गोल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी: यह कैसे काम करती है और यह किन तरीकों का उपयोग करती है?

गोल्डिंग का पुनर्निर्णय चिकित्सा लेन-देन विश्लेषण के मुख्य विद्यालयों (या धाराओं) में से एक है।. यह उसी का एक अनुप्रयोग है, और उपचारात्मक परिवर्तन प्राप्त करने के लिए व्यक्ति के निर्णयों पर सबसे ऊपर आधारित है।

इस लेख में हम आपको बताते हैं कि इस चिकित्सा का जन्म कैसे हुआ, इसके लेखक कौन हैं, इसकी मूलभूत विशेषताएं क्या हैं और यह कैसे काम करती है।

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गोल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी

गॉल्डिंग की सुधार चिकित्सा (1979) इसे रॉबर्ट (बॉब) एल. गोल्डिंग एमडी और मैरी मैकक्लेर गोल्डिंग, दो प्रसिद्ध अमेरिकी मनोचिकित्सक। जब इसे बनाया गया था, 1960 और 1970 के दशक के बीच, इन मनोचिकित्सकों ने केंद्र के सह-निदेशक के रूप में वाटसनविले (कैलिफोर्निया, यूएसए) में वेस्टर्न इंस्टीट्यूट फॉर ग्रुप एंड फैमिली थेरेपी में काम किया।

यह थेरेपी गेस्टाल्ट थेरेपी और ट्रांजैक्शनल एनालिसिस की तकनीकों को एकीकृत करती है। तकनीकी रूप से, यह लेन-देन विश्लेषण (एक मानवतावादी दर्शन मनोचिकित्सा प्रणाली) का एक अनुप्रयोग है, और इसमें अस्तित्वपरक मनोचिकित्सा और व्यवहार संशोधन तकनीक भी शामिल है।

समूह चिकित्सा के लिए इसका उपयोग आदर्श है। हालाँकि, यह अन्य प्रारूप या तौर-तरीके भी ले सकता है, जैसे संक्षिप्त चिकित्सा, या अधिक गहन और दीर्घकालिक चिकित्सा का हिस्सा हो सकता है।

इस प्रकार, गॉल्डिंग की पुनर्निर्णय चिकित्सा दो बुनियादी स्तंभों (मान्यताओं या आदर्शों) पर आधारित है: कि परिवर्तन की शक्ति स्वयं में है, और वह चिकित्सीय परिवर्तन की किसी भी प्रक्रिया के लिए हास्य की भावना मौलिक है.

कहा गया चिकित्सा विशेष रूप से किए गए कुछ स्पष्ट निर्णयों के बारे में जागरूक होने पर केंद्रित है बचपन, जागरूक होने और समझने में सक्षम होने के लिए कि कैसे इन फैसलों ने आने वाले वर्षों के लिए किसी के जीवन को प्रभावित किया है देर।

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लेन-देन विश्लेषण: बुनियादी बातों

अधिक विस्तार से समझाने से पहले कि गॉल्डिंग की पुनर्निर्णय चिकित्सा में क्या शामिल है, आइए देखें लेन-देन विश्लेषण (टीए) के तीन केंद्रीय सिद्धांत, चूंकि कहा गया चिकित्सा एक अनुप्रयोग है वही। बहुत ही संश्लेषित तरीके से, लेन-देन विश्लेषण तीन मूलभूत सिद्धांतों पर आधारित है:

• हम सभी "अच्छे" पैदा हुए हैं, लेकिन हमारे रिश्तों के आधार पर हम बदल सकते हैं।
• हम सभी में खोज और दोहन करने की मानवीय क्षमता है।
• हम सभी अधिक स्वायत्त होने के लिए बदल सकते हैं, और हमारे पास इसे प्राप्त करने के लिए संसाधन हैं।

इस प्रकार की चिकित्सा के लक्षण

अब जब हम लेन-देन विश्लेषण के मूल परिसर को जान गए हैं, तो आइए बात करते हैं गोल्डिंग के सुधार चिकित्सा के बारे में। इसकी विशेषताओं के संबंध में, गोल्डिंग का पुनर्निर्णय चिकित्सा लोगों द्वारा अपनाई जाने वाली जीवन लिपि की दृष्टि पर केंद्रित है, बाहरी कारकों (पर्यावरण से), विशेष रूप से पारिवारिक वातावरण से प्रभावित।

गॉल्डिंग की पुनर्निर्णय चिकित्सा के मुख्य लक्ष्यों में से एक है रोगी को जीवन बदलने वाले निर्णय लेने में सक्षम बनाना। जैसा कि सभी मनोचिकित्सा में होता है, चिकित्सक इस "परिवर्तन और निर्णयों के मार्ग" में रोगी का मार्गदर्शन करता है।

इस चिकित्सा के लेखक बच्चों के रूप में हम जो निर्णय लेते हैं उनके महत्व पर प्रकाश डालें; ये निर्णय विभिन्न आदेशों और "आदेशों" का जवाब देते हैं जो हमें पिता, माता और अन्य लोगों से प्राप्त होते हैं महत्वपूर्ण, और मौखिक या गैर-मौखिक प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं (अर्थात व्यवहार, कार्य, भावनाएँ, शब्द, आदि)।

इन निर्णयों के माध्यम से (जो वास्तव में अनुकूली प्रतिक्रियाएँ हैं), हम व्यक्तिपरक रूप से अपने पर्यावरण से बचे रहते हैं, हमेशा गॉल्डिंग्स के अनुसार, और हम इसे अपने पास मौजूद संसाधनों से करते हैं, जो कि जीवन के उन चरणों में सीमित होते हैं और अपर्याप्त। संसाधन विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं: भावात्मक, व्यवहारिक और संज्ञानात्मक।.

ऐसे निर्णय (जिन्हें गॉल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी के लेखक "निर्णय" के रूप में संदर्भित करते हैं प्रारंभिक जीवन") हमारे भविष्य के जीवन को काफी हद तक प्रभावित और चिन्हित करते हैं, और यह परिभाषित करते हैं कि हम दूसरों से कैसे संबंधित हैं। अन्य। पुनर्निर्णय चिकित्सा में, इन सब पर काम किया जाता है।

कार्यकरण

इसके संचालन के संबंध में, गोल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी यह निम्नलिखित प्रश्न से शुरू होता है: "अब आप क्या बदलना चाहते हैं?". दूसरे शब्दों में, यह चिकित्सा रोगी की ओर से परिवर्तन और निर्णय लेने पर आधारित है, ताकि वह अपने जीवन को वह बना सके जो वह वास्तव में चाहता है।

पहले सत्र में समस्या की स्थिति परिभाषित की जाती है; चिकित्सक विषयों के बीच कुछ कनेक्शनों को सुनता है और देखता है।निम्नलिखित दो प्रश्नों का उत्तर देने का प्रयास कर रहे हैं:

1. "मुख्य शिकायत क्या है?"
2. "यह रोगी अपने साथ क्या कर रहा था जब उसने देखभाल करने का फैसला किया?"

जैसे-जैसे गोल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी आगे बढ़ती है, चिकित्सक का लक्ष्य निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देना होता है: रोगी के बारे में प्रश्न, मुद्दों को संबोधित करते हुए जैसा कि आप फिट देखते हैं (विभिन्न तकनीकों के माध्यम से मनोवैज्ञानिक)।

इनमें से कुछ प्रश्न हैं: "आपकी भावनाएँ क्या हैं?", "आप अपने बारे में कौन से व्यवहारों को नापसंद करते हैं?", "क्या आप इसके बजाय जुनूनी हैं?" सोचो?", "क्या आप उदास हैं?", "क्या आप गुस्से में हैं, या ऊब गए हैं, या ज्यादातर समय फ़ोबिक हैं?", "क्या आप अपनी शादी से नाखुश हैं?", "क्या आप अपने जीवन में नाखुश हैं?" काम?" आदि।

यह स्पष्ट है कि यदि रोगी उपचार के लिए आया है तो इसका कारण यह है कि कुछ बदलना चाहता है, कुछ ऐसा जो उसे दुखी करता हैया तो खुद से या अपनी स्थिति से। ऐसा करने के लिए, चिकित्सक को रोगी के साथ चिकित्सा अनुबंध पर सहमत होने के क्रम में गॉल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी में सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक का पता लगाना चाहिए; यह प्रश्न है: "आप क्या बदलना चाहते हैं?" इस प्रकार, हमारे पास पहले से ही एक विशिष्ट उद्देश्य (इच्छा) है, और हम उस पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

पद्धति और चिकित्सक की भूमिका

स्वयं लेखकों के अनुसार (उनकी पुस्तक में: चेंजिंग लाइव्स थ्रू रिडिसीजन थेरेपी। न्यूयॉर्क: ब्रूनर/माजेल, 1979), पुनर्निर्णय चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली पद्धति सरल, स्पष्ट और संक्षिप्त है। चिकित्सक की भूमिका "सावधानीपूर्वक" सुनना (सक्रिय सुनना), "सावधानीपूर्वक" निरीक्षण करना और "सावधानीपूर्वक" का सामना करना है।

गॉल्डिंग के पुनर्निर्णय चिकित्सा के भीतर चिकित्सक द्वारा उपयोग की जाने वाली विधि पर आधारित है विफलताओं के लिए रोगी को दोष न दें, और इसके भीतर उत्तरों की तलाश में आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है। ये उत्तर रोगी को स्वयं एक ऐसा वातावरण बनाने में भी मदद करेंगे जो उसके चिकित्सीय परिवर्तन को सुगम बनाता है।

दूसरी ओर, पुनर्निर्णय चिकित्सा यह "यहाँ और अभी" पर आधारित दृष्टिकोण पर आधारित है (यानी वर्तमान समय में)। आप इस थेरेपी से वर्तमान क्षण में कैसे काम करते हैं?

हम इसे क्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से देखते हैं जिसे चिकित्सक को निष्पादित करना चाहिए, और जो रोगी को अपनी यादों को अपने स्नेह से जोड़ने की अनुमति देगा, और जिसे वह संबोधित कर सकता है उनके आंतरिक संघर्ष और उनके तनाव अधिक प्रत्यक्ष तरीके से (उद्देश्य रोगी के लिए है कि वह जो कुछ समझाता है, उसके दृश्य में खुद को स्थित करे, और इतना नहीं कि वह खुद को बात करने तक सीमित कर ले वह)।

चिकित्सक क्रियाएं

हमने उपचार की सफलता के लिए चिकित्सक द्वारा किए जाने वाले कार्यों की एक श्रृंखला को संक्षेप में प्रस्तुत किया है, हमेशा अपनी चिकित्सा विकसित करने के लिए गॉल्डिंग्स के मूल विचारों पर खुद को आधारित करते हुए। ये क्रियाएं पिछली स्थितियों की एक श्रृंखला का जवाब देती हैं, जैसे…

1. जब चिकित्सक रोगी की बात सुनता है...

चिकित्सक आपको रोगी को वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहना चाहिए।e यह समझाते समय कि आप क्या संप्रेषित करना चाहते हैं।

2. जब रोगी अतीत से जानकारी प्रदान करता है …

यदि रोगी अपने अतीत के बारे में जानकारी बताता है, तो चिकित्सक उसे यह कल्पना करने के लिए कहेगा कि वह उस सटीक क्षण में उस दृश्य में है, और इसे समझाने की कोशिश करें जैसे कि आप इसे अभी जी रहे हों.

3. जब रोगी किसी के बारे में बात करना चाहता है...

इन मामलों में, चिकित्सक रोगी से यह कल्पना करने के लिए कहेगा कि उक्त व्यक्ति (या व्यक्ति) अभी कार्यालय में है/हैं; इसलिए, आपको कल्पना करनी चाहिए कि आप उस सटीक क्षण में उससे (या उनसे) बात कर रहे हैं.

अनुप्रयोग

गोल्डिंग रिडिसीजन थेरेपी का उपयोग किस लिए किया जा सकता है? इसके अनुप्रयोगों के संबंध में, इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं: अवसादग्रस्तता विकार, चिंता, अभिघातजन्य तनाव विकार, दु: ख, शारीरिक, यौन या भावनात्मक शोषण के परिणाम, सामाजिक और/या भावात्मक संबंधों में समस्याएं, आदि।

बेशक, चिकित्सक जो इस चिकित्सा के माध्यम से काम करता है, अनुभवी पेशेवरों और प्रत्यक्ष समेकित प्रशिक्षण के साथ इसमें विधिवत प्रशिक्षित होना चाहिए।