आपको कैसे पता चलेगा कि फैमिली थेरेपी के लिए कब जाना है?

परिवार वह सामाजिक समूह है जिसके संबंध आमतौर पर सबसे मजबूत होते हैं जो किसी व्यक्ति के पास हो सकते हैं। आम तौर पर, एक परिवार के सदस्य एक दूसरे के साथ अच्छे संबंध रखते हैं, हालांकि, कभी-कभी परस्पर विरोधी स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं, पर्याप्त है कि आपको चिकित्सा के लिए जाने की आवश्यकता है परिवार।

यह शब्द एक से अधिक लोगों के लिए खतरनाक लगेगा, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। ठीक उसी तरह जैसे दांत में दर्द होने पर हमें डेंटिस्ट के पास जाना पड़ता है या कार के काम न करने पर मैकेनिक के पास जाना पड़ता है, हाँ हमारे परिवार में समस्याएं हैं, स्थिति को हल करने में सक्षम होने के लिए किसी प्रकार की पेशेवर सहायता प्राप्त करना आवश्यक है निष्क्रिय।

हर परिवार अलग होता है और उनकी मुश्किलों को संभालने का तरीका भी अलग होता है। ऐसी स्थितियां होंगी जिनके लिए दूसरों की तुलना में अधिक पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी, और फिर हम उन्हें देखकर खोज लेंगे कैसे पता करें कि फैमिली थेरेपी के लिए कब जाना है.

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आपको कैसे पता चलेगा कि फैमिली थेरेपी के लिए कब जाना है?

हमारा व्यक्तिगत स्वास्थ्य हमारे पारिवारिक संबंधों पर बहुत कुछ निर्भर करता है। एक सामान्य नियम के रूप में, परिवार कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं के विकास के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कारक के रूप में कार्य कर सकता है, हालांकि यह भी सच है कि

तनाव और चिंता का स्रोत हो सकता है. यह सामान्य है, क्योंकि सभी परिवारों में अच्छे और बुरे क्षण, संकट की स्थिति और ऐसे समय होते हैं जिनमें परिवर्तन ऐसे होते हैं कि उन्हें सहजता से जीना मुश्किल होता है।

परिवर्तन की कई स्थितियां पूरी तरह से सामान्य होती हैं और आमतौर पर यह केवल समय की बात होती है जब इसके सदस्य इसके अनुकूल हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई जन्म होता है, जब कोई अधिक उम्र में मर जाता है या जब वे अपना घर बदलते हैं, सामान्य बात यह है कि नाभिक के सदस्यों की गतिशीलता, भूमिकाओं और भावनाओं में परिवर्तन होते हैं परिवार। हालाँकि, ये सभी परिस्थितियाँ एक औसत परिवार के लिए विशिष्ट हैं, कुछ ऐसा जिसे हम स्वीकार करेंगे, हालाँकि, कभी-कभी, कुछ कठिनाई के साथ।

लेकिन अप्रत्याशित परिस्थितियाँ भी होती हैं, जैसे छोटे बच्चे की आकस्मिक मृत्यु, माता-पिता का बिछड़ना, बुरा बच्चों या किसी अन्य अत्यधिक अस्थिर स्थिति के बीच संबंध जिसके लिए बाहरी मदद की आवश्यकता होगी ताकि परिवार कर सके काबू पाना। यहीं से फैमिली थेरेपी का महत्व आता है, कुछ ऐसा बाहर के परिवारों की मदद करता है, एक पेशेवर के साथ जो शिथिलता के विश्लेषण और समाधान में एक तटस्थ, उद्देश्यपूर्ण और सक्रिय रुख अपनाता है जिसमें उस परिवार के सदस्यों को विसर्जित किया गया है।

पारिवारिक चिकित्सा में जाने की आवश्यकता होने पर शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, क्योंकि संपूर्ण परिवार मौजूद नहीं है। हमारे ग्रह में रहने वाले प्रत्येक परिवार के पूरे इतिहास में ऐसी संकट की स्थितियाँ होंगी जिनका समाधान उसके सदस्य स्वयं नहीं कर पाएंगे।

परिवार के लिए स्थिरता हासिल करने के लिए बाहर से सहायता प्राप्त करना सबसे अच्छा तरीका है या, यदि उनके पास यह कभी नहीं था, तो अंत में इसे प्राप्त करें. इसके सभी सदस्यों का मानसिक स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, इसलिए आपको पारिवारिक संघर्षों के लिए किसी पेशेवर के पास जाना कभी भी एक असफल परिवार के लिए अतिरंजित या विशिष्ट के रूप में नहीं देखना चाहिए।

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पारिवारिक चिकित्सा में परिस्थितियों ने काम किया

पारिवारिक उपचार आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रदान किया जाता है, हालांकि यह भी किया जा सकता है एक नैदानिक ​​​​सामाजिक कार्यकर्ता या चिकित्सक बनें जो एक संस्थान द्वारा मान्यता प्राप्त है विशिष्ट। इस प्रकार का उपचार आमतौर पर अल्पावधि को देखते हुए किया जाता है, और इसमें परिवार के सभी सदस्य (जो बेहतर है) या दोनों शामिल हो सकते हैं। केवल उन लोगों के लिए जिन्होंने मदद लेने का साहस किया है, हालांकि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आप सभी के साथ काम नहीं करते हैं तो पारिवारिक उपचार करना मुश्किल है। परिवार।

कुछ प्रोटोटाइपिक स्थितियां जिनके लिए इस प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाता है पास होना:

• परिवार के सदस्यों के बीच परस्पर विरोधी संबंध।
• परिवार के किसी सदस्य का मानसिक विकार और/या व्यसन।
• एक या अधिक सदस्यों द्वारा दर्दनाक अनुभव (यातायात दुर्घटना, प्राकृतिक आपदा ...)
• इसके एक सदस्य की मृत्यु।
• हाल के कारणों से उच्च तनाव और तनाव जैसे निवास का परिवर्तन, देश ...

ए) हाँ, संघर्ष परिवार के विकास और विकास के क्षण हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, वे आमतौर पर पैथोलॉजिकल नहीं होते हैं, हालांकि वे कुछ शिथिलता का संकेत देते हैं, हालांकि वे करते हैं वे गंभीर हो सकते हैं जैसे दुर्व्यवहार, यातायात दुर्घटना का अनुभव या किसी के लापता होने का अनुभव बच्चा। संघर्षों का भी मामला है जो पीढ़ियों से परे हैं, विरासत में मिले हैं और पैदा कर रहे हैं लंबे समय तक तनाव, यहां तक ​​​​कि उन लोगों के लिए भी जो यह नहीं समझते हैं कि यह एक में क्यों पैदा हुआ? शुरुआत।

वास्तव में, प्रत्येक परिवार में संघर्ष की जड़ की पहचान करने में असमर्थता एक बड़ी और आम समस्या है। जैसा कि वह स्पष्ट रूप से इस स्थिति में तटस्थ नहीं है, उसकी निष्पक्षता की कमी से यह स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो जाता है कि ट्रिगर क्या था और आज वे जहां हैं वहां पहुंचने के लिए पूरी स्थिति को क्या बढ़ा दिया। इस मामले में, पारिवारिक चिकित्सा बहुत आवश्यक है, क्योंकि पेशेवर उन चीजों की खोज करने में सक्षम होगा जो परिवार नहीं देख पाए हैं और इसकी उत्पत्ति की पहचान कर सकते हैं।

पारिवारिक चिकित्सा में जिन प्रकार के संघर्षों पर काम किया गया उनमें से हमारे पास निम्नलिखित हैं।

1. विकास या परिवार के जीवन चक्र का संकट

विकास संकट वे हैं जो एक परिवार में प्राकृतिक परिवर्तनों से संबंधित हैंजैसे बच्चे का जन्म, वयस्क बच्चों की शादी या माता-पिता की सेवानिवृत्ति।

वे सामान्य और अपेक्षित परिवर्तन हैं, रोग-संबंधी नहीं, लेकिन कभी-कभी वे इतने नाटकीय और अचानक तरीके से प्रकट होते हैं कि उन्हें बिना भाव के जीना असंभव है। संघर्ष तब बढ़ जाते हैं जब परिवार संकट को रोकने के लिए आवश्यक संसाधनों के बिना ऐसा करने की कोशिश करता है।

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1.1. बाहरी संकट

बाहरी झटके किसी प्रकार की अप्रत्याशित घटना से संबंधित होते हैं. इसका एक उदाहरण दुर्घटना के कारण इसके सदस्यों में से एक की मृत्यु, पिता की अचानक बर्खास्तगी या उसके किसी बच्चे की बीमारी है।

वे ऐसे अनुभव हैं जिन्हें बहुत अनुचित के रूप में जीया गया है लेकिन इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और कभी-कभी, परिवार इसका सहारा लेता है इसके सदस्यों में से एक ने उसे दोषी ठहराया, यह इस प्रकार के दुष्क्रियात्मक और रोग संबंधी हिस्सा है संकट।

पर्याप्त सहायता का सहारा लिए बिना या आवश्यक मनोवैज्ञानिक, भौतिक और वित्तीय संसाधनों की कमी के बिना इस प्रकार की स्थिति के अनुकूल होना मुश्किल है। दरअसल, इससे पहले अप्रत्याशित परिस्थितियों के रूप में दुर्घटना से प्रियजनों की मृत्यु के रूप में, बचे हुए लोग उन्हें बार-बार घुमाना शुरू कर सकते हैं और यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि वे क्या कर सकते हैं घटना को होने से रोकने के लिए किया गया है, इस तथ्य के बावजूद कि इसकी सबसे अधिक संभावना थी अपरिहार्य।

1.2. संरचनात्मक संकट

संरचनात्मक संकटों को सबसे जटिल माना जाता है, क्योंकि पुराने संकटों को दोहराने वाले परिवार को शामिल करें, हर बार एक नया संघर्ष होने पर उनका पालन-पोषण करें. वे न तो अतीत की समस्याओं को दूर कर पा रहे हैं और न ही उनका प्रबंधन कर पा रहे हैं, इसलिए उन्हें पुनर्जीवित किया जाता है।

इस प्रकार का संकट इसके कई सदस्यों के बीच खराब संबंधों से उत्पन्न होता है, जो इन पर काबू पाने से बहुत दूर है दुश्मनी उन्हें नए संघर्षों से भर देती है, हालाँकि ये बुरे रिश्ते आंतरिक रूप से बनाए रहते हैं और गुप्त

1.3. ध्यान संकट

देखभाल संकट उन परिवारों में आम है जहां उनका एक सदस्य पुरानी बीमारी या विकलांगता से पीड़ित है, जिससे वह अन्य सदस्यों पर अत्यधिक निर्भर हो जाता है।

आश्रित व्यक्ति ध्यान का केंद्र बन जाता है, जबकि अन्य सदस्य पीछे छूट जाते हैं या उनकी आवश्यकताओं की उपेक्षा भी की जा सकती है। संकट तब होता है जब अन्य सदस्य अपने सदस्यों में से किसी एक की मांगों के कारण अपनी दैनिक आदतों, गतिविधियों और अपेक्षाओं में सीमित होते हैं।

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2. बाधाएँ जो परिवर्तन में बाधक हैं

वे विभिन्न हैं वे बाधाएँ जो एक परिवार को संकट पर काबू पाने से रोक सकती हैं और एक अधिक स्थिर और कल्याणकारी राज्य की ओर परिवर्तन की शुरुआत कर सकती हैं. बाधाएं अक्सर छिपी रहती हैं, जिससे परिवार के लिए खुद को पहचानना और उन पर काबू पाना मुश्किल हो जाता है। उनमें से हम निम्नलिखित पा सकते हैं:

2.1. संचार असुविधाए

संचार समस्याओं का इस बात से लेना-देना है कि परिवार के सदस्य एक-दूसरे को कुछ नहीं बताते हैं दृढंता और पूरी तरह से ईमानदार। यह एक ऐसा पहलू है जिसमें प्रेषक और प्राप्तकर्ता दोनों शामिल होते हैं, यानी समस्या यह हो सकती है कि जो कोई भी कहता है वह बहुत ज्यादा बातें करता है अचानक और बिना सब कुछ बताए जो वह महसूस करता है या वह भी, दूसरा व्यक्ति उन बातों को समझने में असमर्थ है जो उससे कही गई हैं, या उनकी शत्रुतापूर्ण तरीके से व्याख्या करता है और प्राप्त करता है रक्षात्मक।

2.2. भूमिकाएँ

किसी भी अन्य सामाजिक समूह की तरह, परिवार में इसके प्रत्येक सदस्य को भूमिकाएँ सौंपी जाती हैं। निष्क्रियता तब उत्पन्न होती है जब ये भूमिकाएँ या तो बहुत कठोर हो जाती हैं या व्यवस्थित रूप से भंग हो जाती हैं.

23. नियमों

प्रत्येक परिवार में यह सामान्य है कि कुछ नियम, कहावतें हैं जो कुछ चीजों को करने की अनुमति या निषेध करती हैं। जब ये नियम या तो बहुत अधिक मांग वाले होते हैं और उनमें कोई समझदारी या न्याय नहीं होता है या उनका पालन नहीं किया जाता है तो वे बेकार हो जाते हैं, अधिनायकवादी और अहस्तक्षेप माता-पिता की शैलियों की विशेषताएं, क्रमशः।

2.4. ऐतिहासिक

ऐतिहासिक बाधाएं वे सभी प्रश्न और समस्याएं हैं जो पूरे परिवार के इतिहास में हल नहीं हुई हैं, और वह वे वापस आते हैं और घूमते हैं और परिवार को लंबे समय तक परेशान करते हैं, शायद पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित भी।

आप पारिवारिक संकट से कैसे निपट सकते हैं?

कोई भी परिवार एक जैसा नहीं होता, न ही इसे प्रभावित करने वाले संघर्ष और समस्याएं। पारिवारिक संकट से निपटने के लिए सबसे पहले परिवार की समस्याओं से निपटने की क्षमता का आकलन किया जाना चाहिए। ऐसे कई कारक हैं जो इसमें हस्तक्षेप करते हैं, उनमें से संचार क्षमता, संगठन, संसाधन, सीमाएं और विश्वास प्रणालियां जिनके द्वारा परिवार का केंद्र संचालित होता है। जो प्रक्रियाएं परिवार को संकटों से निपटने में मदद करेंगी, वे पेशेवर मदद और सामाजिक समर्थन के रूप में, उनके परिवार और दोस्तों से, या बाहर से आ सकती हैं।

अपने स्वयं के संघर्षों को समझने और उन्हें दूर करने के लिए, परिवार के लिए एक खुली मुद्रा बनाए रखना और मनोवैज्ञानिक द्वारा दी जाने वाली वास्तविक और पेशेवर मदद के लिए बाहरी, वास्तविक और पेशेवर मदद प्राप्त करने के लिए तैयार रहना आवश्यक है।. परिवार के भीतर की वर्जनाओं को तोड़ते हुए, इसके सदस्यों के बीच संचार ईमानदार होना चाहिए। एक सामाजिक नेटवर्क का होना भी महत्वपूर्ण है जो प्रतिकूल परिस्थितियों में सच्चे समर्थन के रूप में कार्य करता है।