मधुमक्खियों का डर (एपिफोबिया): कारण और लक्षण

मधुमक्खी का डंक दर्दनाक और अप्रिय हो सकता है, और कोई भी इसे प्राप्त करना पसंद नहीं करता. हालांकि, कुछ लोगों में इन कीड़ों के प्रति अतार्किक भय विकसित हो जाता है, जो उनकी उपस्थिति में जबरदस्त बेचैनी और चिंता का कारण बनता है।

भनभनाहट की साधारण ध्वनि से घबराहट और भय की स्थिति इतनी तीव्र हो सकती है कि व्यक्ति तर्कहीन विचारों के परिणामस्वरूप तुरंत उस स्थान को छोड़ना चाहता है। इस चरम और असत्य भय को एपिफोबिया के रूप में जाना जाता है, और इस लेख में हम इसके लक्षणों, कारणों और परिणामों पर चर्चा करेंगे।

एपिफोबिया क्या है?

एपिफोबिया शब्द लैटिन से आया है, जिसका अर्थ है "एपिस" जिसका अर्थ है मधुमक्खी; और ग्रीक से, "फोबोस" का अनुवाद डर के रूप में किया जाता है। इस फोबिया को मेलिसोफोबिया के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि ग्रीक में मधुमक्खी को "मेलिसा" कहा जाता है।

एपिफोबिया एक फ़ोबिक विकार है और इसलिए एक चिंता विकार है. इसका मुख्य लक्षण अत्यधिक भय, बेचैनी और चिंता है, जिसके कारण व्यक्ति हर कीमत पर मधुमक्खियों से बचने की कोशिश करता है। यह फोबिया आमतौर पर अन्य उड़ने वाले कीड़ों जैसे ततैया या हॉर्नेट के डर से जुड़ा होता है।

बहुत से लोगों को इन कीड़ों ने काट लिया है या उनके परिवार या दोस्त हैं जिन्हें अपने ही मांस पर काटने का सामना करना पड़ा है। लेकिन इन कीड़ों के काटने, जो दर्दनाक हो सकते हैं, स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, जब तक कि काटने वाले व्यक्ति को एलर्जी न हो या एक साथ कई बार काटने न मिले।

एपिफोबिया जरूरी व्यक्ति के लिए एक गंभीर समस्या नहीं है, खासकर उन मामलों में जहां मधुमक्खियों या ततैया के साथ शायद ही कोई संपर्क होता है। फिर भी, ऐसे मामलों में विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है जिनमें ये लक्षण बने रहते हैं और विषय के जीवन को प्रभावित करते हैं. उदाहरण के लिए, यह उन लोगों के लिए एक गंभीर समस्या हो सकती है जो किसी जंगल के पास रहते हैं या उनके पड़ोसी के पास मधुमक्खियों का छत्ता है। ऐसी परिस्थितियों में, आपके एपिफोबिया को उपचार की आवश्यकता होती है।

कारण

बाकी फ़ोबिया की तरह, यह स्थिति आमतौर पर मधुमक्खियों के साथ पिछली घटना से सीधे जुड़ी होती है। दूसरे शब्दों में, एक दर्दनाक घटना के लिए। सबसे आम कारण मधुमक्खियों द्वारा काटा जा रहा है, जिससे सीखने का डर हो सकता है शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा तर्कहीन, एक प्रकार की साहचर्य शिक्षा जो हम आपको अपने में समझाते हैं लेख: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग”

यह फोबिया आमतौर पर बचपन में विकसित होता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में भी हो सकता है।

अब, ऐसे अन्य संभावित कारण हैं जिनका मधुमक्खी या ततैया द्वारा काटे जाने से कोई लेना-देना नहीं है।. उदाहरण के लिए, जब हमारे वातावरण में किसी को डंक मार दिया गया हो। जब ऐसा होता है, तो एपिफोबिया को विकृत कंडीशनिंग द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, चूंकि हम छोटे हैं, वे हमें डरना और मधुमक्खियों से दूर रहना सिखाते हैं, यह चरम व्यवहार कुछ लोगों को इनके आसपास तर्कहीन विश्वास विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकता है कीड़े टेलीविजन और फिल्में भी इन मान्यताओं को विकसित करने में भूमिका निभाती हैं।

कुछ विशेषज्ञ यह भी पुष्टि करते हैं कि हम जैविक रूप से फोबिया से पीड़ित हैं, क्योंकि इस भावना ने मानव प्रजातियों को सदियों तक जीवित रहने की सेवा की है। इसका कारण यह है कि फोबिया तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देते हैं, लेकिन आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघ हैं।

लक्षण और संकेत

विभिन्न प्रकार के फोबिया में लक्षण सामान्य होते हैं, जो भिन्न होता है वह उत्तेजना है जो इसका कारण बनता है। ये लक्षण संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक हो सकते हैं। वे उनसे बाहर खड़े हैं:

• मधुमक्खियों का अत्यधिक और तर्कहीन भय (भले ही वे मौजूद न हों)। यहां तक ​​कि एक विचार, चित्र या मधुमक्खियों के बारे में बात करने से भी डर पैदा हो सकता है
• चिंता, पीड़ा और सामान्य अस्वस्थता।
• मौत के विचार
• उन जगहों से पूरी तरह परहेज करें जहां मधुमक्खियां पाई जा सकती हैं और मधुमक्खी के छत्ते पाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, जंगल या गुफाएँ।
• ध्यान की कमी
• भ्रम की स्थिति
• पैनिक अटैक के साथ पसीना आना, कंपकंपी, तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना या बेहोशी, मितली या उल्टी, सांस लेने में तकलीफ, पेट में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

उपचार और चिकित्सा

कई अध्ययनों में, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को फोबिया के इलाज के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करने के लिए दिखाया गया है। विशेष रूप से, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, जिसका उद्देश्य उन विचारों या व्यवहारों को संशोधित करना है जो रोगी को असुविधा का कारण बनते हैं।

ज्यादातर समय, मधुमक्खियों का डर तर्कहीन मान्यताओं से जुड़ा होता है, इसलिए मधुमक्खियों की इस नकारात्मक छवि को बदलने की कोशिश करने से मदद मिल सकती है। फिर भी, फोबिया के मामले में छूट और एक्सपोजर तकनीक उत्कृष्ट उपचार हैं.

एक्सपोजर थेरेपी को अक्सर सत्रों की विशेषता होती है जिसमें व्यक्ति भयभीत उत्तेजना से उत्तरोत्तर मुकाबला करता है। इसी तरह, मनोवैज्ञानिक भी विभिन्न प्रकार के विश्राम सिखाते हैं जैसे मांसपेशियों में तनाव, मानसिक दृश्यता और सांस नियंत्रण के लिए व्यायाम। मनोवैज्ञानिक रोगी को आराम करने की तकनीक भी सिखा सकते हैं ताकि वे एक्सपोजर के दौरान उनका एक साथ उपयोग कर सकें। यह वह है जिसे की तकनीक के रूप में जाना जाता है तरीकागत विसुग्राहीकरण.

चिंता के गंभीर मामलों में, किसी व्यक्ति में भय की भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए चिंताजनक और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, उन्हें कभी भी चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना और मनोचिकित्सा सहित उपचार का हिस्सा बने बिना प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए।

अन्य चिकित्सीय तरीके जैसे सचेतन और यह स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा फोबिया के इलाज में कारगर साबित हुए हैं।

फ़ोबिया के इलाज के लिए लागू नई तकनीकें

नई तकनीकों ने रोगियों को इसके मौजूद होने के बिना फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में आने की अनुमति दी है। यह वर्चुअल रियलिटी और ऑगमेंटेड रियलिटी की बदौलत संभव हुआ है। अध्ययनों से पता चलता है कि इस प्रकार की तकनीकें बहुत प्रभावी हैं। वर्तमान में, फोबिया के इलाज के लिए मोबाइल एप्लिकेशन भी विकसित किए गए हैं।

• हम आपको इसके बारे में अपने लेख में बताते हैं: "आपके स्मार्टफोन से फोबिया और डर का इलाज करने के लिए 8 ऐप”