ट्रैवल फोबिया से महामारी ने हमें कैसे प्रभावित किया है?

हमारे सबसे तर्कहीन भय कहीं से भी उत्पन्न नहीं होते हैं, बल्कि उनकी उत्पत्ति अधिकांश में होती है अन्य अवसरों पर, शेष विश्व के साथ हमारी बातचीत में, और विशेष रूप से शेष लोगों के साथ समाज।

यही कारण है कि कोरोनोवायरस महामारी के रूप में भावनात्मक रूप से जटिल अनुभव ने नेतृत्व किया है कुछ लोगों को गहन भय की एक श्रृंखला को आंतरिक करने के लिए जो उसी की अगली कड़ी है अनुभव। COVID-19 संकट के मामले में, ट्रैवल फोबिया, जिसे होडोफोबिया भी कहा जाता है, उन रूपों में से एक हो सकता है जो ये मनोवैज्ञानिक परिवर्तन छोड़ देते हैं।; चलो देखते हैं क्यों।

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होडोफोबिया क्या है?

विशिष्ट फ़ोबिया आज के आधुनिक समाजों में सबसे अधिक प्रचलित विकारों में से एक है, और इससे पीड़ित लोगों और उनके पर्यावरण दोनों के लिए असुविधा का एक बड़ा स्रोत है।

विभिन्न विशिष्ट ट्रिगर्स से जुड़े कई प्रकार के फ़ोबिया हैं, और उनमें से कुछ सबसे आम कुछ जानवरों, सुइयों, खुली जगहों या के फोबिया हैं यात्रा करने के लिए। जब व्यक्ति उत्तेजनाओं के संपर्क में आता है जो उसे इन फ़ोबिक तत्वों की निकटता में महसूस कराता है, तो वह पीड़ित होता है आपकी चिंता के स्तर में अचानक वृद्धि, परेशानी होने की हद तक जो नियंत्रण नहीं खोता है करता है।

होडोफोबिया या ट्रैवल फोबिया एक प्राथमिक सकारात्मक अवधारणा से जुड़ा एक फोबिया है, जैसे कि यात्रा करने की क्रिया, लेकिन जो इससे पीड़ित लोगों में भावनात्मक और शारीरिक या संज्ञानात्मक दोनों तरह से बड़ी असुविधा उत्पन्न होती है.

इस प्रकार, होडोफोबिया या यात्रा भय किसी भी यात्रा में भाग लेने का तर्कहीन भय है इस उद्देश्य के लिए सक्षम परिवहन के किसी भी साधन के साथ हमारा घर, मुख्य रूप से विमान, ट्रेन, कार या नाव।

बेशक, परिवहन के इन साधनों के अंदर दुर्घटना होने के विशिष्ट भय के आधार पर, इसे हवाई जहाज के भय से भ्रमित नहीं होना चाहिए। होडोफोबिया में जो डरावना है वह उस क्षेत्र को छोड़ने का अनुभव है जो हमारे परिचित है, जिसके हम आदी हो गए हैं और/या जो उस स्थान का हिस्सा है जिसमें हमारी जातीय या सांस्कृतिक पृष्ठभूमि वाले लोग रहते हैं।

यह फोबिया उच्च स्तर के भय, पीड़ा, घबराहट या चिंता के साथ प्रकट होता है, जब से यात्रा करने के विचार से इसकी प्रकृति जो भी हो और जाहिर तौर पर जब तक यह चलती है, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न कारणों की एक श्रृंखला के कारण। अन्य।

कुछ कारण जो इस तर्कहीन भय का कारण बन सकते हैं, वे हो सकते हैं छोड़ने की पीड़ा घर का आराम और सुरक्षा, साथ ही किसी अज्ञात स्थिति का सामना करने का तथ्य और वह हम नियंत्रित करते हैं।

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ट्रैवल फोबिया के कारण

यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति अपनी विशिष्टताओं के कारण अलग-अलग तरीके से इस प्रभाव का अनुभव करता है, फिर भी कम या ज्यादा लगातार कारणों की एक श्रृंखला होती है जो यात्रा के भय की उपस्थिति की व्याख्या कर सकती है। वे निम्नलिखित हैं।

1. दर्दनाक अनुभव

जैसा कि मौजूद अधिकांश फ़ोबिया में होता है, यात्रा करने का फ़ोबिया अतीत में या विशेष रूप से बचपन में एक दर्दनाक अनुभव से ट्रिगर किया जा सकता है.

इस प्रकार के अनुभव व्यक्ति पर इतनी बड़ी भावनात्मक छाप छोड़ते हैं कि जिस तरह से उस अनुभव को स्मृति में "बचाया" जाता है, उसके परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं। इस वजह से, जो हमें उस दर्दनाक अनुभव की याद दिलाता है उसकी अवधारणा आसानी से सक्रिय हो जाती है सभी उत्तेजनाएं जो उस अनुभव से संबंधित हैं, और प्रतिक्रिया के आधार पर चिंता।

व्यक्ति ने जिस दर्दनाक अनुभव को जिया है, वह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें से सबसे आम हैं: यात्रा करते समय खो जाना, कष्ट सहना। अपहरण या डकैती, एक हमले का गवाह होना, एक विमान दुर्घटना का अनुभव होना, या बस किसी बिंदु पर बहुत ऊबड़-खाबड़ यात्रा करना जिंदगी।

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2. चिंता के लिए जैविक पूर्वगामी कारक

कुछ अवसरों पर, इस प्रकार का फोबिया किसी विशिष्ट घटना के रूप में स्पष्ट ट्रिगर के बिना प्रकट हो सकता है, लेकिन चिंता से ग्रस्त होने के लिए एक जैविक प्रवृत्ति से जुड़ी परिस्थितियों की एक श्रृंखला के कारण, इस प्रकार की चिंता उत्पन्न होती है। विकार।

और यह है कि ऐसे लोग हैं जो उन स्थितियों में असामान्य रूप से उच्च स्तर की चिंता से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं जो वास्तविक खतरा पैदा नहीं करते हैं, कुछ ऐसा जो आनुवंशिकी या परिवर्तन के कारण हो सकता है जो विकास के प्रारंभिक चरणों में हुआ हो और जिसने तंत्रिका तंत्र के कामकाज को वातानुकूलित किया हो।

3. अज्ञान

बस यह नहीं जानना कि कोई चीज़ कैसे काम करती है या किसी अनुभव से क्या उम्मीद की जाती है (उदाहरण के लिए, किसी दूसरे देश में जाना) समस्याओं के आधार पर तर्कहीन भय पैदा कर सकता है उस अनिश्चितता का प्रबंधन करें. और एक बार जब आप किसी चीज से डरना सीख जाते हैं, तो उस दुष्चक्र के लिए खुद को मजबूत करते रहना आसान हो जाता है।

उदाहरण के लिए, कोरोनावायरस महामारी के मामले में, यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति जिसने कभी यात्रा नहीं की है या बहुत कम यात्रा की है, वह उसके संपर्क में आया है। मुख्य रूप से संक्रमण के जोखिम के बारे में महीनों के लिए जारी किए गए खतरनाक संदेशों के माध्यम से यात्रा करने की अवधारणा जिसका अर्थ कुछ दिनों के लिए दूसरे देश में जाना था, ताकि जब आप संकट के चरण के बाद पर्यटन के लिए जाने की कोशिश करें, तो यात्रा और खतरे में होने की अवधारणाओं का यह मिलन बहुत एकजुट हो जाए। COVID-19।

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यात्रा भय के माध्यम से महामारी का प्रभाव

ट्रैवल फोबिया एक अपेक्षाकृत असामान्य विकार है, लेकिन जहां यह मौजूद है वहां यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण समस्या हो सकती है। उदाहरण के लिए, जो लंबी दूरी के संबंध बनाए रखते हैं या काम के लिए कुछ आवृत्ति के साथ दूसरे देशों में जाना चाहिए।

कोविड-19 संकट के मामले में इस विकार के मामलों को बढ़ने के लिए सभी आवश्यक शर्तें दी गई हैं। एक ओर, उन सभी प्रभावों पर जोर दिया गया है जो यात्रा हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हैं; अगर पिछले दशकों में हमने शायद ही इसके बारे में सोचा हो, तो इस महामारी ने हमें याद दिलाया है कि बीमारियों का संचरण एक है एक बहुत ही वैश्वीकृत समाज में वास्तविक जोखिम, और जब हम दूर के स्थान पर जाते हैं, तो हम कुछ हद तक गंभीर मामलों के संपर्क में आते हैं इसलिये हमारे शरीर को इन रोगजनकों से लड़ने के लिए "प्रशिक्षित" नहीं किया गया है.

दूसरी ओर, महामारी ने हमें यात्रा करने के कार्य को कुछ असाधारण के रूप में देखने के लिए प्रेरित किया है, कुछ ऐसा जो बहुमत के जीवन का हिस्सा नहीं है और जो काम पर जाने जैसा नहीं है, उदाहरण के लिए; जिन क्षेत्रों को हम जानते हैं उनके चारों ओर घूमने और दूसरे देश में जाने के बीच गुणात्मक अंतर है। यह हमें यात्रा को उस क्रिया के रूप में देखने के लिए प्रेरित करता है जिसमें हमारे परिचित को छोड़ना शामिल है; जितना अपने गंतव्य में हमें बहुराष्ट्रीय कंपनियां और हमारे मूल स्थान के समान स्थान मिलते हैं, वह अभी भी एक मृगतृष्णा है; हम वास्तव में उस स्थान के बारे में बहुत कम जानते हैं और हमें इसके चारों ओर घूमने के लिए निरंतर सहायता की आवश्यकता होती है. और इसके अलावा, हमारे पास हमारे देश के समान सामाजिक समर्थन नेटवर्क नहीं है, भाषा जैसी बाधाओं के कारण, प्रशासन कैसे काम करता है, इसके बारे में ज्ञान की कमी आदि।

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इन आशंकाओं का सामना करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

सौभाग्य से, इस और अन्य सभी फोबिया का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है और पेशेवर मनोचिकित्सा सहायता से दूर किया जा सकता है। नियमित चिकित्सा सत्रों के कुछ ही महीनों में, यह देखना संभव है कि परेशान करने वाला डर दूर हो रहा है।

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