महिलाओं में 4 भावनात्मक विपत्तियां

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर वहाँ है भावनात्मक अभिव्यक्ति में पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर?

ध्यान रखें कि एक चीज अनुभव है और दूसरी अभिव्यक्ति है। "बुनियादी" भावनाओं, खुशी, क्रोध, आश्चर्य, उदासी, भय और घृणा का अनुभव सार्वभौमिक है। इस पर एक मजबूत सहमति है। इससे ज्यादा और क्या, सभी मानवीय भावनाएं आवश्यक हैं, सबसे "अप्रिय" भी: वे कार्यों को पूरा करते हैं।

दूसरी ओर भावनात्मक अभिव्यक्ति है: वे खुद को दुनिया को कैसे दिखाते हैं। यहां शिक्षा और संस्कृति काम आती है। इस प्रकार, तथाकथित "लैंगिक समाजीकरण" के माध्यम से, लड़कों और लड़कियों को अभी भी कुछ भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दी जाती है, जबकि दूसरों को सेंसर करना।

सबसे स्पष्ट उदाहरण उदासी है: बच्चे रोते नहीं हैं। परंतु... बेशक वे रोते हैं, क्योंकि उन्हें दुख होता है! दूसरी ओर, लड़कियां गुस्से जैसी भावनाओं को अधिक हद तक सेंसर कर देती हैं।

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महिलाओं को प्रभावित करने वाली भावनात्मक विपत्तियाँ

हम महिलाओं में 4 भावनात्मक विपत्तियां देखने जा रहे हैं, जिन्हें हमें सबसे अधिक व्यक्त करने की अनुमति है लेकिन हमेशा हमारी भलाई के सहयोगी नहीं होते हैं:

1. द ब्लेम

अपराधबोध एक नैतिक भावना है। अपराध बोध के बिना विवेक रखना मुश्किल होगा और इसलिए क्षति को हल करने के लिए क्षमा मांगें.

समस्या तब आती है जब हमने वास्तव में कोई गलती नहीं की है, जैसे कि जब हम अपने लिए समय निकालने के लिए दोषी महसूस करते हैं या जब हम खुद को कठोर रूप से कोसते हैं। या जब हम सफल होने के लिए दोषी महसूस करते हैं, तो हमें ऐसा लगता है कि हमें इसके लिए माफी मांगनी होगी।

महिलाओं के अपराध के बारे में एक कहानी

एक बार, अपराधबोध।

अपराधबोध अपनी नौकरी से प्यार करता था; उन्होंने न्याय वितरित करने और की गई गलतियों को स्वीकार करने में दिन बिताया ताकि उन्हें दोहराया न जाए और इस प्रकार क्षति की मरम्मत की जाए।

लेकिन एक दिन दोष वह अपने नैतिक निर्णयों में सख्त और कठोर होने लगी, जो "गलत" से "सही" था, सख्ती से भेद कर रही थी। और मनमाने ढंग से और अनुपातहीन रूप से दंडित करना।

यह पिछले बेईमानी, बेईमानी अभी तक नहीं की गई और यहां तक ​​​​कि काल्पनिक या अन्य लोगों की बेईमानी को भी ध्यान में रखता है। महिलाओं ने जो कुछ भी किया, वह गलती थी।

"अगर हमारा रिश्ता नहीं चलता है, तो यह मेरी गलती है।" "अगर मैं सफल होता हूं, तो मैं माफी मांगता हूं, मैं दोषी महसूस करता हूं।" "अगर मैं आराम करता हूँ तो मैं आलसी होने के लिए दोषी महसूस करूँगा।"

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2. डर

अन्य जानवरों की तरह, डर हमें जीवित रहने में मदद करता है। खतरे से बचने या उस पर काबू पाने में हमारी मदद करने के लिए हमारी लड़ाई-उड़ान-पक्षाघात प्रणाली को सक्रिय करें.

यह कब समस्या बन जाता है? जब हम अपने जीवन या अखंडता के लिए वास्तविक खतरे का सामना नहीं कर रहे हैं। एक विशिष्ट उदाहरण सार्वजनिक बोलने का लकवाग्रस्त भय है।

जब यह हमें दिलचस्प अवसरों से चूकने की ओर ले जाता है, तो ऐसे अवसर जो महिलाओं के लिए पहले से ही अधिक कठिन होते हैं। जब यह हमें पंगु बना देता है, आदि।

महिलाओं के डर के बारे में एक कहानी

एक बार की बात है, डर।

डर यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि जीवित रहना आवश्यक है: जब वास्तविक खतरा था, तो इससे महिलाओं को प्रतिक्रिया करने में मदद मिली। यह उपयोगी लगा, क्योंकि वास्तविक खतरे कम नहीं थे।

लेकिन एक दिन, महिलाओं की निरंतर सतर्कता की भावना को भय पसंद आने लगा। उनके घुटने उन स्थितियों में कांपने लगे जो वास्तविक खतरा होने से बहुत दूर थे। भय उसी समय महान हो गया जब उसने व्यक्त करना, बाहर जाना और महान कार्य करना बंद कर दिया.

"मैं जो सोचता हूं उसे कहने से डरता हूं।" "मुझे गलत होने का डर है"। "मुझे अकेले होने और अस्वीकार किए जाने का डर है।"

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3. उदासी

दुख हमें घावों को भरने में मदद करता है, उदाहरण के लिए किसी प्रियजन को खोने के बाद।

साथ ही एक दूसरे के करीब आने के लिए, खुद को राहत देने के लिए। संभावना है कि अगर हम दुख व्यक्त करते हैं, तो लोग हमें आराम देने के लिए आएंगे, हमें सहायता प्रदान करेंगे ...

लेकिन दुख यह एक समस्या बन जाती है जब हम वास्तव में जो व्यक्त करना चाहते हैं वह एक और भावना है, जैसे क्रोध।

साथ ही जब सप्ताह बीत जाते हैं, तो हम उदास रहते हैं और हमें समझ में नहीं आता कि क्यों। या हम समझते हैं कि क्यों, लेकिन यह अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों, जैसे युगल, परिवार, काम आदि को प्रभावित करना शुरू कर रहा है।

महिलाओं के दुख की कहानी

एक बार की बात है, उदासी।

उदासी जानती थी कि लोगों के बीच मेल-मिलाप को बढ़ावा देना, आत्मीयता हासिल करना और अंततः लोगों को एक साथ लाना जरूरी है। महिलाएं दर्द में शामिल हो गईं और यह बहुत सुकून देने वाला था, क्योंकि इससे राहत मिली।

लेकिन एक दिन उदासी दूर हो गई। वह अपने आप पर आदी हो गई, सामान्यीकरण करना शुरू कर दिया, और धीरे-धीरे महिलाओं के चश्मे के लेंस को बहुत गहरे रंग में बदल दिया।. कभी-कभी जीवन में बहुत ही बदसूरत चीजें होती थीं, जैसे असमानता, लेकिन चश्मे ने दृष्टि को और भी धुंधला कर दिया।

"मैं दुखी हूं और मुझे समझ में नहीं आता क्यों।" "कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं गुस्से में हूं, लेकिन मुझे दुख होता है।"

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4. शर्म

शर्म एक सामाजिक भावना है, जो दूसरों को संकेत देती है कि हम सामाजिक मानदंडों का सम्मान करते हैं, भले ही हम उन्हें छोड़ सकें.

अपराध बोध के विपरीत, यह उस कार्य को ध्यान में नहीं रखता है जो हमने किया है यदि संपूर्ण रूप से हमारा व्यक्ति नहीं है। इसका संबंध भय से है क्योंकि नकारात्मक और क्रोध के साथ न्याय किए जाने का भय होता है, जिसे हम अपनी ओर निर्देशित करते हैं।

महिलाओं की शर्म की कहानी

एक बार शर्म की बात है।

महिलाओं में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए जिम्मेदार लोगों में से एक होने के लिए शर्म की बात है। मैं जानता था कि यह बदलाव का, सुधार का इंजन है।

लेकिन एक दिन शर्म ने अजीबोगरीब काम करना शुरू कर दिया, जैसे महिलाओं को पंगु बनाना। उसने उनके गालों को लाल रंग से रंग दिया, और उनके दिलों को बाहर कर दिया।

लज्जा भय में विलीन हो गई थी: नकारात्मक निर्णय लेने का डर, जरूरतों और कमजोरियों को उजागर करने का डर। इसके अलावा, उन्होंने महिलाओं में सबसे बड़ी बुराई का सामना किया था: कम आत्मसम्मान, हमेशा अनुमति मांगना, हमेशा क्षमा मांगना।

"मुझे चापलूसी पसंद नहीं है, मुझे शर्म आती है।" "जब वह मुझे नग्न देखेगा तो मुझे बहुत शर्म आएगी।" "मैं अपर्याप्त, अजीब महसूस करता हूं।"