फोबिया के प्रकार: भय विकारों की खोज
फोबिया लंबे समय से पश्चिमी सामूहिक अचेतन का हिस्सा रहा है. यहां तक कि वे लोग भी जिन्होंने कभी भी इसके किसी भी रूप में फोबिया का अनुभव नहीं किया है, वे जानते हैं कि मनुष्य एक विकसित करने में सक्षम है अतर्कसंगत डर व्यावहारिक रूप से सब कुछ जो माना या कल्पना की जा सकती है: जोकर, मकड़ियों, विशिष्ट रंग, आदि। परंतु... क्या "फोबिया" की तुलना में फोबिया के प्रकारों के बारे में बात करना अधिक उचित नहीं होगा जैसे कि वे एक ही इकाई बनाते हैं?
यह वही है जो फ़ोबिया को इतना दिलचस्प विषय बनाता है: उनमें से उतने ही हैं जितने कि हमारे आवास और हमारी संस्कृतियों में तत्व हैं। यानी वे हैं व्यावहारिक रूप से अनंत, और यह देखना हमेशा आश्चर्यजनक होता है कि लोग किस हद तक मौजूद रह सकते हैं, जो अपने निश्चित समय पर जीवन चीजों, विचारों या जीवित प्राणियों के लिए एक नृशंस भय विकसित करता है जिसे शायद ही वर्णित किया जा सकता है खतरनाक। उदाहरण के लिए यह लेख आपके पास अजीब फोबिया के कुछ उदाहरण हैं।
किस प्रकार के फोबिया मौजूद हैं?
टीअंता किस्म फोबिया के बारे में "दिमाग का नक्शा" बनाना और यह जानना मुश्किल बना देती है कि कौन से सबसे आम हैं
. वास्तव में, फ़ोबिया पर पूरी तरह से विस्तृत और विस्तृत वर्गीकरण तक पहुँच प्राप्त करना असंभव है, क्योंकि इनमें से विविधता काफी संभावित है अनंत, और इसलिए सभी प्रकार के फ़ोबिया के साथ एक संपूर्ण वर्गीकरण बनाने की कोशिश करना बेकार है: हमेशा कुछ ऐसा होगा जो इससे बाहर आएगा योजनाएं कुछ भी या विचार कुछ परिस्थितियों में तर्कहीन भय पैदा करने के लिए प्रवृत्त होते हैं।हालांकि, उनका पता लगाया जा सकता है फ़ोबिया के प्रकारों पर सामान्य वर्गीकरण. वे परिपूर्ण या पूरी तरह से संपूर्ण नहीं हो सकते हैं, लेकिन कम से कम वे उपयोगी होते हैं और आपको इस बात का एक मोटा विचार देते हैं कि ये तर्कहीन भय अक्सर कैसे व्यक्त किए जाते हैं। इस प्रकार, फ़ोबिया के वर्गों का एक वर्गीकरण जिसमें सबसे आम शामिल है, वह हो सकता है जो हम आपको नीचे प्रदान करते हैं।
1. विशिष्ट भय
फोबिया के प्रकार जो. की श्रेणी से संबंधित हैं विशिष्ट भय आम है कि जो भय उत्पन्न करता है वह एक विशिष्ट स्थिति, वस्तु या अस्तित्व है. यानी कुछ ऐसा जिसे आसानी से पहचाना और बाकियों से अलग किया जा सके। इसके अलावा, DSM IV मैनुअल विशिष्ट फ़ोबिया के पाँच उपप्रकारों के बीच अंतर करता है: वे जो रक्त और इंजेक्शन से संबंधित हैं, जानवरों द्वारा उत्पन्न फोबिया, प्राकृतिक वातावरण से संबंधित, स्थितिजन्य फोबिया और "अन्य फोबिया" श्रेणी विशिष्ट "।
दुर्लभ विकारों के कुछ उदाहरण जिन्हें इस प्रकार के फोबिया में शामिल किया जा सकता है, वे हैं लिगिरोफोबिया, या डर तेज आवाज, क्रिस्टलोफोबिया, या क्रिस्टल का डर, या कार्डियोफोबिया, या संवहनी दुर्घटनाओं का डर जैसे दिल का दौरा हालांकि, निम्नलिखित पंक्तियों में हम सबसे आम और जाने-माने फोबिया पर ध्यान देंगे।
१.१. जानवरों का फोबिया, या ज़ोफोबिया
यहाँ उन सभी फ़ोबिया में प्रवेश करेंगे एक बदतर छवि के साथ जीवित चीजों से संबंधित, जैसे कि मकड़ियों या सांप, लेकिन तकनीकी रूप से उन प्रकार के फोबिया में से कोई भी एक जिसकी ट्रिगरिंग उत्तेजना को इस श्रेणी में शामिल किया जा सकता है चाहे वह एक जानवर हो, एक हमिंगबर्ड हो, एक रैकून हो, एक केकड़ा हो या कोई भी संभावना हो क्रमागत उन्नति।
इस श्रेणी में तीन प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया जो एक सम्मानजनक उल्लेख के योग्य हैं कि वे कितने सामान्य हैं: ओफिडियोफोबिया, अरकोनोफोबिया और सिनोफोबिया, स्नेक फोबिया, स्पाइडर फोबिया और डॉग फोबिया, क्रमशः। कुछ मामलों में इन जानवरों के लिए हमें नुकसान पहुंचाने की उनकी क्षमता के लिए एक निश्चित सम्मान करना उपयोगी हो सकता है, लेकिन से तो मकड़ियों और कुत्तों की संख्या इतनी है कि उनसे बहुत ज्यादा डरना बहुत हो सकता है प्रतिकूल।
पशु भय के अन्य उदाहरण चिंता विकारों में पाए जाते हैं जैसे कि मुसोफोबिया, या चूहों का डर, साथ ही हाइपोफोबिया या स्कोलेकिफोबिया में।
१.२. रक्त भय, या हेमेटोफोबिया
महान क्लासिक्स में से एक और, कुछ अध्ययनों के अनुसार, सबसे आम प्रकार के फोबिया में से एक लगता है। हालाँकि, ब्लड फ़ोबिया की एक ख़ासियत है जो इसे बाकियों से अलग करती है: यह अक्सर बेहोशी की ओर ले जाता है. आप इस विषय के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं इस घटना को समर्पित लेख.
१.३. प्राकृतिक पर्यावरण भय
1.3.1. एक्रोफोबिया, या ऊंचाई का डर
उस स्थान के संबंध में कम या ज्यादा ऊंचाई पर होने का तथ्य जिसे हम "जमीन" या उस स्थान के आधार के रूप में देखते हैं जहां हम चढ़े हैं, स्पष्ट रूप से उस खतरे से संबंधित है जिससे हम उजागर होते हैं। ऊंचाई जितनी अधिक होगी, गिरने की स्थिति में मरने का जोखिम उतना ही अधिक होगा। हालाँकि, कभी-कभी ऊंचाई का डर इतना गंभीर और अक्षम करने वाला हो सकता है कि इसे एक प्रकार का फोबिया माना जा सकता है प्राकृतिक पर्यावरण से संबंधित। यह विशेष रूप से प्रासंगिक है यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि शहरों में, विशेष रूप से इमारतों में अचानक ऊंचाई परिवर्तन अक्सर होते हैं।
1.3.2. एस्ट्राफोबिया, या तूफानों का डर
तूफान आमतौर पर काफी कुछ चीजों से जुड़े होते हैं जो काफी डरावने हो सकते हैं, और जब पिछले अनुभवों से संबंधित एक दर्दनाक घटक के अलावा, एस्ट्रोफोबिया का अस्तित्व बिल्कुल भी अजीब नहीं है। यह एक प्रकार का फोबिया है जो विशेष समस्या पैदा कर सकता है, क्योंकि तूफानों का शोर दीवारों से होकर गुजरता है और शांत करना मुश्किल बना देता है।
1.3.3. प्लुविओफोबिया, बारिश का डर
सबसे अजीब प्रकार के फोबिया में से एक, क्योंकि इस मामले में फ़ोबिक उत्तेजना ही बारिश है, एक ऐसा तत्व जो शायद ही बाढ़ से परे एक वास्तविक जोखिम पैदा करता है। हालांकि, यह माना जाता है कि दुनिया के कई हिस्सों में अपेक्षाकृत लगातार मौसम संबंधी घटना होने के कारण, इसे अप्रिय या दर्दनाक घटनाओं के साथ सापेक्ष आसानी से जोड़ा जा सकता है।
१.४. सिचुएशन फोबिया
1.4.1. एरोफोबिया, या हवाई जहाज में उड़ने का डर
एयरक्राफ्ट फोबिया संभवत: सबसे आम सिचुएशनल फोबिया है. आसपास की मशीनरी के विफल होने की स्थिति में न केवल मरने के डर का एक घटक है, बल्कि यह भी है एक छोटी सी जगह में बहुत सारे अजनबियों की एक साथ भीड़ होने से तनाव को कम करना मुश्किल हो जाता है।
1.4.2. क्लौस्ट्रफ़ोबिया, बंद जगहों का डर
संकीर्ण स्थान या दीवारों के एक दूसरे के बहुत करीब होने से पीड़ा की भावना पैदा होती है कई लोगों में, लेकिन वे कुछ लोगों को घबरा भी सकते हैं। क्लौस्ट्रफ़ोबिया इस प्रकार के डर की गंभीरता के कारण सबसे प्रसिद्ध प्रकार के फ़ोबिया में से एक है समाज में रिक्त स्थान जिसमें जीवन का एक बड़ा हिस्सा इमारतों और बाड़ों के भीतर होता है बन्द है।
1.4.3. अमाक्सोफोबिया, या ड्राइविंग का डर fear
ड्राइविंग का तर्कहीन डर अप्रिय आश्चर्यों में से एक है कि बहुत से लोगों को पता चलता है कि उन्हें अपना प्रदर्शन कब करना है पहला व्यावहारिक कार सबक (दूसरा आश्चर्य उस पैसे का अनुमान है जिस पर खर्च किया जाएगा वे)।
लेकिन एमेक्सोफोबिया सभी प्रकार के फोबिया में विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह विवेकपूर्ण ड्राइविंग को रोकता है और आपकी और दूसरों की जान जोखिम में डालता है। वास्तव में, विशिष्ट फ़ोबिया की श्रेणी के भीतर, यह मनोचिकित्सा मंत्रिमंडलों में परामर्श के सबसे लगातार कारणों में से एक है। आप एमेक्सोफोबिया के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं यह लेख.
2. सामाजिक भय
अब तक हमने जो देखा है उससे भिन्न प्रकार के फोबिया की एक श्रेणी है सामाजिक संपर्क को संदर्भित करता है. सामाजिक भय बहुत विविध हो सकते हैं, केवल कुछ संदर्भों में प्रकट होते हैं और दूसरों में नहीं और अलग-अलग कारणों पर आधारित हो, जैसे कि उन आक्रमणों का डर, जिन्हें फैलाया जा सकता है या का डर हाशिए पर।
सामाजिक भय से पीड़ित लोगों में अक्सर होने वाले लक्षणों में से एक है एरिथ्रोफोबिया, मुझे शरमाने का डर पता है। दूसरी ओर, यह फोबिया के प्रकारों में से एक है जिसमें भयावह विचार अधिक आम हैं, क्योंकि इसकी प्रत्याशा में बहुत शर्मनाक स्थितियाँ या जिनमें स्वयं की सार्वजनिक छवि का महत्वपूर्ण क्षरण शामिल है: बोलने में झिझक, गिरना, देखने में असमर्थता आंखें... इसकी प्रत्याशा से चिंता का स्तर बढ़ जाता है, यही कारण है कि स्व-पूर्ति भविष्यवाणी के रूप में जानी जाने वाली घटना घटित होती है।
सामाजिक भय अत्यधिक अक्षम हो सकता है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति के पास दोस्त बनाने, मदद मांगने, बातचीत करने, काम की तलाश करने आदि के विकल्पों को बहुत सीमित करता है।
आप पढ़कर सामाजिक भय के कारणों, लक्षणों और उपचारों में तल्लीन कर सकते हैं यह लेख.
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