एस्थेनोफोबिया (बेहोशी का डर): लक्षण, कारण और उपचार

वे हमें बुरी खबर देते हैं, हम बहुत जल्दी उठ जाते हैं, हम बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, हम गर्मी के दौरे से पीड़ित होते हैं या हमें इतना तेज दर्द होता है कि हम होश खो बैठते हैं। ये सभी स्थितियाँ हैं जो हमें बेहोश कर सकती हैं, जिसे इस प्रकार समझा जाता है चेतना का नुकसान जो क्षणिक रूप से होता है और यह अत्यंत सामान्य है।

कोई भी या लगभग कोई भी बेहोश होना पसंद नहीं करता है, क्योंकि यह चेतना खोने से पहले और बाद में बेचैनी की भावना को दर्शाता है और हमें भेद्यता की स्थिति में डालता है; लेकिन कुछ लोगों के लिए, केवल यह विचार कि वे ऐसा कर सकते हैं, एक तीव्र आतंक उत्पन्न करता है जो उनके दैनिक जीवन को बहुत कठिन बना देता है। यह एस्थेनोफोबिया के बारे में है, विकार जिसके बारे में हम इन पंक्तियों के साथ बात करने जा रहे हैं।

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एस्थेनोफोबिया क्या है?

एस्थेनोफोबिया समझा जाता है अत्यधिक भय या बेहोशी का भय. यह एक विशिष्ट फोबिया है, जिसका तात्पर्य किसी विशिष्ट उत्तेजना या स्थिति की उपस्थिति या जोखिम में उच्च स्तर की घबराहट और पीड़ा से है।

इस परिवर्तन को फ़ोबिया के समूह में रक्त-इंजेक्शन-चोट या एसआईडी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह समस्या एक अनोखे तरीके से और अन्य समस्याओं के बिना प्रकट हो सकती है, लेकिन यह भी

यह आमतौर पर एगोराफोबिया जैसे अन्य मनोरोग विकारों से जुड़ा होता है, जिसमें ऐसी स्थितियों में किसी प्रकार की दुर्घटना होने का डर होता है जिसमें सहायता प्राप्त करना मुश्किल होता है (जैसे कि रिक्त स्थान में) खुले जहां बहुत भीड़ होती है या जहां बहुत कम लोग होते हैं, या परिवहन जैसे बंद और भीड़ भरे स्थानों में जनता)।

इसी तरह भी आतंक विकार से संबंधित हो सकता है. और यह है कि इस विकार की विशिष्ट अग्रिम चिंता उन लक्षणों को सुगम बनाती है जो चक्कर आना और कमजोरी से जुड़े हो सकते हैं या कुछ मामलों में बेहोशी भी पैदा कर सकते हैं।

लक्षण

दिलचस्प बात यह है कि क्षति और रक्त से जुड़े फ़ोबिया की शारीरिक प्रतिक्रिया हो सकती है जिससे बेहोशी या सनसनी हो सकती है दुर्बलता और क्षति की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है, कुछ ऐसा जो फोबिया को उत्पन्न करने वाली स्थिति के आगमन का पक्ष लेता है घबड़ाहट।

चिंता में शारीरिक संवेदनाएं जैसे पसीना आना, चक्कर आना या कमजोरी महसूस होना आम बात है, लेकिन बेहोशी आने से कुछ देर पहले ये भी आम हैं। इस तरह, चिंता खुद को वापस खिलाती है, कुछ ऐसा जो इस समस्या को कुछ ऐसा बना देता है इसका अनुभव करने वालों को बहुत पीड़ा होती है।.

यह घबराहट और पीड़ा उत्पन्न कर सकता है मजबूत शारीरिक सक्रियता, जिससे टैचीकार्डिया, हाइपरवेंटिलेशन, पसीना, कंपकंपी, झुनझुनी होती है… और भी चिंता संकट.

यह होने का डर आमतौर पर अग्रिम चिंता उत्पन्न करता है, जो व्यक्ति को ऐसी किसी भी स्थिति से बचने के लिए प्रेरित करता है जिसमें जो डर है वह प्रकट हो सकता है या जो इससे जुड़ा हुआ है।

दैनिक जीवन में प्रभाव

एस्थेनोफोबिया कई स्थितियों में एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, जैसे कि उपरोक्त एगोराफोबिया, और इससे पीड़ित लोगों में बहुत अधिक प्रभाव पैदा कर सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कमजोरी और चक्कर आने की अनुभूति कई कारणों से हो सकती है।

इसलिए, व्यायाम, तेज गर्मी या घबराहट के कारण चिंता हो सकती है इन लोगों में अगर उन्हें लगता है कि वे एक जोखिम हैं या इसे बेहोशी की संभावना से जोड़ते हैं, खासकर अगर यह पहले भी हो चुका है। वे भीड़ या सार्वजनिक परिवहन से भी बच सकते हैं, यदि वे एगोराफोबिया से पीड़ित हैं या अंत में पीड़ित हैं। यह उनके अवकाश के समय में बाधा डाल सकता है या यहां तक ​​कि उनके काम के क्षेत्र के आधार पर उनके कार्य प्रदर्शन में बदलाव का कारण बन सकता है जिसमें वे काम करते हैं।

इसके साथ ही, स्वास्थ्य समस्याएं जैसे निम्न रक्तचाप, बुखार के एपिसोड या जो कमजोरी या चक्कर आना पैदा करते हैं उन्हें कुछ दर्दनाक के रूप में अनुभव किया जा सकता है क्योंकि वे बेहोशी की संभावना से जुड़े हो सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था भी एक अत्यधिक संकटपूर्ण अवस्था हो सकती है और इस जोखिम के कारण कि बेहोशी भी बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती है।

इसके अलावा, बेहोशी का डर आपको उन कार्यों से बचने के लिए प्रेरित करेगा जो आपके होश खोने की स्थिति में जोखिम पैदा कर सकते हैं। उनमें से हम पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, भारी मशीनरी चलाना या चलाना। भी दूसरों पर निर्भर रहने की स्थिति पैदा हो सकती है, बेहोशी के डर से घर से अकेले नहीं निकल पा रहे हैं।

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इस विकार के संभावित कारण

इस या अन्य फ़ोबिया के सटीक कारण ज्ञात नहीं हैं, लेकिन सामान्य तौर पर हम विभिन्न प्रकार के कारकों की बातचीत के बारे में बात कर सकते हैं और इसके बारे में कई सिद्धांत हैं।.

सबसे पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस फोबिया का एक विकासवादी अर्थ हो सकता है: बेहोशी चेतना खो देते हैं और भेद्यता की स्थिति में छोड़ दिए जाते हैं, जिसका प्रकृति में मतलब हो सकता है मौत। इस लिहाज से यह एक प्रकार का फोबिया हो सकता है जिसके लिए एक निश्चित वंशानुगत प्रवृत्ति होती है, क्योंकि यह हमें नुकसान से बचाती है.

बेहोशी से जुड़े प्रतिकूल और यहां तक ​​कि दर्दनाक अनुभवों के अनुभव में एक और आम स्पष्टीकरण पाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से बेहोश हो जाना और इसके बारे में चिढ़ाना और परेशान करना, पीड़ित होना या किसी प्रकार की दर्दनाक घटना देखी जिसमें बेहोशी का असर हुआ दर्दनाक। यह भी संभव है कि प्रतिकूल घटना जिसके साथ बेहोशी जुड़ी हुई है, किसी और के साथ हुई हो।

यह भी संभव है कि फोबिया का जन्म हुआ हो संज्ञानात्मक योजनाओं के अधिग्रहण से जिसमें बेहोशी को कमजोरी से जोड़ा जाता है. यह विशेष रूप से कठोर वातावरण में प्रासंगिक है जहां भेद्यता की अनुमति नहीं है और दंडित किया जाता है। इस प्रकार, जीवन भर प्राप्त शैक्षिक प्रतिमानों के स्तर पर प्रभाव हो सकता है।

इलाज

एस्थेनोफोबिया एक अक्षम करने वाली समस्या हो सकती है, लेकिन सौभाग्य से साइकोथैरेपी से इसका इलाज संभव है. बाकी फ़ोबिया की तरह, सबसे सफल एक्सपोज़र थेरेपी है।

इस प्रकार की चिकित्सा में रोगी और चिकित्सक के बीच चिंता पैदा करने वाली स्थितियों का एक पदानुक्रम विकसित करना शामिल है जिसे असुविधा के स्तर के अनुसार आदेश दिया जा सकता है वे उत्पन्न करते हैं, बाद में और मध्यम स्तर के लोगों के साथ शुरू करते हुए, भयभीत उत्तेजनाओं के लिए एक जोखिम बनाते हैं, जब तक कि चिंता अपने आप कम नहीं हो जाती (या, यदि व्यवस्थित असंवेदीकरण के रूप में जानी जाने वाली एक अन्य प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है, जब तक कि गतिविधि के साथ असंगत गतिविधि द्वारा कम नहीं किया जाता है चिंता)।

थोड़ा-थोड़ा करके और जैसे-जैसे विषय अपनी चिंता के स्तर को कम करने का प्रबंधन करता है (न्यूनतम आधे तक), वे पदानुक्रम को ऊपर ले जाएंगे।

एस्थेनोफोबिया के मामले में, बेहोशी के डर से बचने वाली स्थितियों के संपर्क में लाया जा सकता है ताकि प्रभाव को प्रतिदिन कम किया जा सके। लेकिन यह भी सलाह दी जाती है कि सही मायने में इसका इलाज किया जाए, इंटरऑसेप्टिव एक्सपोजर किया जाए। अर्थात्, विषय को उन संवेदनाओं के समान उजागर करना जो वह तब अनुभव करेगा जब वह बेहोशी के करीब होगा।

एक संज्ञानात्मक स्तर पर काम करना भी जरूरी है: हमें इस डर के कारण पर चर्चा करनी चाहिए, जो संभावित पूर्वाग्रहों और विश्वासों के पुनर्गठन के अलावा, विषय के लिए या इसे कितना सीमित करता है कुअनुकूलन। यह वास्तविक जोखिम और बेहोशी की संभावना, या दर्दनाक घटनाओं की स्थिति में पूछताछ करने में मददगार हो सकता है (उदाहरण के लिए एक बलात्कार या एक कार दुर्घटना) इस कारक पर सावधानी से काम किया जाना चाहिए और घटना को पुन: संसाधित करने में योगदान देना चाहिए एक तरह से जो रोगी के जीवन को सीमित नहीं करता है.

अंत में, विश्राम तकनीकों का उपयोग उपयोगी हो सकता है, या यहां तक ​​कि चरम मामलों में भी इसका कारण बन सकता है समस्या को अधिक आसानी से काम करने में सक्षम होने के लिए कुछ चिंताजनक लिखिए (हालांकि यह आमतौर पर नहीं है अनुशंसित)।