जीवन में परिवर्तन के लिए एक उपकरण के रूप में प्रतीक

जीवन में वास्तविक परिवर्तन और सुधार प्राप्त करने के लिए प्रतीक सबसे प्रभावी उपकरणों में से एक हैं. वे संसाधनों के मनोवैज्ञानिक के प्रदर्शनों की सूची में एक और उपकरण हो सकते हैं और किसी के लिए भी बदलाव का एक तरीका हो सकते हैं।

इस लेख में हम उनका उपयोग करने का एक तरीका देखेंगे।

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मनोविज्ञान में प्रतीक की क्षमता

प्रतीक की बहुत विशिष्ट विशेषताएं हैं। इसकी व्युत्पत्ति (सिम-बोलिन: यूनाइट) इंगित करती है कि विभिन्न तत्वों को बहुत शक्तिशाली तरीके से एकजुट करने में सक्षम है: भावनाएं, विचार, संस्कृति और छवि. और यह सब एक सेकंड के एक अंश में।

उदाहरण के लिए, यह सर्वविदित है कि कमल का फूल अन्य बातों के अलावा, काबू पाने का प्रतीक है, क्योंकि यह एक सुंदर फूल है जो कीचड़ से उत्पन्न होता है।

पूरे इतिहास में, हजारों प्रतीकों का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया गया है, जैसे कि बाइबिल से रूपक या देशभक्ति के प्रतीकों के रूप में झंडे।

प्रतीक का उपयोग लगातार विकसित हो रहा है. और भी बहुत कुछ अब जबकि हमारा समाज उल्लेखनीय रूप से दृश्य है।

लेकिन इस लेख में हम उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं जो सुधार और व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए काम करते हैं। ऐसा करने के लिए, हम एनएलपी के रूपकों के विस्तार या जुंगियन आर्कटाइप्स के उपयोग जैसे तरीकों से परे एक कदम उठाएंगे।

और पहली चीज जो हमें करनी है वह है लक्ष्य निर्धारित करना: हम विकास करने जा रहे हैं चिकित्सक और उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए एक उपयुक्त तकनीक, जिसका उपयोग परामर्श और किसी के जीवन में प्रभावी ढंग से किया जा सकता है।

और पहली चीज जो हमें सीखनी है वह है पांच इंद्रियों के साथ प्रतीकों का प्रतिनिधित्व करना।

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प्रतीकों का प्रतिनिधित्व

जिसे हम आम तौर पर विज़ुअलाइज़ेशन कहते हैं, वह वास्तव में पांच इंद्रियों के साथ कल्पना का सक्रिय उपयोग है।. इसलिए आदर्श परिस्थितियों में, मैं आमतौर पर इस कौशल को विकसित करने के लिए ग्राहकों के साथ संक्षिप्त प्रशिक्षण देता हूं। यह प्रशिक्षण आम तौर पर खेल और चुनौतियों के रूप में निर्धारित खेल और मजेदार होता है।

एक दूसरा चरण है सार्थक जीवन क्षेत्रों की खोज करें और उनका उपयोग करें प्रत्येक व्यक्ति के लिए: "स्टार वार्स" के कट्टर व्यक्ति के साथ काम करना एक शिल्पकार, बहुत धार्मिक व्यक्ति या कंप्यूटर प्रोग्रामर के साथ काम करने के समान नहीं है।

संदर्भ महत्वपूर्ण हैं, और प्रतीकों को ग्राहकों के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए, न कि दूसरी तरफ। इन सबसे ऊपर, प्रतीकों को व्यक्ति के लिए अर्थपूर्ण होना चाहिए।

प्रतीकों के साथ काम करने में सक्षम होने के लिए एक और बहुत महत्वपूर्ण कौशल है is यह जानना कि तनाव और चेतना की अवस्थाओं के साथ कैसे खेलना है या मानसिक तरंगें।

व्यक्ति के लिए एक विश्राम विधि सीखना महत्वपूर्ण है जो उनके तनाव स्तर को प्रबंधित करने की अनुमति देता है। यहां विभिन्न श्वास तकनीक विशेष रूप से प्रभावी हैं, तत्काल परिणाम प्राप्त करते हैं।

फिर, व्यक्ति एक प्रेरण तकनीक सीख सकता है जो उनके होने के तरीके को अपनाता है, उस स्थिति तक पहुंचने के लिए जिसमें प्रतीक का उपयोग अधिकतम प्रभावशीलता तक पहुंचता है।

यद्यपि पिछला पैराग्राफ थोड़ा अजीब लगता है, चेतना की अवस्थाओं और मस्तिष्क तरंगों के प्रकारों के संशोधन को विज्ञान द्वारा व्यापक रूप से समर्थन दिया जाता है।

ध्यान रखें कि एक बार जब कोई व्यक्ति प्रेरण तकनीक और अभ्यास सीख लेता है, तो वह कर सकता है बिना किसी का ध्यान या चेतना खोए, कुछ ही मिनटों में वांछित स्थिति में पहुंचें पल।

अंत में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रतीक एक ऐसी चीज है जो व्यक्ति के बदलते ही विकसित और बदल जाती है.

उदाहरण

आइए वास्तविक जीवन से एक उदाहरण देखें, जो मैं नायक से ऐसा करने की अनुमति मांगने के बाद बताता हूं।

एक युवा, एक पक्षी प्रेमी, एक प्रमुख मां और एक परिवार द्वारा उपेक्षित और तिरस्कृत महसूस करता है जो उसे कैद करता है और उसे विकसित नहीं होने देता है।

आराम करना और कल्पना करना सीखने के बाद, जो छवि चुनी जाती है वह एक बाज है: इस मामले में, यह एक गंदे छोटे पिंजरे में परजीवियों से भरा चील है।

दृश्य के कार्य के माध्यम से, चील पिंजरे को छोड़ देती है और धीरे-धीरे इसे साफ किया जाता है। यह उत्तरोत्तर अपने पंख फैलाता है और उड़ने लगता है।

पिछले पैराग्राफ में मैंने जिस प्रक्रिया का वर्णन किया है, उसमें एक महीने से अधिक समय लगा, जिसमें विज़ुअलाइज़ेशन था बातचीत के साथ जिसमें क्लाइंट से उन ठोस कदमों के बारे में चर्चा की गई जो वे उठा सकते थे उसकी ज़िंदगी।

धीरे-धीरे, चील की छवि बदल रही थी, मजबूत हो रही थी और बारीकियों में बढ़ रही थी. आज ग्राहक अपने परिवार से भावनात्मक रूप से स्वतंत्र हो गया है और पक्षियों की दुनिया में काम करता है। वह अक्सर टिप्पणी करता है कि बुरे दिनों में, केवल बाज की कल्पना करना ही उसके मूड को सुधारने के लिए पर्याप्त है।

लेकिन आइए याद रखें कि अंतिम लक्ष्य प्रत्येक ग्राहक के लिए कौशल हासिल करना है ताकि वह इस उपकरण का उपयोग करने में सक्षम हो सके।

प्रतीकों की क्षमता का उपयोग करना सीखना

अगर हम इसके बारे में सोचते हैं, तो हम लगातार प्रतीकों और छवियों का उपयोग कर रहे हैं जो हमें प्रभावित करते हैं। वास्तव में, हमारे आस-पास की पूरी दुनिया प्रतीकों का एक समूह है जिसका हम पर प्रभाव पड़ता है। चुनौती यह सीख रही है कि इस शक्तिशाली टूल का उपयोग कैसे करें हमारे सुधार और विकास के लिए प्रभावी ढंग से।

अगर हमने पूरे लेख में जो कुछ भी पढ़ा है, वह अच्छी तरह से प्रोग्राम किया गया है, तो पूरी प्रक्रिया को बिना खोए, मज़ेदार और प्रभावी बनाया जा सकता है यह देखते हुए कि अंतिम उद्देश्य के रूप में हमारा इरादा यह है कि यह एक स्व-प्रबंधनीय उपकरण हो: कि व्यक्ति सक्षम होने के लिए किसी पर निर्भर न हो इसका इस्तेमाल करें।