सफल होने के लिए अनुशासन का होना क्यों जरूरी है?

अनुशासन एक प्रमुख तत्व है जब निजी जीवन और जीवन दोनों के क्षेत्र में अपेक्षाकृत जटिल लक्ष्यों को प्राप्त करने की बात आती है कार्य, अर्थात्, जिन्हें केवल परियोजनाओं के विकास और संगठनात्मक उपायों को लागू करके प्राप्त किया जा सकता है सीखना।

हालांकि, ऐसे लोग हैं जो जीवन के इस पहलू को कम आंकते हैं, यह मानते हुए कि सफलता सहजता और सहज प्रतिभा के माध्यम से आती है। सच्चाई यह है कि हालांकि कुछ गतिविधियों में अच्छा प्रदर्शन करने की सहज प्रवृत्ति बाकी लोगों से अलग दिखने में मदद करती है और एक प्रेरक अभिनेता के रूप में कार्य करती है, क्या फर्क पड़ता है कि अनुशासन के माध्यम से हमारे प्रयासों को ठीक से कैसे प्रबंधित किया जाए.

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अनुशासन क्या है?

हम अनुशासन को भावनात्मक और व्यवहारिक आत्म-नियमन रणनीतियों के सेट के रूप में परिभाषित कर सकते हैं, जो लागू होने पर, समय को कार्यों की एक श्रृंखला वितरित करके महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति दें जो हमें परिणामों को गुणा करने की अनुमति देते हैं.

एक अनुशासित व्यक्ति होने का अर्थ है दीर्घावधि पर नज़र रखना और एक ऐसी परियोजना से चिपके रहना जिसमें काम और सीखने का प्रतिफल मिलता है, एक संचयी प्रभाव पैदा करता है; लेकिन इस जड़ता को न खोने के लिए हमें निरंतरता बनाए रखनी होगी, वरना हमारी प्रगति का एक अच्छा हिस्सा कुछ ही दिनों में खो जाएगा। यह इस संचयी प्रक्रिया को संचालन में रखने के तथ्य के लिए रुकने की कीमत है जो हमें समय के उपयोग को अनुकूलित करते हुए निरंतर अपने उद्देश्य के करीब पहुंचने की अनुमति देती है।

यह एक ऐसा इंजन है जो हमें दैनिक आधार पर बेहतर प्रदर्शन हासिल करने में मदद कर सकता है और आदेश, परिश्रम, दृढ़ता और प्रतिबद्धता के साथ किसी भी कार्य में अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए जिसे हम प्रतिदिन करते हैं।

हालाँकि अनुशासन आमतौर पर काम में लागू होता है, यह कई अन्य क्षेत्रों में भी उपयोगी हो सकता है, जैसे पढ़ाई, खेल या युगल के रूप में जीवन।

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यह किस लिए है?

ये मुख्य कारण हैं जो अनुशासन को इतना महत्वपूर्ण बनाते हैं, न केवल उत्पादक या पेशेवर दृष्टिकोण से, बल्कि सामान्य रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से।

1. प्रदर्शन को बेहतर बनाने में हमारी मदद करता है

चूंकि अधिकांश गतिविधियों में हमारे पास एक विशेष जन्मजात प्रतिभा, लोग नहीं होते हैं शानदार परिणाम प्राप्त करने के लिए हमें सीखने की प्रक्रिया में निरंतर और व्यवस्थित रहने की आवश्यकता है किसी भी लक्ष्य में हम खुद को निर्धारित करते हैं।

अपने दैनिक जीवन में अनुशासन और कड़ी मेहनत को शामिल करने से हम उत्तरोत्तर प्रशिक्षित हो सकेंगे विभिन्न ज्ञान या व्यावहारिक कौशल जो हमारे काम में सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

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2. यह हमें संसाधनों का अनुकूलन करने और उनका लाभ उठाने की अनुमति देता है

अनुशासन हमें हमारे प्रयासों को बर्बाद न करने में मदद करता है, हमारे पास मौजूद संसाधनों और समय का सर्वोत्तम उपयोग करने में मदद करता है, पहले चरण में बहुत अधिक प्रयास करने और केवल हताशा और थकावट से तौलिया फेंकने के बजाय.

यह अनुशासन के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, यह हमें जीवन में जो हासिल करना चाहते हैं उस पर हर समय निरंतर और ध्यान केंद्रित रखने की इसकी क्षमता है।

3. हमें हमारी गलतियों से सीखने में मदद करता है

अनुशासन हमें अपनी गलतियों से सीखने के लिए भी प्रेरित करता है, क्योंकि यह हमें अपनी गलतियों को प्रक्रिया के हिस्से के रूप में देखने की अनुमति देता है। सीखने और गुस्सा होने के बजाय हमने जो गलत किया है उसके बारे में सोचने के लिए अलग समय निर्धारित करने में मदद करता है और लक्षित चिंता के बारे में सोचना बंद कर देता है। ऐसा इसलिए होता है आप जो हासिल करना चाहते हैं उसकी योजना और वैश्विक दृष्टिहमारे यहां और अभी के आकलन से परे जाना, अनुशासन पर आधारित विकास प्रक्रियाओं का हिस्सा है। यह हमें हताशा और जो हम करने के लिए निर्धारित किया था उसे भूलने की इच्छा के सामने असहाय नहीं होने में मदद करता है।

इसके अलावा, अनुशासन की आदत को अपने दैनिक जीवन में अमल में लाने से हम कठिनाइयों को अधिक प्रभावी ढंग से दूर कर सकते हैं। संभावित विफलताएँ जो हम कर सकते हैं, और यह हमें अपनी कार्य योजना पर पुनर्विचार करने और उसी के लिए नए समाधान खोजने में मदद करती है संकट।

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4. हमें एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की अनुमति देता है

कठिन, अनुशासित और व्यवस्थित कार्य हमें समय का बेहतर प्रबंधन करने और सभी कार्यों को समय से पहले पूरा करने में मदद करता है। दैनिक दायित्व जो हमारे दिन के दौरान पेशेवर और व्यक्तिगत और परिवार दोनों में होते हैं।

समय प्रबंधन में यह पर्याप्त सुधार और सभी कार्य घंटों के संतुलित वितरण में या दिन का अध्ययन, हमें दिन के दौरान आराम करने और सोने या खाने के लिए अधिक समय देता है बेहतर।

रात के दौरान सभी आवश्यक घंटे सोना और एक स्वस्थ और संतुलित आहार का अभ्यास करना है ऐसी आदतें जो हमारे स्वास्थ्य को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जो भी महत्वाकांक्षी परियोजनाओं का सामना करने के लिए हमें बेहतर तरीके से तैयार करता है.

5. काम की अधिकता को रोकें

जो लोग अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में अधिक परिश्रम और अनुशासन के साथ काम करते हैं, वे काम पर खुद को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने में सक्षम होते हैं और असफलताओं के कारण काम के बोझ के मामलों को रोकते हैं। जब कार्य कई दिनों या सप्ताहों में अधिक फैला हुआ हो, हम चलते-फिरते जो करते हैं उसे ठीक करना आसान होता है.

इसके विपरीत, जो लोग स्थिर नहीं हैं, जो दीर्घावधि में अपने काम को व्यवस्थित नहीं करते हैं या जो सब कुछ अंतिम क्षण तक छोड़ देते हैं, जोखिम उठा सकते हैं आपकी नौकरी में अधिक भार होने का जोखिम, कुछ ऐसा जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और संभावित रूप से चिंता या चिंता के मामलों को विकसित कर सकता है तनाव।

6. यह हमें दूसरों को समय और अवकाश समर्पित करने के लिए व्यवस्थित करने और दिन का बेहतर उपयोग करने की अनुमति देता है

अनुशासन हमें अन्य सुखद गतिविधियों को करने के लिए और अधिक समय देने की अनुमति देता है जिससे हमारा खाली समय भर जाता है, और परिवार के मेल-मिलाप को सुगम बनाता है।

इस प्रकार की गतिविधियाँ हमें अपने खाली समय का आनंद लेने के लिए डिस्कनेक्ट करने और आराम करने की अनुमति देती हैं अच्छी तरह से की गई नौकरी की संतुष्टि, और हमारी रचनात्मकता और चिंताओं को मुक्त करने में भी हमारी मदद करती है बुद्धिजीवी। दूसरे शब्दों में, हमें डिस्कनेक्ट करने में मदद करता है; दूसरी ओर, जो लोग महसूस करते हैं कि वे टालमटोल कर रहे हैं और उनके पास बहुत सारा काम जमा हो गया है, उनके इस बात की संभावना अधिक होगी दिन के अच्छे हिस्से के लिए उन जिम्मेदारियों के बारे में सोचने के लिए, भले ही वे काम नहीं कर रहे हों वे।

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