मारिया जेसुस डेलगाडो के साथ साक्षात्कार: युगल में कोडपेंडेंसी

सबसे मजबूत प्रेम संबंध लंबे समय तक विभिन्न प्रकार की प्रतिकूल परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम होते हैं। हालाँकि, कभी-कभी वह बल जो दो लोगों को एकजुट करता है, बिल्कुल प्यार नहीं करता, बल्कि इस पर आधारित होता है कोडपेंडेंसी प्रक्रियाएं: एक हिस्सा कमजोर है, और दूसरे को दूसरे को नियंत्रित करने और/या सहायता प्रदान करने के लिए दिखाया गया है।

इस मौके पर हमने मारिया जेसुस डेलगाडो लोपेज़ के साथ बात की, संक्षिप्त युगल मनोचिकित्सा में एक विशेषज्ञ, हमें यह समझाने के लिए कि कुछ युगल संबंधों में होने वाले सह-निर्भर संबंध क्या होते हैं।

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मारिया जेसुस डेलगाडो के साथ साक्षात्कार: युगल संबंधों में कोडपेंडेंसी

मारिया जीसस डेलगाडो लोपेज़ वह एक मनोवैज्ञानिक और MJD मनोविज्ञान की निदेशक हैं, जो अल्कोबेंडस में स्थित एक चिकित्सा केंद्र है। इस साक्षात्कार में, वह हमें कोडपेंडेंसी समस्या वाले जोड़ों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के अपने अनुभव के बारे में बताता है।

मनोविज्ञान परामर्श में, क्या ऐसे जोड़े मिलना बहुत आम है जिनमें शक्ति का बड़ा असंतुलन है?

युगल मनोचिकित्सा में, यह नोटिस करना काफी सामान्य है कि रिश्ते की बागडोर कौन नियंत्रित करता है। चिकित्सा की आवश्यकता सबसे शक्तिशाली प्रोफ़ाइल से जरूरी नहीं है, लेकिन जब आप जोड़े को सत्र में पाते हैं, तो विभिन्न संयोजनों का अनुमान लगाया जा सकता है।

कुछ मामलों में, सबसे प्रभावशाली लोगों ने निर्णय लिया है कि उन्हें चिकित्सा की आवश्यकता है। दूसरों में, कम प्रभावशाली आक्रामक हो गया है और चिकित्सा को युगल में अंतिम उपाय के रूप में माना जाता है।

कभी-कभी ऐसा भी होता है कि दोनों में से कोई एक अलग होना चाहता है और चिकित्सक इसमें शामिल होता है ताकि विघटन किसी तीसरे पक्ष की जिम्मेदारी हो।

मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के कुछ स्पष्ट मामले में, अपराधी एक पेशेवर की मिलीभगत से यथास्थिति बनाए रखने की मांग करते हुए सत्र में जाता है।

और जाहिर है, जब पीड़ित के रूप में प्रकट होने वाला व्यक्ति चिकित्सक के हस्तक्षेप के लिए कहता है, तो वे अपनी धारणाओं के बारे में सहायता और पुष्टि की तलाश कर रहे हैं।

ये संयोजन और भी कई हो सकते हैं। जितने जोड़े।

क्या आपको लगता है कि आज जोड़ों का विचार जिसमें एक भौतिक और भावनात्मक रूप से प्रदान करता है और दूसरा निर्भरता की भूमिका निभाने तक सीमित है, आदर्श है?

बल्कि मेरा मानना ​​है कि परंपरागत रूप से, एक ने आर्थिक रूप से प्रदान किया और दूसरे ने भावनात्मक रूप से प्रदान किया; ये वो जोड़े थे जिन्हें हमारे माता-पिता और दादा-दादी ने स्थापित करने की कोशिश की थी। वर्तमान में, रोल-प्लेइंग अधिक यादृच्छिक और मुक्त है। दिन के क्रम में जो कुछ अधिक है वह भावनात्मक निर्भरता की प्रधानता है।

एक ऐसे जोड़े की कल्पना करें जिसमें दोनों में से एक उत्कृष्ट प्रदाता (सभी क्षेत्रों में) है और फिर भी उस पर निर्भर है एक असंगत और दर्दनाक तरीके से दूसरे का: जब उसका साथी उसके अंतिम इशारे के लिए उसे धन्यवाद नहीं देता है तो उसे छोड़ दिया जाता है वितरण।

वे कौन से डर या चिंताएँ हैं जो अपने साथी पर निर्भर लोग आमतौर पर व्यक्त करते हैं?

क्लर्क अपने साथी के लुक के इंतजार में रहता है। वह दूसरे के साथ बातचीत के आधार पर अपना अस्तित्व महसूस करता है। इसलिए, भावनात्मक रूप से अति-निर्भर व्यक्ति की आंतरिक सुरक्षा में टूटने का डर मुख्य बाधा है।

प्रासंगिक न होना, दूसरे में रुचि पैदा न करना, उपरोक्त की निरंतरता है। चूंकि यह युगल की प्रेमपूर्ण भागीदारी के क्रमिक परित्याग के रूप में अनुभव किया जाता है।

अलगाव को स्वीकार न कर पाना भी बहुत प्रभावित करता है। ऐसे मामलों में, आश्रित को लगता है कि दुनिया उसके पैरों पर गिर रही है। कि उसके पास जीवित रहने के लिए कोई तलहटी या संसाधन नहीं है, और यह भी कि उसके लिए कुछ भी नहीं है।

उसी समय, यह देखने के लिए उत्सुक है कि लिपिक का साथी कैसे कुछ अवसरों पर, एक पागल सर्पिल में प्रवेश करता है भोजन की तलाश और दूसरे के प्रति निरंतर समर्पण और इस प्रकार, उसे उस पीड़ा से बचाना जिसके लिए वह दोषी महसूस नहीं करना चाहता।

अन्य मामलों में, थकान आ गई है, और युगल खेल के मैदान से हट जाते हैं: वे भी नहीं कर सकते आश्रित की देखभाल के लिए आशान्वित रहना चाहता है, एक ऐसा प्यार और एक प्रतिबद्धता जो कभी नहीं है, और न ही होगी, पर्याप्त।

क्या उन लोगों के लिए यह आसान है जिन्होंने अपने साथी के साथ आश्रित संबंध विकसित कर लिया है, यह महसूस करना आसान है कि यह एक समस्या है?

हाँ, यह आसान है। आम तौर पर वे इसे एक व्यक्तिगत सत्र में उठा सकते हैं और अपनी स्वायत्तता खोजने के उद्देश्य से प्रक्रिया में शामिल हो सकते हैं। लेकिन, कपल्स थेरेपी में, आश्रित शर्मिंदगी, कमजोर, कमजोर महसूस कर सकता है... वह अपने साथी और चिकित्सक के बीच मिलीभगत से डरता है।

बहुत बार, मुझे इस व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल के चिंताजनक रूप पर ध्यान दिया जाता है, और आंतरिक ड्राइव कैसे दिखाई देती है, मेरी ओर से, उसे उसके डर और चिकित्सा में उसकी लाचारी से बचाने के लिए।

स्पष्ट संकेत क्या हैं कि युगल के सदस्यों में से एक पर निर्भरता की समस्या है?

पहला संकेत हमें मांग की उत्पत्ति से मिलता है। जब यह क्लर्क होता है जो पहली बार नियुक्ति के लिए पूछता है, तो वह पहले से ही पहला डेटा देता है जिसमें वह खुद को भारी होने और अपने साथी को अकेला नहीं छोड़ने के लिए दोषी ठहराता है।

जब मांग दूसरे से आती है, तो यह संभव है कि आश्रित चिकित्सकीय हस्तक्षेप से इंकार कर रहा है क्योंकि इसका क्या अर्थ है खतरे का: वह डर कि दूसरा कम या ज्यादा सभ्य तरीके से अलग होना चाहता है या वह उसे बिना मास्क के छोड़ सकता है सुरक्षात्मक।

साथ ही, पहले से ही सत्र में, हम विभिन्न संभावनाएं पाते हैं। कभी-कभी, क्लर्क बहुत ऊब जाता है, वह बस अपने साथी के साथ घर जाना चाहता है। थेरेपी संलयन के लिए उनकी निरंतर खोज में बाधा है। कुछ मामलों में मैंने देखा है कि कैसे वह गैर-मौजूद रुचि का अनुकरण करता है।

अन्य अवसरों पर, गैर-निर्भर दूसरे पर अपनी शक्ति पर जोर देता है (और यहां हम खुद को एक बहुत ही सामान्य विरोधाभास के साथ पाते हैं, माना जाता है सबसे कमजोर, वह जो शुरू में खुद को सबसे अधिक निर्भर के रूप में प्रस्तुत करता है, ऊपरी हाथ वाला है) और हर कीमत पर अवमूल्यन करना चाहता है अन्य।

दूसरी बार क्लर्क को अपनी धारणाओं (लूज डी गैस) में असुरक्षा में वृद्धि का एहसास हुआ है और वह आता है थेरेपी दूसरे के हेरफेर को वापस करने का तरीका खोजने के लिए (यह स्पष्ट है कि, यहां कोई भावनात्मक निर्भरता नहीं है साफ़)।

संभवतः ऐसे दुष्क्रियात्मक तरीके हैं जिनमें भागीदार मनोवैज्ञानिक रूप से एक-दूसरे के व्यवहार को समायोजित करते हैं। आपको क्या लगता है कि सबसे आम हैं?

कोडपेंडेंसी के बारे में बात करना किसी की 'लत' के बारे में अपने साथी की निर्भरता के बारे में बात कर रहा है। यह मानते हुए कि आपका दायित्व उनकी सभी जरूरतों को पूरा करना है, आपके साथी... आपको नियंत्रण की स्थिति में रखता है और संभवतः दूसरे के साथ छेड़छाड़ करता है।

दूसरे के द्वारा और उसके लिए एक कथित निरंतर बलिदान हमें एक निश्चित सर्वशक्तिमत्ता की भावना के बारे में बताता है जो दूसरे की वांछनीय स्वायत्तता को रोकता है। और एक जिज्ञासु तथ्य के रूप में, जब सलाह, त्याग या हस्तक्षेप पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो हम देख सकते हैं कोडपेंडेंट, सर्वशक्तिमान, क्रोधित होना और संकट में पड़ना क्योंकि उसका साथी उसका "सम्मान" नहीं करता, न ही उसका मूल्य प्रयास।

मनोविज्ञान से इन मामलों में कपल्स थेरेपी से मदद के लिए क्या किया जाता है?

प्रामाणिक संबंधों में, परोक्ष उद्देश्यों से दूषित न होकर, जब एक बेहतर और सुखी संबंध के लिए कार्य करने का एक प्रामाणिक प्रयास और उन्मुखीकरण होता है, तो यह सौभाग्य की बात है कि आत्म-सम्मान के स्तर के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए जीवन साथी का काम है, आमतौर पर होने वाली संज्ञानात्मक विकृतियों में, अभ्यास करने के लिए एक सहयोगी खोज में निश्चयात्मक।

लेकिन यह अपने आप में प्रभावशाली सुरक्षा खोजने और यह देखने के बारे में भी है कि हम युगल संबंधों में जिम्मेदारी कहाँ रखते हैं। एक और बंधन में खुशी के साथ एक गहरा लेकिन न्यायसंगत और प्रतिबद्ध रिश्ता प्राप्त करें।