योग प्राच्य मूल का एक ध्यान और विश्राम अनुशासन है जिसने कम करने की बात आने पर अपने लाभ दिखाए हैं ...
दुनिया में एक बच्चे का आगमन खुशी और खुशी, कोमलता, असंख्य और तीव्र भावनाओं से भरा क्षण होता है। यह...
सचेतन विचारशील है तीसरी पीढ़ी की मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, और सबसे प्रसिद्ध कार्यक्रमों में से एक ह...
अगर हमने उन लोगों की सूची बनाई है जिन्हें हमें माफ करना चाहिए, तो हमें पहले स्थान पर रहना होगा।इस...
माइंडफुलनेस, या माइंडफुलनेस, ध्यान से प्रेरित तकनीकों और प्रथाओं का एक समूह है, और यह वर्तमान क्ष...
इन अशांत समय में हमें जीना पड़ा है नींद में कठिनाइयों का अनुभव करना आसान है. हमारे अंदर खतरा तंत्...
माइंडफुलनेस पारंपरिक ध्यान तकनीकों से प्रेरित चिकित्सीय हस्तक्षेप का एक तरीका है जो 2,500 साल पहल...
औसत व्यक्ति अपने समय का केवल 50% प्रभावी ढंग से काम करता है. और वह ५०% केवल ४१% समय के महत्वपूर्ण...
हम सभी जानते हैं कि मनुष्य के लिए श्वास एक महत्वपूर्ण गतिविधि है, और सिर्फ इसलिए नहीं कि यह हमें ...
हम एक तनावपूर्ण और प्रतिस्पर्धी दुनिया में रहते हैं जिसके लिए हमें लगातार सक्रिय रहने और पर्यावरण...
लोगों के स्वास्थ्य पर नियमित ध्यान के लाभ व्यापक रूप से सिद्ध और अध्ययन किए गए हैं।यह प्रथा दुनिय...
माइंडफुलनेस एक ऐसी तकनीक है जिसने पिछले कुछ वर्षों में बहुत अधिक प्रमुखता प्राप्त की है, और स्पेन...