लगता है कि बीमार होना हमें मौत के काफी करीब ले आता है, तो हम इस दुनिया को छोड़ देते हैं, जिसमें विरोधाभासी रूप से, "वे नहीं रहते"।

हम इस समस्या की संभावित उत्पत्ति और इस प्रकार के लोगों के संभावित विकास को देखने जा रहे हैं, जो एक झंडे के रूप में बीमार होने के डर से अपनी देखभाल खुद के प्रति उन्मुख हैं।

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बीमार होने के डर से लोगों की संभावित उत्पत्ति

मुख्य कारण इस प्रकार हैं।

1. सक्रियण

हमारे जीवन में किसी भी स्थिति में उत्पन्न होने वाली सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की सक्रियता; हमें कम या ज्यादा उपयुक्त तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए कार्य करने की अनुमति देता है, और यह हमारे व्याख्या करने के तरीके पर निर्भर करता है कहा उत्तेजनाओं, हम "खतरे" के अनुसार कम या ज्यादा सक्रियता उत्पन्न करेंगे जिसे हम समझते हैं कि हम करने वाले हैं घटित।

समय के साथ, यह सक्रियता हमारे पर्यावरण के किसी भी पहलू से अनजाने में उत्पन्न होती है पर्यावरण या कोई भी विचार जो हमारे दिमाग को पार करता है और इसे सक्रिय करता है, जैसे कि एक रेसिंग कार थी इलाज किया।

प्रतिक्रिया के इस तरीके के साथ समय में विस्तार हुआ। हम अंत में विभिन्न लक्षण होते हैं हमारे शरीर में। चिंता और मनोदैहिक लक्षणों के लक्षण, जो पहली बार में किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, क्योंकि हम उस समय व्यस्त हैं, जिसने हमें उस समय सतर्क किया है। लेकिन एक बार कहा गया अलर्ट पास हो जाता है और ये लक्षण शरीर में प्रकट होते हैं, जो हुआ वह चिंताजनक होता है, और लोगों ने कहा, उनमें एक आसन्न मौत को महसूस करने के लिए।

2. अतिसुरक्षात्मक शिक्षा

बचपन में ओवरप्रोटेक्टिव माता-पिता, देखभाल करने वाले या शिक्षक एक और घटक बनाते हैं (शायद निश्चित नहीं है, लेकिन यह जोड़ता है), हाइपोकॉन्ड्रिया विकसित करने या बीमार होने के डर को समाप्त करने के लिए।

जरा सी छींक आने पर जरा सा भी गिरना, घुटने पर हल्का सा खुरचना... माता-पिता, देखभाल करने वाले या अभिभावक बहुत ही उच्च स्तर के उत्साह के साथ डॉक्टर के पास जाने पर अतिरंजित अति सुरक्षात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं, यह तथ्य यह बच्चे में यह विचार पैदा कर सकता है कि अच्छा नहीं होना कुछ बहुत बुरा है.

यह उत्पन्न कर सकता है कि जब आप थोड़े बड़े होते हैं और तर्क का अधिक उपयोग करते हैं, तो मामूली लक्षण के रूप में कुछ मामूली झटका (जैसे कि न्यूनतम सिरदर्द) है कुछ बहुत बुरा के रूप में देखा, और संभवतः जीवन के तनाव, या यहां तक ​​कि थकान का प्रभाव क्या हो सकता है, एक स्ट्रोक के विचार को जगा सकता है या फोडा।

3. जैविक भेद्यता

कुछ हद तक नाजुक शारीरिक स्वास्थ्य होने से कुछ लोगों को थोड़ा अतिरंजित आत्म-देखभाल करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है संभावित समस्याओं का सामना करने के लिए। और इससे भी अधिक, जब आप अपने स्वास्थ्य की दूसरों के साथ तुलना करते हैं और नीचे देखते हैं, तो पहली बार में केवल स्वास्थ्य के कारण, आत्मसम्मान की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

यह सामान्य हीनता का एक गलत विचार उत्पन्न करता है: यह विचार उठता है कि आपको अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि कम से कम आप बीमार हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप, मर सकते हैं।

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4. करीबी लोगों के साथ दर्दनाक अनुभव

परिवार के किसी सदस्य का होना, जिसकी शुरुआत छाती में हल्की गांठ के साथ हुई हो, उदाहरण के लिए, या मल में खून और इस तरह का होना जटिलताओं ने एक कैंसर को जन्म दिया जिसने उन लोगों की जान ले ली, यह कुछ ऐसा है जो यह उक्त परिवार के सदस्यों को प्रभावित कर सकता है, हर बार इन लोगों को सीने में हल्की सी सनसनी (एक खुजली, एक झुनझुनी ...) आपके मल में विषम समय की पाबंदी (बहुत तरल, बहुत गहरा, बहुत सख्त ...) अपने एक घातक परिणाम के बारे में सोचें जीवन काल।

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बीमार होने के डर से लोगों के प्रकार

आमतौर पर इस प्रकार के लोगों का व्यवहार कैसा होता है? वे आमतौर पर तीन प्रकार के होते हैं।

1. लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत चिंतित हैं जो थोड़ी सी भी शारीरिक संवेदना पर सबसे बुरा सोचते हैं

वे इन संवेदनाओं के बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं; उसका शरीर एक तरफ गति से जाता है और उसका सिर (उसका दिमाग) दूसरी तरफ जाता है, बहुत अधिक गति से (संभावित घातक निदान से विचार खत्म हो जाते हैं)।

वे ऐसे लोग हैं जो अक्सर चिकित्सा परामर्श, विभिन्न विशेषज्ञों के पास जाते हैं जो बीमारी के प्रकार (हल्के) या सनसनी के आधार पर होते हैं, जिसे "डॉक्टर खरीदारी" के रूप में जाना जाता है। वे ऐसे लोग हैं जो यह नहीं मानते कि उनके पास कुछ भी नहीं है, जो डॉक्टर से संतुष्ट नहीं हैं उक्त बीमारी का न होना, क्योंकि उन्होंने कुछ महसूस किया है और व्याख्या करते हैं कि "यह सामान्य नहीं है कि उनके पास नहीं है" कुछ नहीजी"।

2. स्वास्थ्य सहायता नहीं मांग रहे लोग

जिन लोगों में इतना है, बीमारी का इतना डर, कि वे बीमारियों और बीमारियों से संबंधित किसी भी चीज़ को नहीं देखने की कोशिश करते हैं, जो लोग बीमारियों को महसूस करने के बावजूद अस्पतालों या चिकित्सा परामर्शों पर कदम नहीं उठाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि इस पूरे मुद्दे में बीमारियों का आतंक पैदा होता है

3. पिछले दो प्रकार के मिश्रण वाले लोग

वे ऐसे लोग हैं जो उपरोक्त लक्षणों में से प्रत्येक को देखने के लिए समय लेते हैं और अत्यधिक चिंता करते हैं (और हमेशा विचारों के साथ उनके पास क्या है और यह कैसे समाप्त होगा) और एक अन्य मौसम के बारे में निराशावादी, वे अत्यधिक असंबद्ध हैं, और स्वास्थ्य के विषय के बारे में कुछ भी नहीं जानना चाहते हैं। जो लोग कुछ लक्षणों के बारे में चिंता करते हैं और जो अन्य प्रकार के लक्षणों के बारे में चिंता नहीं करते हैं.

यह स्थिति कैसे प्रभावित कर सकती है इसके उदाहरण

ए.आर., शीशे के सामने एक नियमित निरीक्षण में, उसने महसूस किया कि उसका एक स्तन (बाएं) दूसरे से थोड़ा बड़ा है। दोनों स्तन उभरे हुए थे और कोई अजीब गांठ नहीं देखी गई थी; फिर भी, वह संतुष्ट नहीं था और उसने अपने परिवार के डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति की, जिसने इसे नाराज़गी के खिलाफ एक निश्चित दवा लेने के संभावित प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराया। इतना सब होते हुए भी, और गंभीरता के संकेत की तरह न दिखने पर, उसने उसे एक अल्ट्रासाउंड भेजने का फैसला किया जो एक सप्ताह बाद किया जाएगा।

यहां से ए.आर. संभावित स्तन कैंसर के विचार उस पर हमला कर रहे थे। इस विचार ने उसके अंदर एक तरह की घबराहट पैदा कर दी, एक ही समय में उसके पूरे शरीर में दौड़ने वाली चिंता के कारण गुदगुदी हुई। कि उसका दिल आसानी से 120 और 140 बीट प्रति मिनट के बीच की दर पर सेट हो गया था, यह सब दैनिक नियुक्ति की तारीख तक। हर दिन, उसे अपने बाएं स्तन में अजीब संवेदनाएं महसूस होती थीं जैसे झुनझुनी, हल्की चुभन आदि।

वह खोजता रहा और "डॉक्टर गूगल" से उसकी सभी बीमारियों और संवेदनाओं का अर्थ पूछता रहा। अंत में, अल्ट्रासाउंड का दिन आ गया, जब डॉक्टर ने उपकरण को अपनी बाईं छाती से गुजारा, तो उसका दिल पंप कर रहा था इतनी तेजी से कि वह क्या पा सकता है, के डर से, कि उसके दिल की धड़कन को उक्त कलाकृतियों में अतिरंजित तरीके से सुना गया था, और केवल जब परीक्षण करने वाले डॉक्टर ने उसे बताया कि उसके पास कुछ भी नहीं है और शांत रहने के लिए, जब उसने वास्तव में अपने स्तर को कम करना शुरू कर दिया था सक्रियण।

एफ.पी. उसने फैसला किया, एक दिन जब वह परिवार के किसी सदस्य के साथ घर पर अकेला था, एक हशीश सिगार (जिसे बोलचाल की भाषा में "संयुक्त" के रूप में जाना जाता है) आजमाने का फैसला किया।

जैसा कि ज्ञात है, THC (कैनबिस) नशा के दुष्प्रभावों में से एक मामूली क्षिप्रहृदयता है। एफ.पी. इसकी व्याख्या कुछ बहुत ही खराब, घातक के रूप में की, और जब उन्होंने खुद को टैचीकार्डिया के साथ देखा, तो उनकी घबराहट बढ़ गई, जो एक दुष्चक्र पैदा करेगा: I मेरा दिल तेजी से धड़कता है और मैं घबरा जाता हूं, जब मैं घबरा जाता हूं, तो मेरा दिल और भी तेज हो जाता है, और जब मैं तेजी से जाता हूं तो मैं और अधिक घबरा जाता हूं। मैंने डाला... इसलिए उसने संभावित आसन्न दिल के दौरे के बारे में इस तरह के विचारों के कारण दो घंटे से अधिक की अत्यधिक चिंता के बाद डॉक्टर के पास जाने का फैसला किया।

संकेत, लक्षण और सिफारिशें

मृत्यु से डरना सामान्य और स्वाभाविक है। स्वभाव से हम अज्ञात से डरते हैं क्योंकि हम नहीं जानते कि क्या होगा, लेकिन उस सामान्य भय को जीवन के एक तरीके के रूप में रखें; और इसलिए, इसे एक तर्कहीन और निरंतर भय में बदलना, हमारे जीवन को सीमित करना, स्पष्ट रूप से एक संकेत और एक लक्षण है कि हमें इस पर एक महत्वपूर्ण तरीके से काम करना शुरू करना चाहिए। अत्यधिक चिंता और अवसाद उक्त भय के ट्रिगर या रखरखाव कारक दोनों के रूप में कार्य कर सकते हैं।.

निष्कर्ष

अंत में, मैं एक दृश्य का उल्लेख करना चाहूंगा जो मुझे फिल्म "सॉ 2" से वास्तव में पसंद है।

उस दृश्य में, नायक (जिसे निष्क्रिय मस्तिष्क कैंसर है), और एक अन्य व्यक्ति, इस बारे में बात करते हैं कि यह कितना विरोधाभासी है कि लोग जिनके पास मृत्यु की कमोबेश सटीक तारीख नहीं है, वे वास्तव में जीवन का आनंद नहीं लेते हैं, क्योंकि वे सोचते हैं कि इसमें उनका समय अनंत है। विश्व; हालांकि, जब किसी व्यक्ति को वह तारीख बताई जाती है और वह आसन्न है, तो वे एक गिलास पानी से लेकर पार्क में टहलने तक सब कुछ चखने की कोशिश करते हैं।

कोई है जो लगातार खुद का निदान करता है, थोड़े से लक्षण या शारीरिक संवेदना पर सबसे चरम नकारात्मक परिणामों के साथ, जो अपने दैनिक जीवन में अपनी आँखों से भीतर की ओर मुड़ता है, लगातार किसी भी संकेत या लक्षण को देखता है, उसके लिए मरने के लिए इतना बड़ा आतंक, वह वास्तव में अपना जीवन नहीं जीता है, वह वास्तव में जीवन में मर चुका है, क्योंकि उसके सिर में केवल शब्द है "मौत"। दुर्भाग्य से, वह अपने जीवन को नहीं जीता या उसका आनंद नहीं लेता है, क्योंकि उसके सिर में मृत्यु का विचार आज जीवित रहने और वर्तमान का स्वाद लेने के विचार से बड़ा है।

इसे देखते हुए, मेरी सिफारिश है पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद लें, चूंकि भय का मकड़ी का जाला इतना शक्तिशाली और इतना महान होता है कि किसी एक व्यक्ति के लिए इसे हटाना बहुत मुश्किल होता है, जब वह इतने लंबे समय तक काफी गहरा घाव रहा हो।