डिप्रेशन के 5 प्रकार के लक्षण

हम में से अधिकांश ने अवसाद के बारे में सुना है, जानते हैं कि यह क्या है, या कम से कम किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे यह है या हो चुका है। लेकिन क्या हम जानते हैं कि इसके लक्षण क्या हैं और इन्हें कैसे वर्गीकृत किया जा सकता है?

इस आलेख में हम अवसाद के मुख्य प्रकार के लक्षणों को उनकी प्रकृति के अनुसार जानेंगे. ये प्रभावित करते हैं: मूड, प्रेरणा और व्यवहार, अनुभूति, शरीर विज्ञान और पारस्परिक संबंध।

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डिप्रेशन के 5 तरह के लक्षण

अवसाद के 5 प्रकार के लक्षणों का वर्णन करने से पहले, हम सामान्य तरीके से वर्णन करने जा रहे हैं कि यह मानसिक विकार क्या है।

डिप्रेशन ("प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार" वर्तमान DSM-5 में) एक मनोदशा विकार है, जिसमें लक्षणों की एक श्रृंखला शामिल है (DSM-5 मानदंड के अनुसार, सूची से न्यूनतम 5)। हम इन लक्षणों को पूरे लेख में समझाएंगे, लेकिन इसका उल्लेख करें यह एक आवश्यक आवश्यकता है कि वे कम से कम 2 सप्ताह तक रहें.

इसके अलावा, व्यक्ति के कामकाज के तरीके में बदलाव आया होगा, जो उनके मन की स्थिति में देखा जा सकता है। उदास मन या चीजों में रुचि की कमी या खुशी में कमी या प्रेरणा।

जैसा कि हम देखेंगे, अवसाद उदासी या भ्रम की कमी से कहीं अधिक शामिल है, जैसा कि अक्सर सोचा जाता है; इस प्रकार, यह क्रोध, क्रोध, संज्ञानात्मक परिवर्तन, चिड़चिड़ापन, मनोशारीरिक लक्षण आदि की भावनाओं को भी जन्म दे सकता है।

अवसाद में हम 5 प्रकार के लक्षण पाते हैं, जो उनकी प्रकृति, प्रभावित क्षेत्र (व्यक्ति या जीवन के) और विशेषताओं पर निर्भर करता है। हम उन्हें नीचे देखेंगे।

1. मूड के लक्षण

डिप्रेशन के 5 प्रकार के लक्षणों में पहला समूह मूड के लक्षण हैं, जो मूड को प्रभावित करते हैं, और जो शायद सबसे अच्छी तरह से जाने जाते हैं. इनमें निम्नलिखित शामिल हैं।

1.1। उदासी

उदासी अवसाद की केंद्रीय विशेषता है। अवसाद से ग्रस्त अधिकांश (लेकिन सभी नहीं) लोग उदास महसूस करते हैं।.

हालांकि यह एक पूरी तरह से सामान्य और अनुकूली भावना है (हम सभी समय-समय पर दुखी होते हैं), में अवसाद यह भावना दूसरों के साथ प्रकट होती है, इसलिए यह अवसाद का निदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तर्क में।

1.2। उदासी

निराशा, अवसाद में एक और मूड लक्षण, एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति डूब जाता है, जिसकी विशेषता होती है शारीरिक या नैतिक स्तर पर भी ताकत का नुकसान, साथ ही साथ उनकी ऊर्जा या उनकी आत्माएं।

1.3। दुख

अप्रसन्नता भी अवसाद के मनोदशा के लक्षणों का हिस्सा है, ठीक इसलिए क्योंकि इसका संबंध मनोदशा से है; चीजों का आनंद नहीं लेने, ठीक नहीं होने और अंत में, की भावना में तब्दील हो जाता है खुश मत रहो न ही यह हो सकता है।

1.4। चिंता

चिंता यह भी एक बहुत ही सामान्य लक्षण है, जो आमतौर पर अवसाद से जुड़ा होता है। यह खुद को अलग-अलग तरीकों से (और अलग-अलग डिग्री तक) प्रकट कर सकता है: घुटन या अभिभूत महसूस करना, चक्कर आना, मतली, अनिश्चितता, चिड़चिड़ापन, तनाव, बेचैनी, पेट में दर्द, पेट में दर्द आदि।

1.5। वैक्यूम सनसनी

अवसाद में एक अन्य प्रमुख लक्षण खालीपन की भावना है (जो अन्य विकारों में प्रकट होता है, जैसे कि अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी).

इसमें शामिल है, जैसा कि इसका अपना नाम इंगित करता है, एक आंतरिक शून्य को महसूस करना जिसे भरना बहुत मुश्किल है; यह चीजों और जीवन की "अर्थहीनता" से जुड़ी एक अनुभूति है, हर चीज के लिए उत्साह की कमी को जोड़ा।

1.6। भावनात्मक संज्ञाहरण

भावनात्मक संवेदनहीनता विशेष रूप से अवसाद के गंभीर मामलों में दिखाई देती है। इसका तात्पर्य कुछ भी महसूस न करना है: न खुशी, न उदासी, न ही क्रोध... यह भावात्मक नीरसता की स्थिति में होने जैसा होगा, जहां कुछ भी हमें प्रभावित नहीं करता है और कुछ भी हमें चिंतित नहीं करता है। यह वास्तव में एक गंभीर लक्षण है क्योंकि यह हमें यह समझने से रोकता है कि हमारे साथ क्या होता है।

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2. प्रेरक और व्यवहार संबंधी लक्षण

अवसाद के 5 प्रकार के लक्षणों में से दूसरा प्रेरक और व्यवहार संबंधी लक्षण हैं।

2.1। निषेध

निषेध उन चीजों को करने से बचने में अनुवाद करता है जो हम करते थे; है अभिनय करते समय कठिनाई, जैसे कि दूसरों के साथ बातचीत करते समय. हम पीछे हट गए हैं, अपने आप में बंद हो गए हैं।

2.2। उदासीनता

उदासीनता अवसाद में है सामान्य रूप से जीवन के लिए उत्साह की कमी, और सामान्य रूप से अरुचि की स्थिति के रूप में अनुवादित होती है चीजों को करने के लिए प्रेरणा की कमी के साथ मिलकर। यह हमें बाहर से आने वाली किसी भी उत्तेजना के प्रति उदासीन महसूस कराता है। यह बहुत ही सामान्य लक्षण है।

23. एनाहेडोनिया

Anhedonia, एक और बहुत ही लगातार लक्षण है, इसमें आनंद का अनुभव करने में असमर्थता शामिल है। यह उन चीजों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जो अवसाद से पहले हमें खुशी या संतुष्टि देती थीं.

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2.4। प्रेरणा की कमी

कुछ भी हमें प्रेरित नहीं करता, कुछ भी समझ में नहीं आता। हमें काम करने में कठिनाई होती है (यहां तक ​​कि सुबह बिस्तर से उठना भी)।

2.5। मनोसंचालन मंदन

एक साइकोमोटर मंदता भी दिखाई दे सकती है (हमारी चाल धीमी है: उदाहरण के लिए, चलना, सामान्य रूप से हिलना…)। यह कुल गतिहीनता भी प्रकट कर सकता है।

2.6। घबराहट

या इसके विपरीत, आंदोलन (उत्तेजना या घबराहट की अतिशयोक्तिपूर्ण स्थिति) दिखाई दे सकती है।

2.7। व्यामोह

गूंगापन (बोलना नहीं) और/या पक्षाघात द्वारा विशेषता. यहां उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की हमारी क्षमता कम हो जाती है।

3. संज्ञानात्मक लक्षण

अवसाद में आमतौर पर मौखिक उत्पादन या समझ में कोई परिवर्तन नहीं होता है, लेकिन परिवर्तन अन्य कार्यों में दिखाई देते हैं।

3.1। परिवर्तित प्रदर्शन और औपचारिक घाटे

प्रदर्शन निम्न से प्रभावित होता है:

• ध्यान, स्मृति और मानसिक गति
• कार्यकारी और स्वत: प्रयास और नियंत्रण (कुछ तनावपूर्ण परिस्थितियों में)

3.2। परिपत्र और रूमानी विचार

वे भी नजर आते हैं परिपत्र, जुमलेबाजी और यहां तक ​​कि जुनूनी विचार.

3.3। सामग्री में बदलाव

विचार की सामग्री में परिवर्तन भी कुख्यात हैं, और इसमें अनुवाद किया गया है:

• नकारात्मक त्रय (हारून बेक): जो स्वयं, दुनिया और भविष्य की दृष्टि को प्रभावित करता है
• आत्म-निंदा, अपराधबोध, निराशा, आत्मघाती विचार
• बर्बादी का भ्रम, अपराधबोध, शून्यवादी

इस बिंदु पर स्पष्ट करें कि अवसाद में दिखाई देने वाले भ्रम आम तौर पर मनोदशा के अनुरूप होते हैं (यदि वे नहीं हैं, तो अवसाद और भी गंभीर है)।

4. शारीरिक लक्षण

अधिक दैहिक/शारीरिक लक्षणों वाले लोग पेशेवर मदद की सबसे अधिक तलाश करते हैं।

4.1। नींद न आने की समस्या

जब हम डिप्रेशन से पीड़ित होते हैं तो अच्छी नींद लेना बहुत मुश्किल होता है. अनिद्रा (बहुत आम), दुःस्वप्न, ताज़ा नींद आदि जैसे बदलाव दिखाई देते हैं।

4.2। थकान

हम थका हुआ महसूस करते हैं (भले ही हम कुछ न करें) और थकान महसूस करते हैं।

4.3। भूख और वजन में वृद्धि या कमी

भूख भी लगभग हमेशा बदल जाती है, खाने के लिए बहुत उत्सुक दिखाई देना या खाने की बहुत कम इच्छा (और शून्य इच्छा भी)। नतीजतन, वजन भी बदल जाता है।

4.4। यौन इच्छा में कमी

कामेच्छा (सेक्स ड्राइव) भी कम हो जाती है।

4.5। शरीर में बेचैनी फैलाना

शरीर में अप्रिय और कष्टप्रद संवेदनाएँ।

4.6। मतली, अस्थिरता, चक्कर आना

जिन लक्षणों के बारे में हमने चिंता में बताया है, जो वे अलगाव में भी दिखाई दे सकते हैं।.

5. पारस्परिक लक्षण

अंत में, अवसाद में 5 प्रकार के लक्षणों में से अंतिम लक्षण पारस्परिक लक्षण हैं। ये इसके एक बदतर पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करते हैं, साथ ही विकार की अधिक पुरानीता भी।

5.1। सामाजिक संबंधों का बिगड़ना

सामाजिक संबंधों में गिरावट आई है; दोस्ती "खो" जाती है या बिगड़ जाती है.

5.2। लोगों में रुचि कम होना

लोगों में रुचि में यह कमी, कई मौकों पर द्विदिश हो जाती है (दूसरे हममें दिलचस्पी लेना बंद कर देते हैं क्योंकि हम उदास हो जाते हैं)।

5.3। अस्वीकार

अंत में, दूसरों के प्रति, या दूसरों के द्वारा (हमारे प्रति) अस्वीकृति भी दिखाई दे सकती है।