माँ बनने का डर: ऐसा क्यों होता है और इसे कैसे दूर किया जाए

एक माँ होने का डर सबसे अनजान मनोवैज्ञानिक घटनाओं में से एक है, इस तथ्य के बावजूद कि यह कई महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है। इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह मातृत्व से मेल खाता है, एक ऐसा तथ्य जो उन लोगों के दिन-प्रतिदिन को बदल देता है जो एक बच्चा होने वाला है और इसलिए इस पूरी प्रक्रिया के बारे में मजबूत भागीदारी के माध्यम से सोचता है भावनात्मक।

इस लेख में हम देखेंगे मातृत्व का डर क्यों प्रकट हो सकता है और इसे दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है.

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मातृत्व का डर: संभावित कारण

माँ बनने का डर उन महिलाओं में अपेक्षाकृत आम है जो पहली बार गर्भवती होने की संभावना पर विचार कर रही हैं या जो पहले से ही गर्भवती हैं। बाद के मामले में, गर्भावस्था की खबर प्राप्त करने के भावनात्मक प्रभाव से गंभीर पीड़ा हो सकती है, भले ही उन्होंने पहले से ही गर्भवती होने की योजना बनाई हो। भावनाओं में अस्पष्टता और अस्पष्टता कुछ बहुत ही विशेषता है जब मातृत्व का डर मौजूद हो।

नीचे हम प्रत्येक मामले में इस डर के कारण क्या हो सकते हैं, इसका आकलन करने के लिए कुछ सबसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण विचार देखेंगे।

1. क्या यह एक वांछित गर्भावस्था है?

कुछ महिलाएं मां बनने के डर को मां नहीं बनने के साधारण तथ्य से भ्रमित करती हैं। व्यावहारिक रूप से सभी संस्कृतियों में सदियों से चली आ रही मर्दानगी द्वारा छोड़े गए निशानों के कारण, गर्भधारण करने की अपनी क्षमता की बात आने पर महिलाओं की इच्छा को अनदेखा कर दिया जाता है, यह मानते हुए कि मातृत्व जीवन का एक चरण है जिससे उन्हें अवश्य गुजरना चाहिए, जब ऐसा बिल्कुल नहीं है।

बेशक, बच्चे पैदा करने की इच्छा पूरी तरह से वैध नहीं है, और सामाजिक दबाव के कारण बच्चा पैदा करने से इनकार करना एक समस्या के रूप में देखा जा सकता है। इसे एक व्यक्तिगत समस्या के रूप में नहीं, बल्कि एक सामूहिक, सामुदायिक समस्या के रूप में देखा जाना चाहिए.

2. चिकित्सकीय जटिलताओं का डर

प्रसव के खतरे के बारे में सोचते ही कई महिलाएं डर जाती हैं। हालांकि सौभाग्य से अधिकांश विकसित देशों में चिकित्सा देखभाल की शर्तों के तहत जन्म देना संभव है जो बहुत योगदान देता है सुरक्षा, ऐसे समय होते हैं जब आप इस गारंटी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं (या तो उस स्थान के कारण जहां आप रहते हैं या अन्य शर्तों के लिए सामग्री)। दूसरी ओर, यह भी हो सकता है कि इस खतरे को कम करके आंका जाए।

इसके अलावा, कई मामलों में एक दोहरा डर माना जाता है: खुद मरने के लिए, और बच्चे के मरने के लिए.

3. तैयार न होने का डर

यह भी बहुत बार होता है, माँ बनने के डर के मामलों में, मातृत्व को एक आवश्यक कार्य के रूप में देखा जाता है एक ही समय में कई कौशल और दक्षताएं, नवजात शिशु को जोखिम या जोखिम में डाले बिना उन्हें "प्रशिक्षित" करने का समय नहीं छोड़ते खतरों। मां की नई भूमिका को कुल परिवर्तन के रूप में देखा जा रहा है पूरी तरह से अलग आदतें अपनाने की जरूरत है, कुछ ऐसा करना या योजना बनाना आसान नहीं है।

4. समस्याओं के संचारण का भय

मां बनने की संभावित कल्पित अक्षमता से परे, ऐसे लोग भी हैं जो एक नया जीवन बनाने से डरते हैं, क्योंकि वे ऐसा मानते हैं संभवतः इस तथ्य के कारण उसका एक दुर्भाग्यपूर्ण अस्तित्व होगा कि वह उसी से पैदा हुआ था जिससे वह पैदा हुआ था, विरासत में मिली एक पूरी श्रृंखला समस्याएँ।

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माँ बनने के डर को कैसे दूर करें?

जैसा कि हमने देखा है, माँ बनने का डर होने की इच्छा की कमी पर आधारित नहीं है, बल्कि महान बनाने के डर पर आधारित है। गर्भावस्था से समस्याएं, इस तथ्य के बावजूद कि मातृत्व के बारे में कुछ ऐसा है जो मोहक है या चाहने के बावजूद भी एक शिशु। यानी एक द्वैत है: आप एक बेटा या बेटी चाहते हैं, लेकिन कई बाधाएं हैं जो उस महिला को या अजन्मे बच्चे को, या दोनों को नुकसान पहुँचा सकता है, और जो माँ बनने की प्रक्रिया में लगभग अंतर्निहित हैं।

प्रत्येक मामला अद्वितीय है, और इस भय की तीव्रता बहुत भिन्न हो सकती है।. उन महिलाओं के लिए जो इस पीड़ा से विशेष रूप से बुरा महसूस करती हैं, उन्हें स्वास्थ्य पेशेवर से मिलने की सलाह दी जाती है। मानसिक रूप से, लेकिन बाकी के लिए, यह कुछ बहुत ही बुनियादी और सरल सिद्धांतों को लागू करने की कोशिश करने के लिए पर्याप्त हो सकता है जो हम नीचे देखेंगे। निरंतरता।

1. स्वास्थ्य कवरेज के बारे में पता करें

यह एक बहुत ही बुनियादी पहला कदम है जो बहुत सी चिंताओं से बच सकता है। जिस तरह से चिकित्सा दल मातृत्व के दौरान उत्पन्न होने वाली जरूरतों और संभावित समस्याओं में शामिल हो सकते हैं, उसे देखकर राहत मिलती है। कई बार, ऐसा न करने को प्राथमिकता दी जाती है ताकि गर्भावस्था के बारे में न सोचना पड़े (चूंकि यह चिंता पैदा करता है), लेकिन अगर यह पहली बाधा दूर हो जाती है, तो बहुत से डर दूर हो जाएंगे।

2. उन भौतिक स्थितियों का मूल्यांकन करें जिनमें कोई रहता है

यदि यह सोचने के कारण हैं कि संसाधनों की कमी के कारण मातृत्व भौतिक रूप से अक्षम्य है, तो यह है गर्भावस्था को स्थगित करने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसके लिए तीसरी राय माँगना ज़रूरी है, क्योंकि इससे डर लगता है मातृत्व हमारे दृष्टिकोण को अत्यधिक विकृत कर सकता है.

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3. मां बनना सीखना शुरू करें

यह सच है कि बच्चे की देखभाल करना एक जिम्मेदारी है, लेकिन यह केवल एक बौद्धिक या शारीरिक अभिजात वर्ग के लिए आरक्षित कार्य नहीं है: सीखने की उचित प्रक्रिया के साथ, आप इस मातृ या पितृ भूमिका को बखूबी निभा सकते हैं.

पिछले महीनों के दौरान शामिल होने और सीखने का साधारण तथ्य हमें अधिक तैयार महसूस कराता है और माँ होने का डर गायब हो जाता है, जबकि आत्म-सम्मान बढ़ता है।