सामान्यीकृत चिंता विकार: लक्षण, कारण और उपचार

सामान्यीकृत चिंता विकार यह इस चिंता के बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी भी दिन-प्रतिदिन की घटना के बारे में अतिरंजित और अत्यधिक चिंता और चिंता की विशेषता है। वास्तव में, यह सबसे कष्टप्रद और अक्षम करने वाले लक्षणों के साथ चिंता विकारों में से एक है, क्योंकि वे कई अलग-अलग स्थितियों में प्रकट होते हैं।

इस विकार वाले लोग वे हमेशा चीजों के गलत होने का इंतजार करते हैं और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करना बंद नहीं कर सकते, पैसा, परिवार, काम या कॉलेज।

सामान्यकृत चिंता विकार क्या है?

पूर्व डरा हुआ या चिंता तर्कहीन, असत्य और अनुपातहीन है, और दैनिक जीवन एक निरंतर चिंता बन जाता है। इसलिए, चिंता व्यक्ति के जीवन पर हावी हो जाती है, जो उनके कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है आपके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में सामान्य, जैसे सामाजिक गतिविधियाँ, कार्य, या संबंध पारस्परिक। इसके अतिरिक्त, सामान्यीकृत चिंता विकार भी स्पष्ट रूप से संभव कल्पना करने की क्षमता को प्रभावित करता है भविष्य की स्थितियाँ, ध्यान को उन नकारात्मक संवेदनाओं पर अधिक केंद्रित करती हैं जो perceived में मानी जाती हैं वर्तमान।

जीएडी और अन्य चिंता विकारों के बीच अंतर

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चिंता यह तनाव और अनिश्चितता की स्थितियों में व्यक्तियों की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। अब, जब विभिन्न चिंता लक्षण पीड़ित व्यक्ति के जीवन में संकट या कुछ हद तक कार्यात्मक हानि का कारण बनते हैं, तो चिंता विकार का निदान किया जाता है। विभिन्न प्रकार के चिंता विकार हैं: घबराहट की समस्या, फ़ोबिक विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)…

TAG सहित उन सभी में एक समानता है कि अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में कार्य करने के लिए पीड़ित व्यक्ति के लिए मुश्किल बना देता है. उदाहरण के लिए: सामाजिक और पारिवारिक संबंध, काम, स्कूल। लेकिन विभिन्न प्रकार के चिंता विकारों के बीच मतभेद हैं। और इन विभिन्न घटनाओं के बीच अंतर करना जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि कोई अन्य नैदानिक श्रेणी है तो बताते हैं कि सामान्यीकृत चिंता विकार से बेहतर क्या होता है, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात से इंकार करेंगे टैग।

तो, आइए डायग्नोस्टिक श्रेणियों में अंतर करने के लिए कुछ कुंजियों को देखें, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि निदान केवल मनोवैज्ञानिकों या मनोचिकित्सकों द्वारा किया जा सकता है जिन्हें विधिवत लाइसेंस और प्रशिक्षित किया गया है यह।

लगातार चिंता

सामान्यीकृत चिंता विकार के मामले में, चिंता और चिंता प्रतिक्रियाएं अन्य विकारों की विशेषता तक सीमित नहीं हैं; उदाहरण के लिए, पैनिक अटैक होने और हवा से बाहर निकलने की संभावना (आतंक विकार), सार्वजनिक रूप से अपमानित महसूस करना (सामाजिक भय), संदूषण पीड़ित (अनियंत्रित जुनूनी विकार), या कोई गंभीर बीमारी (हाइपोकॉन्ड्रिया) है। पिछले वाले के विपरीत, सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) की मुख्य विशेषता अत्यधिक और तर्कहीन चिंता और चिंता है, लगातार (कम से कम कम से कम छह महीने के लिए कम से कम आधा दिन) और कई घटनाओं या गतिविधियों जैसे कि काम, स्कूल, दोस्तों और पर नियंत्रण करना मुश्किल है। परिवार।

इसके अलावा, डीएसएम-वी के अनुसार, जीएडी का निदान करने के लिए, विकार यह किसी पदार्थ (दवा, दवा) या बीमारी के प्रत्यक्ष शारीरिक प्रभावों के कारण नहीं होना चाहिए (उदाहरण के लिए, हाइपरथायरायडिज्म) या विशेष रूप से एक भावात्मक विकार के दौरान होता है, a अभिघातज के बाद का तनाव विकार, एक मानसिक विकार या एक व्यापक विकासात्मक विकार।

सामान्यीकृत चिंता विकार के लक्षण

मानसिक विकार डीएसएम-वी के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल द्वारा परिभाषित जीएडी के लिए नैदानिक मानदंडों का पालन करना, चिंता और चिंता निम्नलिखित छह लक्षणों में से तीन (या अधिक) से जुड़े हैं. बच्चों के मामले में, केवल एक वस्तु की आवश्यकता होती है।

बेचैनी या उत्तेजित महसूस करना।
आसानी से थका हुआ।
ध्यान केंद्रित करने या खाली दिमाग रखने में कठिनाई।
चिड़चिड़ापन।
मांसपेशियों में तनाव।
नींद संबंधी विकार (मिलान करने या बनाए रखने में कठिनाई, कम सोना या बेचैन होना)।

साथ ही, चिंता, चिंता या शारीरिक लक्षण चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है या सामाजिक, व्यावसायिक, या कामकाज के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में हानि।

DSM-V के विपरीत, ICD-10 (विश्व स्वास्थ्य संगठन, WHO) के नैदानिक मानदंड के अनुसार यह आवश्यक नहीं है कि चिंताएँ अत्यधिक हों और उन्हें नियंत्रित करना मुश्किल हो। इसके अलावा, इसमें निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है:

स्वायत्त लक्षण: धड़कन या क्षिप्रहृदयता, पसीना, कांपना या कांपना, शुष्क मुँह (दवा या निर्जलीकरण के कारण नहीं)।
छाती और पेट से संबंधित: सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द या बेचैनी, मतली या पेट में परेशानी।
मानसिक स्थिति से संबंधित: चक्कर आना, अस्थिर, या हल्का सिरदर्द महसूस करना; व्युत्पत्ति या प्रतिरूपण; नियंत्रण खोने, पागल होने या होश खोने का डर; मरने से डरता हूँ
सामान्य लक्षण: गर्म चमक या ठंड लगना; प्रकाशस्तंभ या झुनझुनी संवेदनाएं; मांसपेशियों में तनाव, दर्द, या दर्द; बेचैनी या आराम करने में असमर्थता; किनारे पर या दबाव में, या मानसिक तनाव की भावना; गले में गांठ महसूस होना या निगलने में कठिनाई।
अन्य गैर विशिष्ट लक्षण: छोटे आश्चर्य या झटके के लिए अतिरंजित प्रतिक्रिया; चिंता या चिंता के कारण ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या "खाली दिमाग"; लगातार चिड़चिड़ापन; चिंता के कारण सोने में कठिनाई।

ICD-10 इस विकृति के निदान के लिए 22 लक्षणों में से 4 की उपस्थिति को निर्दिष्ट करता है, और यह आवश्यक है कि लक्षणों में से कम से कम एक स्वायत्त समूह से हो। डीएसएम और आईसीडी के बीच अंतर के बावजूद, दोनों के बीच सहमति की डिग्री काफी अधिक है: एंड्रयूज, स्लेड और द्वारा एक अध्ययन पीटर्स (1999) ने निष्कर्ष निकाला कि इन प्रणालियों में से एक द्वारा निदान किए गए 77 प्रतिशत विषयों का दूसरे में सकारात्मक निदान था भी.

किसी भी मामले में, सामान्यीकृत चिंता विकार के लक्षण कम से कम लगातार 6 महीने की अवधि के लिए लगभग लगातार मौजूद रहना चाहिए।

का कारण बनता है

जीएडी अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों से अलग नहीं है जो इसे शुरू करने वाले बहु-कारण मूल के संबंध में है। सामान्यीकृत चिंता विकार का कोई एक कारण नहीं है व्यक्तिगत रूप से, लेकिन कई। मुख्य निम्नलिखित हैं:

तनाव का अनुभव करने के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति।
दर्दनाक अनुभवों का अनुभव करना।
व्यक्तित्व कारक: दी गई छवि का शर्मीलापन और डर।
लिंग कारक: महिलाओं में जीएडी अधिक बार होता है।

सामान्यीकृत चिंता विकार के तंत्रिका संबंधी आधार

सामान्यीकृत चिंता विकार के न्यूरोलॉजिकल आधारों के बारे में बहुत कम जानकारी है, जो दर्ज किए जाने से परे है सबूत है कि यह प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स और सिंगुलेट कॉर्टेक्स में सामान्य से कम सक्रियता से जुड़ा है पिछला। दूसरी ओर, भय जैसी सतर्कता की भावनाएँ मस्तिष्क के अमिगडाला के कामकाज से संबंधित हैं।

इस विकार की अच्छी समझ पाने के लिए बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है।

सामान्यीकृत चिंता विकार के उदाहरण

इस विकृति को बेहतर ढंग से समझाने के लिए, कुछ उदाहरण नीचे दिखाए गए हैं:

एक डॉक्टर जो लगातार चिंतित रहता है कि वह मरीजों का गलत निदान कर रहा है. हर बार जब वे उसे फोन पर कॉल करते हैं तो वह सोचता है कि वह उसे बताने के लिए श्रेष्ठ है कि वह बुरी तरह काम करता है। इसके अलावा, आप लगातार इस बारे में चिंतित रहते हैं कि क्या आपका नया रोगी एक पुराना रोगी होगा जो फिर से आ गया है।
एक महिला जो हमेशा इस बात को लेकर चिंतित रहती है कि कहीं उसका पार्टनर उसे छोड़कर तो नहीं जा रहा है, आपको काम से निकाल दिया जाएगा और यदि आपके परिवार में कोई गंभीर रूप से बीमार होने वाला है।
एक पिता जो हमेशा चिंतित रहता है कि उसका 4 महीने का बच्चा खाना खाते समय दम घुटने वाला है, अगर आप उसे रात में रोते हुए नहीं सुनेंगे अगर उसे मदद की ज़रूरत है, और अगर वह गंभीर रूप से बीमार हो सकता है और मर सकता है।

इस मनोवैज्ञानिक कुप्रथा का उपचार

अन्य सभी चिंता विकारों की तरह, ADD का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है मनोचिकित्सा और दवा।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), रोगियों को चिंता और चिंता को प्रबंधित करने और नियंत्रित करने के लिए उपकरण प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, वैकल्पिक उपचार जैसे विश्राम तकनीक, ध्यान या योग, सीबीटी के साथ संयोजन में फायदेमंद हो सकता है।

विशिष्ट, स्व-निर्देश का उपयोग और व्यवस्थित विसुग्राहीकरण की तकनीक वे आम हैं, और इसी तरह माइंडफुलनेस सत्र भी हैं, जिसका उद्देश्य व्यक्ति को अपना ध्यान वर्तमान में निर्देशित करने में मदद करना है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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