युगल में असुरक्षा: संकेत है कि आपके बीच एक असुरक्षित संबंध है

किसी भी रिश्ते की शुरुआत करना आसान नहीं होता है, शुरुआत में उसके कारण असुरक्षा महसूस होना स्वाभाविक है इस बात की अनिश्चितता कि क्या दूसरा व्यक्ति वास्तव में मुझे वैसे ही स्वीकार करता है जैसे मैं हूं, यदि प्रतिबद्धता है या यदि संबंध है यह काम करेगा।

डरना कि वे हमें चोट पहुँचाएंगे, कि वे हमें अस्वीकार कर देंगे या यह काम नहीं करेगा यह कुछ स्वाभाविक है, लेकिन हमें इस बात से अवगत होना चाहिए दोनों या रिश्ते के सदस्यों में से एक की ओर से यह असुरक्षा संघर्ष का एक स्रोत हो सकती है जिससे शुरुआत।

इस कारण यह महत्वपूर्ण है उस पर काम करने में सक्षम होने के लिए जोड़े में असुरक्षा के संकेतों का पता लगाएं.

युगल बंधन में असुरक्षा के संकेत

इस प्रकार के असुरक्षित लिंक का पता लगाने में सक्षम होने के लिए आपको इन पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए।

1. उच्च चिंता का स्तर

जब आप नहीं जानते कि आपका साथी क्या कर रहा है, तो वह आपको जवाब नहीं देता है, और आपका दिमाग "मुझे बुरा मत मानना", "वह मुझमें दिलचस्पी नहीं रखता" जैसे विचारों के साथ दौड़ना शुरू कर देता है, आप बहुत चिंतित हो जाते हैं और तत्काल संपर्क करने का प्रयास करते हैं। इसे देखते हुए, दस या पंद्रह मिनट शांत होने की कोशिश करें, खुद को विचलित करने की कोशिश करें, अपनी चीजें करें और खुद का आनंद लें।

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2. आप दूसरे व्यक्ति की पहल के आधार पर उसकी रुचि का अनुमान लगा रहे हैं

आप इस तरह के पहलुओं पर ध्यान देते हैं कि वह आपसे मिलने का प्रस्ताव रखता है, कि वह एक प्रयास करता है, आपको उसे लगातार यह बताने की ज़रूरत है कि वह आपको कितना पसंद करता है, आपकी परवाह करता है या आपकी ज़रूरत है। यदि आप अतिसंवेदनशील हैं और लगातार इन संकेतों को मापते हैं, बातचीत पर जा रहे हैं, यह जाँचना कि दूसरे व्यक्ति का क्या मतलब है, यह इसलिए है क्योंकि आप लगातार असुरक्षित महसूस करते हैं और आपको उनकी रुचि की पुष्टि करने की आवश्यकता है।

3. दोस्तों के साथ बाहर जाने पर ईर्ष्या और लगातार गुस्सा आना

स्पष्ट रूप से इस संभावना के बीच एक महीन रेखा है कि वह व्यक्ति आपको प्राथमिकता नहीं देता है और खुद को प्रतिबद्ध नहीं करता है और खुद की असुरक्षा, भले ही वह आपको दिखाता है कि वह आपके साथ रहना चाहता है, यह आपको पर्याप्त नहीं लगता है और आपको उस व्यक्ति के साथ लगातार बने रहने की आवश्यकता है, शेयर समय, आदि। और अपने व्यक्तिगत स्थान के बारे में भूलकर इसे प्राथमिकता दें।

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4. अलग होने या टूटने की धमकी दी और लगातार वापस आ गए

जब निरंतर संघर्ष होते हैं जहां संचार इस विचार पर समाप्त होता है कि तोड़ना या समय निकालना सबसे अच्छा है, लेकिन कुछ घंटों या दिनों के बाद, संपर्क फिर से किया जाता है जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था या अधिक कैरामेलाइज़्ड तरीके से भी, यह एक संकेत है कि आप एक सर्पिल में हैं संचार की कमी और निरंतर असुरक्षा जिसे बदलना मुश्किल है अगर दोनों में से एक या दोनों उन चीजों को बदलने के लिए काम नहीं करते हैं जो उनके अधीन हैं संघर्ष।

4. कम आत्म सम्मान

यदि हर समय पूर्व या अन्य लोगों के साथ तुलना की जाती है, यदि आप लगातार कहते हैं कि आप हीन महसूस करते हैं या पर्याप्त नहीं हैंयह एक स्पष्ट संकेत है कि एक असुरक्षा है जिस पर काम किया जाना चाहिए।

5. जब भी आप असुरक्षा व्यक्त करते हैं तो ठंडा या दूर दिखाई देता है

यह विरोधाभासी लगता है, लेकिन जब कोई व्यक्ति मौन, शीतलता या परिहार के साथ संघर्ष पर प्रतिक्रिया करता है, तो यह दर्शाता है अंतर्निहित असुरक्षा, क्योंकि वे संघर्ष से बच रहे हैं और यह आमतौर पर कम आत्मसम्मान या दूसरे को निराश करने के डर के कारण होता है, जो करता है नकारात्मक भावनाओं से निपटने में सक्षम नहीं होना. यह रवैया दूसरे व्यक्ति की असुरक्षा को और बढ़ाता है।

ऐसा करने के लिए?

ये कुछ संकेत हैं जो बताते हैं कि रिश्ते में एक असुरक्षा है जो केवल एक सदस्य या दोनों से आ सकती है, और इससे संघर्षों को प्रबंधित करना बहुत मुश्किल हो जाता है। इन संकेतों के बारे में जागरूक होना पहला कदम है, महसूस करें और व्यक्तिगत रूप से और एक जोड़े के रूप में काम करने में सक्षम हों, वे भय और असुरक्षाएँ जो हमारे लिए उन लोगों के साथ एक सुरक्षित बंधन स्थापित करना कठिन बना देती हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं।

संचार इस प्रकार की स्थिति में महत्वपूर्ण है, हालांकि इन संघर्षों को प्रबंधित करना आसान नहीं है, जब दोनों में से एक परिहार्य है, यह है गतिशीलता को महसूस करना महत्वपूर्ण है जिसमें सदस्यों में से एक उच्च स्तर की चिंता से बहुत असुरक्षित है, शांत करने की कोशिश करता है उसकी पीड़ा, जाँच या दूसरे को उसे सुरक्षा देने के लिए मजबूर करना, लेकिन उसका साथी भी दबाव या अभिभूत महसूस करता है और बचने की कोशिश करता है संघर्ष।

पूर्व की असुरक्षा क्या बढ़ती है। इस गतिशील को तोड़ना मुश्किल है, लेकिन कुंजी हमेशा अपने डर, भावनाओं और व्यवहारों पर काम करने के लिए होगी, चाहे दूसरा कुछ भी करे। अंत में, जब आप स्वयं के साथ अच्छे होते हैं, तो दूसरों के साथ आपके संबंध बहुत बेहतर होते हैं।