ऑनलाइन योग कक्षाएं: 10 सर्वश्रेष्ठ विकल्प

योग प्राच्य मूल का एक ध्यान और विश्राम अनुशासन है जिसने कम करने की बात आने पर अपने लाभ दिखाए हैं तनाव और चिंता, जैसे कि इसका अभ्यास करने वालों की एकाग्रता, सकारात्मकता और ऊर्जा में सुधार करने के लिए आवृत्ति।

वर्तमान में हैं योग्य पेशेवरों से ऑनलाइन योग कक्षाएं प्राप्त करने के कई विकल्प और अनुभवी। यहां आपको सिफारिशों का चयन मिलेगा।

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ऑनलाइन योग कक्षाएं: 10 अनुशंसित विकल्प

यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि इंटरनेट पर योग कक्षाओं का अनुरोध कहां से किया जाए ताकि आप इसे सीख सकें इतना लोकप्रिय ध्यान अभ्यास, योग सेवा प्रदान करने वाले केंद्रों के इस चयन को देखें ऑनलाइन।

1. दूरस्थ योग कक्षाएं (जागृति: मनोचिकित्सा, दिमागीपन और धर्म)

मनोचिकित्सा, दिमागीपन और धर्म के लिए जागृति केंद्र यह सबसे अनुशंसित विकल्पों में से एक है जिसमें ऑनलाइन योग कक्षाओं के साथ-साथ ध्यान या दिमागीपन जैसे अन्य विषयों का अनुरोध करना है।

केंद्र का निर्देशन मनोवैज्ञानिक सैंड्रा गार्सिया सांचेज़-बीटो द्वारा किया जाता है, जो 20 से अधिक वर्षों के पेशेवर अनुभव के साथ ध्यान के विशेषज्ञ और ध्यान समूहों के विशेषज्ञ आयोजक हैं।

जागृति केंद्र पाठ्यक्रम व्यक्तिगत और ऑनलाइन दोनों में पेश किए जाते हैं, और कुछ सबसे प्रमुख हैं: अपने दिमाग को बदलें, अपने दिल को जगाएं; लो जोंग, सात बिंदुओं में मानसिक प्रशिक्षण; दिमागीपन-आधारित तनाव में कमी एमबीएसआर और अनुकंपा-आधारित लचीलापन प्रशिक्षण (सीबीआरटी)।

2. विब्रा वेलबीइंग

विब्रा वेलनेस सेंटर मनोविज्ञान सेवा के साथ-साथ योग, ध्यान और पोषण कक्षाओं की पेशकश करने में विशेषज्ञता प्राप्त पेशेवरों की एक टीम है, दोनों व्यक्ति और ऑनलाइन।

इस केंद्र के चिकित्सक विभिन्न प्रकार के योग के तौर-तरीकों में महारत हासिल करते हैं और उनकी सेवाओं को कुल मिलाकर पेश किया जाता है ग्राहक के लिए लचीलापन, एक किफायती मूल्य पर और मंच द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा और विश्वास के माध्यम से ज़ूम करें।

इस केंद्र की योग सेवाएं गर्भवती महिलाओं और प्रसवोत्तर सहित सभी उम्र के लोगों को प्रदान की जाती हैं, जिसमें प्रत्येक प्रतिभागी की जरूरतों के अनुकूल कक्षाएं होती हैं।

3. ऑनलाइन योग कक्षाएं (अंतर्राष्ट्रीय योग विद्यालय)

इंटरनेशनल स्कूल ऑफ योग यह दिन के किसी भी समय उपलब्ध ऑनलाइन योग कक्षाएं भी प्रदान करता है और प्रत्येक प्रतिभागी के अनुरोधों के लिए हर समय अनुकूलित किया जाता है।

इसके अलावा, यह प्रतिष्ठित केंद्र शेड्यूल, डिवाइस को चुनने की संभावना प्रदान करता है कक्षा का अनुरोध करने वाला, योग का प्रकार, सत्र की अवधि और कठिनाई का स्तर खुद।

इंटरनेशनल स्कूल ऑफ योग अपने छात्रों को योग प्रशिक्षकों और. के पाठ्यक्रमों के लिए प्रशिक्षण पाठ्यक्रम भी प्रदान करता है विशेषज्ञता, साथ ही गहन, उन लोगों के लिए जो इस अभ्यास के बारे में अपना ज्ञान बढ़ाना चाहते हैं अनुशासन।

4. सुबह योग अनुष्ठान (गैया)

ऑनलाइन योग पोर्टल Gaia dot com कक्षा की कठिनाई, अवधि और वांछित साधन के प्रकार का चयन करने की संभावना के साथ सैकड़ों दूरस्थ योग और ध्यान कक्षाएं प्रदान करता है।

इन पेशेवर कक्षाओं के पूरा होने से, प्रत्येक प्रतिभागी अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में सक्षम होगा, दिन की शुरुआत वांछित संतुलन और शांति के साथ करें और अपने आशावाद और सकारात्मकता के स्तर को बढ़ाएं।

गैया केंद्र में कक्षाएं इस अनुशासन के विभिन्न तौर-तरीकों में विशेषज्ञता वाले पेशेवरों द्वारा सिखाई जाती हैं और उनकी योग कक्षाओं की कीमत € 11.99 प्रति माह या € 99 प्रति वर्ष है।

5. योग कक्षाएं (कमल योग ऑनलाइन)

कमल योग ऑनलाइन योग, ध्यान और का एक स्कूल है विश्राम जो किसी भी समय, कहीं भी, और कठिनाई के सभी स्तरों पर ऑनलाइन करने के लिए 50 से अधिक वीडियो योग कक्षाएं प्रदान करता है।

केंद्र की कक्षाओं को पेशेवर और अनुभवी शिक्षकों द्वारा पढ़ाया जाता है, जो. से 4K में पेश किए जाते हैं कोई भी उपकरण और केंद्र प्रत्येक छात्र को इस दौरान उत्पन्न होने वाले किसी भी प्रश्न को भेजने की अनुमति देता है सबक

वार्षिक योजना € 135 प्रति वर्ष है, जिसमें नि: शुल्क 7-दिवसीय परीक्षण लेने की संभावना है।

6. योग ऑनलाइन। घर पर योग का अभ्यास करने के लिए युक्तियाँ (ज़ुआन लैन योग)

योग प्रशिक्षक जुआन लैन लगभग 20 वर्षों के अनुभव का प्रशिक्षण है और वर्तमान में घर पर अभ्यास करने के लिए ऑनलाइन कक्षाओं की सेवा प्रदान करता है।

इस पेशेवर की सामग्री सभी स्तरों पर पेश की जाती है और प्रतिभागियों की किसी भी आवश्यकता को पूरा करती है। सभी उपकरणों पर चलाया जा सकता है और उनका पंजीकरण योग वीडियो की एक विस्तृत विविधता तक असीमित पहुंच की अनुमति देता है और ध्यान।

सदस्यता मूल्य € 14.99 प्रति माह है, जिसमें नि: शुल्क 14-दिवसीय परीक्षण तक पहुंचने की संभावना है।

7. ऑनलाइन योग कक्षाएं (ज़ेंट्रो अर्बन योगा)

ज़ेंट्रो अर्बन योग यह शुरुआती लोगों के लिए और इस अभ्यास के किसी भी रूप में पहले से शुरू किए गए लोगों के लिए रिकॉर्ड और लाइव ऑनलाइन योग कक्षाएं प्रदान करता है।

यह केंद्र अपने छात्रों को प्रत्येक आवश्यकता के लिए विभिन्न ऑफ़र प्रदान करता है, जिनमें से केवल सदस्यता है रिकॉर्ड की गई कक्षाएं (€ 19.99), रिकॉर्ड की गई और लाइव कक्षाओं की सदस्यता (€ 30) और अंत में पूरे वर्ष ऑनलाइन कक्षाओं तक पहुंच (240€).

8. ऑनलाइन योग कक्षाएं (ऑनलाइन योग कक्षाएं)

बीच में ऑनलाइन योग कक्षाएं उच्च योग्यता प्राप्त शिक्षकों की एक टीम है जो विभिन्न प्रकार के विभिन्न शेड्यूल और तौर-तरीकों में रिकॉर्ड और लाइव कक्षाओं की पेशकश करने में विशिष्ट है।

केंद्र में 300 से अधिक विभिन्न योग कक्षाएं हैं, जो अपने छात्रों को विभिन्न प्रस्तावों और कीमतों में € 8 से € 35 तक की पेशकश की जाती हैं।

9. ऑनलाइन योग कक्षाएं (सिल्वानंद)

सिलवानंद योग केंद्र जो लोग योग की दुनिया में प्रवेश करना चाहते हैं, उनके लिए व्यक्तिगत और दूरस्थ रूप से कक्षाएं और प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है, चाहे उनका ज्ञान का स्तर कुछ भी हो।

कक्षाएं वैयक्तिकृत की जाती हैं और सप्ताह में 7 दिन नि:शुल्क 24 घंटे के परीक्षण तक पहुंचने की संभावना के साथ पेश की जाती हैं। सदस्यता € 5 से € 49 तक होती है।

10. कक्षा योग

पोर्टल कक्षा योग अपने प्रत्येक छात्र की जरूरतों के साथ-साथ रिकॉर्ड और ऑनलाइन योग कक्षाओं के लिए अनुकूलित योग कार्यक्रम प्रदान करता है।

कक्षाएं सप्ताह के हर दिन की पेशकश की जाती हैं और विशेषज्ञ शिक्षकों द्वारा पढ़ाया जाता है, जिनके पास योग के अभ्यास में सभी तौर-तरीकों का एक बड़ा आदेश होता है।