हँसी: यह किस लिए है और हँसी कितने प्रकार की होती है?

कुछ चीजें हैं जो वास्तव में हंसने से बेहतर एहसास कराती हैं. परंपरागत रूप से भलाई और आराम से जुड़ी, हँसी एक ऐसा तत्व है जो हमेशा से का हिस्सा रहा है हमारे अभिनय का तरीका और यह एक भावनात्मक अभिव्यक्ति है जिसे हम अन्य प्रजातियों के साथ साझा करते हैं जैसे कि चिंपैंजी

लेकिन जब हम आमतौर पर हंसते हैं जब हम खुश और पूर्ण महसूस करते हैं, तो हम हंस भी सकते हैं। घबराहट से बाहर, और यहां तक ​​​​कि एक सनकी और झूठे तरीके से किसी ऐसी चीज़ के कारण जो हमें चोट पहुँचाती है, नाराज़ करती है या हमें घृणित। वास्तव में, हम कई चीजों पर और बहुत अलग तरीकों से हंस सकते हैं। और यद्यपि यह कुछ ऐसा है जिसे हम अक्सर देखते और अनुभव करते हैं, यह आश्चर्य की बात है हँसी क्या है? ये किसके लिये है? कितने प्रकार के होते हैं? इस लेख में हम इस विषय का एक संक्षिप्त अन्वेषण करने जा रहे हैं।

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हँसी: यह क्या है?

हंसी से हम जो समझते हैं, वह मुंह और चेहरे की हरकतों का मिलन है जो हम उसी समय करते हैं जब हम उत्सर्जन करते हैं। हंसने से श्वसन जैसी विभिन्न प्रणालियों में परिवर्तन होता है (हँसी चलने तक हवा का सेवन अनियमित हो जाता है) और हृदय, जो किसके द्वारा उत्तेजित होते हैं यह क्रिया, कुल लगभग पंद्रह मांसपेशियों को सिकोड़ते और फैलाते हुए फेशियल।

रक्त चेहरे पर बहता है, इसे अधिक या कम हद तक लाल कर देता है, और यदि हंसी ईमानदार और मजबूत है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी को फाड़ना या यहां तक ​​​​कि अनुभव करना संभव है। ध्वनि के उत्सर्जन के संबंध में, हम उसी स्वर की ध्वनियों की एक श्रृंखला का उत्सर्जन करते हैं जो हर 210 मिलीसेकंड में दोहराती है।

हंसी एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो बाहरी या आंतरिक उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में होती है. यह उत्तेजना की प्रतिक्रिया है जो हमें कुछ सामान्य भावनात्मक पहलुओं के कारण होने वाली ऊर्जा के निर्वहन में मदद करती है। वास्तव में हंसी के कारणों का विश्लेषण और चर्चा की जाती है, इसके कारण होने वाली भावनात्मक प्रतिक्रिया के प्रकार के आधार पर मतभेदों के साथ।

हंसना इंसानों के लिए कोई अनोखी और विशिष्ट चीज नहीं है, बल्कि यह अन्य प्राइमेट्स में भी दिखाई देता है, कुत्ते और यहाँ तक कि चूहे भी। यह आम तौर पर ऐसे समय उत्पन्न होता है जब विषय अच्छा महसूस करता है और उस स्थिति का आनंद लेता है जिसमें वे हैं इस समय, बातचीत की सामग्री या अपने स्वयं के व्यवहार के अनुमानित पहलुओं को पाता है या विदेशी।

हँसी के दौरान मस्तिष्क विकार

हंसी के दौरान सक्रिय होने वाले स्नायविक मार्ग कई प्रकार के हो सकते हैं जो हंसी के प्रकार के आधार पर उत्सर्जित होते हैं, वे भावनाएँ जो जगाती हैं या वह ईमानदारी जिसके साथ यह उत्सर्जित होती है।

यदि हंसी बाहरी उत्तेजना के कारण उत्पन्न होती है, जैसे कि बातचीत, तो यह पहली बार वर्निक के बाईं पार्श्विका की हड्डी के क्षेत्र द्वारा बाद में जुड़ने के लिए पता लगाया जाता है समुद्री घोड़ा, बेसल गैंग्लिया यू लिम्बिक सिस्टम (जिसमें हंसी उत्पन्न करने वाली घटना के भावनात्मक महत्व का मूल्यांकन किया जाता है)। मस्तिष्क इनाम प्रणाली की एक धार का संश्लेषण और विमोचन करता है डोपामिन यदि जानकारी को सकारात्मक और मूल माना जाता है।

भी उत्पन्न होते हैं एंडोर्फिन यू ऑक्सीटोसिन, जो ईमानदारी से हँसी के विशिष्ट विश्राम और परिपूर्णता की भावनाओं की व्याख्या करता है।

इस तरह, हम आम तौर पर कह सकते हैं कि जब हंसने की बात आती है, तो लिम्बिक सिस्टम और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के साथ इसका संबंध (जो सामाजिक उत्तेजनाओं और भावनाओं के निषेध को नियंत्रित करता है और सूचना प्रसंस्करण में योगदान देता है), साथ ही साथ बेसल गैन्ग्लिया (विशेषकर .) केन्द्रीय अकम्बन्स) और सामान्य तौर पर मस्तिष्क इनाम सर्किट। प्राथमिक मोटर कॉर्टेक्स और प्रीमोटर कॉर्टेक्स भी जुड़े हुए हैं, हालांकि इस मामले में हंसी आमतौर पर स्वैच्छिक और मजबूर होती है। अंत तक, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र प्रतिक्रियाएं जो लाली और फाड़ पैदा करती हैं.

हँसी के कार्य और लाभ

हमने इस बारे में बात की है कि हंसी क्या है और मस्तिष्क संरचनाएं जो उनमें शामिल हैं लेकिन, क्या यह हमारे लिए फायदेमंद है? हंसने का क्या काम है?

पहले प्रश्न का उत्तर हां है, हंसने के विभिन्न कार्यों और लाभों के कारण।

1. भावनाओं के कारण ऊर्जा की रिहाई की अनुमति देता है

हम हंसी की कल्पना एक विस्फोटक प्रतिक्रिया के रूप में कर सकते हैं, जो कमोबेश अचानक उठती है. किए गए आंदोलनों से भावनाओं को बाहर निकालना और शरीर पर उत्पन्न होने वाले आंतरिक तनाव के स्तर को कम करना संभव हो जाता है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं के साथ ऐसा है।

2. शारीरिक और मानसिक सक्रियता का कारण बनता है

हालांकि पिछला बिंदु इस तथ्य को संदर्भित करता है कि यह ऊर्जा को मुक्त करने की अनुमति देता है, सच्चाई यह है कि हँसी का एक अन्य कार्य स्वयं की गतिविधि में वृद्धि को भड़काना है।. हंसी हमारे दिमाग को साफ करती है और हमारे ऊर्जा भंडार को रिचार्ज करती है, हमारे मूड में सुधार करती है और हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करती है।

3. तनाव और दर्द कम करें

हंसना डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, साथ ही यह क्रिया. के स्तर में उल्लेखनीय कमी उत्पन्न करती है कोर्टिसोल रक्त में। इस तरह हंसी तनाव और चिंता के स्तर को कम करती है। यह कथित दर्द के स्तर को भी कम करता है।

4. हमारे स्वास्थ्य में सुधार

हँसी के कई लाभों में से एक यह तथ्य है कि यह हमारे स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करता है प्रतिरक्षा प्रणाली और ऑक्सीकरण क्षमता के कामकाज में सुधार, हमारे हृदय गति और निम्न रक्तचाप को उत्तेजित करते हैं।

5. सामाजिक वातावरण के अनुकूलन का कार्य

हँसना संचार का एक कार्य है जिसे मनुष्य और अधिकांश प्रजातियां जो ऐसा करने की क्षमता दिखाती हैं, एक बंधन तंत्र के रूप में उपयोग करती हैं। यह एक ऐसी क्रिया है जो सामाजिक संपर्क और दूसरों के साथ संबंध को सुगम बनाती हैइस पहलू को बढ़ाया जाता है क्योंकि, संक्रामक होने के कारण, यह दूसरों में समान भावनात्मक स्थिति की सुविधा प्रदान करता है। इसके अलावा, हार्मोन जारी होते हैं जो अच्छा महसूस करना आसान बनाते हैं और उस वातावरण के करीब होते हैं जिसके साथ हम हंसते हैं।

हँसी के सामाजिक कार्यों के भीतर हम इस तथ्य को पाते हैं कि यह हमें एक समूह के करीब आने और प्रोत्साहित करने के साथ-साथ उसके सदस्यों के बीच तनाव को कम करने की अनुमति देता है। यह संघर्ष प्रबंधन की भी अनुमति देता है जिसमें कुछ वास्तविकताओं पर समूह में मौजूदा दृष्टिकोण पर बातचीत, साझा और विपरीत किया जा सकता है।

6. यौन आकर्षण उत्पन्न करता है

विभिन्न अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हास्य की भावना और हंसने की क्षमता बहुत प्रभावित करती है कि क्या एक व्यक्ति दूसरे के प्रति आकर्षित होता है। आमतौर पर, विषमलैंगिक पुरुष उन महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं जो वास्तव में हंसती हैं, जबकि महिलाएं पुरुषों के प्रति ऐसा करती हैं, हालांकि उन्हें अक्सर हंसना नहीं पड़ता है, वे हास्य की भावना दिखाते हैं और हंसी को भड़काना जानते हैं।

7. इसमें रक्षात्मक कार्य हैं

हंसी का आत्मरक्षा से जुड़ा एक मानसिक कार्य भी है। हंसी के माध्यम से मनुष्य विभिन्न बाहरी या आंतरिक उत्तेजनाओं से उत्पन्न भय और चिंता के स्तर को कम करने में सक्षम होता है। यह हमें परिस्थितियों को सापेक्ष बनाने की भी अनुमति देता है, और यहां तक ​​​​कि लचीलापन या प्रतिकूल परिस्थितियों को दूर करने की क्षमता से भी जुड़ा हुआ है।

यह एक ऐसा तत्व भी है जो आमतौर पर तब उत्पन्न होता है जब हम एक संज्ञानात्मक असंगति के बारे में जागरूक हो जाते हैं, यह पैदा होने वाले तनाव के स्तर को कम करने के लिए एक तंत्र के रूप में।

8. लेकिन आपत्तिजनक भी

हालांकि सामान्य तौर पर हंसी सकारात्मक भावनाओं से जुड़ी होती है, हम इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते कि कई मौकों पर इसका इस्तेमाल हमारे साथी आदमियों पर हमला करने या उन्हें नियंत्रित करने के लिए आक्रामक तरीके से भी किया जाता है।. ऐसा तब होता है जब हंसी का इस्तेमाल दूसरे लोगों का मजाक उड़ाने या हंसने के लिए किया जाता है। हंसी के माध्यम से, हमलावर द्वारा हमला किए गए से श्रेष्ठ महसूस करने का प्रयास स्थापित किया जा सकता है और या तो ठोस स्थिति पर हावी हो सकता है या असंतोष की अपनी स्थिति को कम कर सकता है। यह चेतन या अचेतन स्तर पर हो सकता है।

विभिन्न प्रकार की हँसी

हँसी के प्रकारों की बात करें तो कई वर्गीकरण हैं, और टाइपोग्राफी तीव्रता के स्तर के आधार पर बनाई जा सकती है, उनके पास क्या कार्य है या प्रश्न में हंसी वास्तविक या स्वैच्छिक है।

तकनीकी रूप से उनमें से सैकड़ों का वर्णन किया जा सकता है। कुछ नीचे हाइलाइट किए गए हैं।

1. सच्ची हंसी

यह एक प्रकार की स्वाभाविक और अनैच्छिक हंसी है, इसके उत्सर्जन के लक्ष्य के बिना उत्तेजना या भावनाओं के कारण। यह एक प्रकार की हँसी है जो महत्वपूर्ण लाभ उत्पन्न करती है। यह आमतौर पर खुशी या सकारात्मक पहलुओं से जुड़ा होता है।

2. नकली हंसी

यह एक हंसी है जो जानबूझकर और स्वेच्छा से होती है. इस समूह में सामाजिक हँसी को शामिल किया जा सकता है। यह आम तौर पर तब किया जाता है जब इसे उत्सर्जित करने वाले व्यक्ति का एक विशिष्ट उद्देश्य होता है, चाहे वह समूह से संबंधित हो, संबंध उत्पन्न करना हो, नाराजगी व्यक्त करना या विडंबना या किसी पर हमला करना हो।

3. सामाजिक हँसी

यह हंसी आमतौर पर नकली का एक उपप्रकार है, हालांकि यह वास्तविक भी हो सकता है। यह हमारे साथियों के साथ एक संचार तत्व के रूप में हँसी के उपयोग के बारे में है, अनुमोदन या प्रशंसा व्यक्त करने या संबंध बनाने के उद्देश्य से।

4. पदार्थ प्रेरित हँसी

कुछ पदार्थ, दवाएं और दवाएं उन विषयों में खुशी, कल्याण और विस्तृत मनोदशा की स्थिति उत्पन्न कर सकती हैं जो हंसी का कारण बन सकती हैं। यह भी संभव है कि वे सकारात्मक भावनाओं को जगाए बिना हँसी भड़काएँ.

5. पैथोलॉजिकल हंसी

अचानक हँसी के साथ कुछ न्यूरोलॉजिकल और / या मनोरोग संबंधी विकृतियाँ हो सकती हैं, जगह से बाहर या ऐसी हँसी के कारण के बिना। वे सामग्री से खाली हंसी हो सकते हैं, और जब तक उचित भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ, वे स्वास्थ्य लाभ उत्पन्न नहीं करते हैं।

6. गुदगुदी से भड़की हंसी

गुदगुदी, हमारे शरीर के कुछ संवेदनशील क्षेत्रों की सुखद उत्तेजना जैसे बगल, पैर, गर्दन या हाथ भी बड़ी संख्या में लोगों के रूप में प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकते हैं हँसी की। इस प्रकार की हंसी विशेष होती है, क्योंकि इसके कारण होने वाली उत्तेजनाएं शारीरिक होती हैं. हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे एक ऐसे संदर्भ में भी होते हैं जिसमें हम अन्य लोगों के संपर्क में होते हैं, आम तौर पर एक चंचल वातावरण में (इस तथ्य के बावजूद कि संबंधित यातनाएं होती हैं)।

7. हंसी को बदनाम करना

इस प्रकार की हँसी दूसरे व्यक्ति का उपहास करने का कार्य पूरा करती है. यह एक विशिष्ट उद्देश्य से उकसाई गई हंसी है, जिसे आम तौर पर नकली बनाया जाता है।

8. नर्वस हंसी

इस प्रकार की हंसी आमतौर पर वास्तविक होती है, हालांकि सुखद भावनाओं के कारण नहीं बल्कि आंतरिक तनाव के स्तर को कम करने की आवश्यकता है जो व्यक्ति घबराहट या तनाव के कारण पीड़ित है. मूल रूप से विषय हंसता है क्योंकि वह नहीं जानता कि किसी स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए या आगे क्या करना है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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