सुरंग दृष्टि: यह क्या है और इसके कारण क्या हैं?

सुरंग दृष्टि एक अजीबोगरीब घटना है जो हमारे पर्यावरण से उत्तेजनाओं को समझने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह अपेक्षाकृत सामान्य है कि, जब हम मनो-शारीरिक तनाव की एक उल्लेखनीय स्थिति में होते हैं, तो हम भुगतान करते हैं कार्य, खतरे या मुख्य चिंता से संबंधित क्या है, इस पर विशेष रूप से ध्यान दें कब्जा करता है।

इस लेख में हम वर्णन करेंगे टनल विजन क्या है और इसके कारण क्या हैं?. ऐसा करने के लिए, हम ध्यान के विभिन्न तौर-तरीकों पर संज्ञानात्मक सिद्धांत की एक संक्षिप्त समीक्षा करेंगे, और हम सुरंग दृष्टि की अवधारणा के बीच के अंतर को समझाएंगे जिसे हम मनोविज्ञान में इसके उपयोग के साथ संभालते हैं दवा।

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एक शारीरिक सक्रियता के रूप में ध्यान

ध्यान एक व्यापक मनोवैज्ञानिक कार्य है, और इस तरह इसे प्रभावित करने वाले परिवर्तन बहुत विविध घटनाओं को जन्म दे सकते हैं। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, यदि हम एक उत्तेजना का चयन करने की क्षमता के रूप में ध्यान देते हैं और अपना ध्यान केंद्रित करते हैं इसमें संज्ञानात्मक संसाधन, हम सिज़ोफ्रेनिया या एपिसोड में इस फ़ंक्शन के विकारों की पहचान कर सकते हैं पागल

उनका भी वर्णन किया गया है ध्यान से संबंधित गड़बड़ी जैसे एकाग्रता (जैसे मानसिक अनुपस्थिति और समय अंतराल), सतर्कता के रूप में (जो सामान्यीकृत चिंता विकार में का चरित्र है) 'हाइपरविजिलेंस'), उम्मीदों के रूप में (मनोविकृति में एक प्रासंगिक पहलू) और शारीरिक सक्रियता के रूप में, के अनुभव से जुड़ा हुआ है तनाव।

सुरंग दृष्टि की घटना ध्यान प्रक्रियाओं के विश्लेषण के इस अंतिम क्षेत्र का हिस्सा है। हालाँकि, यह एक अस्पष्ट अवधारणा है जिसका उपयोग केवल मनोविज्ञान के क्षेत्र में नहीं किया गया है, लेकिन चिकित्सा संदर्भों में सुरंग दृष्टि की भी बात की गई है, विशेष रूप से उस में नेत्र विज्ञान।

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सुरंग दृष्टि क्या है?

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान की दृष्टि से सुरंग दृष्टि है ध्यान का परिवर्तन जो तीव्र तनाव की स्थितियों में होता है, खासकर जब खतरे की भावना का अनुभव हो। हालांकि, यह हमेशा वास्तविकता के अनुरूप नहीं होता है, लेकिन कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में सुरंग दृष्टि के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

विशेष रूप से, यह प्रस्तावित किया गया है कि अंतर्मुखी में बहिर्मुखी की तुलना में सुरंग दृष्टि की अधिक प्रवृत्ति होती है, यदि हम इन दो निर्माणों को ईसेनक द्वारा परिभाषित के रूप में समझते हैं: प्रांतस्था के सक्रियण के आधार स्तर की अभिव्यक्तियों के रूप में मस्तिष्क. इस प्रकार, अंतर्मुखी अपने उच्च स्तर की सामान्य चिंता के कारण इस घटना के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

सुरंग दृष्टि भी मध्यम आयु के लोगों की तुलना में बच्चों और बुजुर्गों में कम आम है; यह कॉर्टिकल सक्रियण में अंतर के कारण भी है। दूसरी ओर, ज़ाहिर है, उन स्थितियों का अनुभव जो उद्देश्यपूर्ण रूप से धमकी दे रहे हैं किसी दिए गए व्यक्ति के लिए वे सुरंग दृष्टि की संभावना को बढ़ाते हैं।

सामान्य चिकित्सा संदर्भ में, "सुरंग दृष्टि" शब्द का प्रयोग आमतौर पर परिधीय दृष्टि के नुकसान के संदर्भ में किया जाता है, जैसा कि ग्लूकोमा में होता है। इस विकार वाले लोग केवल अपने दृश्य क्षेत्र के मध्य भाग को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं; इससे एक सुरंग के अनुमानित आकार के साथ इसका बोध होता है।

फिर भी, ध्यान के मनोविज्ञान में इस शब्द का एक अधिक अमूर्त चरित्र है; कई विशेषज्ञ न केवल इसके भीतर तनाव के कारण होने वाली दृश्य गड़बड़ी को शामिल करते हैं, इसके बजाय, जिस ध्यान की ओर ध्यान देना है, वह उसी तरह दूसरों को प्रभावित कर सकता है। होश। सुनने योग्य है, लगभग उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मनुष्य के लिए दृष्टि।

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इस घटना के कारण

सुरंग दृष्टि को एक चौकस घटना के रूप में समझा जाता है विशिष्ट हाइपरविजिलेंस के कारण है, अर्थात चयनात्मक ध्यान उत्तेजनाओं के लिए जो सुरक्षा या अस्तित्व के लिए संभावित खतरे से जुड़ी हैं। इससे हमारे लिए उन उत्तेजनाओं में शामिल होना आसान हो जाता है जिन्हें हम प्रासंगिक मानते हैं, लेकिन यह स्थिति के बाकी कारकों को समझने की क्षमता को कम कर देता है।

कॉर्टिकल सक्रियण तनाव हार्मोन के रक्त प्रवाह में रिलीज पर अत्यधिक निर्भर है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण कॉर्टिकोस्टेरॉइड हैं। यह अधिक स्पष्ट तरीके से होता है, व्यक्ति के तनाव की धारणा जितनी अधिक होती है, शारीरिक और मानसिक गतिविधि उतनी ही तीव्र होती है और स्थिति की मांग उतनी ही अधिक होती है।

ध्यान के कई संज्ञानात्मक मॉडल इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हमारे ध्यान संसाधन सीमित हैं, इसलिए हम अपनी धारणा को केवल एक या दूसरे उत्तेजनाओं पर अलग-अलग तरीकों से विभाजित करने पर केंद्रित कर सकते हैं क्षमताएं। इस अर्थ में, यह याद रखना प्रासंगिक है कि वहाँ है विभिन्न प्रकार के ध्यान: चयनात्मक, केंद्रित, विभाजित ...

जब सुरंग दृष्टि होती है, हमारी दृष्टि, और अक्सर बाकी इंद्रियां भी, केवल उन उत्तेजनाओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा चिंतित करते हैं। इससे हमारे व्यवहार की गुणवत्ता को कम करते हुए, बाकी उत्तेजनाओं को पर्याप्त रूप से समझने की हमारी संभावना में बहुत कमी आती है।