मनोचिकित्सा क्या है? इस प्रक्रिया की मुख्य विशेषताएं

मनोचिकित्सा एक जटिल प्रक्रिया नहीं है, जिसमें रोगी और चिकित्सक विश्वास का संबंध स्थापित करते हैं, लेकिन हमेशा एक पेशेवर संदर्भ को परिभाषित करने वाले ट्रैक को खोए बिना।

ऐसे कई पहलू हैं जो एक अच्छी मनोचिकित्सा को परिभाषित करते हैं, यह कितने समय तक चलना चाहिए, और इसके उद्देश्य। इसके बाद, हम इस प्रश्न का गहराई से उत्तर देने जा रहे हैं मनोचिकित्सा क्या है?.

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मनोचिकित्सा क्या है?

मनोचिकित्सा उपचार है जिसका उद्देश्य है विचारों, विश्वासों, भावनाओं और व्यवहारों में परिवर्तन जो रोगी में असुविधा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को उत्पन्न कर सकते हैं. यह प्रक्रिया एक पेशेवर के बीच की जाती है, जिसमें प्रशिक्षण और नैदानिक कौशल आवश्यक होते हैं मनोवैज्ञानिक परिवर्तन की सुविधा, और रोगी या ग्राहक जो परामर्श के लिए. की तलाश में आया है ह मदद।

मनोवैज्ञानिक रोगी की पीड़ा, कठिनाइयों, समस्याओं और शंकाओं को सुनता है, जो उसने वास्तव में अनुभव किया है उसकी अभिव्यक्ति के पक्ष में है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक के काम से, रोगी ने जो अनुभव किया है, उसमें शब्दों को डाला जा सकता है, उनके निपटान में अलग-अलग तकनीकों, अधिमानतः वैज्ञानिक रूप से मान्य, जैसे कि समस्याओं का सुधार, खुले प्रश्न, अभ्यास में डालने के लिए अभ्यास स्थिति... ये सभी तकनीकें मनोवैज्ञानिक की वर्तमान के आधार पर भिन्न हो सकती हैं, संज्ञानात्मक-व्यवहार, मनोविश्लेषणात्मक होने में सक्षम होने के कारण, मानवतावादी…

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इन तकनीकों को लागू करने का मुख्य उद्देश्य है रोगी में परिवर्तन प्राप्त करना, नई, स्वस्थ और अधिक प्रभावी आदतों का निर्माण करना, जो उन्हें अपनी भलाई बढ़ाने की अनुमति देगा. परामर्श में सीखी गई तकनीकों को लागू करने के अलावा, रोगी को अपनी समस्याओं, गुणों और दोषों का सामना करने के लिए मनोचिकित्सकीय संदर्भ में यह हासिल किया जाता है। प्रक्रिया का अंतिम लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि रोगी एक खुशहाल, स्वस्थ और अधिक उत्पादक जीवन प्राप्त करे।

यह कब आवश्यक है?

लोकप्रिय संस्कृति में मनोचिकित्सा के आसपास अभी भी कई मिथक हैं, जिनमें से एक यह है कि "मनोवैज्ञानिक के पास जाना पागल लोगों के लिए है"। इसके अलावा, एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना घर से या परिचितों के सर्कल से हल होने वाली समस्याओं के लिए अत्यधिक कुछ के रूप में देखा जाता है। दूसरों को लग सकता है कि वे ठीक हैं और उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद की ज़रूरत नहीं है।

हालांकि, मनोचिकित्सा में जाना हमेशा एक अच्छा विकल्प होता है, भले ही आप इससे पीड़ित हों कुछ गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या या आप बस के जीवन पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करना चाहते हैं एक। मनोवैज्ञानिक के पास जाने के डर पर काबू पाने लायक है, खासकर अगर कोई इस बात को ध्यान में रखता है कि, कभी-कभी, किसी ऐसी चीज के कारण पीड़ित होता है जिसका अपेक्षाकृत आसान समाधान होता है एक पेशेवर के हाथ, जैसे कि अवसाद के क्षणिक एपिसोड, चिंता या विषाणु के हमले के लिए जाओ।

उन लोगों के लिए भी मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाती है जो गंभीर चिकित्सा बीमारी से पीड़ित हैं। कैंसर, एचआईवी / एड्स, रुग्ण मोटापा, लाइलाज बीमारियों, हानि जैसे मामलों में मनोचिकित्सक के पास जाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है अंग, एमियोट्रोफिक लेटरल एट्रोफी (एएलएस), श्रवण और / या दृश्य हानि... मनोवैज्ञानिक के पास जाने से ठीक नहीं होगा रोग, यह व्यक्ति को इस प्रक्रिया को स्वीकार करने, अपने जीवन के बारे में अधिक आशावादी और रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाने में मदद करेगा या, एक पुरानी बीमारी के मामले में, इससे निपटने के लिए रणनीतियाँ सीखें।

एक और कारण है कि आप मनोचिकित्सा के लिए क्यों जा सकते हैं, इसका संबंध मनोचिकित्सा या चिकित्सा बीमारियों से नहीं है, बल्कि उन स्थितियों से है जिनमें यदि आप उचित मदद से शामिल लोगों के स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है, जैसे तलाक, बच्चों का जाना, पढ़ाई या काम में संतृप्त महसूस करना या किसी की हानि प्रिय।

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मनोचिकित्सा के लक्षण

ये मनोचिकित्सा को परिभाषित करने वाली मुख्य विशेषताएं, रोगी और चिकित्सक दोनों से संबंधित हैं.

रोगी अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहार से असंतुष्ट होता है।
जरूरत है और मदद की तलाश है।
चिकित्सक एक गर्म, सहायक और सम्मानजनक भावनात्मक वातावरण बनाते हैं।
रोगी में विश्वास और आशा पैदा होती है।
रोगी की आलोचना नहीं की जाती है।
थेरेपी का उद्देश्य रोगी के लक्ष्यों के अनुरूप परिवर्तन करना है।
यह रोगी की भलाई को बढ़ाने के बारे में है।
सार्थक भावनात्मक, व्यवहारिक और संज्ञानात्मक शिक्षण सिखाएं।
तर्कहीन भय का तटस्थकरण।

मनोचिकित्सा की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं का संबंध से है रोगी और चिकित्सक के बीच एक मजबूत चिकित्सीय गठबंधन स्थापित होता है. यह इसके माध्यम से एक गर्म वातावरण के निर्माण में योगदान देता है जिसमें रोगी ईमानदार होता है और अपने तर्कहीन विश्वासों को उजागर करने के अलावा, उसके साथ होने वाली हर चीज की व्याख्या करता है।

इसके साथ, मनोवैज्ञानिक व्यवहार पैटर्न को बदलने के लिए रणनीति विकसित करने का प्रयास करेगा कुसमायोजित, तर्कहीन भय, बेचैनी भरी भावनाएं, और संबंध बनाने के दुष्क्रियात्मक तरीके बिना आराम किए।

उपचार प्रगति

जैसे-जैसे मनोचिकित्सा आगे बढ़ती है, रोगी और पेशेवर के बीच चिकित्सीय गठबंधन बना रहेगा। इस प्रक्रिया के दौरान मनोवैज्ञानिक अपने रोगी को अधिक अच्छी तरह से जानने के लिए कुछ मूल्यांकन कर सकता है, जैसे कि प्रश्नावली का प्रयोग।. नैदानिक मनोवैज्ञानिकों को व्यक्तित्व परीक्षण और परीक्षण जैसे विभिन्न प्रकार के परीक्षणों को प्रशासित और व्याख्या करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। बुद्धि, साथ ही प्रश्नावली सामान्य असुविधा, अवसाद, चिंता और अन्य समस्याओं की डिग्री जानने के लिए मनोवैज्ञानिक।

एक बार जब रोगी ने परीक्षणों का उत्तर दे दिया, चाहे वे कुछ भी हों, मनोवैज्ञानिक के पास उसके बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी होती है। इन परीक्षणों के परिणामों से, जानने के अलावा, रोगी की समस्या का सटीक निदान किया जा सकता है आपका व्यक्तित्व लक्षण, यदि आप अत्यधिक प्रतिभाशाली हैं या, इसके विपरीत, किसी प्रकार के व्यक्तित्व विकार या विकलांगता से पीड़ित हैं बौद्धिक। प्राप्त इन सभी सूचनाओं के आधार पर, मनोवैज्ञानिक एक स्क्रिप्ट स्थापित कर सकता है कि उपचार कैसे आगे बढ़ेगा।

प्रक्रिया के पहले चरण में, मनोवैज्ञानिक रोगी को यह स्पष्ट करने में मदद करेगा कि उसकी समस्या की स्थिति क्या है. इसके अलावा, वह आपको समझाएगा कि चिकित्सा कैसे आगे बढ़ने वाली है, और आपको सप्ताह में कितनी बार परामर्श में भाग लेना होगा। प्रक्रिया का यह हिस्सा आम तौर पर पहले सत्रों में होता है, जो प्रशासित परीक्षणों और रोगी की समस्या की जटिलता के आधार पर, एक सत्र से तीन या चार तक जा सकता है।

एक बार जब यह अवस्था दूर हो जाती है, तो कार्रवाई की जाती है, यही समस्याओं का समाधान है। इसके लिए रोगी और चिकित्सक दोनों एक साथ काम करेंगे, हालांकि एक असममित और पेशेवर, चूंकि मनोवैज्ञानिक वह है जिसके पास विशेषज्ञ ज्ञान है और जानता है कि कौन सी रणनीतियां होनी चाहिए लागू। इस बिंदु पर चिकित्सा में, यह सोचने, व्यवहार करने और भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके खोजने के बारे में है जो रोगी के लिए प्रभावी हैं अपने जीवन की प्रतिकूलताओं का सामना करने के लिए।

पूरे सत्र के दौरान, मनोवैज्ञानिक रोगी को नए सीखे गए व्यवहारों के नाटकीयकरण अभ्यास करने के लिए कह सकता है। जब आप घर पर हों या समस्या की स्थिति में हों तो वह आपको उन्हें दोहराने के लिए भी कहेगा।. जैसे-जैसे उपचार आगे बढ़ता है, मनोवैज्ञानिक और रोगी यह देखेंगे कि कोई वास्तविक प्रक्रिया है या नहीं, अन्यथा, मूल उद्देश्यों को सुधारना आवश्यक है या नहीं।

जब मनोचिकित्सा ठीक से आगे बढ़ती है, तो रोगी नए कौशल प्राप्त करता है जो उसे जीवन पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के अलावा, खुद को अलग तरह से देखने में मदद करता है। उपचार के साथ, आप उन स्थितियों के बीच अंतर करना सीखेंगे जो बदल सकती हैं और जो नहीं हो सकती हैं, जो आपने सीखा है उसे लागू करना, पूर्व को बदलने की कोशिश करना और बाद को स्वीकार करना। भी आप अधिक लचीलापन प्राप्त करेंगे, अर्थात चुनौतियों और प्रतिकूलताओं से बेहतर तरीके से निपटेंगे बेकार विचारों की एक पूरी श्रृंखला के बिना जो आपकी परेशानी को बढ़ाएगी।

गोपनीयता

मनोवैज्ञानिक के पेशे में, रोगी की गोपनीयता के लिए गोपनीयता और सम्मान मौलिक है, और यह पेशे के डीओन्टोलॉजिकल कोड का हिस्सा है. वास्तव में, एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक जो रोगी की गोपनीयता का उल्लंघन करता है, अपने पेशे का अभ्यास करने की क्षमता खोने का जोखिम उठाता है। इसे ध्यान में रखते हुए, मरीजों को इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वे एक संदर्भ में क्या कह सकते हैं मनोचिकित्सक, अपने विचारों और व्यवहारों के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बोलने में सक्षम होना अधिक अंतरंग।

यद्यपि रोगी को यह डर नहीं होना चाहिए कि मनोवैज्ञानिक उसके रहस्यों को प्रकट करेगा, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें इस गोपनीयता का उल्लंघन किया जाता है लेकिन उचित है। इसके उदाहरण हैं जब एक अदालती आदेश होता है जिसमें कानूनी प्रक्रिया में शामिल लोगों में से किसी एक से मनोवैज्ञानिक डेटा की आवश्यकता होती है, तो रोगी ने कहा है कि वह जा रहा है आत्महत्या करना या तीसरे पक्ष को नुकसान पहुंचाना या बच्चों, बुजुर्गों या विकलांग लोगों का दुर्व्यवहार, शोषण या परित्याग करना, जैसे कि एक हद तक विकलांग गंभीर।

मनोचिकित्सा की प्रभावशीलता

मनोचिकित्सा एक वार्तालाप चिकित्सा के रूप में जानी जाती है, जिसमें संवाद होने के लिए संवाद आवश्यक है. यह जानकर, यह संभव है कि एक से अधिक लोगों ने सोचा हो कि एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना क्यों आवश्यक है जिसके पास मित्रों और परिवार का एक समूह है जिसके साथ आप समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक सिर्फ किसी से भी आगे निकलने के लिए बहुत अधिक हैं। वे ऐसे पेशेवर हैं जिनके पास विशेषज्ञ ज्ञान है, जिन्हें कई वर्षों के प्रशिक्षण में हासिल किया गया है लोगों की समस्याओं को समझने में सक्षम होने के साथ-साथ उन्हें हल करने का तरीका खोजने और उनकी वृद्धि करने में सक्षम हो स्वास्थ्य इसके अलावा, ऐसे वैज्ञानिक प्रमाण हैं जो दिखा रहे हैं कि मनोचिकित्सा एक प्रभावी उपचार है, और मनोरोग उपचार के साथ पूरी तरह से संयुक्त.

मनोचिकित्सा से गुजरने वाले लगभग ७५% लोग कुछ लाभ देखते हैं क्योंकि यह प्रगति करता है, आमतौर पर ६-१२ के बाद। साथ ही जाने वालों और मनोवैज्ञानिक के पास न जाने वालों के बीच तुलनात्मक अध्ययन किया गया है, उन 80% लोगों के साथ जिन्होंने मनोचिकित्सा में भाग लिया है, जो अंत में बहुत बेहतर हैं उपचार।

मनोचिकित्सीय उपचार को काम करने वाले तीन कारक हैं:

साक्ष्य के आधार पर उपचार और रोगी की समस्या के लिए उपयुक्त।
मनोवैज्ञानिक का नैदानिक ज्ञान।
रोगी के लक्षण, विश्वास, मूल्य, संस्कृति और प्राथमिकताएं।

प्रक्रिया का अंत

यद्यपि मनोचिकित्सा को अक्सर एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में माना जाता है जिसमें वर्षों लग जाते हैं, यह वास्तव में हमेशा ऐसा नहीं होता है। मनोचिकित्सा की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि रोगी किस प्रकार की समस्या या विकार से पीड़ित है, उनका व्यक्तित्व और सांस्कृतिक विशेषताओं, मनोवैज्ञानिक समस्याओं और उपचारों का इतिहास जो किया गया है प्रस्तुत। चिकित्सा के बारे में रोगी के लक्ष्य और अपेक्षाएं भी प्रभावित करती हैं, इसके अलावा परामर्श के अलावा क्या होता है।

हालांकि यह अनुशंसित नहीं है, कुछ के लिए, एक सत्र पर्याप्त है, तुरंत राहत महसूस करना। इस हद तक अनुशंसा नहीं की जाती है कि रोगी की समस्या क्या है और क्या वास्तव में एक महत्वपूर्ण और स्थायी सुधार हुआ है, यह जानने के लिए एक सत्र पर्याप्त नहीं है। हालांकि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहले संपर्क में रोगी एक नया दृष्टिकोण प्राप्त कर सकता है, और यह कि मनोवैज्ञानिक आपको परिस्थितियों से निपटने के तरीके प्रदान कर सकता है।

कुछ सत्रों के बाद कई लोगों को लाभ मिलता है, खासकर अगर यह एक अनूठी और अच्छी तरह से परिभाषित समस्या है, जिसमें उन्होंने प्रकट होने पर कार्रवाई करने के लिए लंबा इंतजार नहीं किया। अन्य लोगों और स्थितियों में अधिक समय लग सकता है, जैसे कि एक या दो वर्ष, वास्तव में स्थायी लाभ व्यक्ति के कल्याण के स्तर में दिखाई देने लगते हैं। यह उन लोगों के साथ हो सकता है जिन्हें गंभीर आघात हुआ है या जिन्हें गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ा है।

गंभीर और पुरानी मानसिक विकारों वाले लोगों को फार्माकोलॉजी और मनोचिकित्सक के दौरे के साथ अनिश्चितकालीन मनोचिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है यह मूल्यांकन करने के लिए कि क्या वे दवा के किसी भी दुष्प्रभाव से पीड़ित हैं। नियमित मनोचिकित्सा सत्र एक ऐसी स्थिति से पीड़ित होने के बावजूद, जो दुर्भाग्य से, अक्सर पुरानी होती है, अच्छे दैनिक कामकाज को बनाए रखने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान कर सकता है।

अन्य लोग, अपनी समस्याओं को हल करने के बावजूद, मनोचिकित्सा में जाना जारी रख सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे जीवन की बेहतर समझ, बेहतर कल्याण का आनंद लेना जारी रखते हैं और महसूस करते हैं कि एक मनोचिकित्सक के बाद वे बेहतर काम करते हैं। मनोवैज्ञानिक के पास जाना, यदि आप ठीक हैं, तो इसे उन समस्याओं की तलाश के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए जो हमारे पास नहीं हैं, बल्कि इसे एक तरीके के रूप में देखा जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप कितने स्वस्थ हैं, जैसे चेक-अप के लिए डॉक्टर के पास कौन जाता है या दंत चिकित्सक के पास कौन जाता है? दंत सफाई।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

चिंग, जे।, लोंडोना-मैककोनेल, ए।, मोलिटर, एन। और रिट्ज, एम। (एस. एफ।)। मनोचिकित्सा को समझना। अमेरीका। अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन। से लिया https://www.apa.org/centrodeapoyo/entendiendo-la-psicoterapia.