चुम्बन का भय (फाइलेमाफोबिया): कारण और उपचार

फिलेमाफोबिया, जिसे फाइलमाटोफोबिया भी कहा जाता हैयह किस का फोबिया है। फोबिया एंग्जाइटी डिसऑर्डर है जिसमें इससे पीड़ित लोग इसके संपर्क में आने पर बहुत डर महसूस करते हैं फ़ोबिक उत्तेजना के साथ, जो बड़ी चिंता का कारण बनता है और परिणामस्वरूप, बचने का प्रयास कहा जाता है प्रोत्साहन।

चुंबन प्यार का एक बड़ा प्रदर्शन है, लेकिन इस प्रकार के फोबिया वाले लोग प्यार से भरी इन हरकतों को अस्वीकार कर देते हैं। इस लेख में हम फाइलमाफोबिया के बारे में बात करेंगे और हम इसके कारणों, लक्षणों और परिणामों की समीक्षा करेंगे।

• संबंधित लेख: "चुंबन किसके लिए अच्छे हैं? हम उन्हें इतना पसंद क्यों करते हैं?”

किस का फोबिया क्या है

फाइलमाफोबिया या चुंबन का अत्यधिक भय उन लोगों में विकसित हो सकता है जो सोचते हैं कि वे अच्छी तरह से चुंबन नहीं करते हैं (उदाहरण के लिए, किसी बुरे अनुभव के कारण) और दूसरों के बारे में क्या सोच सकते हैं, इसके कारण इसे करने से डरते हैं वे। इससे उन्हें चिंता और बेचैनी होती है। और इसीलिए वे इस प्रकार की स्थिति से बचते हैं।

किसिंग फोबिया गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है पारस्परिक संबंधों में, क्योंकि यह व्यक्ति को अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ या रोमांटिक संबंध नहीं रखना चाहता है और उनकी सामाजिक बातचीत में बाधा डाल सकता है। यह फ़ोबिक डिसऑर्डर एरोटोफ़ोबिया या सेक्स फ़ोबिया का हिस्सा हो सकता है।

• संबंधित लेख: "सेक्स का फोबिया (एरोटोफोबिया): कारण, लक्षण और उपचार"

अन्य संबंधित फोबिया

हालाँकि, फाइलमाफ़ोबिया अन्य फ़ोबिया से भी संबंधित हो सकता है, जो इस विकार से पीड़ित व्यक्ति को बना देगा कुछ फ़ोबिक उत्तेजनाओं से बचने के लिए दूसरों को चूमने से मना करना जैसे सांसों की बदबू या शारीरिक संपर्क।

1. mysophobia

कभी-कभी, फाइलमाफोबिया कीटाणुओं के डर से संबंधित हो सकता है, जिससे व्यक्ति को लगता है कि चुंबन से उन्हें कोई बीमारी हो सकती है। तार्किक रूप से, यह "मुंह पर चुंबन" को संदर्भित करता है, क्योंकि व्यक्ति सोचता है कि लार में रोगाणु या बैक्टीरिया हो सकते हैं जो उसके शरीर के लिए हानिकारक हैं।

2. हैलिटोफोबिया

किस करने के डर का संबंध हैलिटोफोबिया से भी हो सकता है, यानी वह गंध जो व्यक्ति अपने मुंह से निकालता है। न केवल अन्य व्यक्तियों की गंध और दुर्गंध, बल्कि स्वयं की भी। यह स्थिति ब्रोमिड्रोसिफोबिया से संबंधित हो सकता हैयानी शरीर की दुर्गंध का डर।

3. हाफेफोबिया

हैफेफोबिया छूने का डर या छूने का डर है और इससे पीड़ित व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये व्यक्ति कर सकते हैं किसी भी चुंबन के बारे में बहुत चिंता महसूस करें, यहां तक ​​कि गाल पर भी. यह पारस्परिक संबंधों में बहुत बाधा डालता है।

4. अंतरंगता और भेद्यता का डर

चुंबन एक अंतरंग क्रिया है जिसमें किसी व्यक्ति के प्रति प्रेम दिखाया जाता है। लेकिन कुछ व्यक्तियों को इन स्थितियों में बहुत अधिक भय महसूस हो सकता है। अंतरंगता का डर कम आत्मसम्मान से जुड़ा हो सकता है और एक नकारात्मक आत्म छवि।

दूसरी ओर, भेद्यता का डर अक्सर परित्याग के डर या दूसरों द्वारा पसंद नहीं किए जाने के डर से होता है।

फिलेमाफोबिया के कारण

क्योंकि यह एक खास फोबिया है इसके विकास का मूल आमतौर पर साहचर्य सीखने में होता है, क्योंकि ऐसे कई अध्ययन हैं जिन्होंने सत्यापित किया है कि फ़ोबिया के विशाल बहुमत से सीखे जाते हैं शास्त्रीय अनुकूलन.

ऐसा इसलिए है क्योंकि अतीत का एक दर्दनाक अनुभव इसका कारण बनता है एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया और जो मूल रूप से फ़ोबिक उत्तेजना से संबंधित नहीं है, अर्थात चुंबन (या अंतरंगता, शारीरिक संपर्क, आदि), दोनों के बीच संबंध का कारण बनता है।

यदि मूल रूप से वह उद्दीपन तटस्थ था, प्रबल भावनात्मक प्रतिक्रिया के बाद, एक भय वातानुकूलित प्रोत्साहन बन जाता है, और जब व्यक्ति इस फ़ोबिक स्थिति के बारे में सोचता है या अनुभव करता है तो बड़ी चिंता और बचने की तीव्र इच्छा पैदा करता है।

लेकिन इस सीखने के अलावा एक कारण के रूप में, अन्य लेखक इस बात की पुष्टि करते हैं कि जैविक मूल भी हैं, और यह कि मनुष्य, आनुवंशिकी और प्रजातियों के विकास की आवश्यकता के कारण, इससे पीड़ित होने के लिए प्रवृत्त हैं कुछ उत्तेजनाओं के सामने कंडीशनिंग, क्योंकि डर हमें सतर्क रहने और जीवित रहने में मदद करता है (या कम से कम इसने हमें मदद की अतीत)।

• संबंधित लेख: "फोबिया के प्रकार: भय विकारों की खोज"

चुंबन फोबिया के लक्षण

चुंबन का फोबिया अन्य फ़ोबिया के समान लक्षण प्रस्तुत करता है, केवल एक चीज जो बदलती है वह उत्तेजना है जो प्रतिक्रिया का कारण बनती है। दूसरे शब्दों में, जो बेचैनी और चिंता का कारण बनता है वह चुंबन है।

चिंता, इसलिए, विशिष्ट लक्षण है, और इस कारण से यह चिंता विकारों के समूह से संबंधित है। हालाँकि, रोगसूचकता में यह भी शामिल है:

• शारीरिक लक्षण: पसीना, हाइपरवेंटिलेशन और सांस की तकलीफ, तेजी से दिल की धड़कन, कंपकंपी, ठंड लगना, सीने में जकड़न, मुंह सूखना, मतली, चक्कर आना, सिरदर्द ...
• मनोवैज्ञानिक लक्षण: यह विचार कि व्यक्ति घातक रोग फैला सकता है, अर्थात विकृत विचार.
• व्यवहारिक लक्षण: भयभीत स्थिति या उत्तेजना से बचाव, यानी चुंबन।

किस करने के डर को कैसे दूर करें

फिलेमाफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विशेषकर उनके पारस्परिक संबंधों पर। सौभाग्य से, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की बदौलत इस विकार पर काबू पाना संभव है.

किसी भी फोबिया की तरह, मनोचिकित्सा का वह रूप जो इस विकृति के लिए सबसे प्रभावी साबित हुआ है संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा, जिसका उद्देश्य मानसिक प्रक्रियाओं (विचारों, विश्वासों, भावनाएँ ...) और व्यवहार और व्यवहार जो व्यक्ति करता है और जो कुत्सित हो सकता है और बेकार।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में संज्ञानात्मक चिकित्सा और व्यवहार संबंधी उपचारों की तकनीकें शामिल हैं, और इसमें शामिल हो सकते हैं, लेकिन यह इन तक सीमित नहीं है, संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीक, सामाजिक कौशल, समस्या समाधान में प्रशिक्षण, विश्राम तकनीकें और एक्सपोजर तकनीक। फ़ोबिया के उपचार के लिए इन अंतिम दो का बहुत बार उपयोग किया जाता है।

एक्सपोजर तकनीकों के बारे में, व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन बहुत प्रभावी निकला है, और इसमें धीरे-धीरे रोगी को फ़ोबिक उत्तेजना को उजागर करना शामिल है। यह तकनीक रोगी के लिए अधिक उपयोगी मैथुन कौशल को भी बढ़ावा देती है जब वे ऐसी स्थिति में होते हैं जो उन्हें चिंता या परेशानी का कारण बनता है।

लेकिन संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा उपचार का एकमात्र रूप नहीं है, बल्कि संज्ञानात्मक चिकित्सा पर आधारित है दिमागीपन (एमबीसीटी) यह इस प्रकार के विकार और अन्य चिंता विकारों के लिए भी बहुत अच्छा काम करता है।

गंभीर मामलों में, चिंताजनक दवाओं का प्रशासन यह एक चिकित्सीय विकल्प भी है; हालाँकि, इसे हमेशा मनोचिकित्सा के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

• संबंधित लेख: "एंग्जियोलिटिक्स के प्रकार: दवाएं जो चिंता से लड़ती हैं"