तीव्र तनाव और अभिघातजन्य तनाव विकार के बीच अंतर

किसी न किसी बिंदु पर, हम सभी तनाव के वर्तमान स्तर पर आ जाते हैं. यह रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ हद तक सामान्य है, क्योंकि नियमित और अप्रत्याशित घटनाएं कभी-कभी इस अनुभव को उत्पन्न करती हैं।

हालांकि, यह समझना अच्छा है कि तनाव के स्तर और इसकी उत्पत्ति के संदर्भ में महत्वपूर्ण अंतर हैं। इस लेख में हम स्पष्टीकरण से निपटेंगे एक्यूट स्ट्रेस और पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के बीच अंतर क्या हैं?.

इन दो प्रकार के प्रतिबलों के बीच अंतरों को स्पष्ट रूप से स्थापित करने के लिए, हम पहले देखेंगे a उनमें से प्रत्येक का सारांश, और फिर हम उन विशिष्ट अंतरों को स्थापित करने के लिए आगे बढ़ेंगे जो मौजूद हैं खुद।

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तीव्र तनाव क्या है?

इस प्रकार का तनाव विषय में होता है अपने जीवन में किसी प्रकार की प्रतिकूल परिस्थिति का अनुभव करने के बाद या किसी और के दुर्भाग्य को देखने के बाद. उदाहरण के लिए, एक कार दुर्घटना, एक विशेष रूप से कठिन ब्रेकअप, आदि।

यह पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से काफी मिलता-जुलता है, क्योंकि इसके लक्षण लगभग एक जैसे होते हैं। तीव्र तनाव और अभिघातज के बाद के तनाव विकार के बीच सबसे महत्वपूर्ण अंतर है, हां, व्यक्ति में इन लक्षणों का प्रसार।

सामान्य तौर पर, तीव्र तनाव विकार के लक्षण आमतौर पर तीन दिनों से लेकर अधिकतम एक महीने तक रहते हैं। तनाव की तीव्रता और विषय के सामान्य स्वास्थ्य पर इसके परिणाम घटित होने वाली घटना की गंभीरता पर निर्भर करेंगे। इसकी गंभीरता व्यक्तिपरक है (गंभीरता उस धारणा पर निर्भर करती है जो विषय घटना को देता है)।

लक्षण दखल देने वाले विचारों की उपस्थिति की विशेषता है, जो उनके जीवन के नकारात्मक अनुभव से संबंधित हैं, जिससे व्यक्ति को खतरा महसूस होता है कुछ स्थितियों में जो उसे घटना की याद दिलाती है, तब भी जब संदर्भ वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।

अन्य लक्षण हो सकते हैं:

• भावात्मक उत्तरदायित्व (अचानक और तेजी से मिजाज बदलना)
• प्रभावी सपाट (भावनात्मक रूप से सुन्न)
• चेतना का परिवर्तन (महसूस कर रहे हैं कि वे असली नहीं हैं)
• ध्यान केंद्रित रहने में कठिनाई
• नींद न आने की समस्या
• दर्दनाक घटना से संबंधित आवर्ती सपने

इस विकार का निदान स्थापित करने के लिए विषय में इन लक्षणों की तीव्रता और व्यापकता का आकलन किया जाना चाहिए. विषय के जीवन में कम से कम तीन महत्वपूर्ण क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए ये पर्याप्त तीव्र होना चाहिए।

व्यापकता के संबंध में, इसे तीन दिनों और एक महीने के बीच व्यक्त किया जाना चाहिए; इस अवधि के बाद लक्षण स्वाभाविक रूप से कम होना शुरू हो जाना चाहिए।

पीटीएसडी क्या है?

अभिघातजन्य तनाव विकार की विशेषता है चिंता और चिंता की तीव्र भावनाएं उन स्थितियों में जो प्रभावित व्यक्ति के लिए एक समानता का प्रतिनिधित्व करती हैं या कुछ से संबंधित हैं दर्दनाक घटना जो उनके जीवन में घटित हुई है, और यहां तक ​​​​कि केवल क्या याद करके घटित हुआ।

जैसा कि तीव्र तनाव विकार के साथ होता है, इस मामले में विषय पिछले आघात से संबंधित दखल देने वाले विचार हैं, और चिंता के स्तर जो उन स्थितियों में तीव्र हो जाते हैं जिन्हें व्यक्ति प्रश्न में आघात के समान पहचानता है।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो एक बार कार दुर्घटना का शिकार हो चुका है, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर विकसित कर सकता है; जब आप कारों के बारे में सोचते हैं तो कुछ मौकों पर डर की भावना पैदा होती है।

संकट की तीव्रता व्यक्ति के जीवन के तीन क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए, लेकिन इस मामले में, लक्षणों की व्यापकता आमतौर पर एक महीने से अधिक होती है. सबसे तीव्र मामलों में, लक्षण एक सेमेस्टर तक रह सकते हैं।

पीटीएसडी और तीव्र तनाव के बीच अंतर

नीचे हम एक्यूट स्ट्रेस और पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के बीच अंतरों की एक सूची देखेंगे।

1. जिस समय लक्षण दिखाई देते हैं

जबकि तीव्र तनाव में विशिष्ट लक्षण दर्दनाक घटना से पीड़ित होने के तुरंत बाद शुरू होते हैं, पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर में लक्षण कम से कम एक महीना बीत जाने के बाद शुरू करें.

ऐसा हो सकता है कि पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर पेश करने से पहले व्यक्ति इसके लक्षण दिखाता है तीव्र तनाव, लेकिन यह एक महीने के बाद तक नहीं होगा कि लक्षणों की तीव्रता होने लगी महत्वपूर्ण।

2. लक्षणों की व्यापकता

तीव्र तनाव के मामलों में, लक्षण एक महीने के बाद कम होने लगते हैं, और हो सकते हैं ऐसा होता है कि विषय अपने आघात पर काबू पा लेता है और उन परिस्थितियों का सामना कर सकता है जो उसे घटना की याद दिलाती हैं दर्दनाक।

आघात के बाद के तनाव के संबंध में, लक्षणों का प्रसार अधिक होता है, और प्रत्येक मामले के आधार पर 6 महीने तक भी रह सकता है।

अंतिम विचार

निष्कर्ष निकालने के लिए, यह कहा जा सकता है कि इन दो प्रकार के तनावों के बीच सबसे निर्णायक अंतर हैं रोगी में लक्षणों की शुरुआत और उनकी अवधि.

दोनों मामलों के लिए उपचार समान है। इसमें विषय और परिवार के सदस्यों के साथ मनोचिकित्सा सत्र शामिल हैं। संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार इन मामलों में सबसे अधिक कार्यान्वित में से एक हैं, और एक चिंताजनक के प्रशासन के साथ जोड़ा जा सकता है डॉक्टर द्वारा संकेत दिया गया।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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