हम इंसान क्यों रोते हैं?

बच्चे और बच्चे जोर-जोर से रो रहे हैं। वे रोते हैं क्योंकि वे भूखे, ठंडे, डरे हुए या दर्द में हैं... वे स्कूल में, घर पर, पार्क में और सुपरमार्केट में रोते हैं। उनमें से कई पूरे घंटे या दिन में कई बार रोते हैं। स्पष्ट है कि मौखिक भाषा के अभाव में, रोने का तंत्र बच्चों को उनकी देखभाल के लिए आवश्यक ध्यान देने या असुविधा व्यक्त करने की अनुमति देता है, परिणामस्वरूप प्राप्त करने के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित अनुकूली कार्य होने के कारण, वयस्क की सहायता जो उनकी सबसे बुनियादी जरूरतों को पूरा करती है।

यह अनुकूली लाभ, जो विशेष रूप से मदद की मांग करके प्रजातियों के अस्तित्व की गारंटी देता है डार्विन ने प्रजातियों के अनुकूलन पर अपने शोध में एक घटना के रूप में मानव शिशुओं की ओर इशारा किया था सार्वभौमिक।

वयस्क क्यों रोते हैं?

मनुष्य में जन्म से मृत्यु तक रोने की क्षमता होती है, हालाँकि, पूरे विकास के दौरान सामाजिक-भावनात्मक, रोने का तंत्र स्वतंत्रता की क्षमता के आधार पर अपने विकासवादी अस्तित्व समारोह को नियंत्रित करता है कि जीत रहा है। अर्थात्, वयस्कों के लिए रोना कम आम है क्योंकि वे ठंडे या भूखे हैं, क्योंकि इसका अनुकूली तंत्र अधिक जटिल और निर्णायक लामबंदी कार्यों के लिए पारित हो जाएगा, अपने संसाधनों को अपने स्वयं के भोजन या आश्रय की सक्रिय खोज के लिए निर्देशित करेगा।

लेकिन फिर, और विशेष रूप से पहली दुनिया में, वयस्क क्यों रोते हैं, अगर उनकी बुनियादी ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं? क्या हम वयस्कों के रूप में कम रोते हैं क्योंकि हम अब नहीं रोते हैं क्या यह हमारी मदद करता है? ऐसे लोग अधिक रोने के लिए प्रवृत्त क्यों हैं और अन्य जो वर्षों से नहीं रोए हैं? क्या रोना हमें अच्छा करता है या यह एक साधारण की अनुपयोगी अभिव्यक्ति है असहजता? जो स्पष्ट है वह यह है कि हम केवल जैविक प्रभाव के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि एक जटिल तंत्र के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्य मिलते हैं।

आँसू का जैविक कार्य biological

जैविक रूप से, आँसू अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के रखरखाव के लिए आवश्यक हैं (आंखों की चिकनाई, सफाई या बाहरी एजेंटों से सुरक्षा) लेकिन वे शक्तिशाली उत्तेजनाओं से भी जुड़े होते हैं भावनात्मक, और विशेष रूप से नकारात्मक नहीं जैसे उदासी, पीड़ा, दर्द या निराशा... लेकिन क्या भ हम भी खुशी या आश्चर्य से रोते हैं.

रोना और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ इसका संबंध

वयस्क मनुष्य में रोने की समझ और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध ने विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं में बहुत रुचि पैदा की है। कुछ परिकल्पनाओं पर विचार किया जाता है (यहां तक ​​कि अनुभवजन्य समर्थन के बिना भी) यह है कि रोने से एक निश्चित अति सक्रियता निकलती है, एक संतुलन स्थापित करने या एक विशिष्ट तनाव को कम करने में मदद करना। यह सच है कि बहुत से लोग रोने के बाद अधिक आराम महसूस करते हैं, लेकिन यह आकलन नहीं है सामान्यीकृत किया जा सकता है क्योंकि कई अन्य लोग अपनी भावनात्मक स्थिति में बदलाव नहीं देखते हैं या महसूस भी कर सकते हैं और भी बुरा।

शोध के लिए धन्यवाद, यह पता चला है कि आँसू के घटक अलग-अलग होते हैं जो उन्हें पैदा करने वाले एजेंट के आधार पर भिन्न होते हैं, ताकि जब हम प्याज को छीलते हैं तो जो आंसू हम छोड़ते हैं, वे रासायनिक रूप से उन आंसुओं से अलग होते हैं जो हम तनाव से उत्पन्न करते हैं भावनात्मक। ठेठ फाड़ के अलावा भावनात्मक रोने से जुड़े अन्य शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जैसे चेहरे का लाल होना, सिसकना, हाइपरवेंटिलेशन... "भावनात्मक" आँसू मुख्य रूप से पानी, लिपिड और अन्य पदार्थों से बने होते हैं और इसमें दूसरों से भिन्न होते हैं अधिक मात्रा में हार्मोन होते हैं, जो आमतौर पर तनाव (प्रोलैक्टिन, एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक और ल्यूसीन) से जुड़े होते हैं एन्केफेलिन्स)।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का महत्व

रोने का नियंत्रण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की पैरासिम्पेथेटिक शाखा पर निर्भर करता है, जो शारीरिक स्थिति को बहाल करने के लिए जिम्मेदार होता है परिश्रम, तनाव, जोखिम, या प्रमुख शारीरिक क्रिया के बाद आराम या विश्राम (उदाहरण के लिए, पाचन)। इसका सहानुभूति शाखा के लिए एक पूरक और विरोधी कार्य है।

अलर्ट या उच्च स्तर के तनाव की स्थिति में, संभावित लड़ाई या उड़ान के लिए जीव को तैयार करने वाली सहानुभूति शाखा सक्रिय हो जाएगी, यह समझना कि उस समय रोना बंद करना स्मार्ट नहीं है, बल्कि अपने जीवन को बचाने या किसी समस्या को हल करने के लिए प्रतिक्रिया करना है।

इसके भाग के लिए, पैरासिम्पेथेटिक अलार्म के बाद सामान्य स्थिति को बाद में बहाल करने के लिए उस क्षण में खुद को रोककर कार्य करता है। यह तब है जब खतरा टल गया है कि हम अपने आप को आराम करने और ढहने दे सकते हैं। यह बताता है कि क्यों कई लोग शक्तिशाली तनाव और मजबूत भावनात्मक आघात सहते हैं जिससे स्पष्ट रूप से अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, और थोड़ी देर बाद भावनात्मक मंदी आती है और रोना।

रोने से आपको आराम मिल सकता है

तो क्या हम कह सकते हैं कि रोने से आराम मिलता है? कई लोगों के लिए हम हां कह सकते हैं। यह वास्तव में भावनात्मक निर्वहन का एक रूप है जो कभी-कभी आवश्यक होता है, बहुत स्वस्थ और हानिकारक नहीं होता है, जिसे कई लोग अकेले करना पसंद करते हैं। अन्य लोग साथ में रोना पसंद करते हैं। यद्यपि उसकी माँग दूसरे के भौतिक संसाधनों की ओर संकेत नहीं करती, रोना व्यक्त करने और मदद के लिए अनुरोध करने की अनुमति देता है जो आम तौर पर पर्यावरण से भावनात्मक समर्थन प्रतिक्रिया प्राप्त करता है।

रोना दूसरों में उनकी क्षमता को सक्रिय करता है सहानुभूति और भावनात्मक सुरक्षा, कुछ व्यक्तिगत संबंधों और अनुलग्नकों को मजबूत करना (कोई भी कंधा रोने के लिए बेकार है)।

रोने के महत्वपूर्ण कार्य के बावजूद, यह अभी भी समाज में बनी हुई है, एक बाधा जो हमें इस भावनात्मकता से बचाती है, जैसे कि यह कुछ नकारात्मक था या जिसे मिटा दिया जाना चाहिए। कई लोग रोने पर खुद को कमजोर, कमजोर, रक्षाहीन महसूस करते हैं उनकी अपनी छवि के लिए नकारात्मक है, जिसे और भी बदतर बनाया जा सकता है यदि उन्हें वह आराम भी नहीं मिलता जिसकी वे अपेक्षा करते हैं या जरुरत।

सामाजिक रूप से हम रोने के प्रति बहुत सहिष्णु नहीं हैं

सामाजिक रूप से, हम कह सकते हैं कि हम दूसरे के रोने के प्रति बहुत सहिष्णु नहीं हैं. हम जानते हैं कि वे पीड़ित हैं और उनका विलाप हमें पीड़ा देता है। सांत्वना की स्वाभाविक प्रतिक्रिया दूसरे पक्ष को इस अभिव्यक्ति से रोकना चाहती है, चाहे वह लिंग के आधार पर हो "पुरुष रोते नहीं हैं", "क्रायबाबी मत बनो", "रोना लड़कियों के लिए है", "ऐसा मत बनो", "रोओ मत", "मुझे बताओ कि तुम्हें क्या चाहिए लेकिन रोना बंद करो", "यह रोने लायक नहीं है" उस"। ये भाव इतने सामान्य हैं, केवल उस बेचैनी को दर्शाते हैं जो. की भावनात्मक अभिव्यक्ति है एक और और इतनी तीव्रता का सामना करने में असमर्थता, मदद और भावनात्मक समर्थन के लिए ऐसा अनुरोध जिसकी आवश्यकता है a वयस्क।

चलो एक जगह और रोने के लिए एक समय छोड़ दें, मान लें कि उनकी उपस्थिति आवश्यक है, चलो समझौता महसूस न करें रोने की उत्पत्ति को गायब करने के लिए, आइए रोने न देने के कारणों पर बहस करने की कोशिश न करें, केवल आइए हम इस प्राकृतिक प्रतिक्रिया का साथ दें और इसके कार्य और प्रभाव को सामान्य करें.