कोकीन की लत के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण के लाभ

कोकीन एक ऐसा पदार्थ है जिसके सेवन से उन लोगों पर बहुत शक्तिशाली शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक प्रभाव पड़ता है जो निर्भरता और नशीली दवाओं की लत में पड़ जाते हैं। ऐसा नहीं है कि इस दवा के शरीर में प्रवेश से शरीर को नुकसान होता है; इसके अलावा, यह व्यक्ति को आदतों और व्यवहार के पैटर्न की एक श्रृंखला को आंतरिक बनाता है जो उसे बनाते हैं समस्या बड़ी और बड़ी होती जा रही है, जिससे कोकीन का उपयोग मुख्य प्रोत्साहन बन गया है रोजाना।

सौभाग्य से, मनोविज्ञान से ऐसे कई उपकरण हैं जो हमें व्यसन पर काबू पाने की अनुमति देते हैं, और उनमें से, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा सबसे अलग है। इस लेख में हम देखेंगे संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण पर आधारित मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप कोकीन की लत की स्थिति में कैसे उपयोग किया जाता है.

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कोकीन की लत के लक्षण

अवैध उपयोग की कठोर दवाओं में, कोकीन दुनिया भर में सबसे अधिक खपत होती है। यह आंशिक रूप से है क्योंकि, गुप्त रूप से विपणन किए जाने के बावजूद, इसकी खपत अपेक्षाकृत बार-बार होती है न केवल निम्न वर्गों में बल्कि मध्यम और उच्च वर्गों में भी, और इसके अलावा, इसका उपयोग न केवल अवकाश के संदर्भों और पार्टी की रातों में किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग सामान्य रूप से काम और व्यावसायिक गतिविधि से जुड़े संदर्भों में भी किया जाता है (इसकी वजह से) उत्तेजक)। दूसरी ओर, भांग के साथ जो होता है, उसके विपरीत, इसके अभ्यस्त उपयोगकर्ताओं का एक आधार है जो लगभग विशेष रूप से युवा लोगों के लिए कम नहीं है।

लेकिन तथ्य यह है कि यह इतनी लोकप्रिय दवा है, इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर और व्यवहार पर इसके हानिकारक प्रभाव नगण्य हैं। यह पदार्थ रक्तप्रवाह के माध्यम से रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करता है और वहां से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में जाता है।

वहाँ यह मुख्य रूप से उदर टेक्टेराल क्षेत्र के न्यूरॉन्स को प्रभावित करता है और वहां से, यह नाभिक accumbens को बहुत प्रभावित करता है।, मस्तिष्क का एक हिस्सा जो तथाकथित इनाम प्रणाली का हिस्सा है, जो अनुभव उत्पन्न करने में सक्षम है संतुष्टि जो हमें सुखद परिणामों को पुनः प्राप्त करने के लिए कुछ कार्यों को दोहराना चाहती है उत्पाद। विशेष रूप से, कोकीन का कारण बनता है, जबकि यह शरीर में मौजूद होता है, नाभिक के न्यूरॉन कोशिकाएं accumbens अधिक डोपामाइन के संपर्क में हैं, एक न्यूरोट्रांसमीटर जिसे सक्रियण को बढ़ाने के लिए जाना जाता है दिमाग।

लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है जिससे कोकीन शरीर के कामकाज को बदल देता है, और "प्रभाव" के विभिन्न प्रभाव डोमिनोज़" जो शरीर में दवा के प्रवेश का उत्पादन करते हैं, बहुत विविध और जटिल होते हैं, और उस व्यक्ति के आधार पर अद्वितीय होते हैं जिससे उन्हें लिया जाता है। कोशिश करो। इस प्रकार, इस दवा के कई "दुष्प्रभाव" हैं; उनमें से कुछ इसे लेने वाले सभी लोगों में अपेक्षाकृत सामान्य हैं, और अन्य अप्रत्याशित हैं।

आमतौर पर होने वाले लक्षण और कोकीन के सेवन के हानिकारक प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• नाड़ी का त्वरण।
• चिड़चिड़ापन।
• शरीर के तापमान में वृद्धि।
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि।
• झटके।
• आवेग की प्रवृत्ति में वृद्धि।
• पैरानॉयड विचार।
• बहिर्मुखता और सामाजिककरण की इच्छा से जुड़े व्यवहारों में वृद्धि।

कोकीन का नशा यह अपेक्षाकृत हल्के मामलों में अनिश्चित और अनियंत्रित व्यवहार से उत्पन्न हो सकता है, सबसे गंभीर मामलों में हृदय गति रुकने से मृत्यु हो सकती है।

इसके अलावा, कोकीन मौखिक रूप से लेने पर पाचन तंत्र को और धूम्रपान करने या सांस लेने पर श्वसन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है।

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यह कोकीन की लत के उपचार में संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण है

संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण इस विचार पर आधारित है कि लोगों के जीवन की गुणवत्ता में बेहतरी के लिए परिवर्तनों को बढ़ावा देने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि अवलोकनीय क्रियाओं के माध्यम से अपने पर्यावरण के साथ बातचीत करने के अपने तरीके से और अपनी आंतरिक मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के प्रबंधन के अपने तरीके से कार्य करते हैं. दूसरे शब्दों में, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा दो मुख्य तरीकों से कार्य करती है: के तरीकों को संशोधित करना निष्पक्ष व्यवहार करें, और दुनिया की व्याख्या करने के तरीकों को बदलें, विश्वासों और विचारों को धारण करें, और प्रबंधन करें भावनाएँ।

कोकीन के आदी रोगियों के लिए उपयोग की जाने वाली इस प्रकार की चिकित्सा की मुख्य विशेषताएं निम्नलिखित हैं।

1. मनोशिक्षा

विशेष रूप से संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के प्रारंभिक चरण में, मनो-शिक्षा करना आम बात है, एक उपदेशात्मक तरीके से समझाते हुए विकार के बारे में जानने के लिए सब कुछ है. यह महत्वपूर्ण है ताकि रोगी को उसके साथ क्या हो रहा है, इसके सभी निहितार्थों को समझें, और यह कि वह जानता है कि वह पृष्ठ को बदल सकता है।

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2. समस्याग्रस्त व्यवहार पैटर्न का पता लगाना

कोकीन की लत की समस्या से निपटने के लिए आपको इसके मूलभूत भागों को समझना होगा, और रोजमर्रा की जिंदगी में उन्हें अलग करना जानते हैं और जब वे होते हैं तो उन्हें तुरंत पहचान लेते हैं। इनमें से अधिकांश मनोवैज्ञानिक तत्व जो व्यसन को "खिला"ते हैं और इसे जारी रखते हैं दूसरों से संबंधित और पर्यावरण से संबंधित तरीके.

चिकित्सा के इस भाग में, रोगी को अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने और कुछ दिनचर्या और आदतों को समस्याग्रस्त के रूप में पहचानने में मदद की जाती है, जैसे कि बनाए रखना हमेशा डेस्क की दराज में जहां वह काम करता है, या उसके बटुए में एक एक्सपायर्ड क्रेडिट कार्ड रखने के लिए दवाओं का एक स्टाॅश होता है। कोकीन।

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3. समस्याग्रस्त आंतरिक मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं का पता लगाना

इन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: विश्वास जो रोगी के दैनिक जीवन में व्यसन की उपस्थिति को सुदृढ़ करते हैं, और विचार और भावनाएँ जो कोकीन के उपयोग को उस समय ट्रिगर करती हैं जब वे चेतना में उभरती हैं (या जो इसके जोखिम को बढ़ाती हैं) फिर से आना)।

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4. रोगी को उनके आत्म-सम्मान और आत्म-प्रभावकारिता में सुधार करने में सहायता करें

रोगी की खुद का सम्मान करने और उसकी उपलब्धियों को महत्व देने की क्षमता को मजबूत करें उसके लिए इस प्रक्रिया में शामिल होना और हार न मानना ​​आवश्यक है, साथ ही उसके लिए लक्ष्यों की संतुष्टि को महसूस करना भी आवश्यक है हासिल किया और ये एक प्रेरक तत्व के रूप में काम करते हैं (अन्यथा, मैं इन उपलब्धियों का श्रेय भाग्य या के प्रभाव को दूंगा) अन्य)। इस कारण से, मनोचिकित्सा में आत्म-सम्मान और आत्म-प्रभावकारिता को सुदृढ़ करने के लिए रणनीतियों को लागू किया जाता है, उत्तरार्द्ध एक वास्तविक धारणा रखने की क्षमता है जो स्वयं प्राप्त कर सकता है। प्राप्त।

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5. गैर-दवा प्रोत्साहनों के साथ एक नियमित योजना बनाएं

दूसरी ओर, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में, नई दिनचर्या और आदतों की एक व्यक्तिगत योजना बनाई जाती है, जो रोगी को संतुष्टि और प्रेरणा के नए स्रोत प्राप्त करने की अनुमति देता है न केवल कोकीन के उपयोग के बाहर, बल्कि सामाजिक संदर्भों के बाहर भी जिसमें सब कुछ नशीली दवाओं के इर्द-गिर्द घूमता है।

6. भावना प्रबंधन समर्थन

कोकीन को पीछे छोड़ने और जीने के एक नए तरीके का सामना करने की प्रक्रिया के दौरान, यह सामान्य है नए भय, नियंत्रण की कमी के जीवन पर पीछे मुड़कर देखने के लिए अपराध की भावना जिसका नेतृत्व किया गया है, आदि। इस कारण मनोवैज्ञानिकों रोगियों को इन भावनाओं और भावनाओं को बिना किसी बाधा के ठीक से प्रबंधित करने में मदद करें और दोबारा होने का खतरा बढ़ जाता है।

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7. व्यक्तिगत संबंधों की स्थापना के लिए समर्थन

व्यसनों को दूर करने के लिए रिश्ते या अन्य एक मौलिक आयाम हैं। यदि व्यक्ति बहुत अकेलापन महसूस करता है, तो वे फिर से होने की संभावना के प्रति अधिक उजागर होंगे। और इसी तरह, बहुत से लोगों को दोस्त बनाने या एक साथी खोजने की कोशिश करने में कठिन समय लगता है क्योंकि वे नहीं जानते कि नशीली दवाओं के उपयोग के साथ अपने जीवन के बारे में क्या और कैसे समझाया जाए।

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