एक बेहतर छात्र कैसे बनें: 10 प्रभावी टिप्स

अध्ययन प्रक्रिया कई लोगों के लिए एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है। हम सब एक तरह से नहीं सीखते।

इस लेख में हम समीक्षा करेंगे एक बेहतर छात्र कैसे बनें, इस पर सुझावों की एक सूची, जो बहुत उपयोगी हो सकता है यदि आपको लगता है कि आप पर्याप्त प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं।

• संबंधित लेख: "मनोविज्ञान का अध्ययन क्यों करें? 10 अंक जिनका आपको महत्व देना चाहिए"

बेहतर छात्र कैसे बनें, इसके टिप्स

निम्नलिखित पंक्तियों में आपको बेहतर अध्ययन करने, अपने संसाधनों और आपके पास उपलब्ध समय का अधिकतम उपयोग करने के बारे में युक्तियाँ और अनुशंसाएँ मिलेंगी।

1. सीखने का अपना तरीका खोजें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि आपके सीखने का सबसे प्रभावी तरीका क्या है। हम सभी एक ही तरह से चीजें नहीं सीखते हैं, हममें से कुछ अधिक दृश्य हैं, अन्य अधिक श्रवण हैं, हममें से कुछ के पास अच्छी अवधारण है, अन्य नहीं इतना... हमें क्या करना चाहिए यह परीक्षण करना है कि हम कई विकल्पों का उपयोग करके और साथ रहकर काम करने के लिए अवधारणाओं को बेहतर ढंग से कैसे समझते हैं बेहतर। इसके आधार पर, हम अपनी अध्ययन योजना को उस विशेषता पर आधारित करेंगे.

उदाहरण के लिए, यदि हमें पता चलता है कि हम चित्र बनाकर और उनके बारे में सचित्र चित्र देखकर सबसे अच्छा सीखते हैं कुछ विषय, तो यह है कि हमारे पास दृश्य की प्रवृत्ति है, और हमें इसका लाभ उठाना चाहिए रुझान। इसके बाद हम मानसिक मानचित्रों, अवधारणा मानचित्रों आदि के आधार पर एक अध्ययन योजना तैयार कर सकते हैं। तत्व जहां सामग्री कुछ महत्वपूर्ण दृश्य उत्तेजनाओं के माध्यम से आती है।

यदि आप अधिक श्रवण हैं, तो वॉयस रिकॉर्डिंग के साथ भी ऐसा ही करें, या ऐसे वीडियो खोजें जहां वे उस विषय को समझाते हैं जिसे आपको सीखने की आवश्यकता है (दृश्य सीखने पर भी लागू होता है)।

आपके होने के तरीके के बारे में जानकारी होने के बाद, आपके लिए यह जानना आसान हो जाएगा कि एक अच्छा छात्र कैसे बनें, और आप अपनी अध्ययन योजना को बेहतर तरीके से डिजाइन करना शुरू कर सकते हैं.

• आपकी रुचि हो सकती है: "पढ़ाई करते समय बेहतर याद रखने की 11 ट्रिक्स"

2. पढ़ने के लिए किसी शांत जगह का चुनाव करें

सीखने की प्रक्रिया ठीक से होने के लिए, आदर्श हमेशा प्रक्रिया को करना होगा ऐसी जगह जहां हमारे पास बहुत अधिक रुकावटें न हों, यह सुनिश्चित करने के अलावा कि यह साफ-सुथरा है, चिंता की भावना से बचने के लिए कि बहुत अधिक उत्तेजना वाले गंदे स्थान और स्थान उत्पन्न होते हैं।

3. ब्रेक लें

अध्ययन के दिनों में ब्रेक लेने का महत्व हमारे दिमाग में ज्ञान को आत्मसात करने के लिए महत्वपूर्ण है। आप अपने दिमाग को जो नई जानकारी दे रहे हैं, उसे सही जगह पर लाने में समय लगता है।

इसलिए, आदर्श यह है कि यदि आपने दिन में 2 घंटे का अध्ययन कार्यक्रम प्रस्तावित किया है, तो आप दिन के बीच में 15 मिनट का ब्रेक लें जिसमें आप अपनी आंखें बंद करें और आराम करें। आदर्श हर 45 मिनट में लगभग 10 मिनट आराम करना है.

4. सकारात्मक उत्तेजनाओं का लाभ उठाएं

परीक्षा उत्तीर्ण करने के द्वारा दर्शाए गए प्रोत्साहन के अलावा, यह सिद्ध हो चुका है यदि हम अध्ययन के लिए स्वयं को पुरस्कृत करते हैं, तो प्रक्रिया अधिक कुशल होगी.

यह एक दैनिक अध्ययन कार्यक्रम बनाने के बारे में है, और दिन के अंत में अपने आप को हमारे लिए कुछ अर्थपूर्ण पुरस्कृत करने के बारे में है; यह एक मीठा हो सकता है, कुछ ऐसी गतिविधि करें जिससे हमें खुशी मिले, कोई फिल्म देखें, संगीत सुनें, आदि।

5. जानकारी को सारांशित करें

कई बार ऐसा होता है जिन विषयों का हमें अध्ययन करना चाहिए, उनकी विशालता से हम अभिभूत महसूस करते हैं, लेकिन यह पता चला है कि हमारे सीखने की सामग्री को अनुकूलित करने के लिए अध्ययन विधियों के साथ सूचना को कुशलता से सारांशित किया गया है।

यह विषय के पहले पूर्ण पठन के बाद प्राप्त किया जा सकता है, जो आपके मूल्यांकन के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है, को रेखांकित करना शुरू करता है। और इसके साथ योजनाएं बना रहा है। ताकि दूसरे पढ़ने के लिए आपको केवल वही समीक्षा करनी पड़े जो आपने इन "अवधारणा मानचित्रों" में रेखांकित और लिखा है। आपको हमेशा सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको पता है कि आपके मूल्यांकन के लिए कौन से विषय जा रहे हैं।

6. क्लास में जाओ

यह विधि मूल रूप से कई विधियों का योग है; सबसे पहले अपने आप को कमरे में एक रणनीतिक स्थान पर रखना है, जहाँ आप शिक्षक के निर्देशों पर अच्छी तरह से ध्यान दे सकते हैं। दूसरे, कक्षा के घंटों के दौरान पर्यावरण से विचलित होने से बचें और अंत में सुनिश्चित करें आवश्यक नोट्स लेने के लिए ताकि आप बाद में अपने अध्ययन दिवस के दौरान उनका उपयोग कर सकें घर। और, ज़ाहिर है, आपके पास सभी प्रश्न पूछें.

बेहतर विद्यार्थी बनने के लिए यह सबसे आसान युक्तियों में से एक है, क्योंकि यह सहजता और सीखने की इच्छा पर आधारित है।

7. अपने विषयों पर नियंत्रण रखें

अपने विषयों को खुद पर हावी न होने दें, उन पर हावी होने वाले बनें। यह एक अच्छे छात्र की सबसे महत्वपूर्ण कुंजियों में से एक है। आप अपने कक्षा कार्यक्रम की एक प्रति अपने कमरे में एक विशिष्ट स्थान पर रख कर ऐसा कर सकते हैं, ताकि आप इसे प्रतिदिन देख सकें और अपने शैक्षणिक भार से परिचित हो सकें। और भी, सभी लंबित कार्यों को एजेंडे में लिखना सुनिश्चित करें ताकि विषयों के अध्ययन में पीछे न रह जाएं.

यह जानने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम करेगा कि कौन से विषय हैं जिन पर आपको अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए।

8. अपने आप को अच्छे छात्रों से घेरें

एक अच्छा छात्र बनने के लिए, आपको उन लोगों के साथ गुणवत्तापूर्ण सामाजिक संबंध बनाने की चिंता करनी चाहिए जो आपके अनुरूप हैं। अपने आप को ज़िम्मेदार लोगों से घेरकर, आप अपने आप को प्रेरणा का स्रोत और एक उदाहरण दे रहे हैं जो आपको और अधिक प्रेरित करेगा। बेशक, यह नकल करने का सवाल नहीं है, बल्कि खुद को एक ऐसे माहौल में उजागर करने का है जिसमें अध्ययन के तथ्य को महत्व दिया जाता है।

9. थोड़े-थोड़े अंतराल पर पुनरावलोकन करने की आदत डालें

पहली बार पाठ्यक्रम के किसी भाग का अध्ययन करने के कुछ दिनों बाद, उसकी फिर से समीक्षा करें। फिर, थोड़ी लंबी अवधि बीत जाने दें, और फिर से आगे बढ़ें। एक बार जब आप इसे कर लेते हैं, तो पिछली बार की तुलना में और भी अधिक समय बीतने दें, और इसे फिर से देखें। अध्ययन के इस तरीके को अंतराल दोहराव कहा जाता है, और कुशलता से याद करने का सबसे अच्छा तरीका है.

10. अच्छे से सो

सही घंटे सोना जरूरी है ताकि आपके द्वारा सीखी गई जानकारी अच्छी तरह से समेकित हो आपकी स्मृति प्रणाली में।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• एंड्राडे-लोटेरो, एल.ए. (2012) कॉग्निटिव लोड थ्योरी, मल्टीमीडिया डिज़ाइन एंड लर्निंग: ए स्टेट ऑफ़ द आर्ट मैगिस। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ रिसर्च इन एजुकेशन, 5(10): पीपी। 75 - 92.
• हर्नांडेज़, एफ। (1990). सीखना सीख रहा हूं। E.G.B.-B.U.P.- F.P के छात्रों के लिए तरीके और अध्ययन तकनीक मर्सिया: संपादकीय वितरक समूह।
• मैक्वेट, पी।, एट अल। (2000). मानव आरईएम नींद के दौरान सेरेब्रल सक्रियण में अनुभव-निर्भर परिवर्तन। नेचर न्यूरोसाइंस, 3(8), 831-836।
• सारा, एस. जे। (2000). पुनर्प्राप्ति और पुनर्विचार: याद रखने की एक न्यूरोबायोलॉजी की ओर। लर्निंग एंड मेमोरी, 7(2), 73-84।