परिवार में दुष्क्रियात्मक स्व-मांग के कारण

स्व-मांग एक सकारात्मक व्यक्तिगत विशेषता है जब तक इसे संतुलित तरीके से प्रस्तुत किया जाता है, अर्थात जब तक व्यक्ति के लिए उचित और प्राप्य लक्ष्य निर्धारित किए जाते हैं।

स्वयं की मांग करने की क्षमता जैविक कारकों से प्रभावित होती है, लेकिन पर्यावरणीय कारकों से भी प्रभावित होती है, परिवार सामाजिक प्रणालियों में से एक है जो व्यक्तियों के विकास में सबसे अधिक योगदान देता है। इस कारण से, माता-पिता की शैली या शिक्षण पद्धति के आधार पर, जिससे हमें अवगत कराया गया है, यह संभावना है कि हम आत्म-मांग की अधिक या कम डिग्री दिखाएंगे। और कुछ मामलों में, माता-पिता का प्रभाव हमें एक बेकार स्व-मांग मोड विकसित करने में योगदान देता है, जो हमें लाभ की तुलना में अधिक समस्याएं लाता है।

निष्क्रिय स्व-मांग से निकटता से जुड़ी एक घटना अत्यधिक पूर्णतावाद है, जो हमें कभी भी पर्याप्त होने या हमारी उपलब्धियों को पहचानने या उनकी सराहना किए बिना सर्वश्रेष्ठ बनने की ओर ले जाती है। व्यवहार के इस तरीके से मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि सामान्यीकृत चिंता या अवसाद।

इस लेख में हम इस बारे में बात करेंगे कि हमारे दिनों में पारिवारिक वातावरण से बेकार की स्व-मांग कैसे जुड़ी हुई है।

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स्व-मांग क्या है?

स्व-मांग में लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए संघर्ष करने की क्षमता शामिल है, इस प्रकार स्वयं से आगे निकल जाना। इस प्रकार, यह एक अच्छा व्यक्तित्व गुण माना जाता है, क्योंकि यह व्यक्ति को अपने लक्ष्यों को सुधारने और प्राप्त करने में मदद करता है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब स्वयं से की गई ये माँगें अधिक या असंगत प्रतीत होती हैं।

लोगों की सीमाएं हमारी क्षमताओं और कौशल से जुड़ी हुई हैं और दोनों से संबंधित हैं अपने शारीरिक कार्यों के साथ, हमें नींद जैसी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता होती है। स्व-मांग की क्षमता हमें जारी रखने के लिए प्रेरित करती है, लेकिन हम अपने आप को तर्कहीन लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, इसे प्राप्त करना असंभव है जो हमारी कार्यक्षमता में हस्तक्षेप करते हैं और हमें नुकसान पहुंचाते हैं।

हम देखते हैं कि कैसे सकारात्मक प्रभाव पैदा करने और नकारात्मक असर होने के बीच एक महीन रेखा है, जैसा कि ज्यादती ज्यादातर स्थितियों में खराब होती है, हमें चाहने वालों के जाल में नहीं पड़ना चाहिए उत्तम।

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पूर्णतावाद के साथ इसका संबंध

आज के समाज में व्यक्तियों को सर्वश्रेष्ठ बनने और स्वयं में निरंतर सुधार करने की आवश्यकता है। यह विचार विषय को प्रभावित करता है जिससे यह विश्वास पैदा होता है कि यह पूर्ण होना चाहिए और कुछ भी हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। मुख्य समस्या यह है कि पूर्णता मौजूद नहीं है, इस कारण से एक व्यक्ति के लिए निराश होना आम बात है, जिससे उनकी स्थिति और उनके जीवन पर असर पड़ता है।

वांछित परिणामों को सुधारने और प्राप्त करने के लिए, प्रयास करना और असफल होना आवश्यक है। हमारा मतलब है कि, खासकर जब हम कुछ शुरू कर रहे हैं, जब हम सीख रहे हैं, तो यह सामान्य है परीक्षण-त्रुटि, अर्थात्, हमें यह जानने के लिए गलतियाँ करने की आवश्यकता है कि हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या संशोधित करना चाहिए। उद्देश्य यह सोचकर कि सब कुछ पहली बार ठीक हो जाता है, इसका कोई मतलब नहीं है और यह हमें सुधार करने के लिए प्रेरित रहने में मदद नहीं करता है।

सुधार करना तब तक सकारात्मक है जब तक प्राप्त किए जाने वाले लक्ष्य यथार्थवादी हैं, क्योंकि यदि नहीं, तो हम उन्हें संतुष्ट नहीं कर पाएंगे और इसलिए, हम कभी खुश नहीं होंगे और न ही हम इसके लिए खुद को पुरस्कृत कर सकते हैं। अत्यधिक आत्म-मांग और पूर्णतावाद विषय की स्थिति को प्रभावित कर सकता है, यहां तक ​​कि चिंता, मानसिक और शारीरिक थकावट, तनाव या अवसाद जैसे विकृति पैदा कर सकता है।

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परिवार में स्व-मांग

व्यक्तित्व की विशेषता होने के कारण, व्यक्ति के जीवन के किसी भी सामाजिक क्षेत्र में स्व-मांग प्रकट हो सकती है।

परिवार प्रणाली को एक प्राथमिक समूह माना जाता है, जिसे कई विषयों के छोटे समूह के रूप में परिभाषित किया जाता है और वह उनके बीच एक मजबूत संबंध है, यानी समूह का एक सदस्य दूसरे पर प्रभाव डालता है और इसके विपरीत। इस प्रकार, हम माता-पिता और बच्चों दोनों में, परिवार के विभिन्न सदस्यों में स्व-मांग देख सकते हैं। हम देखते हैं कि कैसे आत्म-मांग न केवल वयस्कता में पैदा होती है बल्कि बच्चों में भी देखी जा सकती है।

अधिकांश व्यक्तिगत लक्षणों के साथ, उनकी उपस्थिति जैविक और पर्यावरणीय दोनों पहलुओं से प्रभावित होती है, दूसरे शब्दों में, विषय पहले से ही उसके पास स्व-मांग के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होगी, लेकिन वह बाहर से प्राप्त होने वाले प्रभाव पर भी प्रभाव डालेगा और उस पर निर्भर करेगा, जैसे कि उसके आस-पास का सामाजिक वातावरण। इसलिए, यह सीखने को प्रभावित करता है।

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परिवार में अत्यधिक आत्म-मांग के कारण

परिवार में देखभाल और पालन-पोषण की विभिन्न भूमिकाओं को सही ढंग से निभाना आसान नहीं है; हम माता-पिता बनना या अनुकरणीय बच्चों के रूप में व्यवहार करना जानते हुए पैदा नहीं हुए हैं। इस कारण से यह सामान्य है कि हम हमेशा अपने कार्यों को बेहतर ढंग से नहीं करते हैं। इस प्रकार, हम माता-पिता (जो खुद को के रूप में स्थापित करते हैं) दोनों में निष्क्रिय स्व-मांग के व्यवहार देखेंगे अपने बच्चों को सबसे अच्छी शिक्षा देने का लक्ष्य) और बच्चों में (जो बच्चे बनना चाहते हैं) प्रतियां)।

एक पिता या माता होने के नाते सबसे महत्वपूर्ण भूमिकाओं में से एक है जो एक विषय करता है, जिसे सबसे जटिल भूमिकाओं में से एक माना जाता है। बच्चा होने से पहले माता-पिता के मन में यह विचार होना या सब कुछ कैसे होगा, कैसा होगा, इसका अंदाजा होना सामान्य बात है। उन्हें माता-पिता के रूप में और उनका बच्चा कैसा होगा, वे चाहते हैं कि सब कुछ परिपूर्ण हो, हर चीज में सर्वश्रेष्ठ हो, लेकिन इस लक्ष्य को प्राप्त करना है असंभव।

यहां हम देखेंगे कि समस्याग्रस्त पालन-पोषण और सामाजिक संबंधों की गतिशीलता और उन्हें प्रभावित करने के कारण पारिवारिक वातावरण में स्व-मांग कैसे उत्पन्न होती है।

1. परिपूर्ण होना चाहता है

जैसा कि हम पहले ही आगे बढ़ चुके हैं, अत्यधिक आत्म-मांग के कारणों में से एक है हर चीज में परफेक्ट बनना चाहते हैं. यदि हम अपने लिए असंभव लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो हमारी संभावनाओं और क्षमताओं से दूर हैं, तो उन्हें प्राप्त करना हमारे लिए असंभव होगा और परिणाम कभी भी पर्याप्त नहीं होंगे।

हम माता-पिता में यह पूर्णतावाद तब देखते हैं जब वे न केवल पारिवारिक वातावरण में बल्कि काम पर भी, समूह में सर्वश्रेष्ठ बनना चाहते हैं दोस्तों... और उन बच्चों में जो एक आदर्श बच्चा बनना चाहते हैं, उसी तरह परिवार, स्कूल, गतिविधियों जैसे अलग-अलग क्षेत्रों में पाठ्येतर…

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2. वह हमेशा दूसरों से अपनी तुलना करता है

स्वयं की तुलना करना एक बहुत ही सामान्य व्यवहार है जो व्यक्ति के लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाता है, क्योंकि अधिकांश समय हम उन लक्षणों या विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जहां दूसरे व्यक्ति बाहर खड़ा होता है और हमसे आगे निकल जाता है, केवल परिणाम को महत्व देता है और उस प्रक्रिया को ध्यान में नहीं रखता है जिसे दूसरे विषय ने उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए किया है, न ही उनके क्या हैं कौशल। अर्थात्, मतभेदों को सही ठहराने वाले आवश्यक चरों को ध्यान में रखे बिना तुलना को गैर-संदर्भित कर दिया।

इन तुलनाओं को माता-पिता द्वारा दिखाया जा सकता है, जो अन्य माता-पिता के व्यवहार को देखते हुए उनके व्यवहार को महत्व देते हैं। हम एक सामाजिक वातावरण में रहते हैं और इसलिए, अन्य लोगों से प्रभावित होना सामान्य है; लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हम में से हर एक अलग है और यह कि व्यवहार या अभिनय के तरीके जो अच्छे हैं कुछ को सभी के साथ काम करने की ज़रूरत नहीं है, पालन-पोषण के विभिन्न रूप हैं, जो सभी समान रूप से मान्य हैं।

बच्चों में हम अन्य बच्चों के साथ अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति भी देख सकते हैं, चाहे वे सहपाठी हों या भाई-बहन। इसी तरह, यह निगम भी उन्हें लाभान्वित नहीं करता है, क्योंकि उनकी परिस्थितियाँ अन्य बच्चों की तरह नहीं हो सकती हैं और वे उसमें एक भावना पैदा करते हैं हीन भावना जहां कुछ विशेषताओं या चरों में सुधार की लगातार मांग की जा रही है जो स्वयं के काम करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपने स्वयं के नहीं हैं कौशल।

ये तुलनाएं बाहरी भी हो सकती हैं, अर्थात यह कोई अन्य व्यक्ति हो सकता है जो तुलना करता है, जैसे कि बच्चों के मामले में मां या माता-पिता के मामले में एक दोस्त।

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3. अत्यधिक मांग और प्रतिबंधात्मक माता-पिता

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, स्व-मांग भी बाह्य प्रभाव से विकसित होती है, इस प्रकार यदि हमारे माता-पिता हमारे साथ बहुत मांग और सख्त, यह संभावना है कि हम सब कुछ अच्छी तरह से करने और हमेशा हासिल करने के लिए इस आवश्यकता को अपनाएंगे हर चीज़। यह देखना आम बात है कि जो माता-पिता मांग कर रहे हैं, वे स्वयं बहुत मांग वाले माता-पिता हैं, यानी पैटर्न दोहराया जाता है। इसी तरह, बहुत ही स्वाभिमानी बच्चों को अक्सर बहुत सख्त परवरिश मिलती है।

4. आपकी उपलब्धियों को नहीं पहचानता

उच्च स्तर की स्व-मांग वाले परिवारों में, केवल विचार करने और उन्हें उजागर करने की प्रवृत्ति होती है जिन चीजों को गलत किया गया है और उनमें सुधार किया जाना चाहिए, इस कारण से सजा का पालन करना आम है या स्वयं सजा दूसरी ओर, विषयों द्वारा प्राप्त व्यवहार और सकारात्मक परिणामों को महत्व नहीं दिया जाता है, उन्हें माना जाता है कुछ सामान्य के रूप में जिसे हाइलाइट नहीं किया जाना चाहिए और इसलिए, इसके लिए कोई पुरस्कार या पुरस्कार प्राप्त नहीं किया जाएगा। वे हमेशा इस बारे में सोचते रहेंगे कि उन्हें भविष्य में क्या हासिल करना है और वे उस चीज का आनंद नहीं लेंगे जो उन्होंने पहले ही हासिल कर ली है।

5. दूसरों के अनुमोदन पर निर्भरता

कभी-कभी हम देखते हैं कि स्व-मांग को पहचानने और महत्व देने की आवश्यकता के रूप में प्रकट होता है दूसरों के लिए सकारात्मक रूप से, हमारे आसपास के लोगों के लिए, इस मामले में हमारे लिए रिश्तेदारों। इसी तरह, स्वयं पर निर्देशित अत्यधिक मांग का बाहरी सुदृढीकरण प्राप्त करने का अंतिम उद्देश्य होगा। हमने सत्यापित किया कि कैसे ऐसे परिवार हैं जो एक-दूसरे को पसंद करने के बजाय दूसरे को पसंद करने की आवश्यकता को सुदृढ़ करते हैं। इस तरह मेरे परिवार के सदस्यों की स्वीकृति मिलने से जुड़ी स्व-मांग और बढ़ जाती है।

6. केवल नकारात्मक परिणामों पर प्रकाश डालता है

यह अजीब नहीं है कि पारिवारिक वातावरण में केवल नकारात्मक पहलू या चर ही सामने आते हैं। दूसरे शब्दों में, हम देख सकते हैं कि माता-पिता किस प्रकार बच्चे के गलत कामों पर अधिक ध्यान देते हैं, जिसमें सुधार करने की आवश्यकता वाली हर चीज की ओर इशारा किया जाता है। उसी तरह, युगल के बीच तिरस्कार भी तभी प्रकट हो सकता है जब दूसरा बुरा काम करे।

ऐसा लगता है कि वे हमें यह नहीं सिखाते कि हम जो अच्छा करते हैं उसे महत्व दें और केवल बुरी चीजों को उजागर करें। यह व्यवहार, हमारी अपेक्षा के विपरीत, प्रगति और विकास में मदद नहीं करता है, क्योंकि यह में उत्पन्न कर सकता है व्यक्ति में निराशा की भावना, सब कुछ गलत करने की भावना और परिणामस्वरूप कभी न होने की अत्यधिक आत्म-मांग होती है पर्याप्त।

7. सब कुछ काला या सफेद है

यह धारणा कि चीजें सही हैं या गलत, स्व-मांग करने वाले लोगों में एक काफी सामान्य विचार है और यह मुख्य रूप से हमारे पारिवारिक वातावरण से प्राप्त होता है। यह सिखाया जाता है कि "या तो यह अच्छी तरह से किया गया है या यह बुरा है", "या तो आप किसी चीज़ में अच्छे हैं या आप बुरे हैं"। इस प्रकार, सबसे अच्छा होने के लिए अत्यधिक आत्म-मांग विकसित होना आम बात है, अन्यथा इसका मतलब खराब होना होगा।

8. गलतियों को बर्दाश्त नहीं करता

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं, त्रुटि खराब नहीं है, न ही इसका मतलब विफलता है, यह उस प्रगति का हिस्सा है जिसे हमें उपलब्धियों को प्राप्त करने के लिए करना चाहिए। उन परिवारों में जहां गलतियों की अनुमति नहीं है, इसके सदस्यों के लिए एक बेकार आत्म-मांग विकसित करना सामान्य है, कोशिश कर रहा है हमेशा चीजों को सही करें और गलत होने की कल्पना या सहन न करें या कुछ गलत हो जाए, यह तथ्य भी ले जाएगा निराशा।

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