जगह दें और छाया के साथ काम करें
वर्तमान को स्पेस दें।
खराब होने, ढहने, पीड़ित होने के लिए जगह दें।
यह जानते हुए कि जीवन चक्रीय है और दुख के क्षण के बाद उजाला भी होगा, एक द्वार भी खुलेगा, एक नाला।
सांस लेना जानते हैं संकट के समय मौन और अनिश्चितता को गले लगाना महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, हमारा समाज निर्देश देता है कि हम रुक नहीं सकते, कि हमें हर समय फलदायी और प्रभावी रहना चाहिए।
बचपन से ही हम कुछ उत्पादकता कार्यक्रम और तेज़ समय जो सांस्कृतिक रूप से स्वीकृत और प्रबलित हैंहां बाद में, हम इसके कारण समस्याओं के साथ वयस्कता में पहुँच जाते हैं तनाव और जीवन की व्यस्त गति जो हमें हमारे सार से अलग कर देती है।
लेकिन इतना ही नहीं, हम खुद को इसकी इजाजत नहीं देते हैं विश्राम, हम आराम को खुद को और दूसरों को, अपने परिवार और सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण को निराश करने के साथ जोड़ते हैं।
क्या अफ़सोस है, यह जानकर आराम और एक के साथ जुड़ना ही पूर्णता की स्थिति तक पहुंचने का एकमात्र तरीका है और यह कि शांति और शांति की इस स्थिति के लिए धन्यवाद, हम अपने उपहारों और क्षमताओं को एक सामंजस्यपूर्ण और पूर्ण तरीके से बाकी के लिए योगदान करने में सक्षम होंगे।
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अपनों से जुड़ना
उत्कृष्ट क्षणों में से एक जिसमें आराम करना, उपस्थित होना और स्वयं को प्राथमिकता देना आवश्यक तब है जब आप अपनी खुद की छाया के साथ काम करते हैं या "अंधेरे की रात" नामक अवधि से गुजर रहे हैं आत्मा"।
हम सभी के व्यक्तित्व का एक स्याह पक्ष होता है, जुंगियन सिद्धांत के अनुसार छाया के मूलरूप से मेल खाती है। और जब तक इसे जागरूक और प्रकाश में नहीं लाया जाता, यह शुरू से ही आपके जीवन पर हावी हो सकता है। अंधेरा आपको अवांछनीय स्थितियों की ओर ले जाता है (भले ही आप इसे उस समय स्पष्ट रूप से न समझें), अनजाने में।
छाया यह "बुरा" पक्ष है जिसे हम सभी संलग्न करते हैं और यह हमारे उन पहलुओं से मेल खाता है व्यक्तित्व जो अधिकृत नहीं है, हमें पसंद नहीं है, या जो हमारे समाज के आदेशों के अनुरूप नहीं है या शिक्षा। खुद का यह हिस्सा हमने छोड़ दिया और हमारे सबसे भूले हुए और अचेतन मानस में संग्रहीत है क्योंकि हम इसे अस्वीकार करते हैं और इसे अपने जीवन में नहीं चाहते हैं।
यह स्थिति हमें उस अचेतन छाया को अन्य लोगों या परिस्थितियों पर दर्पण की तरह प्रोजेक्ट करने की ओर ले जाती है, बिना उक्त प्रक्षेपण की जिम्मेदारी लिए। ऐसा तब होता है जब आप कुछ ऐसे लोगों या दृश्यों को बार-बार आकर्षित करते हैं जो आपके लिए विषाक्त, दुखी या किसी तरह से हानिकारक हैं। इन संदर्भों में खुद को डूबे हुए देखने का शाब्दिक अर्थ यह नहीं है कि यह स्थिति बताती है कि आप कैसे हैं या आपके भीतर वह नकारात्मकता है, लेकिन यह हो सकता है यह सब आपको अपनी छाया के पीछे छिपे कुछ विषयों को सीखने के लिए प्रेरित कर रहा है, जैसे: किसी व्यक्ति, वास्तविकता या किसी व्यक्ति की सीमा को सीमित करना प्राधिकरण; बिना किसी शर्त के खुद को प्राथमिकता देना और प्यार करना सीखें; पहले अपने आप पर विश्वास करो; अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा बढ़ाएँ, आदि।
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करने के लिए?
छाया कार्य एक भावुक विषय है. जब आप अंततः इसका सामना करते हैं और इसे पार करते हैं तो एक नया "मैं" प्रकट होता है, एक विस्तारित आत्म-जागरूकता और मास्टर बनने की क्षमता के साथ। अपने स्वयं के राक्षसों और छायाओं को उन लोगों के लिए अपने रेत के दाने का योगदान करने के लिए जो समान अवधियों से गुजर रहे होंगे।
जब आप अपने सबसे स्पष्ट रूप में अपनी ही छाया में डूबे रहते हैं, तो आप "आत्मा की अंधेरी रात" से गुजर रहे होते हैं।
मैंने खुद अपने अंधेरे के साथ इस टकराव का अनुभव किया है, और मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि एक रास्ता है। प्रकाश की ओर, अंधेरे को परिवर्तित करना और अपने अस्तित्व के उन हिस्सों को एक अभिन्न और सचेत तरीके से एकीकृत करना। इसका मतलब होगा परिवर्तन और विकसित होने का साहस और सुरक्षित और परिचित क्षेत्रों को छोड़ दें, आपके लिए, आपकी परियोजनाओं के लिए, आपके होने और आपके जीवन के लिए और अधिक सट्टेबाजी।
इसलिए, यदि आप अपने दैनिक जीवन में एक आत्मा को खालीपन महसूस करते हैं, तो जांचें कि क्या इसमें जो कमी है वह आपके इस छिपे हुए हिस्से के साथ एक नौकरी है। छाया के साथ पूर्ण कार्य के बिना; आत्मा और जीवन को निरर्थक और खाली माना जाता है, और कोई यह भी नहीं समझ सकता कि क्यों... और तुम, क्या तुम अपनी परछाइयों को जानते हो? क्या आपने कभी उनकी जांच की या उन पर काम किया? मनोचिकित्सा सत्र इसके लिए आदर्श स्थान हैं।