महिलाओं का डर (गाइनेफोबिया): कारण और लक्षण

गाइनोफोबिया या महिलाओं का डर एक अजीबोगरीब फोबिया है जो आमतौर पर पुरुषों में होता है (हालांकि यह महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है) और इसलिए, यह महिला लिंग के किसी भी व्यक्ति का तर्कहीन डर है। यह रोगविज्ञान, जो बड़ी असुविधा, चिंता और भय का कारण बनता है, को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए स्री जाति से द्वेषजो महिलाओं के प्रति घृणा है।

इस लेख में हम गाइनोफोबिया के बारे में बात करेंगे और इस फ़ोबिक विकार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं के साथ-साथ इसके कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में विस्तार से बताएंगे।

गाइनोफोबिया: यह क्या है

फ़ोबिया चिंता विकार हैं जो इस तथ्य की विशेषता हैं कि जो लोग इससे पीड़ित हैं वे एक उत्तेजना का एक बड़ा डर महसूस करते हैं जिससे वे असुविधा को कम करने के लिए बचने की कोशिश करते हैं। फ़ोबिया के विभिन्न प्रकार होते हैं, जिन्हें आमतौर पर तीन समूहों में शामिल किया जाता है: सामाजिक फ़ोबिया, एगोराफ़ोबिया और विशिष्ट फ़ोबिया। महिलाओं का डर बाद वाले समूह से संबंधित है, और फ़ोबिक को महिलाओं के साथ किसी भी प्रकार का संबंध न रखने से रोक सकता है।, यहां तक ​​कि घनिष्ठ संबंध भी हैं और इसलिए, घनिष्ठ संबंध या परिवार शुरू करने की परियोजना विकसित करने में असमर्थ है।

गाइनोफोबिया गंभीर संबंधपरक समस्याएं पैदा कर सकता है जो लोगों के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि फ़ोबिक किसी से भी बच जाएगा वह स्थान जहां फ़ोबिक उत्तेजना पाई जा सकती है, आम तौर पर खुद को अपने घर में भर्ती करना, काम पर जाने या परिवहन से बचना जनता। यह एक गंभीर विकार है जिसका इलाज किया जाना चाहिए।

इस विकार के कारण

इस घटना के कारण विविध हो सकते हैं। कभी-कभी, विषय का कम आत्म-सम्मान उसे महिलाओं से डरने की ओर ले जाता है, अन्य समय में यह बुरे अनुभवों का परिणाम हो सकता है। उनके साथ अंतरंग संबंध या तर्कहीन विश्वासों का परिणाम, जैसे कि महिलाएं चोट पहुंचाना चाहती हैं और उनके लिए बुरा है प्रकृति।

हालांकि, ज्यादातर मामलों में इसके पीछे अतीत के दर्दनाक अनुभव होते हैं विकार, इसलिए वे आमतौर पर कंडीशनिंग नामक एक प्रकार की साहचर्य शिक्षा द्वारा विकसित होते हैं क्लासिक। इस प्रकार की शिक्षा आदिम है, और हालांकि इसकी जांच करने वाले पहले व्यक्ति इवान पावलोव थे, यह शब्द लोकप्रिय हो गया जॉन बी। वाटसन, मनोविज्ञान की सबसे महत्वपूर्ण धाराओं में से एक के रचनाकारों में से एक: व्यवहारवाद।

वाटसन मनुष्यों में क्लासिकल कंडीशनिंग और फोबिया की जांच करने वाले पहले व्यक्ति थे। इस प्रकार के सीखने की विशेषताओं में से एक यह है कि इसमें स्वत: या प्रतिवर्त प्रतिक्रियाएं शामिल हैं, न कि स्वैच्छिक व्यवहार, इसलिए वाटसन ने सोचा कि इसके द्वारा डर जैसे नकारात्मक भावनाओं को सीखना संभव है प्रक्रिया। ऐसा करने के लिए, उन्होंने मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे विवादास्पद प्रयोगों में से एक को अंजाम दिया, क्योंकि यह उकसाया गया था अल्बर्ट नाम के एक लड़के के लिए एक सफेद चूहे से डरना सीखना जिसका वह आनंद लेता था खेलना। वाटसन ने किया; हालाँकि, यह प्रयोग वर्तमान में नहीं किया जा सका क्योंकि इसे अनैतिक माना जाता है।

आप हमारे लेख में क्लासिकल अनुबंधन और वाटसन के प्रयोग के बारे में जान सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग”

क्या हम जैविक रूप से फ़ोबिया से पीड़ित होने के लिए प्रोग्राम किए गए हैं?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि शास्त्रीय कंडीशनिंग फोबिया का एकमात्र कारण नहीं है, क्योंकि बहुत से लोग इस प्रकार के डर के माध्यम से सीखते हैं अवलोकन, जिसे प्रतिनियुक्त कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है, जो अनुकरण द्वारा सीखने के समान नहीं है (जैसा कि हमने अपने में समझाया है) लेख "विकरियस कंडीशनिंग: इस प्रकार की सीख कैसे काम करती है?”).

इसके अलावा, अन्य लेखकों का मानना ​​है कि हम फ़ोबिया से पीड़ित होने के लिए जैविक रूप से पूर्वनिर्धारित हैं।, क्योंकि डर एक नकारात्मक भावना है जो अतीत में बहुत उपयोगी रही है क्योंकि इसने मनुष्य को जीवित रहने दिया है। इस प्रकार की शिक्षा मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय करती है जो आदिम मस्तिष्क के रूप में जाना जाता है, यही कारण है कि यह आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों की विशेषता है। यानी इन आशंकाओं को तार्किक तर्कों से संशोधित करना मुश्किल है। यह विचार मार्टिन सेलिगमैन के तैयारी सिद्धांत से उपजा है।

स्त्री भय के लक्षण

अन्य विशिष्ट फ़ोबिक विकारों की तरह, महिलाओं का डर समान लक्षण प्रस्तुत करता है। अंतर केवल इतना है कि इसे उत्पन्न करने वाली फ़ोबिक उत्तेजना अलग है. इसलिए, इस उत्तेजना की उपस्थिति में चिंता, बेचैनी और भय प्रकट होता है, जिससे व्यक्ति लक्षणों को कम करने के लिए इससे बचना चाहता है।

ये लक्षण तीन स्तरों पर होते हैं: संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक। संज्ञानात्मक लक्षण भय, पीड़ा, भ्रम और ध्यान बनाए रखने में कठिनाइयाँ हैं, साथ ही व्यक्ति के तर्कहीन विचार भी हैं। परिहार सबसे विशिष्ट व्यवहार लक्षण है। शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं: शरमाना। सांस की तकलीफ, मतली, अत्यधिक पसीना, कंपकंपी आदि।

इलाज

फोबिया बहुत पीड़ा का कारण बनता है; हालांकि, जब उपचार में मनोवैज्ञानिक उपचार शामिल होता है तो उनकी सफलता दर उच्च होती है। कुछ गंभीर मामलों में, रोगी दवा उपचार प्राप्त करते हैं, विशेष रूप से चिंताजनक, लेकिन उपचार के आधार में मनोचिकित्सा शामिल होनी चाहिए ताकि समय के साथ सुधार बना रहे.

मनोवैज्ञानिक जो फोबिया के उपचार के विशेषज्ञ हैं, उनमें आमतौर पर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी तकनीक शामिल होती है, जो वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार अधिक प्रभावी साबित हुई हैं। इनमें से निम्नलिखित विशिष्ट हैं: विश्रांति तकनीकें और जोखिम तकनीकें।

दोनों तकनीकों को व्यवस्थित विसुग्राहीकरण के रूप में ज्ञात चिकित्सीय पद्धति में संयोजित किया जाता है, जिसमें रोगी को उत्तेजना के लिए उत्तरोत्तर उजागर करना शामिल है। फ़ोबिक, लेकिन पहले आपको विश्राम तकनीक सीखनी चाहिए, क्योंकि वे आपको उन परिस्थितियों से बेहतर ढंग से निपटने की अनुमति देंगे जिनमें आपको अपने डर का सामना करना होगा पैथोलॉजिकल। यदि आप इस तकनीक के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आपको हमारा लेख पढ़ने में रुचि हो सकती है "व्यवस्थित असंवेदीकरण क्या है और यह कैसे काम करता है?”

इस प्रकार के विकार के इलाज में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की प्रभावशीलता के बावजूद, अन्य तरीकों को भी उपयोगी दिखाया गया है। उन्हें प्रासंगिक या तीसरी पीढ़ी के उपचारों के रूप में जाना जाता है, जिनमें से सबसे अलग हैं स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सालहर दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी, जो इस बात को ध्यान में रखता है कि कैसे संदर्भ (और रोगी का इसके साथ संबंध) पैथोलॉजी के विकास को प्रभावित करता है, और चिंताजनक लक्षणों को कम करने के तरीके के रूप में अनुभव की स्वीकृति पर जोर दें और इसलिए, कम करें असहजता।

गाइनोफोबिया, मिसोगिनी और कैलिग्नेफोबिया के बीच अंतर

यह महत्वपूर्ण है कि गाइनोफोबिया को कैलीगनेफोबिया के साथ भ्रमित न करें, जिसकी विशेषता है क्योंकि पुरुष, आमतौर पर अपने कम आत्मसम्मान के कारण, महिला की सुंदरता से भयभीत महसूस करता है। स्त्री-द्वेष को स्त्री-द्वेष के साथ भ्रमित नहीं करना भी महत्वपूर्ण है, जो एक प्रकार का पूर्वाग्रह है जिसमें व्यक्ति महिला लिंग के लोगों के प्रति घृणा महसूस करता है।

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