खाने के विकार: मनोचिकित्सा से उनका संपर्क कैसे किया जाता है?

खाने के विकार सबसे गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों में से हैं।

वास्तव में, वे शरीर में टूट-फूट या शरीर में पोटैशियम की कमी के कारण हृदय के पतन के कारण मृत्यु का कारण बन सकते हैं। उल्टी या आत्महत्या के प्रयासों के साथ इन विकारों के संबंध से शरीर, जो लोगों में अपेक्षाकृत आम है विकसित करना।

इसीलिए, एनोरेक्सिया, बुलिमिया और इसी तरह के विकारों की स्थिति में, योग्य पेशेवरों के हाथ से जल्द से जल्द चिकित्सा के लिए जाना महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम देखेंगे खाने के विकारों के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आप मनोचिकित्सा में कैसे काम करते हैं और उन पर काबू पाएं।

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खाने के विकार क्या हैं?

ईटिंग डिसऑर्डर (ईटिंग डिसऑर्डर) के रूप में जाना जाता है, जिसे ईटिंग डिसऑर्डर भी कहा जाता है, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं, जिसमें उन्हें विकसित करने वाला व्यक्ति अपनाता है खाने के पैथोलॉजिकल तरीके. इस श्रेणी में हम मुख्य रूप से इन टीसीए को पाते हैं।

1. ब्युलिमिया

बुलिमिया नर्वोसा में, व्यक्ति अनुभव करता है द्वि घातुमान भोजन के लिए अपरिवर्तनीय आग्रह, जिसके बाद वे उस सेवन की भरपाई करने की कोशिश करने के लिए व्यवहार करते हैं, जैसे कि उल्टी या उन अतिरिक्त कैलोरी के कम से कम हिस्से को जलाने के लिए व्यायाम करना।

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2. एनोरेक्सी

एनोरेक्सिया वाले लोग अनुभव करें कि उन्हें अधिक वजन की समस्या है जो उन्हें सताती हैइसलिए, वे जितना हो सके उन खाद्य पदार्थों से बचते हैं जिनकी उनके शरीर को जरूरत होती है।

3. ज्यादा खाने से होने वाली गड़बड़ी

यह बुलिमिया के समान खाने का विकार है, लेकिन इस अंतर के साथ कि द्वि घातुमान के बाद उन्हें बाहर नहीं किया जाता है शुद्ध या क्षतिपूर्ति व्यवहार (अधिक प्रतिबंधात्मक या कठोर आहार को छोड़कर, इस प्रकार निम्नलिखित का निर्माण करना) द्वि घातुमान)।

4. मोटापे से जुड़े अन्य विकार

खाने से जुड़ी अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी होती हैं, जैसे नियमित रूप से बहुत अधिक खाने की प्रवृत्ति या यहां तक ​​कि यह धारणा कि आप बहुत पतले हैं जबकि आप वास्तव में नहीं हैं. हालांकि, इन मामलों में इन घटनाओं के गठन के बारे में कम सहमति है। खाने के विकारों की तुलना में परिवर्तन जो हमने अब तक देखे हैं।

मनोचिकित्सा में खाने के विकारों का उपचार

आइए अब उन प्रमुख विचारों को देखें जो यह समझने में मदद करते हैं कि मनोचिकित्सा से खाने के विकारों में कैसे हस्तक्षेप किया जाए।

1. चिकित्सीय प्रक्रिया की संगत

मनोवैज्ञानिक हम उन समस्याओं का समाधान करते हैं जो इस बात से अवगत होने के तथ्य से उत्पन्न होती हैं कि आपको एक विकार है और इस समस्या का इलाज करने वालों द्वारा अनुभव किए जाने वाले दिन-प्रतिदिन के परिवर्तनों से. उदाहरण के लिए, मनो-सक्रिय दवाओं और नए खाद्य पदार्थों के उपयोग से संबंधित भय और असुरक्षाएं और मात्रा जिसे अनुकूलित करना आवश्यक है।

2. स्वस्थ आदतों को अपनाना

मनोचिकित्सा में वे प्रस्ताव करते हैं नई आदतों को अपनाने की रणनीतियाँ जिससे स्वस्थ आहार खाना आसान हो जाता है. यह कुछ व्यंजन बनाना सीखने की बात नहीं है, बल्कि उन व्यवहारों को लागू करने की है जो संबंध बनाने में मदद करते हैं प्रतिपूरक अनुष्ठानों के विपरीत स्वस्थ भोजन (वजन कम करने के लिए दौड़ना, उल्टी, आदि।)।

3. भावनाओं को पहचानना सीखें

अक्सर कई बार, खाने के कुछ विकार वाले लोग भोजन के सेवन के माध्यम से एक अप्रिय भावनात्मक स्थिति को कम करने की कोशिश करते हैं जो उन्हें पसंद है। इसलिए, मनोचिकित्सा में उन्हें अपनी भावनाओं और सामान्य रूप से उनकी मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं को सही ढंग से पहचानने में अधिक कुशल होने में मदद की जाती है, कुछ ऐसा जो असुविधा के उन रूपों के बजाय उपयुक्त समाधान लागू करने की अनुमति देता है। वास्तव में भूखे हुए बिना उन्हें भोजन से "कवर" दें।

4. व्यवहार पैटर्न को पहचानना सीखें

मनोवैज्ञानिकों का एक अन्य कार्य रोगियों को दिन-प्रतिदिन के आधार पर उनकी व्यवहार शैली को बेहतर ढंग से समझने में मदद करना है। ऐसा करने के लिए, उन्हें नियमित रूप से स्व-रिकॉर्ड तैयार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और उन्हें कुंजी दी जाती है विचार और व्यवहार के पैटर्न में रुझानों का पता लगाना सीखें जो वे नोट करते हैं और वर्णन करना।

5. लक्ष्य निर्धारित करें और सुधार के लिए प्रतिबद्ध हों

मनोचिकित्सा में यह रोगियों को उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रोत्साहित करता है जो उन्हें अपने विकार को दूर करने के लिए प्रेरित करेंगे. इसके अलावा, उन्हें निराश हुए बिना और तौलिया में फेंके बिना लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए उपयुक्त प्रवृत्ति को अपनाना सिखाया जाता है।

6. आत्मघाती व्यवहार रोकथाम

ईडी के रोगियों में आत्महत्या के प्रयास बाकियों की तुलना में बहुत अधिक सामान्य घटना है जनसंख्या का, जिसका अर्थ यह नहीं है कि इनमें से अधिकांश लोग हटाने का प्रयास करेंगे जीवन काल। यही कारण है कि चिकित्सा में समय पर कार्य करने और विकल्पों का प्रस्ताव करने के लिए इन मुद्दों का पता लगाया जाता है।

7. अन्य समस्याओं की रोकथाम और हस्तक्षेप

खाने के विकार अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं या अक्सर उनके कारण होते हैं, जैसे आघात, अवसाद, व्यसनों, या सामान्यीकृत चिंता.

इसीलिए इनके प्रकट होने को रोकने के अलावा, रोगी के खाने के विकार में हस्तक्षेप करके उसके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार भी किया जाता है। मनोवैज्ञानिकों को अन्य संभावित व्यवहार परिवर्तनों के संकेतों पर काम करना चाहिए जो व्यक्ति के लिए हानिकारक हैं और जिनका सीधे तौर पर व्यवहार से कोई लेना-देना नहीं है। खिला. खाने के विकार में, भोजन से जुड़े उस दृश्य भाग के नीचे हम जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक है।

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