ब्लड फोबिया और सुई फोबिया के बीच 3 अंतर

फोबिया चिंता के बहुत उच्च राज्यों से जुड़े मनोविज्ञान का एक समूह है जो एक विशिष्ट उत्प्रेरक की उपस्थिति से शुरू होता है जो नहीं है किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई प्रतिक्रिया की तीव्रता के अनुपात में खतरा पैदा करता है, जैसे पालतू जानवर, वाहन या मौसम की घटना।

फोबिया की एक विस्तृत विविधता है क्योंकि व्यावहारिक रूप से कोई भी अनुभव फ़ोबिक लक्षणों को ट्रिगर करने में सक्षम उत्तेजनाओं के प्रकार की पेशकश कर सकता है. और वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, इनमें से कई फ़ोबिक विकारों में बहुत समान विशेषताएं होती हैं, इसलिए कुछ पहलुओं में वे ओवरलैप होते हैं। हालांकि, दो प्रकार के फोबिया हैं जिन्हें भ्रमित नहीं करना चाहिए: एक ओर रक्त का भय, और दूसरी ओर सुई या इंजेक्शन का भय। इस लेख में आपको उनके मतभेदों का सारांश मिलेगा।

• संबंधित लेख: "चिंता विकारों के प्रकार और उनकी विशेषताएं"

फोबिया क्या होते हैं?

फोबिया हैं एक तर्कहीन और तीव्र भय की उपस्थिति से विशेषता मनोवैज्ञानिक विकार एक अपेक्षाकृत हानिरहित उत्तेजना द्वारा ट्रिगर या किसी ऐसी चीज से जुड़ा हुआ है जो महत्वपूर्ण खतरे में नहीं आती है, जैसे कि अजनबियों, मकड़ियों, तूफान, जोकर, आदि के साथ बातचीत।

इस प्रकार के विकार चिंता विकारों में शामिल होते हैं और आमतौर पर राज्यों के साथ होते हैं सबसे तीव्र मामलों में बेचैनी, पीड़ा, आंदोलन और तीव्र आतंक, साथ ही साथ अन्य शारीरिक लक्षण सहयोगी। जब फोबिया के लक्षण सामने आते हैं, तो ऐसी उत्तेजनाओं से बचने या भागने की तीव्र आवश्यकता आमतौर पर प्रकट होती है, और किसी के शरीर पर नियंत्रण खोने की भावना, चिंता से जुड़ी अन्य घटनाओं के अलावा: कंपकंपी, चक्कर आना, त्वरित हृदय गति, आदि।

फोबिया की मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि अनुभव किया गया डर हमेशा व्यक्तिपरक होता है और इसके द्वारा माना जाता है प्रभावित व्यक्ति, और यह कि उक्त भय के लिए ट्रिगर लगभग कभी भी उनकी अखंडता के लिए वास्तविक खतरा नहीं बनता है शारीरिक। फोबिया से पीड़ित व्यक्ति शायद यह जान सकता है कि वह तर्कसंगत दृष्टिकोण से वास्तविक खतरे में नहीं है, लेकिन इसके बावजूद वह खतरे में महसूस करता है।

कुछ उत्तेजनाएं जो किसी व्यक्ति में भय या तर्कहीन भय की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकती हैं यह मकड़ी, बंद स्थान, लोगों के साथ खुली जगह, हवाई जहाज में उड़ने की क्रिया, आदि।

किसी भी प्रकार का फोबिया, चाहे वह बाहरी पर्यवेक्षक को कितना भी हास्यास्पद लगे, उसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।, क्योंकि यह एक विकार है जिसमें पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाने की बड़ी क्षमता होती है।

दूसरी ओर, सबसे आम फोबिया में हम रक्त के फोबिया और सुइयों के फोबिया का पता लगा सकते हैं, दो विकार जो बहुत समान दिखाई दे सकते हैं, लेकिन उनमें विशिष्ट विशेषताएं हैं जो होनी चाहिए परिचित।

• आपकी रुचि हो सकती है: "भय के प्रकार: भय विकारों की खोज"

ब्लड फोबिया और सुई फोबिया क्या हैं?

ब्लड फोबिया या हेमटोफोबिया, सभी फोबिया की तरह, चिंता विकारों के भीतर शामिल होता है, और इसमें आमतौर पर उच्च अवस्थाओं की उपस्थिति होती है रक्त की उपस्थिति में चिंता, पीड़ा या बेचैनी (आपकी या किसी और की) या किसी भी स्थिति में रक्त देखने की संभावना.

यह दुनिया में मौजूद सबसे आम प्रकार के फोबिया में से एक है और यह सभी उम्र के लोगों में सबसे अधिक प्रचलित है, आमतौर पर पहली बार बचपन (7-8 वर्ष) के दौरान और व्यक्ति के जीवन पर उनके खाने की आदतों को संशोधित करने के लिए एक उल्लेखनीय प्रभाव डालना। जीवन और कुछ गतिविधियों का प्रदर्शन चोटों (या यहां तक ​​कि कट या पंचर के संदर्भ में) पैदा करने में सक्षम स्थितियों से बचने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप)।

दूसरी ओर, सुई फ़ोबिया, या ट्रिपैनोफ़ोबिया, इसके विपरीत, एक प्रकार का फ़ोबिया है जिसकी विशेषता है वास्तविक या काल्पनिक सुई और इंजेक्शन का एक तर्कहीन डर और वर्तमान या भविष्य में शरीर में किसी भी प्रकार के पंचर के अधीन होने के विचार से पहले भी।

• संबंधित लेख: "चिंता क्या है: इसे कैसे पहचानें और क्या करें"

ब्लड फोबिया और सुई फोबिया में अंतर

नीडल फोबिया और ब्लड फोबिया दोनों में सामान्य विशेषताएं हैं, यही वजह है कि वे समूह से संबंधित हैं फोबिया को "रक्त-इंजेक्शन-क्षति" कहा जाता है, क्योंकि वे शरीर में ही क्षति या तीव्र दर्द से संबंधित होते हैं।

हालांकि, आवश्यक अंतर भी हैं जो दोनों घटनाओं को अलग करते हैं, जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।

ब्लड फ़ोबिया आमतौर पर चिंताजनक-बचाने वाले लक्षणों का बड़ा हिस्सा प्रस्तुत करता है जो मौजूद अधिकांश फोबिया पेश करते हैं। कुछ उत्प्रेरक या उत्तेजनाएं जो चिंता को ट्रिगर करती हैं, वे घावों की उपस्थिति से संबंधित हैं और शरीर पर और अन्य लोगों पर और क्षेत्र में किए गए सभी प्रकार के परीक्षणों में भी कटौती करता है चिकित्सा।

जिन लोगों को खून का फोबिया होता है वे आमतौर पर डॉक्टर के पास जाने और खुद को किसी भी प्रकार के संपर्क में आने से बचते हैं शरीर में ही सुई, इंजेक्शन या वेध से संबंधित परीक्षा या चिकित्सा परीक्षण शरीर।

इसके अलावा, ब्लड फोबिया के भी अपने लक्षण होते हैं, जैसे कि बाइफैसिक रिस्पांस, एक शारीरिक घटना का नाम इसलिए रखा गया क्योंकि यह दो चरणों में होती है। पहले रक्तचाप और श्वसन दर में अचानक वृद्धि होती है; और दूसरा दोनों संकेतकों में भारी गिरावट पर आधारित है।

इस द्विभाषी प्रतिक्रिया का परिणाम आमतौर पर रक्त भय वाले व्यक्ति द्वारा बेहोशी में होता है, मानव जीव में दो विपरीत तंत्रों की गति में सेटिंग और दबाव में तेजी से परिवर्तन के कारण संगीन और, दूसरी ओर, द्विभाषी प्रतिक्रिया सुई फोबिया से इतनी निकटता से जुड़ी नहीं है, जिसमें यह सामान्य है कि संकट के दौरान रक्तचाप उच्च स्तर पर बना रहता है व्यक्ति।

दूसरी बात, यह माना जाता है कि मनोवैज्ञानिक तंत्र जिस पर दोनों प्रकार के फोबिया आधारित हैं, भिन्न हो सकते हैं. जबकि सुइयों का फोबिया अन्य विशिष्ट फ़ोबिया से बहुत अलग नहीं लगता है, यह समझ में आता है कि रक्त का फ़ोबिया सुइयों से बचने के लिए एक सहज प्रवृत्ति पर आधारित है। जिन स्थितियों में रक्त बहाया जाता है, क्योंकि हमारे वंश के विकास के सैकड़ों-हजारों वर्षों के दौरान, इन घटनाओं का आमतौर पर स्वयं के लिए प्रासंगिक प्रभाव पड़ता है। जीवित रहना। इस दृष्टिकोण से, चोट को कम करने के लिए संभावित खतरे के लिए जल्दी से प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना उपयोगी है। जितना संभव हो सके रक्तचाप से बचने के लिए बड़ी मात्रा में रक्त की हानि होने पर जीव।

दोनों प्रकार के फोबिया के बीच मुख्य अंतरों में से एक ट्रिगर है जो भय और चिंता के लक्षण उत्पन्न करता है: जबकि के मामले में ब्लड फोबिया हमेशा किसी भी सेटिंग में रक्त की प्रत्याशा, दृष्टि या कल्पना है, सुई फोबिया में उत्प्रेरक सुई के रूप में होता है वस्तु, रक्त की आवश्यकता के बिना या इस उम्मीद से कि उस वस्तु से त्वचा छिद जाएगी।

• आपकी रुचि हो सकती है: "खराब मानसिक स्वास्थ्य के 5 लक्षण जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए"

मनोचिकित्सा में फोबिया का उपचार

एक योग्य पेशेवर द्वारा मनोचिकित्सक हस्तक्षेप सभी प्रकार के फोबिया का सफलतापूर्वक इलाज करने का सबसे अच्छा विकल्प है और ताकि व्यक्ति ज्ञान और उपयोगी रणनीतियों की एक श्रृंखला प्राप्त कर सके जिसे अपने दिन-प्रतिदिन अभ्यास में लाया जा सकता है ताकि वे अपनी समस्याओं को दूर कर सकें भय सौभाग्य से, मनोचिकित्सा कुछ ही हफ्तों में लोगों को फोबिया से उबरने में मदद करने में बहुत प्रभावी है।

फोबिया का उपचार आमतौर पर संज्ञानात्मक-व्यवहारिक होता है।, उनमें से एक जो इस प्रकार के अतार्किक भय के उपचार में आज तक सबसे प्रभावी साबित हुआ है। इस तरह के मामलों में, तकनीकों का हिस्सा व्यक्ति को डर का कारण बनने में मदद करने पर आधारित होता है, लेकिन बिना हारे। पूरी तरह से घबराने और भागने की इच्छा, एक निश्चित स्तर की असुविधा का विरोध करने के लिए, थोड़ा-थोड़ा करके, उत्तेजना के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं भयग्रस्त यह, उदाहरण के लिए, नियंत्रित एक्सपोजर तकनीक का उपयोग करके हासिल किया जाता है।

फ़ोबिया के मामलों में मनोविज्ञान पेशेवरों द्वारा उपयोग की जाने वाली एक अन्य रणनीति संज्ञानात्मक पुनर्गठन है, अर्थात मदद करना व्यक्ति को अधिक सकारात्मक और अनुकूली विचारों और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को प्राप्त करने के लिए जो उसे अपनी चिंता को दूर करने की अनुमति देता है, फ़ोबिक उत्तेजना के कथित खतरे और ऐसी स्थितियों से निपटने की क्षमता के बारे में साइड डिसफंक्शनल विश्वास।

और अंत में, एप्लाइड टेंशन तकनीक, एक तकनीक जिसमें निश्चित रूप से तनाव लागू करना शामिल है रोगी के मांसपेशी समूहों के स्रोत के संपर्क में आने पर बेहोशी या बेहोशी से बचने के लिए डर।

• संबंधित लेख: "भय का सामना कैसे करें जानने के लिए 8 आदतें"

क्या आप एक मनोचिकित्सा प्रक्रिया शुरू करना चाहते हैं?

यदि आपको किसी फोबिया की समस्या या भय या पीड़ा से जुड़े विकारों के किसी अन्य वर्ग के लिए मनोचिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता है, तो मुझसे संपर्क करें।

मैं चिंता की समस्याओं के उपचार में एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक हूं और मैं आमने-सामने सत्र और वीडियो कॉल की पेशकश करता हूं।