फोटोथेरेपी: यह क्या है, इसके लिए क्या है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है

हालांकि यह कुछ हद तक रहस्यमय लग सकता है, प्रकाश कुछ चिकित्सा समस्याओं और मनोवैज्ञानिक विकारों के लक्षणों को ठीक कर सकता है या कम कर सकता है।

फोटोथेरेपी उपचार का एक सेट है जिसमें प्रकाश का उपयोग किया जाता है मनोरोग रोगियों में मनोदशा बढ़ाने में मदद करने के लिए और सूजन और त्वचा की अन्य समस्याओं को भी कम करने के लिए। आगे हम और अधिक गहराई में देखेंगे कि इस तकनीक में क्या शामिल है, विशेष रूप से मनोरोग के क्षेत्र में।

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फोटोथेरेपी क्या है?

फोटोथेरेपी, जिसे ल्यूमिनोथेरेपी या लाइट थेरेपी भी कहा जाता है, एक चिकित्सीय उपकरण है जिसमें इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन, यानी प्रकाश का उपयोग चिकित्सा रोगों और मनोविकृति संबंधी विकारों के उपचार के लिए किया जाता है।. लागू प्रकाश का प्रकार दृश्य, अवरक्त या पराबैंगनी विकिरण हो सकता है।

चिकित्सा के क्षेत्र में, फोटोथेरेपी का उपयोग, सबसे ऊपर, त्वचा रोगों के उपचार में किया जाता है, जैसे कि विटिलिगो या सोरायसिस। मनोविज्ञान और मनश्चिकित्सीय के मामले में, यह मूड डिसऑर्डर, विशेष रूप से सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर के इलाज के लिए उपयोगी पाया गया है।

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इसमें क्या शामिल होता है?

मूल रूप से, फोटोथेरेपी में रोगी को एक उपकरण, जैसे फोटोथेरेपी लैंप, या धूप सेंकने के लिए उजागर करना शामिल है, ताकि प्रकाश उनकी त्वचा पर लगे और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को सक्रिय कर सके। फोटोथेरेपी लैंप का प्रकाश प्राकृतिक प्रकाश के समान है।

फोटोथेरेपी माना जाता है मूड और नींद से जुड़े मस्तिष्क के रसायनों को प्रभावित करता है. इस कारण से इसका उपयोग मौसमी भावात्मक विकार, एक अवस्था विकार के उपचार में किया जाता है मूड जो वर्ष के एक निश्चित समय पर होता है, विशेष रूप से प्रकाश की कमी से जुड़ा होता है प्राकृतिक। इस कारण से, इसे प्रस्तुत करने वाले अधिकांश लोग इसे शरद ऋतु या सर्दियों में प्रकट करते हैं।

किसके फायदे हैं?

जब साइकोपैथोलॉजी में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह औषधीय उपचार नहीं है, फोटोथेरेपी एक ऐसे उपचार से जुड़ी है जिसमें कुछ दुष्प्रभाव शामिल हैं। मामले में दवाओं का सेवन पहले से ही किया जा रहा है, खासकर एंटीडिप्रेसन्ट, या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जा रहा है, इस तकनीक का उपयोग इन उपचारों की प्रभावशीलता को बढ़ाने में योगदान कर सकता है, दवाओं की कम खुराक का सेवन करने की अनुमति देता है।

इसका उपयोग गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी किया जाता है, जो साइकोएक्टिव ड्रग्स नहीं ले सकती हैं, हालांकि उनमें से सभी नहीं, एक जोखिम है कि वे बच्चे में समाप्त हो जाएंगी।

इसका उपयोग किन बीमारियों और विकारों के लिए किया जाता है?

जैसा कि हम पहले ही टिप्पणी कर रहे थे, फोटोथेरेपी यह विशेष रूप से त्वचा संबंधी रोगों और मूड विकारों के लिए प्रयोग किया जाता हैहालाँकि, ऐसी कई और स्थितियाँ हैं जहाँ तकनीक ने उच्च प्रभावशीलता दिखाई है।

जिन मानसिक विकारों के लिए इसका उपयोग किया जाता है, उनमें हम मनोदशा संबंधी विकार पा सकते हैं जैसे:

• मौसम की वजह से होने वाली बिमारी
• अवसाद वर्ष के मौसम से संबंधित नहीं हैं

लेकिन, इसके अलावा, उनका उपयोग उन विकारों के इलाज के लिए किया जाता है जिनमें व्यक्ति प्रस्तुत करता है आपके नींद चक्र में किसी प्रकार का असंतुलन, या तो काम के कारणों से, लंबी यात्राएं (जेट-लैग) या सोने में कठिनाई।

• विमान यात्रा से हुई थकान
• नींद संबंधी विकार
• रात के काम के घंटे
• पागलपन

त्वचा रोगों के लिए, हम सोरायसिस पाते हैं। इस प्रकार की समस्या पर लागू फोटोथेरेपी में, यूवी प्रकाश को फ़िल्टर करने की आवश्यकता है क्‍योंकि यह आंखों और त्‍वचा दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

मूड डिसऑर्डर के लिए फोटोथेरेपी के मामले में, एक सुरक्षित तकनीक होने के बावजूद, यह करता है कुछ जोखिम शामिल हैं, जो हल्के और अल्पकालिक होते हैं। इनमें से हम पा सकते हैं:

• सिर दर्द
• चक्कर आना
• आँख की थकान
• चिड़चिड़ापन
• घबराहट (द्विध्रुवीय विकार से संबंधित)
• उन्माद और उत्साह
• सक्रियता

उपचार के समय को कम करके, इससे दूर रहकर दुष्प्रभावों को नियंत्रित किया जा सकता है दीपक, लंबे सत्रों के दौरान ब्रेक लें या यदि आप दिन का समय बदलते हैं उपयोग करता है। यह भी हो सकता है कि वे चिकित्सा शुरू करने के तुरंत बाद दिखाई दें, लेकिन जैसे-जैसे चिकित्सा आगे बढ़ती है, ये कम हो जाते हैं।

एहतियात

हालांकि फोटोथेरेपी का उपयोग हानिरहित लग सकता है, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह एक चिकित्सा उपचार है, और इसलिए डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पेशेवर फैसले पर भरोसा करने के अलावा, इसका इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, जिसने इसका इस्तेमाल किया है अनुशंसित।

हल्का उपचार शुरू करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए पता करें कि क्या आपको कोई त्वचा रोग है जो इसे विशेष रूप से प्रकाश के प्रति संवेदनशील बनाता है और अगर इस तकनीक को लागू किया जाता है तो यह और भी खराब हो सकता है, जैसा कि प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस के मामले में होगा। आंख की बीमारी होने के मामले में यह विशेष विचार है, जो आंखों को हल्की चोटों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो आपको चाहिए उस पेशेवर से पूछें जिसने इसे निर्धारित किया है और यह पता लगाने के लिए पैकेज इंसर्ट देखें कि क्या यह सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाता है. कुछ दवाएं जिनका यह दुष्प्रभाव हो सकता है, वे हैं कुछ एंटीबायोटिक्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी या फाइटोथेरेप्यूटिक उपचार, जैसे कि सेंट जॉन पौधा।

पीड़ित लोगों में दोध्रुवी विकार, यह निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि फोटोथेरेपी लागू की जा रही है, क्योंकि इसका एक दुष्प्रभाव उन्माद को ट्रिगर करना है।

पराबैंगनी प्रकाश

फोटोथेरेपी लैंप को पराबैंगनी प्रकाश को फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिएजो त्वचा और आंखों के लिए हानिकारक होता है। इस तथ्य के बावजूद कि ज्यादातर मामलों में, और विशेष रूप से त्वचा पर उपयोग के लिए, वे पहले से ही इसे फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, वे हमेशा ऐसा पूरी तरह से नहीं करते हैं।

यह इस कारण से है कि इस प्रकार के उपकरण के साथ विशेष सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि और जैसा कि हम पहले ही कह रहे थे, हालाँकि वे प्रतीत हो सकते हैं बहुत हानिरहित, अगर कोई अच्छा नियंत्रण नहीं है, तो त्वचा की समस्याओं से पीड़ित होने का खतरा होता है, जैसे धब्बे, मेलेनोमा और जलता है। तकनीक के आवेदन से पहले और उसके दौरान एक त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं, भले ही इसका उपयोग मूड डिसऑर्डर के लिए किया जा रहा हो, इसकी हमेशा सिफारिश की जाती है।

इसे कब शुरू करना बेहतर है?

मौसमी भावात्मक विकार वाले लोगों के लिए निर्धारित फोटोथेरेपी आमतौर पर शुरू की जाती है शुरुआती शरद ऋतु, जब आकाश दुनिया के कई क्षेत्रों पर बादल छाने लगता है और बारिश। सूर्य की कमी के कारण विकार प्रकट होता है। यह उसके कारण है फोटोथेरेपी उन लोगों में प्रकाश उत्तेजना की कमी को पूरा करने के लिए लागू की जाती है जो इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं. आम तौर पर, उपचार वसंत तक जारी रहता है, जब पहले से ही अधिक बाहरी प्रकाश होता है और यह एक अच्छे मूड और उच्च ऊर्जा स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त होता है।

फोटोथेरेपी के दौरान, व्यक्ति एक विशेष लैंप के पास बैठता है या काम करता है। प्रभावी होने के लिए, त्वचा से टकराने के अलावा, दीपक से प्रकाश अप्रत्यक्ष रूप से आँखों में प्रवेश करना चाहिए। अवसाद के जैविक आधारों में से एक प्रकाश की कमी और नींद के चक्र में परिवर्तन से संबंधित है, इस कारण से, आंख के माध्यम से प्रवेश करते समय यह प्रकाश नींद के चक्रों को विनियमित करना संभव बनाता है, क्योंकि यह मस्तिष्क को खुद को नियंत्रित करने में मदद करता है और जब प्रकाश होता है, तो यह स्पष्ट होता है कि यह सोने का समय नहीं है, यह सोने का समय है। दिन।

लेकिन खबरदार! दीपक को सीधे नहीं देखना चाहिएक्योंकि यह आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। निर्माता के निर्देशों को देखने के अलावा, इसकी सिफारिश करने वाले स्वास्थ्य पेशेवर की सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

यह एक चिकित्सा नहीं है जो स्वचालित रूप से सुधार लाती है। किसी भी अन्य उपचार की तरह इसमें समय और दृढ़ता लगती है। हमें यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि एक ही सत्र से हमारी मानसिक स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार होगा।

अनुशंसाओं में से एक यह है कि इस लैम्प को उस स्थान के पास चालू किया जाए जहां हम अक्सर घर में रहते हैं।जैसे डेस्क, लिविंग रूम या कोई और जगह जहां हम बहुत समय बिताते हैं।

प्रभावी होने के लिए इसे कैसे लागू किया जाना चाहिए?

यह सुनिश्चित करने के लिए तीन प्रमुख तत्व हैं कि यह चिकित्सा प्रभावी है।

1. तीव्रता

लैंप की तीव्रता लक्स (लैटिन में "प्रकाश") में दर्ज की जाती है, जो प्राप्त प्रकाश की मात्रा का एक माप है। मौसमी भावात्मक विकार के लिए, उनकी सामान्य सिफारिश उपयोग करने की है एक 10,000 लक्स तीव्रता दीपक, चेहरे से आधा मीटर की दूरी पर रखा गया।

2. अवधि

10,000 लक्स की तीव्रता के साथ, आमतौर पर फोटोथेरेपी की आवश्यकता होती है सत्र 20 से 30 मिनट के बीच. यदि लैम्प की तीव्रता कम है, तो मान लें कि 2,500 लक्स, लंबे सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।

3. अपना समय

ज्यादातर लोगों के लिए, सुबह जल्दी उठने के ठीक बाद फोटोथेरेपी सबसे प्रभावी होती है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो दिन के अन्य समय में सत्र प्राप्त करना अधिक उपयोगी पाते हैं। इसके लिए, एक शेड्यूल स्थापित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए जो विशेष मामले के लिए सबसे उपयुक्त हो।

अन्य प्रकार के दीपक

इसी तरह के अन्य उत्पाद ये हैं।

1. अवरक्त विकिरण दीपक

इन्फ्रारेड कैमरे का उपयोग करके इसे थर्मल थेरेपी के रूप में प्रयोग किया जाता है. यह दृश्यमान प्रकाश नहीं है, यह केवल गर्मी देता है, और इसका उपयोग मूड विकारों के लिए नहीं, बल्कि त्वचा की समस्याओं के लिए किया जाता है।

2. लेज़र

यह एक विशेष कृत्रिम प्रकाश है, जिसमें विकिरण के उत्तेजित उत्सर्जन की प्रक्रिया के माध्यम से प्रकाश का प्रवर्धन होता है। इसे एक फोटोथेरेपी तकनीक माना जाता है, हालांकि यह मनोवैज्ञानिक विकारों के क्षेत्र में लागू नहीं होती है और त्वचा रोगों में इसका उपयोग बहुत विशिष्ट है।

इसके लिए एक प्रकाश और एक रासायनिक यौगिक की आवश्यकता होती है, जो तरल, ठोस या गैसीय हो सकता है।. प्रकाश रसायन को उत्तेजित करता है, इसकी ऊर्जा बढ़ाता है। यह तब होता है जब ऊर्जा यौगिक पर पड़ती है कि लेजर स्वयं प्रकट होता है, खुद को एक रंग के रूप में देखता है और कभी-कभी ऊतक को काटने की क्षमता के साथ।

चिकित्सा प्रयोजनों के लिए दो प्रकार के लेजर हैं: कोमल और कठोर।

नरम, 10 - 20 mW (मिलीवाट) के विकिरण के साथ, त्वचा को साफ करके उपयोग किया जाता है और इसमें एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और ऊतक पुनर्जनन प्रभाव होता है।

कठोर वाले का विकिरण 10 W (वाट) से अधिक होता है, इसका उपयोग काफी शक्तिशाली होता है। यह सेल वाष्पीकरण, फोटोकोएग्यूलेशन या यहां तक ​​कि सेल विस्फोट का कारण बन सकता है। इसका उपयोग ऊतक (लेजर स्केलपेल) को काटने के लिए किया जा सकता है, रेटिना डिटेचमेंट के मामले में फोटोकॉग्युलेट, या टैटू और स्पॉट को हटा सकता है। रोगजनक प्रभाव हो सकता है, गर्भवती महिलाओं और ऑन्कोलॉजिकल रोगों वाले लोगों में contraindicated है।

सनबेड के बारे में

फोटोथेरेपी लैंप के बारे में बात करते समय, कोई सोच सकता है कि वे सनबेड के समान हैं, अर्थात वे तन के आदी हैं। चूँकि सूर्य के प्रकाश के लाभ लोकप्रिय संस्कृति में पहले से ही ज्ञात हैं, ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं जो यह सोचने की गलती कर सकते हैं कि सनबेड सनलैम्प्स के एक अच्छे विकल्प के रूप में काम करते हैं।, गर्मियों के लिए हमें एक श्यामला देने के अलावा। ऐसा नहीं है।

यह सिद्ध नहीं हुआ है कि वे मौसमी भावात्मक विकार के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं, इसके अलावा, वे पराबैंगनी प्रकाश छोड़ते हैं, जैसा कि हम पहले टिप्पणी कर रहे थे, त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है.

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• गोल्डन, आर. एन।, गेनेस, बी। एन., एक्स्ट्रॉम, बी.डी. (2015)। मूड डिसऑर्डर में फोटोथेरेपी की प्रभावकारिता: साक्ष्य की समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। एम जे मनोरोग।