क्या हम जीते हैं या हम जीवित रहते हैं?

अपने दिन-प्रतिदिन कितनी बार आप अपने बारे में बहुत कुछ सोचते हैं, इसे किसी के साथ साझा किए बिना: क्या यह जीवन है?

दैनिक दिनचर्या में, आप ऊपर जाते हैं, आप नीचे जाते हैं, आप अंदर जाते हैं, आप बाहर जाते हैं, आप दिन-प्रतिदिन के दैनिक कार्यों में लगे रहते हैं। और सब कुछ ठीक चल रहा है, कम से कम जैसा होना चाहिए। और तुम दिन-ब-दिन जीते चले जाते हो। लेकिन कई बार ऐसा भी हो सकता है जब आप किनारे पर महसूस करें। छोटे-छोटे क्षण जिनमें-बिना (चाहते हुए) इसे महसूस करने के लिए- आपको कोई अर्थ नहीं मिलता। आपको लगता है कि आप अब और नहीं कर सकते। आप वास्तविकता से बचना चाहते हैं।

यह दिन-प्रतिदिन है जो आपको खींचता हैए, और आपको नहीं लगता कि मैं बदल सकता हूं। यह एक वास्तविकता है जिसके लिए आपको जो हो रहा है उसकी देखभाल करने की आवश्यकता है: काम, आपका साथी, आपका परिवार, और आपके बच्चे भी - यदि आपके पास हैं...

• संबंधित लेख: "अस्तित्वगत संकट: जब हम अपने जीवन में अर्थ नहीं पाते"

यह हकीकत है जो कभी-कभी अभिभूत कर देती है

यह वही वास्तविकता है जो आपको - लगभग इसे साकार किए बिना - जारी रखने की ओर ले जाती है। बिल्कुल! हमें चलते रहना है! क्योंकि तुम्हें आता है।

और केवल बहुत ही सटीक क्षणों में, वे क्षण जिनमें आप इसे और नहीं ले सकते और भावना हावी हो जाती है, तब आप महसूस करते हैं... आप महसूस करते हैं कि आप महसूस करते हैं, और हाँ, आप महसूस करते हैं! भले ही यह केवल आंतरिक हो, क्योंकि आप इसे किसी के साथ साझा नहीं करते हैंयह कुछ इतना अंतरंग है, तो तुम्हारा! और एक सेकंड के उस हजारवें हिस्से में जिसमें आप खुद को अनुमति देते हैं और महसूस कर सकते हैं, तब आप खुद को जाने देते हैं और भावना आपको अवशोषित कर लेती है और आपको एहसास होता है कि कुछ सही नहीं है (केवल आपके लिए, खुद के लिए)। और बहुत ही गुप्त रूप से - वह भी केवल आपके लिए - आप जानते हैं कि आप वह नहीं जी रहे हैं जो आप चाहते हैं, आप वह जीवन नहीं जी रहे हैं जो आप चाहते हैं।

आपको एहसास होता है कि जो हो रहा है वो हो रहा है और आपके लिए भी कुछ है, लेकिन वो नहीं है जो आप चाहते हैं। और एक दूसरे अंश के लिए आपको ऐसा लगता है कि जो आप देख रहे हैं वह वह नहीं है जो आप वास्तव में चाहते हैं। आप जो अनुभव कर रहे हैं वह 'जीवित' नहीं है। आप जो कर रहे हैं वह सिर्फ 'जीवित' है।

और आप जीवन में जीवित रहते हैं, जीवित रहते हैं. आप जीवित रहते हैं जो आपके साथ होता है। आप जीवन ही जीवित रहते हैं। और आप चलते रहते हैं, क्योंकि आपका एक हिस्सा चाहता है और एक व्यक्ति के रूप में आप खुद से कहते हैं कि आप इसके लायक हैं, क्योंकि आप इसके लायक हैं, क्योंकि आप कर सकते हैं। हालाँकि कभी-कभी इसकी कीमत लगती है, हालाँकि कभी-कभी आपको यह कम पसंद आता है, लेकिन आप हमेशा आगे बढ़ते रहते हैं, खुद को प्रोत्साहित करते हैं, खुद पर काबू पाते हैं, यह मानते हुए कि यह इसके लायक है। और तुम मुस्कुराओ। और आप आगे देखते रहते हैं। और दूसरे क्या देखते हैं कि आप ठीक हैं।

• आपकी इसमें रुचि हो सकती है: "व्यक्तिगत विकास: आत्म-प्रतिबिंब के 5 कारण"

आप अकेले नहीं हैं

हम सभी एक वास्तविकता से बचे रहते हैं जिसे हम अपना बनाते हैं। "वास्तविकता" वह है जो आप रहते हुए महसूस करते हैं... हालांकि यह समझा जाता है कि वास्तविकता एक है, आपका जीवन एक है, अद्वितीय है और आपको केवल इसके साथ, अपने जीवन के साथ "अनुपालन" करना है। जो हम पर 'सामान्य' के रूप में थोपा गया है, जो सामाजिक रूप से स्वीकृत और मूल्यवान है, उससे हम भ्रमित हो जाते हैं। यदि यह अस्तित्व में नहीं होता: आप क्या महसूस करते?

आपकी वास्तविकता है क्षण-क्षण जिसमें तुम हो सकते हो, जिसमें तुम हो सकते हो, जैसा तुम महसूस करते हो: अपने अप्स के साथ, अपने डाउन्स के साथ भी, इस भावना के साथ कि आप जारी नहीं रखना चाहते हैं या इस भावना के साथ कि आप सब कुछ संभाल सकते हैं। आप वह सब हैं।

समाज में रहना हम पर कुछ "मानदंड" थोपता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारे भेदभाव के कारण ही यह समाज संभव है। यह भूलने या स्थगित करने के बारे में नहीं है कि आप कौन हैं। यह स्वीकार करने के बारे में है कि आप एक अद्वितीय और अप्राप्य प्राणी हैं। ठीक यही हमारी महानता है।

जिस समाज में हम रहते हैं, वह हमें "संयम" बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करता है, यह दिखाने के लिए कि हमसे क्या अपेक्षा की जाती है: यह एक 'अनुपालन' है जो "सामान्य" है; यह हमसे बाहर की चीजों से निपटने, जवाब देने, समाधान करने, "हर चीज के साथ शक्ति" की मांग करता है। यह हमें वह करने के लिए "करने" के लिए मजबूर करता है जो हम होने की उम्मीद करते हैं। यह हमें धक्का देता है कि हम जो महसूस करते हैं, जो वास्तव में अंदर हो रहा है, उसमें न दें ...

• संबंधित लेख: "गलतियों से कैसे सीखें: 9 प्रभावी टिप्स"

समापन...

यह सब होने के बारे में नहीं है, लेकिन समझने और महसूस करने के लिए कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। यह होने या न होने के बारे में नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में क्या चाहता हूं, क्योंकि यह फिट बैठता है कि मैं कौन हूं।

यह स्वयं को सुनना है जो वास्तव में हमें मुक्त कर सकता है और इस प्रकार हमें खुशी का अनुभव करा सकता है।

मुझे बताओ, और आपको अपने आप को क्या बताना है?