कुत्तों के डर को कैसे दूर करें, 4 चरणों में

कुत्तों का डर डर के सबसे आम रूपों में से एक है. बहुत ही आम पालतू जानवर होने के नाते, कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें सड़क पर जाते हुए या किसी ऐसे घर के सामने से गुजरते हुए, जहां कोई भौंक रहा है, बहुत मुश्किल से सामना करना पड़ता है।

इस लेख में हम कुत्तों के डर को दूर करने के तरीके और इन युक्तियों को दैनिक आधार पर कैसे लागू करें, इस बारे में विभिन्न कुंजियाँ देखेंगे।

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यह भय क्यों प्रकट होता है?

कुत्तों से डरने का कोई एक कारण नहीं है। विभिन्न पहलू जो इसे प्रभावित कर रहे हैं, जैसे कि इस स्तनपायी का जंगली रूप (जो, आखिरकार, भेड़िये के समान पशु प्रजाति का है), इसकी भौंकने की प्रवृत्ति (एक ध्वनि जो कभी-कभी डराती है और आक्रामकता व्यक्त कर सकती है), इसका अपेक्षाकृत अप्रत्याशित चरित्र (यदि हम इसकी तुलना किसी इंसान से करते हैं), आदि।

सामान्य तौर पर, कुत्तों का डर कुछ अधिग्रहित है, अनैच्छिक तरीके से सीखा जाता है, हालांकि यह सीखना फायदे से ज्यादा नुकसान लाता है। वास्तव में, सबसे चरम मामलों में, कोई कुत्तों के फोबिया की बात भी कर सकता है, या सिनोफोबिया, जो तब होता है जब यह चिंता और बेचैनी की भावना इतनी शक्तिशाली होती है कि यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को दैनिक आधार पर खराब कर देती है।

इसलिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अगर कुत्तों का डर बेहद तीव्र है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाना संभवतः सबसे उपयोगी होगा। मनोचिकित्सा का सहारा लेना उन लोगों के लिए आवश्यक है जो भय के स्तर का अनुभव करते हैं जो उन्हें जितना संभव हो सके खुद को उजागर करने से रोकता है। कुत्ते और जो मानते हैं कि यह उन्हें गंभीर रूप से हानि पहुँचाता है (यह संभव है कि उस मजबूत सीखे हुए भय को प्रस्तुत किया जाए और फिर भी उसमें जीया जाए कुत्तों से मुक्त एक जगह, जिसके साथ, जब तक कि वहाँ रहने का तथ्य भय से थोपा नहीं जाता है, यह एक समस्या नहीं है गंभीर)।

बाकी लोगों के लिए जिनमें बेचैनी इतनी तीव्र नहीं है और इसके लिए पहला आवश्यक कदम उठाना संभव है आत्म नियंत्रण बनाए रखते हुए कुत्ते के आसपास रहना, जो ज्यादातर मामलों में होता है, उसके बाद दी गई सलाह उपयोगी हो सकती है।

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1. आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले डर की डिग्री का मूल्यांकन करें

सबसे पहले, यह अनुमान लगाना महत्वपूर्ण है कि कुत्तों का यह डर किस हद तक तीव्र है या नहीं, जो यह जानने में भी मदद करता है कि यह फोबिया हो सकता है या नहीं।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने से लगभग तीन मीटर की दूरी पर आराम कर रहे कुत्ते के साथ एक स्थान पर रह सकते हैं और आप निश्चित रूप से जानते हैं कि महसूस करने से परे गलत, जब तक कुत्ता आपको संबोधित नहीं करता है या अचानक आंदोलन नहीं करता है, तब तक आप स्थिति पर नियंत्रण खोने नहीं जा रहे हैं, सबसे अधिक संभावना यह एक प्रश्न है कुत्तों का सामान्य डर, पैथोलॉजिकल नहीं (वास्तव में, यदि आप उस स्थिति को पूरा नहीं करते हैं, तो भी आपको फोबिया नहीं हो सकता है।)

एक बार जब यह स्थापित हो जाता है, तो कुत्तों के संबंध में आपको डराने वाली स्थितियों का एक पदानुक्रम बनाएं, उन्हें उस असुविधा के अनुसार क्रमबद्ध करें जिससे वे आपको परेशान करते हैं। वहां से, कुत्तों के साथ बातचीत के उन पहलुओं को ध्यान में रखते हुए, जो आपको सबसे ज्यादा डराते हैं, उन विभिन्न चरणों का आकलन करें जिनसे आपको गुजरना होगा।

उदाहरण के लिए, यह संभव है कि कुछ लोगों के लिए भय का स्तर इन जानवरों की निकटता पर इतना अधिक निर्भर न हो, जैसे कि संभावना है कि वे भौंकेंगे, या कुत्तों के छोटे होने पर यह डर मौजूद नहीं हो सकता है। यह जानने से इस डर पर काबू पाने की प्रक्रिया को लंबा नहीं करने में मदद मिलेगी।

2. भय के लक्षणों को पहचानें

जब आप पहली बार कुत्तों के डर के प्रभावों का अनुभव कर रहे हों, देखें कि इस भय की ठोस अभिव्यक्तियाँ क्या हैं जब यह अपने अधिकतम तक पहुँचता है या जब यह अपने अधिकतम तक पहुँचने के करीब होता है। क्या आप नियंत्रण खोते हुए कुछ मीटर दौड़ते हैं? क्या आपको लगता है कि आप जगह पर बने रहते हैं और हिलना पसंद नहीं करते? यह जानने से आपको अगले चरण के लिए सही कदम तैयार करने में मदद मिलेगी।

3. योजनाबद्ध तरीके से डर के सामने खुद को बेनकाब करें

सबसे पहले आपको कुत्तों के डर से संबंधित उन स्थितियों से गुजरने की कोशिश करनी चाहिए जिनसे आप कम डरते हैं, उनके प्रति प्रतिरोधी बनने की कोशिश करें। जब आप इस चरण को पार कर लेते हैं और ध्यान देते हैं कि अब आप इसमें महत्वपूर्ण प्रगति नहीं कर सकते हैं, तो पास करें अपने आप को दूसरी स्थिति में उजागर करने के लिए जो आम तौर पर आपको पिछले एक से ज्यादा डराता है, और इस प्रकार क्रमिक रूप से।

साथ ही, यह अच्छा है कि आपके पास है भय के लक्षणों को समस्या बनने से रोकने के लिए रणनीतियाँ तैयार की गईं. कभी-कभी यह आसान हो सकता है, जैसे यदि आप सामान्य रूप से सूख जाते हैं तो पास में पानी की बोतल रखना मुंह, लेकिन दूसरों में आपको मदद के लिए एक व्यक्ति की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आप भाग जाते हैं। इस सहायक के पास कार्य हो सकता है, उदाहरण के लिए, आपको वापस भागने से रोकने के लिए, क्योंकि भागने से डर लगता है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप सुनिश्चित करें कि इस प्रशिक्षण चरण में कुत्तों के डर को दूर करने के लिए आप आक्रामक होने की विशेषता वाले कुत्ते का उपयोग नहीं करते हैं। अपने आप को अनावश्यक बाधाएँ न डालें।

4. कुत्तों और उनके अच्छे स्वभाव के बारे में जानें

जिस तरह से आप वास्तविक समय में कुत्तों पर प्रतिक्रिया करते हैं, उस पर हस्तक्षेप करने के अलावा, यह अच्छा है कि तुम अपने विश्वासों के अनुसार कार्य करते हो. डर का एक हिस्सा इन जानवरों की अज्ञानता से शुरू हो सकता है।

कुत्ते बिल्कुल दयालु और सबसे सहयोगी व्यक्तियों की संतान बनाने के लिए कृत्रिम रूप से चुने गए कैनिड्स के वंश हैं। हर चीज जो एक कुत्ते को कुत्ता बनाती है, उसका हमला न करने की स्पष्ट प्रवृत्ति और मनुष्य की सुरक्षा के कार्यों में शामिल होने की प्रवृत्ति के साथ करना होता है।