कपल काउंसलिंग से सितंबर तलाक से बचा जा सकता है
किसी पेशेवर के पास जाने के लिए आपको संकट की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है. अगर हम नोटिस करें कि हमारे रिश्ते धीरे-धीरे खराब हो रहे हैं, तो शायद ये गर्मी के महीने आ गए हैं हमें इस बात पर विचार करना चाहिए कि क्या हम अपने आराम के दिनों को. की चिकित्सा करने के लिए समर्पित कर सकते हैं, चाहते हैं या नहीं साथी।
यह ज्ञात है कि सह-अस्तित्व पहनने का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप संचित तनाव के साथ छुट्टी गंतव्य पर पहुंचते हैं काम से और रिश्ते के कुछ आंतरिक तनावों के साथ। छोटे बच्चों की उपस्थिति से सब कुछ बढ़ाया जा सकता है, जिन्हें देखभाल, समर्पण की आवश्यकता होती है और जिन्हें अपनी क्षमता के अनुसार सर्वश्रेष्ठ होने के लिए उन दिनों की आवश्यकता होती है जो हम उनके साथ बिताते हैं। वे परिवार के साथ रहने के दिन हैं और एक खुश और अच्छी तरह से जुड़े वातावरण की अपेक्षा भी हम पर भारी पड़ती है।
इन बाधाओं के साथ, और कौन और कौन कम से कम गर्मियों में घुट सकता है। सितंबर में तलाक का बढ़ना सच है, लेकिन संयोग से ऐसा नहीं होता लेकिन क्योंकि युगल के सदस्य एक समय के लिए अलग हो गए हैं, एक या दोनों पक्ष नहीं करते हैं जोड़े की स्थिति से संतुष्ट हैं और वे दिन देने के लिए प्रोत्साहन हो सकते हैं वह उत्तीर्ण हुआ। इसलिए, समुद्र तट पर जाने से पहले, पहाड़ों या लंबी पर्यटन यात्रा पर जाने से पहले विदेशियों को बैठने और उन तनावों को दूर करने की सलाह दी जाती है जो उन दिनों के दौरान उत्पन्न हो सकते हैं जब परिवार।
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कपल्स थेरेपी से सितंबर में तलाक रोकें
सह-अस्तित्व और भावनात्मक कल्याण काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति आने वाली बाधाओं का सामना कैसे करता है। ऐसा नहीं है कि यात्रा करना या न करना स्थिति को बदल देगा या मौजूद संघर्षों को समाप्त कर देगा। जब संघर्ष में छुट्टी पर जाना जोखिम होता है, लेकिन अगर युगल सक्षम है बढ़ाएँ कि यात्रा का सामना कैसे किया जाएगा, बातचीत और सीमाएँ स्थापित करने से वे आनंद ले सकते हैं गर्मी की छुट्टियां। हालांकि, यह मौजूदा मुश्किलों का समाधान नहीं है।
इस समाधान में युगल चिकित्सा सत्र में भाग लेना, प्रेम बंधन को मजबूत करने की प्रक्रिया शामिल है जिस पर आप गर्मी के मौसम में भी भरोसा कर सकते हैं, यदि आप यात्रा स्थगित करना चुनते हैं। इस सीज़न के दौरान हमारे पास जो खाली समय है, वह एक तटस्थ पेशेवर की मदद लेने और हमारे द्वारा अनुभव की जा रही बुरी स्थिति को हल करने का एक बहुत अच्छा अवसर है।
गर्मियों के दौरान कपल्स थैरेपी प्रोफेशनल के पास जाना एक अच्छा विकल्प क्यों है? ध्यान रखें कि इस घटना में कि छुट्टियां कम हैं, हम अक्सर डिस्कनेक्ट करने में सक्षम नहीं होते हैं और आनंद लें, क्योंकि दिनचर्या से अलग इन नई आदतों के अनुकूल होने में हमें लगभग 4 दिन लगे।
उन पहले दिनों में पर्यटक रुचि के स्थानों पर जाना या समुद्र तट पर धूप सेंकना, वास्तव में खुद को विसर्जित करने की कोशिश करते समय पूर्व तनाव एक वास्तविक बाधा बन सकता है छुट्टियां; हम काम के प्रति जागरूक न होने, ईमेल चेक न करने या कॉल रिसीव न करने को लेकर चिंतित हैं। हम अलर्ट की स्थिति बनाए रखते हैं कि हमें अपना ध्यान वर्तमान क्षण और अपने साथी पर केंद्रित करने से रोकता है. और यह बहुत अधिक निराशा और चर्चा उत्पन्न कर सकता है, यदि पहले से ही पहले से ही संघर्ष थे।
छुट्टियों के दौरान जोड़ों के उपचार के लिए जाने की सलाह देने का एक और कारण, शायद सबसे महत्वपूर्ण, यह तथ्य है कि गर्मियों में हमारे पास चिकित्सा के लिए जाने के लिए अधिक खाली समय होता है; समय हम इसमें निवेश कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक उपकरणों के साथ काम करें जो हमारे प्रेम संबंधों को आगे बढ़ाने में सक्षम हैं.
ये उपकरण इसमें योगदान करते हैं:
- संचार और सहानुभूतिपूर्ण संबंध के लिए स्थान बनाएं जो जोड़े के दोनों सदस्यों को स्वतंत्र रूप से खुद को व्यक्त करने और सभी को लाभान्वित करने वाले समझौतों तक पहुंचने की अनुमति दें।
- उस बंधन को मजबूत करें जो युगल को भावनात्मक रूप से, संचार में और सह-अस्तित्व में एक साथ रखता है।
- शेड्यूल का एक अच्छा प्रबंधन बनाए रखें जिसमें जोड़े के लिए, दोस्तों के लिए, शौक आदि के लिए समय हो।
- भावनाओं को व्यक्त करने और उन्हें हमारे साथ रहने वाले व्यक्ति को स्पष्ट रूप से समझने का तरीका जानना।
- दंपत्ति के दैनिक जीवन में सभी प्रकार के सामान्य संघर्षों का प्रबंधन करना जानते हैं, और चर्चाओं को रचनात्मक पर आधारित बनाते हैं।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक तटस्थ चिकित्सक के पास जाने के महत्व के बारे में आश्वस्त हों, चूंकि, अन्यथा, कंपनी असफल हो जाएगी।
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प्रक्रिया में पेशेवर क्या भूमिका निभाता है?
पेशेवर की भूमिका गैर-हस्तक्षेप की, तटस्थता की है। आमतौर पर, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित कौशल सीखने के लिए रिश्ते के दोनों सदस्यों के लिए सबसे प्रभावी कदम उठाते हैं::
- संचार कौशल और मुखरता तकनीक।
- आप दोनों के लिए उत्तेजक और दिलचस्प गतिविधियों की योजना बनाने की इच्छा।
- घर के कामों को बांटने के लिए संचार कौशल और समझौतों तक पहुंचना।
- दूसरे के सकारात्मक पहलुओं और क्षमता को देखने में सक्षम होना।
छुट्टी पर सह-अस्तित्व में सुधार करने के लिए ...
यदि आप अंततः छुट्टी पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो इन युक्तियों पर ध्यान दें, जो आपकी सहायता करेंगे तनाव को खत्म करना और सहअस्तित्व में सुधार करना:
- एक जोड़े के रूप में सुखद गतिविधियों के लिए समय निकालना सीखें, और जरूरी नहीं कि केवल सप्ताहांत पर ही हों।
- इस तथ्य का सम्मान करें कि जोड़े के प्रत्येक सदस्य को अकेले रहने या अपने विशेष शौक के लिए समर्पित होने के लिए समय चाहिए।
- दूसरे के बारे में सकारात्मक मूल्यांकन व्यक्त करने की आदत डालें, और न केवल छवि पर बल्कि उनके कार्यों और उनकी उपलब्धियों पर भी ध्यान केंद्रित करें।
- दूसरे को हमसे जो कहना है, उसमें दिलचस्पी और भागीदारी दिखाते हुए, सक्रिय रूप से सुनने में शामिल हों।
- कभी-कभी अपने प्रियजन के साथ होने वाली चर्चाओं और संघर्षों में, रक्षात्मक बनने से बचें और समाधान और समझौतों तक पहुंचने के लिए दूसरे के दृष्टिकोण में दिलचस्पी लें।
उम्मीद के विपरीत हमेशा हो सकता है, लेकिन इस मामले में, बेहतर के लिए। हम अपने साथी के साथ फिर से प्यार में पड़ सकते हैं, दिनचर्या को तोड़कर और फिर से जोश में आ सकते हैं। गर्मियों में, यौन इच्छा बढ़ जाती है और कुछ विदेशी वातावरण, परिवर्तन की नवीनता के साथ, हमें भ्रम को फिर से हासिल करने में मदद कर सकते हैं।
