17 प्रकार की सन क्रीम (उपयोग और लाभ)

विटामिन डी पाने के लिए धूप सेंकना भी उतना ही जरूरी है सूर्य की किरणों को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए हमारी त्वचा की रक्षा करें और गंभीर क्षति हो सकती है। जब हम सनस्क्रीन चुनते हैं तो यह आवश्यक है कि हम यह सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न चरों को ध्यान में रखें कि यह त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो और वांछित कार्य और प्रभाव प्राप्त कर सके।

इस प्रकार हम फिल्टर के प्रकार, रक्षक की सामग्री, बनावट और प्रारूप, शरीर के उस क्षेत्र को ध्यान में रखेंगे जिसकी हम रक्षा करना चाहते हैं और सुरक्षात्मक कारक का स्तर जिसकी हमें आवश्यकता है। हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि क्रीम हमें यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से बचाती है, क्योंकि दोनों ही हैं संभावित प्रभावों के लिए जोखिम कारक यदि हम उनसे अपनी रक्षा नहीं करते हैं और उनके प्रवेश को नहीं रोकते हैं त्वचा।

इस लेख में, हम सनस्क्रीन लगाने की उपयोगिता और आवश्यकता के साथ-साथ मौजूद विभिन्न प्रकारों के बारे में बात करेंगे और जो प्रत्येक विषय की विशेषताओं के अनुसार सर्वाधिक उपयुक्त है.

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सनस्क्रीन की उपयोगिता

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, यह आवश्यक है कि सूर्य हमें देता है, क्योंकि यह उन स्रोतों में से एक है जो हमें विटामिन डी प्राप्त करने की अनुमति देता हैकैल्शियम को अवशोषित करने के लिए शरीर के लिए आवश्यक, हमारी हड्डियों के लिए एक आवश्यक खनिज। लेकिन बहुत ज्यादा धूप सेंकना या बिना सुरक्षा के करना अच्छा नहीं है, क्योंकि यह हमारी त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है वे जलन पैदा कर सकते हैं, दाग दिखाई दे सकते हैं, त्वचा की उम्र अधिक तेजी से बढ़ती है और यहां तक ​​कि स्तन कैंसर भी हो सकता है। त्वचा।

हम पर पड़ने वाली सूर्य की किरणों को यूवीए और यूवीबी में विभाजित किया जा सकता है। पूर्व, यूवीए के मामले में, उनकी ऊर्जा कम होती है लेकिन वे त्वचा में अधिक प्रवेश प्राप्त करते हैं, आंतरिक परतों तक पहुंचते हैं। यह जो प्रभाव पैदा कर सकता है वे हैं: त्वचा का लाल होना, धब्बे, सूरज की एलर्जी या त्वचा का कैंसर।

दूसरी ओर, यूवी किरणें अधिक ऊर्जावान होती हैं लेकिन कम घुसने का प्रबंधन करती हैं। यह किरण का प्रकार है जो हमें तन की अनुमति देता है, हालांकि अगर हम अपनी सुरक्षा नहीं करते हैं तो यह जलने का कारण भी बन सकता है. इसी तरह यूवीए किरणें भी त्वचा कैंसर का कारण बन सकती हैं।

ऐसे में यह जरूरी होगा कि हम इस बात की पुष्टि करें कि क्रीम हमें दोनों तरह की सौर किरणों से बचाती है। प्रत्येक क्रीम की सुरक्षा क्षमता कैसे पता करें? खैर, हम इसे एसपीएफ़ के साथ आने वाली संख्या में इंगित करते हैं, जो कि सूर्य संरक्षण कारक है। यह कारक हमें बताता है कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना कितनी देर तक सूर्य के संपर्क में रह सकता है।

उदाहरण के लिए, अगर आपकी त्वचा को सूरज से प्रभावित होने में औसतन 10 मिनट लगते हैं और ध्यान दें कि यह जलना शुरू हो गया है, तो एसपीएफ़ 30 क्रीम के साथ आप सुरक्षित रूप से 300 मिनट तक टिक सकते हैं। हम देखते हैं कि कैसे संख्या सुरक्षा की तीव्रता को नहीं बल्कि उस समय को दर्शाती है जब यह हमारी रक्षा करता है।

ताकि, अगर हमारी त्वचा सफेद, संवेदनशील या बच्चों के मामले में है, तो हम उच्च सुरक्षात्मक कारक वाले सनस्क्रीन का उपयोग करेंगे. वर्तमान में उच्चतम एसपीएफ़ 50+ है जो लगभग 60 के बराबर है। उच्च स्तर के सुरक्षा कारक समान प्रभावकारिता रखते हैं और हमारी पूरी तरह से रक्षा नहीं करते हैं, यहां तक ​​कि कारक 100 भी पूर्ण सुरक्षा प्राप्त नहीं करता है। यह आवश्यक है कि हम हमेशा बादल के दिनों में भी क्रीम लगाएं, और यदि संभव हो तो दोपहर 12:00 से 4:00 बजे के बीच धूप में बाहर जाने से बचें, जब सूरज की किरणें अधिक तीव्र हों।

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किस प्रकार के सनस्क्रीन मौजूद हैं?

अब जब हम सनस्क्रीन की मुख्य विशेषताओं और कार्यों को जानते हैं, तो आइए अलग-अलग चरों को ध्यान में रखते हुए मौजूद विभिन्न प्रकारों को देखें। यह चुनना महत्वपूर्ण होगा कि हमारी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त क्या है। इस प्रकार हम विभिन्न क्रीमों को फिल्टर के प्रकार, बनावट के अनुसार, उस क्षेत्र के अनुसार वर्गीकृत कर सकते हैं जिसे हम संरक्षित करना चाहते हैं या एसपीएफ़ के अनुसार।

1. फिल्टर

हम सूर्य की किरणों से पहले की जाने वाली क्रिया के अनुसार सनस्क्रीन को वर्गीकृत कर सकते हैं।

1.1. रासायनिक फिल्टर

रासायनिक फिल्टर अधिनियम सौर विकिरण को संशोधित करना जो हम तक पहुँचता है और कम खतरनाक होता है जैसे कि थर्मल विकिरण. हम देखते हैं कि इस मामले में यूवीए और यूवीबी किरणें त्वचा में कैसे प्रवेश करती हैं। यह सबसे सामान्य प्रकार की सुरक्षा है, जो कि सन क्रीम के सबसे प्रसिद्ध ब्रांडों द्वारा सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला सूत्र है, क्योंकि त्वरित और आसान अवशोषण की अनुमति देता है और इसकी तरल बनावट त्वचा को सफेद होने से रोकती है, इस प्रकार पहनने में अधिक आरामदायक होती है। लागू करना।

1.2. भौतिक फिल्टर

भौतिक फिल्टर टाइटेनियम डाइऑक्साइड जैसे खनिज अवयवों से बने होते हैं, और दोनों प्रकार की सौर किरणों के लिए एक अवरुद्ध स्क्रीन के रूप में कार्य करते हैं। किसी को भी त्वचा में प्रवेश नहीं करने देना. इस तरह हम देखते हैं कि रासायनिक फिल्टर की तुलना में इसके अधिक लाभ हैं, क्योंकि यह रोकता है किरणें प्रवेश करती हैं और अवयव, खनिज होने के कारण, अधिक प्राकृतिक होते हैं, इसलिए सुरक्षित होते हैं और स्वस्थ।

इसकी अधिक सुरक्षा को देखते हुए, इस प्रकार की क्रीम की सबसे अधिक अनुशंसा की जाएगी, खासकर बच्चों के लिए धूप से एलर्जी वाले लोग, ऐसे लोग जो रसायनों का उपयोग नहीं कर सकते, संवेदनशील त्वचा वाले या जिनके साथ निशान

1. 3. जैविक फिल्टर

जैविक फिल्टर स्वतंत्र रूप से कार्य नहीं करते हैं, लेकिन अधिक सुरक्षा के लिए पिछले फिल्टर, भौतिक या रासायनिक में से एक के साथ प्रस्तुत किए जाते हैं। वे एंटीऑक्सीडेंट पदार्थों से बने होते हैं जो सूर्य की किरणों के खिलाफ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के बेहतर कामकाज की अनुमति दें और हमारे शरीर में पराबैंगनी विकिरण द्वारा उत्पन्न ऑक्सीकरण को कम करता है।

2. बनावट के आधार पर

विभिन्न सन क्रीमों को वर्गीकृत करने का दूसरा तरीका उनकी बनावट और बिक्री के प्रारूप के अनुसार है। प्रत्येक बनावट अलग-अलग विशेषताओं से जुड़ी होती है, एक या दूसरा हमारे द्वारा खोजे जाने वाले उद्देश्य के आधार पर अधिक उपयुक्त होता है।

2.1. सुरक्षात्मक तेल

शरीर के लिए सबसे ऊपर सुरक्षात्मक तेल की सिफारिश की जाती है। इसकी तैलीय बनावट त्वचा के ऊपर एक सुरक्षात्मक परत बनाती है, अधिक पोषण भी प्रदान करता है। सुरक्षा के विभिन्न स्तर हैं।

2.2. सुरक्षात्मक क्रीम

क्रीम प्रारूप भी पौष्टिक है, शुष्क त्वचा के लिए अनुशंसित है, और लागू करने में आसान है।

23. सुरक्षात्मक पायस

इमल्शन में रक्षक यह क्रीम की तुलना में कम घना और वसायुक्त होता है, एक हल्की बनावट के साथ और तैलीय और शुष्क के बीच संयोजन त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त।

2.4. जेल रक्षक

जेल रक्षक कम चिकना होता है, इस प्रकार मुँहासे की समस्या वाले विषयों के लिए अनुशंसित किया जाता है। इसकी हल्की बनावट इसे आसानी से लागू करने और फैलाने की अनुमति देती है, साथ ही तेजी से अवशोषण भी प्राप्त करती है।

2.5. स्प्रे रक्षक

स्प्रे रक्षक उन्हें धुंध के रूप में बड़ी आसानी से लगाया जाता है. इस प्रकार का तंत्र हल्का बनावट और तेज़ अनुप्रयोग के लिए अनुमति देता है।

2.6 स्टिक रक्षक

स्टिक प्रोटेक्टर की बनावट घनी और ठोस होती है, जिसे सीधे त्वचा पर लगाया जाता है। इसमें आमतौर पर उच्च सूर्य संरक्षण कारक होता है।

2.7. सुरक्षात्मक दूध

सुरक्षात्मक दूध की बनावट हल्की होती है और इसके उपयोग की सिफारिश केवल शरीर रक्षक के रूप में की जाती है.

3. शरीर के उस क्षेत्र के अनुसार जिसे हम सुरक्षित रखना चाहते हैं

अगर हम अलग-अलग जगहों पर प्रोटेक्टर को अच्छी तरह से नहीं लगाते हैं तो हमारा पूरा शरीर खराब हो सकता है। हम किस क्षेत्र की रक्षा करना चाहते हैं, इसके आधार पर हम विभिन्न गुणों के साथ विभिन्न प्रकार के सूर्य संरक्षण का उपयोग कर सकते हैं।

3.1. चेहरे के लिए सनस्क्रीन

सनस्क्रीन के लिए उपयोग किए जाने वाले घटक शरीर के बाकी हिस्सों के लिए उपयोग किए जाने वाले घटकों से भिन्न होते हैं। हमारे चेहरे की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है।इस कारण से, उपयोग किए जाने वाले संरक्षक आमतौर पर हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और हमारी आंखों या म्यूकोसा के लिए कम हानिकारक होते हैं, अगर वे संपर्क में आते हैं। इसी तरह, उनके लिए बेहतर क्रिया और अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए एंटी-एजिंग और मॉइस्चराइजिंग अवयवों का होना आम बात है।

3.2. शरीर के लिए सनस्क्रीन

शरीर की त्वचा में चेहरे की त्वचा की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं, जो सामान्य रूप से शुष्क होती हैं, इस प्रकार अधिक चिकना संरक्षक का उपयोग करने में सक्षम होती हैं। इसी तरह, यह देखना आम है कि बॉडी प्रोटेक्टर्स में ऐसे घटक होते हैं जो त्वचा को पुनर्जीवित और ताज़ा करते हैं।

3.3. बालों के लिए सनस्क्रीन

शरीर का एक हिस्सा जिसे हम आमतौर पर बचाने के बारे में नहीं सोचते हैं, वह है बाल, लेकिन त्वचा की तरह ही इसे भी नुकसान हो सकता है, भले ही इसका प्रभाव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक न हो। हम एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के साथ बाल रक्षक का उपयोग कर सकते हैं, जो प्रोटीन के विनाश और पानी के नुकसान को रोकता है, इस प्रकार हमारे बालों की बेहतर उपस्थिति की अनुमति देता है।

4. सुरक्षात्मक कारक के अनुसार

जैसा कि हमने देखा है, सुरक्षात्मक कारक के विभिन्न स्तर होते हैं, जब त्वचा के सफेद या अधिक संवेदनशील होने पर अधिक गहन सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

4.1. सन प्रोटेक्शन फैक्टर 15

सुरक्षात्मक कारक 15 जलने या क्षति प्राप्त किए बिना हम धूप में रहने के समय को 15 गुना बढ़ाने की अनुमति देता है. यह निम्नतम स्तरों में से एक है, इस कारण से इसका उपयोग केवल तभी करने की अनुशंसा की जाती है जब हमारे शरीर की रंजकता पहले से ही अंधेरा हो या जब हम पहले से ही एक तन प्राप्त करने में कामयाब रहे हों।

4.2. सन प्रोटेक्शन फैक्टर 20-30

20 या 30 के करीब स्तर वाले सूर्य सुरक्षा कारक मध्यम सुरक्षा प्रदान करने वाले माने जाते हैं। वे एक अच्छा विकल्प हैं जब हम पहले से ही कुछ रंग ले चुके हैं, हम पहले से ही थोड़ा सा टैन कर चुके हैं।

4.3. सन प्रोटेक्शन फैक्टर 50

एसपीएफ़ 50 सबसे ऊपर अनुशंसित है गोरी त्वचा के लिए जो आसानी से जल जाती है और तन पाने में कठिनाई होती है।

4.4. सूर्य सुरक्षा कारक 50+

यह बच्चों और विषयों में सबसे ऊपर उपयोग किया जाता है जो लगभग हमेशा जलते हैं, वे बिना जलाए धूप में 10 मिनट से अधिक नहीं बिता सकते हैं।