परिहार व्यक्तित्व विकार: अत्यधिक शर्म?

परिहार व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता है यह एक प्रकार का व्यक्तित्व विकार है जो सामाजिक संबंधों के अत्यधिक परिहार की विशेषता है। इसे बहुत सतही रूप से संक्षेप में कहें तो यह एक ऐसा विकार है जिसमें शर्मीलापन उत्पन्न होता है दूसरों को खराब छवि देने के डर से व्यक्ति खुद को अलग-थलग कर लेता है और उसके साथ बातचीत करने से बचता है अन्य।

फिर हम लक्षण, कारण और उपचार देखेंगे इस विकार से निदान लोगों की भलाई में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है।

परिहार व्यक्तित्व विकार क्या है?

व्यग्र व्यक्तित्व विकार के रूप में भी जाना जाता है, या बस परिहार विकार के रूप में जाना जाता है, इस विकार की अपनी मौलिक विशेषता मजबूत सामाजिक अवरोध है। इसका मतलब यह है कि व्यवहार के इस पैटर्न वाले लोग हमेशा एक बहुत ही विचारशील प्रोफ़ाइल बनाए रखने की कोशिश करते हैं, ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं और जब भी वे कर सकते हैं, वे दूसरों से अलग रहते हैं।

DSM IV डायग्नोस्टिक मैनुअल में, व्यक्तित्व विकारों के समूह सी के अंतर्गत आता है, चिंता विकारों के साथ-साथ निर्भरता व्यक्तित्व विकार और जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार।

लक्षण

परिहार व्यक्तित्व विकार के मुख्य लक्षण

इस प्रकार हैं। किसी भी मामले में, यह स्पष्ट होना चाहिए कि इस विकार का निदान (और बाकी के) मनोवैज्ञानिक विकार) केवल एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जा सकता है, मामले की जांच कर रहा है मामले के अनुसार।

1. जानबूझकर अलगाव

इस विकार वाले लोग वे अपने घरों में या अपने कमरों में खुद को एकांत में रखते हैं सामान्य से अधिक लंबी अवधि के लिए, और जहाँ तक संभव हो अन्य लोगों के साथ बातचीत करने से बचें।

2. सामाजिक संदर्भों में चिंता

जब लोग आसपास होते हैं, खासकर अजनबी, तो यह आम है चिंता के लक्षण दिखाई देते हैंजैसे कि हृदय गति में वृद्धि, कंपकंपी और बोलने में कठिनाई (जो बोलने से बचने में योगदान करती हैं)। नतीजतन, उनके सामाजिक कौशल खराब हैं।

• संबंधित लेख: "चिंता के 7 प्रकार (कारण और लक्षण)"

3. आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता

दूसरों से नकारात्मक मूल्यांकन स्वयं पर निर्देशित होने से बचने वाले व्यक्तित्व विकार वाले लोगों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे उन्हें अपमानित और बहुत आसानी से खारिज कर दिया जाता है।

4. कम आत्म सम्मान

इन लोगों की एक और विशेषता यह है कि उनके पास है अपनी क्षमताओं पर बहुत कम भरोसाऔर उनके विश्वासों में हीनता की स्पष्ट भावना परिलक्षित होती है।

• संबंधित लेख: "३० दिनों में अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए १० कुंजियाँ"

5. पलायनवादी कल्पनाएँ

ये लोग अक्सर कल्पना करते हैं आप अपने जीवन को कैसा बनाना चाहेंगे.

6. शक

एक खराब सार्वजनिक छवि देने का डर उन्हें अपनी हीनता और दूसरों को प्रकट करने की प्रत्याशा में दूसरों पर अविश्वास करने के लिए प्रेरित करता है स्थिति का फायदा उठाने की कोशिश करें.

7. सतर्कता की लगातार स्थिति

परिहार विकार संबंधित है निरंतर सतर्कता की स्थिति, जिसके माध्यम से संभावित खतरों का पता लगाने के लिए पर्यावरण की जांच की जाती है।

8. शारीरिक संपर्क से बचना

इस तरह के अनुभव अप्रिय अनुभवों से जुड़े रहे हैंपरेशान या दर्दनाक, इसलिए वे उन्हें दोहराने की कोशिश नहीं करते हैं।

विभेदक निदान और इसी तरह के विकार

अक्सर, अवॉइडेंट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर वाले लोगों में होता है भीड़ से डर लगना; दूसरे के निदान वाले लगभग 15% रोगियों में भी पहला होता है। सामाजिक भय वाले लोगों के बारे मेंउनमें से लगभग 30% में परिहार विकार भी होता है।

ये नैदानिक ​​श्रेणियां चिंता विकारों से संबंधित हैं, जिनका परिहार व्यक्तित्व विकार के साथ मूल अंतर यह है कि यह दूसरा व्यक्ति अपने डर और चिंता का एक अच्छा हिस्सा दूसरों की प्रतिक्रियाओं पर केंद्रित करता है, बजाय उन्हें मूल रूप से खुद की ओर उन्मुख करने के वही।

हालांकि, परिहार विकार और सामाजिक भय के बीच संबंध अत्यधिक बहस में हैं, और कई में मामलों में उनके बीच अंतर करना मुश्किल है, हालांकि कुछ अध्ययन सामाजिक भय को कुछ हद तक निम्न स्तर का बताते हैं चिंता.

• संबंधित लेख: "सामाजिक भय: यह क्या है और इसे कैसे दूर किया जाए?"

का कारण बनता है

जटिल विशेषताओं वाले किसी भी मानसिक विकार की तरह, यह अनुमान लगाया जाता है कि इसकी जड़ परिहार व्यक्तित्व बहु-कारण है, और इसलिए किसी एक तंत्र को विशेषता देना यथार्थवादी नहीं है उपस्थिति। हालांकि, इस संबंध में अधिक शोध के अभाव में यह माना जाता है कि अलगाव और बंधन की कमी के शुरुआती अनुभव बचपन और किशोरावस्था के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह जानने के बाद कि अस्वीकृति एक सामान्य अनुभव है जो "डिफ़ॉल्ट रूप से" आता है, इस विचार को आत्मसात करता है कि दूसरों से अस्वीकृति अपरिहार्य है और हर सामाजिक संपर्क में दिखाई देगी।

• आपकी रुचि हो सकती है: "हार्लो का प्रयोग और मातृ अभाव: माँ की जगह"

उपचार

परिहार व्यक्तित्व विकार के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार पर आधारित हैं संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार. हस्तक्षेप का यह रूप अनुमति देता है विश्वासों को संशोधित करें जिस पर कम आत्म-सम्मान आधारित है, और साथ ही एक संदर्भ प्रदान करता है जिसमें सामाजिककरण, चिंता और भय को कम करने के लिए नई आदतों को सीखना है।

उसी तरह से, एक सामाजिक कौशल प्रशिक्षण इसका लाभकारी प्रभाव भी पड़ता है और इस संभावना में सुधार होता है कि व्यक्ति काम खोजने और स्वायत्तता हासिल करने के लिए आवश्यक कौशल सीखता है।

मनोदैहिक औषधियों के प्रयोग के संबंध में, इनका उपयोग केवल तभी किया जाता है जब यह आवश्यक हो और चिंता और संबंधित लक्षणों से जुड़े लक्षणों का इलाज करने के लिए।