सामरिक संक्षिप्त चिकित्सा के 6 लाभ

सामरिक संक्षिप्त चिकित्सा पॉल वत्ज़लाविक और जियोर्जियो नारडोन द्वारा बनाई गई मनोचिकित्सा का एक रूप है, और लोगों को नए अपनाने में मदद करने की विशेषता है रोगी द्वारा सामना की गई समस्या पर दृष्टिकोण और, वहां से, समस्या से निपटने के लिए उस क्षण तक इस्तेमाल किए गए लोगों के लिए गुणात्मक रूप से विभिन्न रणनीतियों को लागू करने में उनकी सहायता करें। परिस्थिति।

इसकी सादगी और छोटी अवधि, अन्य पहलुओं के साथ, इस विकल्प को कई मनोचिकित्सकों और मनोविज्ञान सेवाओं की तलाश करने वाले लोगों का पसंदीदा बनाती है।

इस लेख में हम बात करेंगे रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा के मुख्य लाभ और जिस तरह से इनका रोगी के जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ता है।

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रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा के मुख्य लाभ और लाभ

रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा के गुण जो इस दृष्टिकोण को विशेष रूप से मूल्यवान बनाते हैं उनमें निम्नलिखित शामिल हैं।

1. यह एक अल्पकालिक चिकित्सीय हस्तक्षेप है

लाभों में से पहला काफी स्पष्ट है: जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा अल्पकालिक है। और यह है कि मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप का यह रूप

शुरुआत से ही एक प्रक्रिया के रूप में कल्पना की गई थी जिसे कुछ हफ्तों में पूरा किया जा सकता है, समय बीतने से रोकने के लिए और रोगियों को निराश होने से रोकने के लिए (कुछ ऐसा, दुर्भाग्य से, कि कुछ मरीज़ मनोवैज्ञानिक के पास जाना बंद कर देते हैं और उसके साथ की गई पूरी यात्रा को वापस कर देते हैं चिकित्सक)।

दूसरी ओर, रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा उन लोगों के विपरीत है जो चिकित्सा को व्यावहारिक रूप से एक जीवन शैली के रूप में देखते हैं, उनके पास जा रहे हैं वर्षों के लिए साप्ताहिक सत्र (कई अवसरों पर वास्तव में मनोवैज्ञानिक के पास जाने की आवश्यकता के बिना), कुछ ऐसा जो हम देखेंगे उससे क्या लेना-देना है निरंतरता।

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2. थेरेपी हमेशा समस्या पर केंद्रित होती है

सामरिक संक्षिप्त चिकित्सा की एक और विशेषता जो इसे कई लोगों के लिए दिलचस्प बनाती है वह है बहुत अच्छी तरह से निपटने के लिए समस्या को कम करने पर इतना जोर दिया जाता है, की असुविधा की उत्पत्ति व्यक्ति। दूसरे शब्दों में, यह लक्षणों या विभिन्न अभिव्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है जो रोगी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, लेकिन पर सामान्य स्थिति को क्या ट्रिगर किया है जिससे व्यक्ति बाहर निकलना चाहता है.

यही कारण है कि एक अलग रणनीति के माध्यम से इसका विश्लेषण करने के लिए जो कुछ हुआ उसे सुधारने के तरीकों की तलाश की जाती है, कुछ ऐसा जो होने से बचा जाता है एक ही समस्या से लगातार लड़ते रहें क्योंकि यह खुद को अलग-अलग तरीकों से या दूसरों में बदल देती है या प्रकट करती है संदर्भ

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3. इसकी सादगी का पालन करना आसान बनाता है

मनोचिकित्सा की प्रक्रिया में, रोगियों को बड़ी संख्या में चुनौतियों का सामना करने या कई सैद्धांतिक पहलुओं को याद रखने की आवश्यकता नहीं है उनके साथ क्या होता है या क्या करना चाहिए, जिससे अनुभव अधिक सहने योग्य हो जाता है और निराश होने की संभावना कम हो जाती है।

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4. थेरेपी वर्तमान पर केंद्रित है

सामरिक संक्षिप्त चिकित्सा इस विचार पर आधारित है कि अधिकांश समस्याएं जो व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के लिए प्रेरित करती हैं, वे हैं क्योंकि व्यक्ति, बिना एहसास के खाता, वर्तमान में सक्रिय व्यवहार की गतिशीलता को बनाए रखता है जो उनकी परेशानी के कारण को बचाए रखता है (हालाँकि यह इस कारण से नहीं है कि वे भावनात्मक दर्द के लिए दोषी हैं कि पीड़ित)। इसलिए, इस प्रकार की मनोचिकित्सा वर्तमान पर केंद्रित है, इस विचार से कि समस्या के पिछले मूल को जानना आवश्यक नहीं है, बल्कि यहाँ और अभी में इसकी अभिव्यक्ति है. यह प्रक्रिया को आसान और अधिक सुलभ बनाता है, क्योंकि हर कोई यह समझने की स्थिति में नहीं है कि यह सब कैसे हुआ।

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5. प्रभाव लंबे समय तक चलने वाले होते हैं क्योंकि समस्या का दुष्चक्र टूट जाता है

जैसा कि हमने पहले देखा, रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा उस दुष्चक्र को तोड़ने का एक तरीका प्रदान करती है जिसमें व्यक्ति भाग ले रहा है (कभी-कभी इसे महसूस किए बिना)। होने के कारण, व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में गुणात्मक परिवर्तन होता है, और न केवल मात्रात्मक, जो समस्या को उसकी राख से पुनर्जन्म होने से रोकने में मदद करता है।

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6. यह विकारों और गैर-मनोरोग संबंधी समस्याओं के उपचार में प्रभावी है

चूंकि लक्षणों और मानसिक विकारों के संदर्भ में परामर्श के कारणों को ध्यान में रखते हुए संक्षिप्त रणनीतिक चिकित्सा तैयार नहीं की गई है इसका उपयोग एक विशिष्ट प्रकार के मनोविज्ञान वाले लोगों तक ही सीमित नहीं है, और जब यह विभिन्न समस्याओं पर लागू होने की बात आती है तो यह बहुत बहुमुखी है। इस प्रकार, यह तब उपयोगी होता है जब उद्देश्य कम आत्मसम्मान, सार्वजनिक रूप से बोलने का डर, अध्ययन में समय के संगठन की कमी आदि जैसे सामान्य अनुभवों से निपटना होता है।

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