अधिक स्वतंत्र कैसे बनें: 8 उपयोगी टिप्स

हमारे जीवन के शुरुआती चरणों में परिस्थितियों के आधार पर हमारे लिए अन्य लोगों पर निर्भर होना स्वाभाविक है, चाहे वह हमारे माता-पिता हों या देखभाल करने वाले। लेकिन एक वक्त ऐसा भी आता है जब उन बंधनों से चिपकना बंद करना जरूरी हो जाता है, इस बारे में सीखें कि कैसे अधिक स्वतंत्र होना चाहिए, और हमेशा दूसरों की देखभाल के अनुरूप नहीं होना चाहिए.

निम्नलिखित लेख में हम अपने दैनिक जीवन में अधिक स्वायत्तता से कार्य करना सीखने के लिए युक्तियों की एक सूची की समीक्षा करेंगे।

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दूसरों पर निर्भर रहना बंद करें

स्वतंत्र लोग अकेले या कटु नहीं होते हैं; वास्तव में, जब भी आवश्यक हो, वे अपने साथियों के समूह से सही ढंग से संबंधित हो सकते हैं।

वास्तव में इन लोगों की विशेषता यह है कि निर्धारित उद्देश्यों को पूरा करने के लिए पूरी तरह से अन्य लोगों पर निर्भर न रहें, वे अकेले गतिविधियों को अंजाम देने से गुरेज नहीं करते हैं, लेकिन वे स्वेच्छा से खुद को अलग-थलग करने की कोशिश भी नहीं करते हैं।

इसके अलावा, वे एक में रहने के लिए अपनी मौलिक क्षमताओं में अपने आत्मविश्वास के लिए खड़े हैं स्वायत्त, और वे समझते हैं कि अन्य लोगों की कंपनी हमेशा कुछ करने के लिए आवश्यक नहीं होती है प्रारूप।

हालांकि, स्वतंत्र लोग भी पता लगाने में सक्षम हैं जब उन्हें कुछ विशेष पहलुओं में मदद की आवश्यकता होती है, और वे इसके लिए पूछने से गुरेज नहीं करते हैं. वे समझते हैं कि वे कुछ स्थितियों के पूरे कार्यभार को स्वयं कवर नहीं कर सकते हैं, और वे जानते हैं कि कार्यों को कैसे सौंपना है।

अधिक स्वतंत्र कैसे बनें?

यहां हम कुछ उपयोगी टिप्स की समीक्षा करेंगे कि आप जीवन में एक अधिक स्वतंत्र व्यक्ति कैसे बन सकते हैं।

1. आत्म-स्वीकृति की क्षमता

खुद को और अधिक निष्पक्ष रूप से समझना आवश्यक है। यानी हमें स्पष्ट होना चाहिए हमारी ताकत क्या है और सुधार करने के लिए हमारे बिंदु क्या हैं.

यह मान्यता हमें बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी कि हम अपने दम पर कहां अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं और कहां दूसरों की मदद करने या अन्य लोगों को कार्यों को सौंपने के लिए क्या अच्छा होगा, जिनके बारे में बेहतर जानकारी है क्षेत्र।

2. स्व प्रेरणा

जब हम आत्म-प्रेरणा विकसित करना शुरू करते हैं, तो हम भविष्य के लिए और अधिक स्वतंत्र होने के लिए आधार प्राप्त कर रहे हैं। आत्म-प्रेरणा की क्षमता ही हमें अधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनाती है।

जब हमने खुद को मोटिवेशन देना सीख लिया है हमें ऐसे लोगों के झुंड की ज़रूरत नहीं है जो हमें बताए कि हम किसी चीज़ में अच्छे हैं, क्योंकि हमने पहले ही अपनी ताकत और कमजोरियों की पहचान कर ली है, और हम जानते हैं कि हम क्या करने में सक्षम हो सकते हैं।

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3. दूसरों की राय का सम्मान

स्वतंत्र विषय यह नहीं मानता कि वह उन सभी मुद्दों पर पूर्ण कारण का स्वामी है जो वह जानता है। इसके विपरीत, आप सक्रिय रूप से अन्य लोगों की बात सुनकर अपने ज्ञान का विस्तार करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, भले ही आप उनकी बातों को साझा न करें।

जब हम स्वतंत्र होते हैं जो लोग हमसे अलग सोचते हैं उन्हें हम अपनी राय से हमें निर्धारित नहीं करने देते हैं, क्योंकि इसका मतलब है कि दूसरे को हम पर बहुत अधिक नियंत्रण देना।

4. भावनाओं की पहचान

स्वतंत्रता का अर्थ है दूसरों पर निर्भर हुए बिना उनसे संबंधित होने में सक्षम होना. इस हद तक कि हम अपनी भावनाओं के साथ-साथ दूसरों की भावनाओं को पहचानने का प्रबंधन करते हैं, हम ऐसे भावात्मक लगाव उत्पन्न करने की संभावना कम कर देते हैं जो हमें जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में जटिल बना सकते हैं।

भावनाओं को ठीक से पहचानने के लिए हमें अपने आप से सही प्रश्न पूछने चाहिए: मैं वास्तव में क्या महसूस करता हूँ? इस भावना को क्या प्रेरित करता है? क्या इस भावना को बढ़ावा देना उचित है?

दूसरों की भावनाओं के संबंध में, दूसरों के व्यवहार को ध्यान में रखना अच्छा है। कई बार हम सोचते हैं कि भावनाएं उन शब्दों के अधीन हैं जो दूसरे हमसे कहते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि तथ्य अधिक महत्वपूर्ण हैं।

5. स्वीकार करें कि चीजें हमेशा वैसी नहीं होतीं जैसी हम चाहते हैं

अगर हम इस बात से अवगत हो सकें कि चीजें हमेशा नियोजित नहीं होंगी, तो हम निराशा के प्रति अधिक सहिष्णु हो जाएंगे और तत्काल परिणामों पर कम निर्भर, जो हमें दीर्घकालिक परिणामों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

कभी-कभी ऐसी परिस्थितियाँ आ जाती हैं जो हमारे नियंत्रण से बाहर होती हैं, और इसके कारण अपना आपा खोना उचित नहीं है; यह बस उस तथ्य को स्वीकार करने और इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका खोजने का समय है।

6. विचार और क्रिया के बीच सामंजस्य

अधिक स्वतंत्र होने के लिए सबसे उपयोगी युक्तियों में से एक है आत्मविश्वास का विकास करना, जैसा कि हमने पहले देखा है। लेकिन सिर्फ यह मानना ​​ही काफी नहीं है कि आप किसी चीज में अच्छे हैं, आपको इसे साबित करने में सक्षम होना चाहिए. व्यक्तिगत ओवरवैल्यूएशन में पड़ने से बचें।

7. स्रोत सत्यापन

कुछ लोग वही लेते हैं जो दूसरों ने उन्हें कुछ सच के रूप में कहा है, एक अकाट्य सत्य के रूप में, जबकि स्वतंत्र विषय पसंद करते हैं इस जानकारी को अपने लिए सत्यापित करें और तथ्यों का बेहतर अवलोकन करने के लिए स्वयं विभिन्न स्रोतों को खोजने में सक्षम है।

8. घर का काम करना सीखें

स्वतंत्र होने का अर्थ है जीवन के सभी बुनियादी क्षेत्रों में स्वतंत्र होना, न कि केवल बहुत विशिष्ट क्षेत्रों में। इस कारण से, अकेले रहने के लिए मूल बातें सीखने में समय और प्रयास लगाना महत्वपूर्ण है: खाना बनाना, धोना और कपड़े इस्त्री करना, घरेलू अर्थव्यवस्था का प्रबंधन करना आदि।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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