यह व्यसन वाले लोगों के प्रति पारिवारिक सह-निर्भरता है

व्यसन एक मानसिक विकार है जो न केवल रोगी को, बल्कि उसके पर्यावरण को, उसके निकटतम लोगों को, जैसे कि उसके रिश्तेदारों को, हानि पहुँचाता है।

इस तरह की स्थितियों में, एक करीबी व्यक्ति, जिसके प्रति एक लत विकसित हुई है, द्वारा दिखाए गए कोडपेंडेंसी के आधार पर एक व्यवहार पैटर्न की उपस्थिति का निरीक्षण करना आम है। यद्यपि इरादा सहायक हो सकता है, व्यवहार निष्क्रिय हो जाता है, इस प्रकार मनोवैज्ञानिक व्यवहार की उपस्थिति को सुविधाजनक बनाता है और यह पुराना हो जाता है। सह-निर्भर व्यवहार को समर्पण और समर्थन देने की पूर्ण इच्छा दिखाने की विशेषता है, जिसमें स्वयं की और व्यसनी व्यक्ति की आवश्यकताओं के बीच की सीमाओं का नुकसान, स्वयं को प्रभावित करना पहचान।

इस प्रकार, आश्रित व्यवहार में हस्तक्षेप करना आवश्यक होगा, क्योंकि यह एक वृत्त उत्पन्न करने की प्रवृत्ति को दर्शाता है शातिर, इस प्रकार आदी विषय को देखभाल करने वाले के मानसिक स्वास्थ्य के साथ ही पुनर्वास करने से रोकता है कमी।

इस लेख में हम बात करेंगे उन परिवारों में उत्पन्न होने वाली सह-निर्भरता जिसमें सदस्यों में से एक व्यसनी है, इस व्यवहार को कैसे परिभाषित किया जाता है, इसका क्या अर्थ है, कौन से लक्षण सबसे अधिक प्रतिनिधि हैं, यह आदी विषय को कैसे प्रभावित करता है और इसे कैसे कम किया जाए।

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व्यसनों में सह-निर्भरता से हम क्या समझते हैं?

यह ज्ञात है कि व्यसन कितना विनाशकारी हो सकता है, व्यसनी व्यक्ति के जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है। हम उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, कार्यस्थल के साथ-साथ सामाजिक और पारिवारिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव को देखते हैं। जैसा कि अपेक्षित था, व्यसनी के करीबी वातावरण का हिस्सा होने वाले विषय गंभीर रूप से प्रभावित होंगे, चूंकि वे उस स्थिति को समझेंगे जिसमें उनका रिश्तेदार है और इस स्थिति में सुधार की कठिनाई है नमूना।

व्यसनी के साथ घनिष्ठ संबंध रखने वाले ये व्यक्ति एक सह-निर्भर संबंध विकसित कर सकते हैं। इस प्रकार के संबंध को व्यसनी विषय के प्रति समर्पण और पूर्ण चिंता की विशेषता है जो अंत में जुनूनी हो जाता है। कोडपेंडेंट व्यक्ति अपने से ज्यादा दूसरे व्यक्ति की भलाई के बारे में परवाह करता है। और उसकी तीव्र और आग्रहपूर्ण भागीदारी स्वयं और उस विषय दोनों को प्रभावित करती है जिसकी वह मदद करना चाहता है।

इस तरह, सह-निर्भर व्यक्ति अपने और दूसरे विषय के बीच की सीमाओं को खोते हुए, अपना जीवन जीना बंद कर देता है। वह ऐसे कार्य करता है जैसे कि असफलताएँ उसकी अपनी थीं, पुनरावर्तन पर निराश हो जाता है, अंततः व्यसनी के व्यवहार के रूप में लगभग दुराचारी व्यवहार प्रदर्शित करता है।

यद्यपि ऐसा प्रतीत हो सकता है कि सह-निर्भर विषय का उद्देश्य व्यसनी रोगी की सहायता करना है, उसके व्यवहार करने का तरीका व्यसन के सुधार को नुकसान पहुँचाता है और बाधा उत्पन्न करता है। अर्थात्, कोडपेंडेंट व्यवहार पैथोलॉजिकल है. व्यसनी और आश्रित के बीच जो संबंध बन जाएगा, वह संचार प्रभावित होने के साथ तेजी से खराब होता जाएगा। जिन लोगों ने एक लत विकसित की है, वे असहायता की भूमिका में फंस गए हैं और अपनी समस्या को दूर करने की उनकी क्षमता से इनकार करते हैं, और इससे व्यसनी व्यवहार को जारी रखने में मदद मिलती है।

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कोडपेंडेंसी की मुख्य विशेषताएं

इसलिए हम कोडपेंडेंसी को दूसरे व्यक्ति द्वारा और उसके लिए विश्वास और कार्रवाई के रूप में समझते हैं; विषय व्यसनी की मदद करने के लिए मुड़ेगा, यह विश्वास करते हुए कि उसकी भागीदारी के बिना वह ठीक नहीं हो पाएगा और ठीक नहीं हो पाएगा। इस तरह, यह लगभग पूर्ण समर्पण मान लेता है, अपना जीवन जीना बंद कर देता है, अपनी पहचान भी खो देता है, क्योंकि हर समय उसके विचार दूसरे पर केंद्रित होते हैं।

इस कारण बंधन और अत्यधिक समर्पण के कारण, सबसे चरम मामलों में यह संभव है कि आदी विषय के सुधार और इलाज से पहले एक विरोधाभासी भावना प्रकट हो, क्योंकि यद्यपि सह-निर्भर लोग चाहते हैं कि उनका प्रिय व्यक्ति बेहतर हो, यदि वह ठीक होने में सफल हो जाता है, तो जिस कारण से वे लड़ते हैं वह मायने नहीं रखता, और इसके साथ समर्थन के रूप में उनकी भूमिका। इस प्रकार, जैसे-जैसे लत में सुधार होता है, कोडपेंडेंसी वाला व्यक्ति परित्यक्त महसूस कर सकता है।

निर्भरता वाले विषय विशिष्ट विशेषताएं दिखाते हैं जो इस परिवर्तन की उपस्थिति का संकेत देते हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से हस्तक्षेप करने में सक्षम होने के लिए इसकी पहचान करना आवश्यक होगा, क्योंकि की ओर से पर्याप्त व्यवहार व्यसनी व्यक्ति को आवश्यक समर्थन देने के लिए और रिश्ते के पैटर्न को जन्म नहीं देने के लिए परिवार के सदस्यों के लिए आवश्यक होगा परेशानी भरा

1. अन्य लोगों को खुश करने की कोशिश करने की प्रवृत्ति

कोडपेंडेंसी वाले लोग दूसरों की भलाई को इस मामले में आदी विषय को अपनी भलाई के आगे रखेंगे। इस प्रकार से, आपकी खुशी दूसरे की खुशी पर निर्भर करेगी और यदि वे जिस विषय पर स्वयं को आश्रित दिखाते हैं, वह अच्छा होगा। यह व्यवहार कार्य करना बंद कर देता है, स्वयं का स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि दूसरे व्यक्ति का भी स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।

2. परित्याग का डर

जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं, दूसरे के प्रति उनका पूर्ण समर्पण और अस्तित्व से उनका जीवन जीने का तरीका दूसरे व्यक्ति के पक्ष में है कि व्यसनी के सुधार से पहले या यदि वह दूर जाने का फैसला करता है, तो सह-निर्भर व्यक्ति परित्यक्त, खाली और जीवन के अर्थ के नुकसान के साथ महसूस करें.

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3. कम आत्मसम्मान

दूसरे व्यक्ति पर निर्भरता और थोड़ा स्वाभिमान, आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य को प्रभावित करें. उनकी खुद की अवधारणा इस बात पर निर्भर करेगी कि वे उन्हें कैसे महत्व देते हैं और वे अपने आस-पास के विषयों से अनुमोदन महसूस करते हैं। उनके प्रदर्शन या अनुचित उपचार पर कोई भी नकारात्मक टिप्पणी उनके को नुकसान पहुंचाएगी आदर. हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि व्यसनी की स्थिति, जिस विषय पर वे आश्रित महसूस करते हैं, वह है जटिल, एक ऐसा तथ्य जो रिश्ते को कठिन बना देगा, तर्क-वितर्क को आसान बना देगा और बुरा शब्दों।

4. ना कहने का तरीका नहीं जानते

सह-निर्भर विषयों की एक और उल्लेखनीय विशेषता यह है कि वे नहीं जानते कि कैसे ना कहना है; दूसरे व्यक्ति को खुश करने की उनकी उत्सुकता उन्हें वह करने के लिए मजबूर करेगी जो उन्हें करने के लिए कहा जाता हैभले ही वे ऐसा न करना चाहें। इस तरह, दूसरे व्यक्ति की प्राथमिकताएँ स्वयं के सामने आ जाएँगी, हालाँकि यह सच है कि, जैसा कि हमने पहले ही बताया है, उनकी सबसे बड़ी इच्छा या प्राथमिकता खुद को पूरी तरह से दूसरे को समर्पित करना है।

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5. अपने और दूसरे व्यक्ति के बीच धुंधली सीमाएँ दिखाने की प्रवृत्ति

जिस विषय पर वे निर्भर हैं, उसके लिए वे जिस तीव्र और निरंतर चिंता का अनुभव करते हैं, वह उनके राज्य को दूसरे की भलाई के अधीन बना देता है। अर्थात्, वे बहुत सहानुभूतिपूर्ण विषय हैं जो दूसरों की असुविधा को अपनी असुविधा के रूप में अनुभव करेंगे। दूसरों की भावनाओं को स्वयं के रूप में अनुभव करने का यह तरीका प्रसार या सीमाओं के नुकसान से संबंधित है, विभिन्न विषयों के बीच भेद, इस प्रकार प्राप्त होता है पहचान का नुकसान और दूसरे के अस्तित्व से जीने की प्रवृत्ति.

6. नियंत्रण की आवश्यकता

दूसरे व्यक्ति के प्रति समर्पण और दूसरे के अनुभव से उत्पन्न होता है सह-निर्भर विषय को आदी विषय के जीवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, क्योंकि वह इसे अपने रूप में जीता है. यह नियंत्रण मुख्य रूप से यह जानने की आवश्यकता से संबंधित है कि दूसरा विषय क्या कर रहा है, वह कहाँ और किसके साथ जा रहा है, साथ ही यह सलाह देना कि वह कौन से कार्यों को बेहतर और उचित मानता है। व्यसनी पर लगाया गया यह नियंत्रण उसे स्थिति में सुरक्षित और अधिक शामिल महसूस करने में मदद करता है।

7. रिश्ते को तोड़ने में असमर्थता

दूसरे व्यक्ति के लिए वे जिस आवश्यकता और निर्भरता को महसूस करते हैं, उसके कारण उनके लिए संबंध समाप्त करना असंभव हो जाता है; एक व्यक्ति के साथ जारी रहेगा हालांकि बंधन स्वस्थ नहीं है और वे इससे खुश नहीं हैं. अकेले रहने और समर्थन के आंकड़े को खोने के बारे में सोचने से कोडपेंडेंट विषयों में ऐसी असुविधा उत्पन्न होती है तीव्र है कि वे इस संभावना पर विचार भी नहीं करते हैं, वे एक जहरीले और तूफानी रिश्ते को बनाए रखना पसंद करेंगे ब्रेक अवे।

कोडपेंडेंट व्यवहार को कैसे कम करें

व्यसनी रोगी के साथ काम करना उतना ही महत्वपूर्ण होगा जितना कि परिवार के सदस्यों के साथ जो सह-निर्भरता दिखा सकते हैं, क्योंकि यदि हम इस प्रकार के व्यवहार का इलाज नहीं करते हैं तो हम व्यसन में सुधार नहीं कर पाएंगे।

अलग कोशिश की गई है अनुभूति और व्यवहार दोनों के उद्देश्य से निर्भरता को कम करने की रणनीतियाँ. जिन महत्वपूर्ण पहलुओं में हस्तक्षेप करना है उनमें से एक अधिक स्वतंत्रता प्राप्त करना और उनका निर्माण और मजबूत करना है अलग पहचान, एक व्यक्ति के रूप में, इस उद्देश्य के लिए हम आपके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बेहतर बनाने के लिए काम करेंगे वैसा ही।

व्यसनी व्यक्ति को चिकित्सा के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है, और आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते के बीच सीमा निर्धारित करें, यह मानने के बिना कि उनकी स्थिति कुछ स्वस्थ नियमों और दिनचर्या का पालन न करने या विचार करने का औचित्य है।

दूसरी ओर, हम व्यसनी विषय के साथ उनकी भूमिका या संबंध के बारे में निष्क्रिय मान्यताओं को संशोधित करने का भी प्रयास करेंगे, जिससे उन्हें स्थिति की यथार्थवादी अपेक्षाओं को स्थापित करने में मदद मिलेगी। जानें कि व्यसन से उबरने में उनका समर्थन महत्वपूर्ण है, लेकिन हमेशा स्पष्ट सीमाएं रखें कि प्रत्येक विषय कौन है और प्रत्येक का क्या है।