बडालोना में 6 सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस पाठ्यक्रम
माइंडफुलनेस एक ऐसी तकनीक है जिसने पिछले कुछ वर्षों में बहुत अधिक प्रमुखता प्राप्त की है, और स्पेनिश में अनुवादित का अर्थ है ''पूर्ण चेतना या पूर्ण दिमाग''।
माइंडफुलनेस का एक मुख्य उद्देश्य खुद पर और अपने पर ध्यान केंद्रित करना है जागरूकता, अतीत और भविष्य के बारे में सोचना बंद करने के लिए, और वर्तमान क्षण को एक में जीने पर ध्यान केंद्रित करें भरा हुआ।
बडालोना जैसे शहरों में इस चिकित्सीय उपकरण के बारे में जानने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए दिमागीपन पाठ्यक्रमों की एक दिलचस्प पेशकश है; यदि आप कई अनुशंसित विकल्पों को जानने में रुचि रखते हैं, तो पढ़ते रहें।
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Badalona in में सबसे अधिक अनुशंसित माइंडफुलनेस कोर्स
हमारे भावनात्मक कल्याण में यह तकनीक हमें प्रदान करने वाले महत्वपूर्ण लाभों के कारण माइंडफुलनेस में प्रशिक्षण की एक महत्वपूर्ण मांग है। इस लेख में आपको बडालोना और इसके आसपास के सबसे उत्कृष्ट माइंडफुलनेस कोर्स मिलेंगे, ताकि आप अपने मामले के लिए सबसे उपयुक्त एक का चयन कर सकें।
1. Badalona Psicòlegs. द्वारा माइंडफुलनेस कोर्स
सारा लासो, मनोवैज्ञानिक और प्रशिक्षक, कंपनियों और व्यक्तियों के लिए माइंडफुलनेस पाठ्यक्रम पढ़ाती हैं
बडालोना Psic Badlegs केंद्र के नियंत्रण में मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण में हस्तक्षेप करने के अपने वर्षों के अनुभव के आधार पर।जब स्व-नियमन कौशल को बढ़ाने की बात आती है तो इस पाठ्यक्रम में आप सबसे प्रभावी दिमागीपन तकनीक सीखेंगे। भावनात्मक, किसी ऐसे व्यक्ति के सिद्धांत और व्यवहार पर आधारित है जो लंबे समय से इस चिकित्सीय संसाधन की क्षमता का लाभ उठा रहा है।
- आपको Badalona Psicòlegs और इसकी सेवाओं के बारे में अधिक जानकारी यहां मिलेगी यह पन्ना.
2. एमबीएसआर कोर्स प्रेजेंटेशन बाय इंस्टिट्यूट एसमिनफुलनेस
Instituto esMinfulness. पर MBSR कोर्स यह सबसे प्रभावी उपकरण सीखने वाले छात्र पर केंद्रित है ताकि छात्र स्वयं जान सकें कि व्यावहारिक प्रशिक्षण के माध्यम से अपने भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को कैसे सुधारें।
ये अभ्यास आपको अपने दैनिक जीवन में उन महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के अलावा, व्यक्तिगत संबंधों को बेहतर बनाने, सहानुभूति पर काम करने और अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने की अनुमति देंगे।
- कोर्स कैले कॉम्टे बोरेल 62, 4o 2a, 08015 बार्सिलोना में होता है।
3. इंस्टिट्यूट गेस्टाल्ट द्वारा माइंडफुलनेस में मास्टर
मास्टर इन माइंडफुलनेस गेस्टाल्ट इंस्टीट्यूट द्वारा किया गया इसका मुख्य उद्देश्य यह है कि छात्र वैज्ञानिक अनुसंधान के आधार पर सबसे प्रभावी दिमागीपन उपकरण को जानते हैं और लागू कर सकते हैं।
प्रशिक्षण का उद्देश्य मनोविज्ञान पेशेवरों और उन लोगों के लिए है जो अपने मनोवैज्ञानिक कल्याण में सुधार के इरादे से अपने भावनात्मक नियंत्रण में सुधार करना चाहते हैं। यदि आप अपने काम में माइंडफुलनेस लागू करना चाहते हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है।
- कोर्स ऑनलाइन किया जाता है।
4. अनुकूली संस्थान द्वारा दिमागीपन में पाठ्यक्रम
एडेप्टिक इंस्टीट्यूट द्वारा किया गया माइंडफुलनेस कोर्स यह आपको उन सभी लाभों की पहचान करने और व्यावहारिक रूप से काम करने की अनुमति देगा जो हमें इस तकनीक का ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।
अपने आप को जानना और अपनी भावनाओं और भावनाओं से अवगत होना हमारे जीवन का पूरी तरह से आनंद लेने में सक्षम होने की कुंजी है।
- केंद्र Av. Meridiana 292, 08027 बार्सिलोना में स्थित है।
5. ज़ेन कन्नोन द्वारा माइंडफुलनेस ज़ेन
जेन कन्नन सेंटर में आयोजित ज़ेन माइंडफुलनेस कोर्स यह उन सभी के लिए संकेत दिया गया है जो दिमागीपन और भावनात्मक, संवेदी और विचार नियंत्रण में एक कदम चढ़ना चाहते हैं।
दिमागीपन न केवल हमें अपने साथ बेहतर होने की अनुमति देता है, बल्कि यह हमें दूसरों के साथ बेहतर होने की अनुमति देता है, चिंता और तनाव जैसे कुछ विकारों को कम करता है।
- यह केंद्र रोंडा डे ला यूनिवर्सिटैट, 14, 08007 बार्सिलोना में स्थित है।
6. माइंडफुल ईटिंग एंड माइंडफुलनेस बाय एनसीआई
NCI माइंडफुलनेस माइंडफुल ईटिंग कोर्स भी विचार करने का एक विकल्प है; दिमागीपन खाने के कार्य पर लागू होता है, और खाने की आदतों में सुधार करने में बहुत प्रभावशाली दिखाया गया है, आवेगी रूप से भोजन के सेवन को रोकना और उन खाद्य पदार्थों का चयन करना जो लंबे समय में बेहतर स्वास्थ्य प्रदान करते हैं अवधि।
माइंडफुलनेस को पूरक करने के लिए माइंडफुल ईटिंग एक शानदार तरीका है, क्योंकि हम जो दोनों खाद्य पदार्थ खाते हैं, उनका हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
- केंद्र C / Muntaner 81 5-2 08011 / बार्सिलोना में स्थित है।
